Đau đầu

Ù tai chóng mặt là vấn đề sức khỏe khá phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải. Tình trạng xuất hiện là do môi trường, lối sống của bạn nhưng cũng có thể đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang mắc một bệnh lý nguy hiểm. Vậy, ù tai chóng mặt là triệu chứng của những bệnh lý nào? Cùng chúng tôi giải đáp qua bài viết dưới đây nhé! Mục lụcTriệu chứng ù tai chóng mặt là gì?Thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt ù tai cảnh báo bệnh gì?Rối loạn tiền đìnhThiếu máu nãoĐau nửa đầuHuyết áp thấpThiếu máuCác bệnh lý khácCách chẩn đoán ù tai chóng mặt như thế nào?Khám lâm sàngĐánh giá thính giácĐánh giá khả năng giữ thăng bằngMột số kiểm tra khácBị chóng mặt ù tai có nguy hiểm không?   Khắc phục tình trạng ù tai chóng mặt bằng cách nào?Các biện pháp khắc phục tại chỗÁp dụng các mẹo dân gianSử dụng thuốc Tây yBổ sung viên uống Dưỡng Não Thái Minh Triệu chứng ù tai chóng mặt là gì? Ù tai là tình trạng trong tai xuất hiện những tiếng ồn như tiếng rít, tiếng chuông reo, tiếng cối xay… với mức độ nặng nhẹ khác nhau, khiến người bệnh mất khả năng nghe bình thường và cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Chóng mặt thường xảy ra khi bạn xoay đầu hoặc thay đổi tư thế, bản thân sẽ có cảm giác mọi vật xung quay di chuyển hoặc xoay tròn. Tình trạng này thường xảy ra đột ngột do chịu ảnh hưởng từ môi trường, tâm lý, hay kích thích hình ảnh. Đây là hai triệu chứng thường xuất hiện song song và liên hệ mật thiết với nhau. Tùy vào từng mức độ nặng hoặc nhẹ, các triệu chứng có thể sẽ kết thúc sau vài phúc hoặc kéo dài trong nhiều giờ liên tục. Hầu hết người bệnh thường chủ quan không điều trị, tuy nhiên nếu chóng mặt thường xuyên đi kèm với ù tai thì nên đi thăm khám ngay vì đây là có thể là tín hiệu bệnh lý đang xảy ra với cơ thể bạn. Thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt ù tai cảnh báo bệnh gì? Nếu các triệu chứng ù tai, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên xuất hiện có thể là dấu hiệu cảnh báo cho biết cơ thể bạn đã mắc phải một số bệnh lý sau đây: Rối loạn tiền đình Đây là một trong những bệnh lý thường gặp gây ra tình trạng ù tai chóng mặt. Hệ thống tiền đình nằm ở hai bên phía sau ốc tai, có chức năng duy trì thăng bằng và phối hợp cử động các cơ quan đầu, mắt và bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt, trong hệ thống tiền đình còn có dây thần kinh số 8, giữ vai trò truyền thông tin và điều khiển cho các hoạt động của cơ thể. Vì vậy, khi dây thần kinh số 8 hay hệ thống tiền đình bị tổn thương sẽ khiến cơ thể mất khả năng kiểm soát, dẫn đến tình trạng ù tai chóng mặt, đầu óc choáng váng, quay cuồng. Ngoài ra, bạn còn có thể bị một số triệu chứng khác kèm theo như: Mất thăng bằng, di chuyển khó, không thể tự bước đi hoặc thực hiện những động tác xoay hay cúi người Rối loạn thính giác Suy giảm thị lực, thường xuyên bị hoa mắt Tình trạng chóng mặt ù tai hay gặp ở những người cao tuổi hoặc những người bị rối loạn tiền đình nặng. Vì vậy, khi phát hiện bản thân có biểu hiện này bạn cần thực hiện can thiệp kịp thời và đúng cách để có thể cải thiện hiệu quả cũng như giảm tần suất tái phát của bệnh. