Mách bạn #6 loại trà trị rối loạn tiền đình tăng cường sức khoẻ

Trà tiền đình là sản phẩm được nhiều người tin tưởng sử dụng giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình hiệu quả bên cạnh sử dụng các loại thuốc đặc trị nhưng thường đi kèm tác dụng ngoài ý muốn. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng rối loạn tiền đình của mình bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt và các bài tập trị liệu phục hồi. Cùng điểm qua 6 loại trà trị rối loạn tiền đình an toàn và hiệu quả qua bài viết dưới đây!

6 loại trà tiền đình hiệu quả ngay tại nhà

Rối loạn tiền đình là bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt tỉ lệ người mắc rối loạn tiền đình có xu hướng tăng cao trong cuộc sống bận rộn hiện nay. Bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, gây ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống như: mất khả năng giữ thăng bằng, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, dễ té nghé,… Các biểu hiện này có thể xuất hiện đột ngột, lặp đi lặp lại nhiều lần khiến người bệnh mệt mỏi, chán nản, từ đó kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe khác.

Ở những người bị rối loạn tiền đình ở mức độ nhẹ, các triệu chứng còn chưa nhiều và chưa ảnh hưởng nghiêm trọng thì bạn không nên vội sử dụng các loai thuốc Tây. Thay vào đó, bạn hãy áp dụng các bài tập phục hồi chức năng tiền đình, kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học. Sử dụng các loại trà tiền đình dưới đây hàng ngày có thể phần nào giúp bạn cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình ngay tại nhà.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Rối loạn tiền đình là gì?

1. Trà gừng

>>>Tham khảo ngay chế độ ăn cho người rối loạn tiền đình

Trong Đông y, gừng được xem như một loại thảo dược tốt, có nhiều công dụng. Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng tỳ vị, ôn trung, chống viêm, ngừa phong hàn,… thường xuyên được dùng trong các bài thuốc trị cảm lạnh, bệnh đường hô hấp, cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa suy tim, đột quỵ,…

Ngoài ra, trong gừng có chứa hoạt chất Gingerol cùng nhiều các vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp thúc đẩy nhanh hơn quá trình hoàn máu, cải thiện máu lưu thông lên não, từ đó làm giảm các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình do nguyên nhân thiếu máu não. Dùng trà gừng cũng có thể giúp tâm trạng của bạn ổn định hơn, giảm căng thẳng, tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố và cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể, hỗ trợ giảm cân.

Cách pha trà gừng:

• Chuẩn bị một nhánh gừng tươi, rửa sạch, nên dùng cả vỏ.
• Cắt thành lát mỏng hoặc nghiền nát.
• Pha với khoảng 100 ml nước sôi, đậy nắp kín và ủ trong 10 – 15 phút để dưỡng chất ngấm vào nước.
• Nên uống khi còn ấm nóng để có hiệu quả tốt nhất.

☛ Tham khảo đầy đủ: Cách chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng

2. Trà đinh lăng

Cây đinh lăng có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, chúng bao gồm các vitamin, khoáng chất cùng nhiều hoạt chất như alkaloid, saponin, tanin, glucosid, flavonoid. Nhờ vậy mà sử dụng trà tiền đình từ đinh lăng có thể giúp tăng cường khả năng hoạt huyết dưỡng não, tăng cường lưu thông máu lên não.

Các hoạt chất có trong trà đinh lăng có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng của tình trạng rối loạn tiền đình như: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi, kém tập trung, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ,… Việc sử dụng đều đặn 1 ly trà đinh lăng mỗi ngày có thể góp phần đẩy lùi các biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị một nắm lá đinh lăng tươi hoặc đã sao khô, rửa sạch và cho vào bình thủy tinh.
• Đổ vào 30ml nước sôi, lắc nhẹ và đổ phần nước đó đi.
• Tiếp tục cho 100ml nước sôi vào, đủ ngập hết bề mặt lá, đậy kín nắp ủ khoảng 10-15 phút là có thể sử dụng được.
• Dùng khi còn ấm nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Trà bạch quả

>>>Cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ – Dưỡng não thái minh

Cây Bạch quả có thể không quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, loại thảo dược này được đánh giá rất cao trong việc cải thiện các vấn đề rối loạn tiền đình nghiêm trọng.