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Chứng rối loạn tiền đình là gì? Thiếu máu não Thiếu máu não là tình trạng thiếu hụt lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp lên não. Nguyên nhân là do mạch máu bị tắc nghẽn làm cản trở quá trình lưu thông máu, từ đó khiến cho các tế bào thần kinh não không có đủ năng lượng để hoạt động. Ban đầu, thiếu máu não chỉ tác động tiêu cực đến một phần của não bộ và sau đó sẽ ngày càng lan rộng ra. Não của bạn sẽ bị rối loạn và bắt đầu xuất hiện những triệu chứng điển hình như chóng mặt ù tai, hoa mắt thường xuyên, , rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ, hoặc bị choáng đột ngột,…  Bệnh thường phổ biến ở người lao động trí óc, người chịu nhiều áp lực từ học hành và công việc, phải chịu  mệt mỏi căng thẳng trong thời gian dài hoặc người bắt đầu bước vào tuổi trung niên,… với một số nguyên nhân như sau: Ngồi làm việc liên tục tại một chỗ, ít vận động, ngôi sai tư thế Cột sống bị tổn thương, mắc các bệnh lý liên quan tới tim mạch, xơ vữa động mạch não,… Mạch máu trở nên yếu và dễ bị xơ vữa, tắc nghẽn hơn khi tuổi tác ngày càng cao ☛ Tìm hiểu chi tiết: Thiếu máu lên não là bệnh gì? Đau nửa đầu Hiện tượng ù tai chóng mặt là dấu hiệu cảnh báo của bệnh đau nửa đầu hay còn được gọi là đau đầu migraine. Nguyên nhân là bởi cơn đau nửa đầu xuất phát từ dây thần kinh sọ lớn nhất, chúng lặp đi lặp lại làm dây thần kinh thính giác bị kích thích, gây ra hiện tượng ù tai. Thông thường, người bệnh sẽ bị hoa mắt ù tai chóng mặt kéo dài, cảm giác quay cuồng và có nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn. Ngoài ra, bệnh còn có thể xuất hiện một số triệu chứng kèm theo như: đau đầu, đổ mồ hôi, buồn nôn,… Huyết áp thấp Ù tai là một dấu hiệu điển hình để nhận biết bệnh huyết áp thấp. Huyết áp cao hay thấp đều nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn, trong đó huyết áp thấp sẽ khiến cho máu không được cung cấp đủ tới não bộ và những cơ quan. Do vậy, người bệnh có thể gặp một số bệnh về thần kinh và bắt đầu có một số biểu hiện sau: Chóng mặt, ù tai Hoa mắt, buồn nôn, nhìn không rõ Cơ thể mệt mỏi, mất khả năng tập trung Buồn ngủ, ngất xỉu Bên cạnh đó, huyết áp quá thấp còn gây những triệu chứng nguy hiểm, đe dọa tới tính mạng của bạn như: thở gấp, thở nông, mạch yếu, vết thương chảy máu không kiểm soát được hay bị mất nước nhanh do tiêu chảy và nôn nhiều. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh bị huyết áp thấp nên duy trì huyết áp ở mức ổn định bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, uống nhiều nước, sử dụng nhiều muối hơn nhưng có kiểm soát và ăn thêm nhiều bữa nhỏ trong ngày. Đối với trường hợp tụt huyết áp gây ù tai chóng mặt, người bệnh cần sử dụng thêm thuốc theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Thiếu máu Đây cũng một trong những bệnh lý thường gặp gây ra chứng ù tai chóng mặt. Cơ thể người bệnh bị thiếu máu không có đủ lượng huyết sắc tố và hồng cầu cần thiết, khiến cho các mô tế bào trong cơ thể không được cung cấp đủ oxy, gây mệt mỏi, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, người trở nên xanh xao và nhợt nhạt hơn. Các bệnh lý khác Ngoài những bệnh trên, ù tai chóng mặt cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cách bệnh liên quan đến tim mạch, các bệnh về thần kinh và não bộ,.. Tuy nhiên những nhóm bệnh này thường ít gặp hơn. Như vậy, ù tai chóng mặt là tín hiệu cho thấy sức khỏe bạn có thể đang gặp một số vấn đề nguy hiểm. Nếu thường xuyên bị ù tai, chóng mặt, bạn nên tìm kiếm đến sự chăm sóc y tế để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời. Cách chẩn đoán ù tai chóng mặt như thế nào? Để chẩn đoán được chứng ù tai chóng mặt do nguyên nhân từ đâu, các bác sĩ chuyên môn sẽ tiến hành lần lượt các bước như phỏng vấn, kiểm tra thính giác, kiểm tra khả năng giữ thăng bằng của bạn và một số xét nghiệm khác nếu cần: Khám lâm sàng Bác sĩ sẽ đặt câu hỏi cho người bệnh về tiền sử bệnh và một số triệu chứng như: Mỗi đợt ù tai chóng mặt thường kéo dài trong bao lâu? Cơ thể cảm thấy thay đổi như thế nào khi bị ù tai chóng mặt? Ù tai chóng mặt có đi kèm với đau đầu, buồn nôn, mất thính giác hay triệu chứng khác không? Đánh giá thính giác Qua phương pháp này, bác sĩ sẽ kiểm tra và đánh giá thính lực của bạn thông qua các tiêu chí: phân biệt âm lượng âm thanh và các cao độ khác nhau, hay phân biệt những từ đồng âm có phát âm tương tự nhau Đánh giá khả năng giữ thăng bằng Chức năng giữ thăng bằng của hệ thống tiền đình và cơ quan tiền đình-ốc tai sẽ được đánh giá bằng các xét nghiệm, điển hình là: Đo điện tâm đồ: Phương pháp này có hiệu quả trong việc xác định xem nội dịch bạch huyết có tích tụ bất thường ở trong tai hay không bằng cách nhìn vào tai trong để phản ứng với âm thanh. Thử nghiệm ghế quay: Thông qua chuyển động của mắt, thử nghiệm này sẽ đo được độ nhạy cảm của cơ quan tiền đình-ốc tai. Người bệnh cần ngồi trên một chiếc ghế xoay điều khiển bằng máy tính, sau đó nó sẽ kích thích phản ứng của hệ thống tiền đình. Một số kiểm tra khác Chụp CT scan đầu hay chụp cộng hưởng từ MRI sau các bài kiểm tra phản xạ và giữ thăng bằng sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán, loại trừ và xác định chính xác nguyên nhân gây ra ù ta chóng mặt. Bị chóng mặt ù tai có nguy hiểm không?   Để xác định được xem ù tai chóng mặt có nguy hiểm hay không, chúng ta phải xem xét nguyên nhân gây ra tình trạng này. Trong trường hợp ù tai chóng mặt khởi phát do môi trường sống và làm việc ồn ào, hoặc do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tâm lý lo âu, căng thẳng kéo dài,… thì không gây nguy hiểm, nó chỉ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Để khắc phục được hoàn toàn, bạn có thể hình thành cho bản thân một nếp sống lành mạnh như: dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ, ngủ đủ giấc, tăng cường tập luyện thể dục thể thao hay hạn chế sử dụng các chất kích thích thần kinh như cà phê, bia, rượu,.. Ngược lại, nếu bạn bị ù tai chóng mặt do nguyên nhân bệnh lý, điển hình là một số bệnh đã được nêu ở phía trên thì bạn cần phải đặc biệt chú ý tới sức khỏe của mình. Bởi nếu thờ ơ, chủ quan và không điều trị kịp thời, nguy cơ người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm là rất cao. Bạn có thể bị suy giảm thích lực, mất hoàn toàn khả năng nghe, thậm chí nặng hơn là đột quỵ. ☛ Tham khảo thêm: Hay bị buồn nôn đau đầu chóng mặt cảnh báo bệnh gì? Khắc phục tình trạng ù tai chóng mặt bằng cách nào? Bạn có thể áp dụng một số giải pháp điều trị như sau tùy thuộc vào từng nguyên nhân và mức độ nặng nhẹ của bệnh: Các biện pháp khắc phục tại chỗ Nghỉ ngơi  Khi gặp hiện tượng ù tai, chóng mặt, người bệnh nên nghỉ ngơi tại chỗ. Bạn có thể ngồi hoặc nằm xuống, không