Bạch quả có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu não, hỗ trợ đưa oxy lên não, tăng cường chức năng thính giác, tiêu viêm, giải độc,… Nhờ đó giảm nhanh các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,… phổ biến ở người bị rối loạn tiền đình.

Cách pha trà bạch quả:

• Chuẩn bị bạch quả khô hoặc bột bạch quả có sẵn.
• Mang hòa cùng nước sôi, tương tự như hãm chè.
• Sử dụng 1-2 cốc/ngày. Uống liên tục trong 2-3 tháng.

4. Trà thuốc sắn dây và câu đằng

Trong Y học dân tộc, có rất nhiều vị thuốc quý giúp điều trị rối loạn tiền đình, giảm chóng mặt, đau đầu… hiệu quả. Trong đó, sự kết hợp của sắn dây và câu đằng là một trong những loại trà tiền đình chữa rối loạn tiền đình cực kỳ hiệu quả, phù hợp với những người bị thiểu năng tuần hoàn não do đau mỏi vai gáy, ù tai, điếc đặc, huyết áp cao…

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 20g sắn dây tươi, 10g câu đằng.
• Cắt nhuyễn 2 vị thuốc này thành vụn, trộn đều rồi cho vào túi vải, buộc chặt đầu.
• Cho vào bình nước sôi hãm khoảng 30 phút là có thể sử dụng được.
• Có thể sử dụng thay trà thông thường hằng ngày. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài để đạt hiệu quả như mong muốn.

Lưu ý: Người đang mắc chứng tỳ vị hư yếu, đi ngoài lỏng không nên sử dụng bài thuốc này để tránh làm bệnh càng trầm trọng hơn.

5. Trà tam thất

Tam thất là một loại thảo dược quen thuộc, có nhiều công dụng, đặc biệt là trị các bệnh như mất ngủ, tiểu đường, mỡ máu, bệnh tim mạch, nóng gan, ngoài ra còn giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, nhờ đó có thể hỗ trợ cải thiện các vấn đề của bệnh rối loạn tiền đình.

Cách thực hiện

• Cho 5g nụ hoa tam thất khô vào một chiếc bình (nên dùng chất liệu sứ, gốm hoặc thủy tinh để giữ nhiệt tốt hơn)
• Đổ vào 50ml nước sôi tráng sơ và đổ bỏ đi để làm sạch trà.
• Tiếp tục cho vào 200ml nước sôi, đậy kín nắp và ủ trong vòng 10-15 phút
• Uống ấm nóng để trà phát huy hiệu quả tốt hơn.

6. Trà linh chi

Linh chi là một vị thuốc quý trong Đông y. Theo Đông y, trà tiền đình linh chi có tác dụng an thần, bổ hư, bình suyễn, chỉ khái,… Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng trong nấm linh chi có chứa nhiều các hoạt chất thuộc nhóm steroids, chúng giúp phòng ngừa rối loạn mỡ máu, tăng tuần hoàn máu lên não, ổn định huyết áp, giúp bồi bổ khí huyết và phòng ngừa nguy cơ huyết áp cao, tiểu đường hay xơ vữa động mạch,…

Người bị rối loạn tiền đình sử dụng trà linh chi có thể giúp cải thiện các tình trạng chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mất thăng bằng, uể oải, suy nhược thần kinh,…

Các thực hiện:

• Chuẩn bị 3-5g nấm linh chi cắt nhỏ
• Cho vào ấm nước, tiếp tục thêm 100ml nước sôi
• Đậy kín nắp và ủ khoảng 15-20 phút để dưỡng chất có thể ngấm hết vào nước.
• Dùng khi còn ấm nóng để tăng hiệu quả.