quay đầu, tránh hoạt động mạnh và nhắm mắt để có thể kiểm soát được tình trạng này Uống nước ấm Bạn bên bổ sung năng lượng thông qua việc uống nước ấm ngay khi bị ù tai, chóng mặt, cơ thể mất thăng bằng. Việc đảm bảo bổ sung đầy đủ nước cơ thể là rất quan trọng, vì vậy bạn cũng nên uống từ 1.5-2 lít nước mỗi ngày. Uống trà gừng, mật ong Trà gừng, mật ong là phương pháp hỗ trợ giảm đau nửa đầu hiệu quả. Chúng giúp cải thiện lượng máu lưu thông lên não, thư giãn các mạch máu và đặc biệt có đặc tính chống viêm. Do đó, việc uống trà gừng, mật ong sẽ làm giảm bớt cơn đau nửa đầu- một trong những nguyên nhân gây ù tai chóng mặt. Bấm huyệt, xoa bóp Để cải thiện tình trạng ù tai, chóng mặt, bạn có thể day ấn các huyệt vị như huyệt phong trì ở chỗ lõm sau gáy, huyệt thái dương ở cuối mi mắt hoặc huyệt ế phong nằm ở chỗ lõm sau tai,… Áp dụng các mẹo dân gian Xông lá Hơi nóng từ nước cùng tinh dầu có trong thảo được sẽ xua tan căng thẳng, giúp người bệnh cảm thấy thư giãn, dễ chịu hơn, từ đó làm giảm triệu chứng ù tai chóng mặt. Gõ trống tai Gõ trống tai là phương pháp an toàn, dễ thực hiện và tiện lợi cho người bệnh. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau để hỗ trợ điều trị chứng ù tai chóng mặt: Úp hai lòng bàn tay vào hai bên tai, các ngón tay xuôi ra phía sau và hơi khum lại. Ấn thành các nhịp nặng nhẹ xen kẽ nhau. Thực hiện liên tục thao tác này khoảng 30 lần. Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa gõ nhẹ vào phía sau tai 30 lần. Sử dụng thuốc Tây y Trong một số trường hợp, các triệu chứng ù tai chóng mặt do nguyên nhân bệnh lý thì người bệnh cần thăm khám bác sĩ để được tư vấn trực tiếp cách điều trị cho phù hợp nhất. Tùy vào từng tình trạng và nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ kê những đơn thuốc khác nhau. Một số nhóm thuốc thường được chỉ định để điều trị chứng ù tai chóng mặt bao gồm:. Thuốc hoạt huyết: Người bệnh bị thiếu máu dẫn tới ù tai chóng mặt có thể lựa chọn nhóm thuốc như Almitrin, Betahistin, Duxil. Chúng có khả năng điều hòa lưu thông máu và oxy đến các cơ quan trong cơ thể, tăng cường tuần hoàn não. Thuốc an thần: Dùng khi người bệnh bị ù tai chóng mặt do căng thẳng, lo lắng kéo dài như Diazepam, Lorazepam… Thuốc tăng cường lưu thông máu lên não: Cerebrolysin, Cinnarizin, hay Piracetam giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu não, từ đó giảm chứng ù tai chóng mặt. Thuốc điều trị rối loạn tiền đình: Một số loại thuốc như Tanganil, Scopolamin hay Promethazin và cải thiện hiệu quả các triệu chứng ù tai, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn ở người bị rối loạn tiền đình. Bổ sung viên uống Dưỡng Não Thái Minh Khi điều trị triệu chứng ù tai chóng mặt do rối loạn tiền đình hay thiểu năng tuần hoàn não, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm viên uống Dưỡng Não Thái Minh để tăng hiệu quả. Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, vô cùng lành tính và an toàn cho người bệnh. Với thành phần chính bao gồm: Cao Đinh lăng, cao thạch tùng, cao Bạch quả, Nattokinase, Alpha Lipoic Acid, Choline, Vitamin B1, B6, B12,.. sản phẩm có tác dụng tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ hoạt huyết, giảm tái phát trình trạng rối loạn tiền đình,.. được nhiều khách hàng tin dùng. Với cơ chế 3 tác động toàn diện: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông –  Ổn định tiền đình, Dưỡng Não Thái Minh đã trở thành sản phẩm được nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được sản xuất bởi Công ty Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP và có phòng kiểm nghiệm chuẩn ISO quốc tế. Như vậy, Dưỡng Não Thái Minh giải pháp hữu hiệu hỗ trợ hoạt huyết, tăng lưu thông máu não, hiệu quả người bị đau nửa đầu và rối loạn tiền đình, giúp cải thiện các triệu chứng ù tai chóng mặt và nâng cao sức khỏe cho người bệnh. ☛ Xem chi tiết: Hướng dẫn cách dùng Dưỡng Não Thái Minh Lời kết Trên đây, là những dấu hiệu cảnh báo bệnh lý có thể mắc phải khi bị ù tai chóng mặt mà bạn cần lưu ý. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin về ù tai chóng mặt, cũng như những mối nguy hiểm tiềm tàng đằng sau triệu chứng này. Từ đó, có cách chăm sóc và theo dõi sức khỏe hợp lý, hiệu quả. Chia sẻ18

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc được người Việt yêu thích vì độ bổ dưỡng mà thực phẩm này mang lại cho sức khỏe con người. Cụ thể, ăn trứng vịt lộn giúp bổ huyết, khiến cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất và phát triển khỏe mạnh. Dù mang lại nhiều lợi ích nhưng lại ít người biết đến công dụng làm giảm đau đầu từ việc ăn trứng vịt lộn. Nếu bạn cũng chưa biết, hãy tìm hiểu cách chữa đau đầu bằng trứng vịt lộn qua bài viết dưới đây. Những lợi ích của trứng vịt lộn với người bị đau đầu Trứng vịt lộn là món ăn ngon, bổ dưỡng, có tác dụng chữa đau đầu Ăn trứng vịt lộn được xem là một kinh nghiệm dân gian làm giảm đau đầu hiệu quả. Cụ thể, lợi ích mà món ăn này đem lại cho người đang gặp các chứng liên quan đến đau đầu, chóng mặt như: Giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Trung bình 1 quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 180 lcal và nhiều dưỡng chất khác như protein, lipid, canxi, photpho, sắt, glucid, vitamin A, B1, C,…. giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng thì sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn, đầu óc tỉnh táo. Vì vậy mà cảm giác mệt mỏi, đau đầu chóng mặt cũng giảm theo. Hơn thế nữa, khi kết hợp trứng vịt lộn với các loại dược liệu khác cũng có công dụng làm giảm và hỗ trợ điều trị chứng đau đầu hiệu quả, điển hình như ăn trứng vịt lộn với ngải cứu thì trứng vịt lộn không còn là món ăn đơn thuần nữa mà nó đã trở thành bài thuốc dân gian quen thuộc được nhiều người hay áp dụng. Như vậy, chúng ta có thể kết luận rằng ăn trứng vịt lộn có tác dụng hỗ trợ và làm giảm các chứng liên quan đến đau đầu, hoa mắt và chóng mặt. Tuy nhiên mức độ hiệu quả như thế nào (ít hoặc nhiều) thì còn phụ thuộc vào từng người và cần kết hợp với các chế độ chăm sóc khác để giúp đạt được hiệu quả tốt nhất. Cách ăn trứng vịt lộn giúp chữa đau đầu hiệu quả Có rất nhiều cách để chế biến món trứng vịt lộn trở lên hấp dẫn và thu hút người ăn. Tuy nhiên cách ăn như thế nào để bổ nhất vẫn đảm bảo được đầy đủ chất dinh dưỡng và đặc biệt không làm mất đi công dụng của trứng vịt lộn thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 3 cách ăn đơn giản với trứng vịt lộn mà vẫn đảm bảo được các tiêu chí trên bạn có thể tham khảo: Trứng vịt lộn ăn kèm gừng, rau răm Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – món ăn đại bổ dưỡng Trứng