>>>Rối loạn tiền đình có nên uống sâm? Thực hư thế nào?

Một số lưu ý khi sử dụng trà tiền đình

Để có thể đạt được những hiệu quả tốt nhất trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình cũng như phòng ngừa tốt những biến chứng tăng nặng, khi dùng các loại trà tiền đình thảo dược, người bệnh cần chú ý một số lưu ý sau đây:

• Phương pháp sử dụng các loại trà thảo dược để cải thiện rối loạn tiền đình có tác dụng chậm, hiệu quả cao hay thấp còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Bạn cần kiên trì thực hiện, không nên nóng vội.
• Trường hợp có tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong các loại trà tiền đình kể trên, bạn tốt nhất không nên sử dụng hoặc cần tham vấn chuyên môn từ bác sĩ y khoa.
• Cần lựa chọn nguồn gốc thảo dược an toàn, uy tín, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
• Các loại trà dược liệu có nguồn gốc tự nhiên, lành tính với cơ thể. Tuy nhiên, không vì vậy mà lạm dụng quá mức, cần tuân thủ liều dùng theo khuyến cáo để tránh gây ra tác dụng phụ ngoài ý muốn.
• Người bệnh có thể uống trà vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày như sáng, trưa, chiều, tối. Nhưng tốt nhất nên uống sau bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa, và trước khi ngủ để giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn.
• Mỗi lần uống nên chậm rãi, từ từ, uống từng ngụm nhỏ để thưởng thức vị thanh ngọt của trà. Cách uống này cũng giúp trà thẩm thấu vào từng tế bào ở các cơ quan, đặc biệt kích thích hệ thần kinh trung ương, phục hồi chức năng tiền đình và cải thiện hiệu quả các triệu chứng bệnh.
• Thận trọng khi sử dụng trà chữa rối loạn tiền đình cho những đối tượng như: người đang bị chảy nhiều máu, cơ thể có tính hàn, thường xuyên đại tiện lỏng, tay chân lạnh, đang bị cảm lạnh, trẻ em còn quá nhỏ (dưới 12 tuổi) hoặc phụ nữ mang thai…

Trên đây là 6 loại trà tiền đình mà thoaihoanao.com tổng hợp gửi đến bạn. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp quý bạn đọc dễ dàng hơn trong việc chọn lựa loại trà phù hợp với bản thân, góp phần hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

☛ Tham khảo thêm: Bài thuốc Đông y chữa rối loạn tiền đình

Dưỡng Não Thái Minh hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình từ thảo dược

Hiểu được những khó khăn của người bị rối loạn tiền đình, Công ty Dược phẩm Thái Minh đã nghiên cứu trong suốt 2 năm để ra dòng sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh giúp hỗ trợ điều trị tốt các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như mất ngủ, chóng mặt, đau đầu…

Dưỡng Não Thái Minh là dòng dưỡng não thế hệ mới kết hợp hoàn hảo của 4 dược liệu quý là cao Đinh lăng, Bạch quả, cao Thạch tùng và enzyme Nattokinase. Vì vậy, sản phẩm đánh trúng các đích của bệnh rối loạn tiền đình là:

• Hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não, an thần, cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp ngủ sâu và dài hơn.
• Làm sạch thành mạch, đánh tan các cục máu đông.
• Ổn định tiền đình, tăng chất dẫn truyền thần kinh, dưỡng não.

Dưỡng Não Thái Minh giúp đem lại giấc ngủ ngon, hỗ trợ tình trạng mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt… hiệu quả sau 1 tuần sử dụng. Sản phẩm được sản xuất từ thảo dược nên an toàn cho người dùng, không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm.

Đọc chi tiết: Thông tin về thành phần và đánh giá của người dùng về Dưỡng Não Thái Minh

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề rối loạn tiền đình mất ngủ hay sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh, vui lòng xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn
Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty

Tham khảo thêm:

• Rối loạn tiền đình uống trà hoa cúc được không?