vịt lộn hầm ngải cứu là một món đại bổ, khi kết hợp trứng vịt lộn cùng ngải cứu sẽ làm tăng lượng dinh dưỡng lên 2-3 lần so với trứng vịt lộn thông thường. Cụ thể, trong ngải cứu có chứa các tinh dầu Cholin, Cineol, Thujone đem lại công dụng giảm đau đầu hiệu quả. Không chỉ đem lại công dụng giảm đau đầu, món ăn này còn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức khỏe. Đó là lý do vì sao trứng vịt lộn hầm ngải cứu thường được dùng cho người mới ốm dậy. Cách chế biến trứng vịt lộn hầm ngải cứu rất đơn giản: Trứng vịt lộn cần luộc chín (khoảng 25 phút), vớt ra, để nguội rồi bóc vỏ. Ngải cứu sau khi nhặt sạch thì rửa với nước rồi để ráo. Hành tím phi vàng lên rồi cho lá ngải cứu vào xào xơ qua. Cho trứng vịt lộn cùng lá ngải cứu vào 200ml lít nước, đậy nắp và hầm lên. Đến khi sôi thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Trứng hầm ngải cứu vừa là món ăn ngon, vừa là bài thuốc hữu hiệu. Các bước thực hiện vô cùng đơn giản chỉ mất khoảng 15-20 phút. ☛ Tham khảo thêm: Mẹo chữa đau đầu bằng ngải cứu Trứng vịt lộn sốt me Người khỏe mạnh bình thường không nên ăn quá 2 quả trứng vịt lộn/tuần Mặc dù ăn trứng vịt lộn có đem lại nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng người ăn cần ăn ở chế độ hợp lý chứ không nên lạm dụng quá nhiều. Vì nếu ăn quá nhiều không những làm giảm công dụng của trứng vịt lộn mà còn có thể gây ra các triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu hóa… Bên cạnh đó, trung bình 1 quả trứng vịt lộn có chứa tới 180 kcal (trong đó thành phần Protein chiếm 13,6g) do vậy nếu ăn nhiều quá bạn có thể đối mặt với nguy cơ tăng cân mất kiểm soát, thừa cân hoặc gây béo phì. Đồng thời, hàm lượng cholesterol trong quả trứng vịt lộn khá cao nên ăn quá nhiều trứng vịt lộn còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch,… Như vậy, theo lời khuyên từ PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho rằng: người đau đầu nhưng có sức khỏe bình thường, không mắc bệnh lý nền, tốt nhất chỉ nên ăn 2 quả mỗi tuần. Điều này đảm bảo cung cấp cho cơ thể một một lượng dinh dưỡng vừa đủ, đồng thời phát huy công dụng làm giảm triệu chứng đau đầu mà không gây ra biến chứng. Những lưu ý khác cần biết khi ăn trứng vịt lộn Dưới đây là một số lưu ý dành cho người đang bị đau đầu hoặc những người đang muốn ăn trứng vịt lộn cần biết như: Trường hợp nào không nên ăn? Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Không chỉ được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm đau đầu, viên uống Dưỡng Não Thái Minh còn làm thuyên giảm các triệu chứng đi kèm như mệt mỏi, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt. Mặt khác, các bệnh lý liên quan đến não như thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não do tắc mạch cũng được phòng ngừa hiệu quả nếu bạn sử dụng sản phẩm trong thời gian dài. Sở dĩ, Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm đa năng như vậy bởi thành phần gồm 4 loại thảo dược quý hiếm là Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và Enzyme Nattokinase. Từ đó, biến Dưỡng não Thái Minh thành dòng dưỡng não thế hệ mới, nổi bật với 3 cơ chế tác động toàn diện  Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình. Kết quả khảo sát những người sử dụng viên uống Dưỡng Não Thái Minh cho thấy: 100% người dùng cải thiện tình trạng chóng mặt. 90,2% người dùng cải thiện tình trạng đau đầu. 74,5% người dùng cải thiện tình trạng mất ngủ. Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! ☛ Thông tin chi tiết về sản phẩm: Dưỡng não Thái Minh Kết luận: Như vậy, bài viết trên đây là những thông tin về phương pháp ăn trứng vịt lộn chữa đau đầu. Tuy nhiên, đây cũng là con dao hai lưỡi, nó chỉ phát huy tác dụng nếu như bạn biết sử dụng đúng cách và đúng đối tượng. Tốt nhất, nếu muốn sử dụng trứng vịt lộn làm bài thuốc để chữa đau đầu, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để được đưa ra lời khuyên tốt nhất. Xem thêm: Thực hư phương pháp "Ăn bí đỏ chữa đau đầu"

Cho đến nay, tất cả những gì con người biết về não bộ chỉ là một phần nhỏ trong vô vàn những kiến thức rộng lớn khác. Các nhà khoa học cũng chứng minh rằng, não bộ của con người chứa đựng cả một “biển kiến thức” mà chúng ta không thể nào khám phá hết được. Có rất nhiều điều chúng ta chưa biết, nhưng sau đây là danh sách 10 điều bí ẩn về não bộ con người mà khoa học đã tìm hiểu được. ☛ Xem trước: Đặc điểm cấu tạo và chức năng của não bộ 10 điều bí ẩn về não bộ con người Tốc độ dẫn truyền siêu tốc của xung thần kinh Tốc độ lan truyền của xung thần kinh đạt 270km/h Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao cơ thể lại phản ứng rất nhanh với những tác động xung quanh chưa? Hay đơn giản chỉ là việc bạn sẽ cảm thấy cơn đau ở chân một cách “ngay lập tức” khi bị dẫm phải? Đó là do tốc độ dẫn truyền siêu sốc của các xung thần kinh từ não đến mọi cơ quan và ngược lại. Theo viện y học ứng dụng cho biết vận tốc lan truyền của các xung thần kinh đến và đi từ não tương đương với vận tốc của một chiếc siêu xe đua phân khối lớn, nó có thể lên tới 270km/h. Điều này có nghĩa là bạn chỉ mất chưa tới 0,02 giây để cảm nhận được cơn đau truyền từ mọi bộ phận trên cơ thể lên não. Khả năng lưu trữ thông tin lớn Nhắc đến những dữ liệu thông tin lớn nhất của thế giới, chúng ta nghĩ ngay đến trung tâm lưu trữ quốc gia Anh với kho tài liệu lưu giữ các dữ liệu của hơn 900 năm lịch sử hay cuốn sách Bách khoa toàn thư tiếng Anh của Britannica biên tập trong 70 năm với nội dung khoảng 40 triệu từ và nửa triệu đề tại khác nhau. Tuy nhiên, nếu làm một phép so sánh dung lượng của não với những tài liệu đồ sộ trên, kết quả sẽ khiến chúng ta ngạc nhiên khi lượng thông tin mà não có thể lưu trữ nhiều gấp 5 lần cuốn Bách khoa toàn thư và gấp 14 lần kho dữ liệu của trung tâm lưu trữ quốc gia Anh. Tính trên đơn vị lưu trữ điện tử, não có dung lượng lên tới 1000 terabyte, trong khi đó dữ liệu của trung tâm lưu trữ quốc gia Anh chỉ tương đương khoảng 70 terabyte. Những con số này cho chúng ta thấy được khả năng lưu trữ dữ liệu khủng khiếp của não. Một bí ẩn về não bộ khiến bạn phải thực sự bất ngờ. Năng lượng hoạt động tương đương một bóng đèn nhỏ Não là trung tâm tiếp nhận đau đớn nhưng lại không cảm thấy đau Chúng tôi tin chắc rằng, nhiều người, trong đó có bạn nghĩ rằng não bộ là cơ quan dễ bị đau nhất bởi khi cơ thể bị tổn thương thì não dường như cảm nhận được ngay tức thì. Nhưng thực chất, não chỉ là trung tâm tiếp nhận những đau đớn nhưng chính não lại không thấy đau khi nó bị tổn thương do không có tế bào thụ cảm. Sở dĩ não cảm nhận được cơn đau vì nó được bao bọc bởi vô số các mô, dây thần kinh và mạch máu – nơi chứa nhiều các tế bào tiếp nhận đau đớn để truyền tín hiệu này đến não. 80% não bộ của con người là nước Chúng ta đều quen với những mô hình và hình ảnh trên truyền hình rằng bộ não con người là thể rắn và có màu xám. Nhưng thực tế, một bí ẩn về não bộ đó chính là việc mô não sống là một khối ướt, chúng có màu hồng và kết cấu giống như thạch nhờ vào vô số mạch máu và hàm lượng nước cao. Có thể bạn chưa biết nhưng có đến 80% não là nước. Vì vậy, bêu bạn cảm thấy mất nước hãy uống thức gì đó để não bộ đỡ “khát”. Tốc độ truyền thông tin là khác nhau Vì tốc độ dẫn truyền xung thần kinh của não bộ là siêu tốc nhưng không có nghĩa là tế bào nào cũng nhanh. Các tế bào thần kinh khác nhau sẽ có tốc độ truyền thông tin khác nhau. Não bộ chứa tới 100 tỷ nơron thần kinh. Với nhiều loại nơron tồn tại trong não như vậy thì một vài loại có tốc độ lan truyền chỉ đạt 0,5m/s nhưng một số loại khác có thể tuyền thông tin với vận tốc lên tới 120m/s. Con người chỉ sử dụng 10% não bộ? Thực hư thông tin con người chỉ sử dụng 10% não bộ? “10% não bộ” là một quan niệm hiện đại được tin tưởng phổ biến hiện nay cho rằng con người thực chất mới chỉ sử dụng được 10% trí não của mình và nếu sử dụng hết 90% não bộ còn lại, chúng ta sẽ có những khả năng đáng kinh ngạc. Đồng ý rằng còn nhiều bí ẩn về bộ não mà đến nay khoa học vẫn chưa phát hiện ra, tuy nhiên quan điểm “10% bộ não” này là không hề đúng. Não là một tập hợp của nhiều loại tế bào và chúng thường xuyên được sử dụng. Nhưng không nhất thiết là phải sử dụng tất cả các tế bào cùng một lúc. Một ví dụ rất đơn giản như khi chúng ta đi bộ, thì tế bào não chịu trách nhiệm cho việc điều khiển chân sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn cả. Do đó, với tất cả các hoạt động đa dạng của cơ thể thì không có bất kỳ bộ phận nào của não mà chúng ta không sử dụng tới cả. Một lập luận khác cho rằng, não bộ chỉ chiếm 2% cơ thể người theo trọng lượng nhưng lại tiêu thụ rất nhiều oxy và chất dinh dưỡng, nó có thể đòi hỏi tới 20% năng lượng cơ thể — nhiều hơn bất kỳ cơ quan nào khác. Sở dĩ như vậy bởi vì mọi tế bào não bộ đều cần năng lượng để hoạt động. Chụp quét não bộ đã cho thấy bất luận chúng ta đang làm gì, kể cả khi cơ thể nghỉ ngơi, tất cả vùng não luôn luôn hoạt động. Một số khu vực hoạt động nhiều hơn thì phần não còn lại sẽ có nhiệm vụ duy trì hoạt động sống của cơ thể. Tế bào thần kinh phát triển suốt cuộc đời con người Mặc dù không hoạt động theo cách thực tương tự như các mô trong nhiều bộ phận khác của cơ thể, nhưng tế bào thần kinh não bộ vẫn có khả năng phát triển trong suốt cuộc đời con người. Để đi đến khẳng định này, các nhà khoa học đã làm một cuộc nghiên cứu vùng “hồi hải mã” trong não bộ của 58 đối tượng đã qua đời ở độ tuổi từ 43-47 tuổi. Được biết, hồi hải mã là vùng não phụ trách trí nhớ và tình cảm của con người, vùng này thường bị thu nhỏ lại theo tuổi tác và dẫn tới bệnh hay quên. Tuy nhiên, nghiên cứu kết thúc, các nhà khoa học phát hiện được các tế bào thần kinh chưa trưởng thành hoặc tế bào thần kinh mới trong các bộ não được kiểm tra. Đáng chú ý hơn, những người mắc bệnh Alzheimer (bệnh đãng trí ở người lớn tuổi) vẫn có những tế bào thần kinh mới, mặc dù số lượng ít. Cuộc nghiên cứu đã kết luận rằng, ngay cả khi về già, con người mất đi các tế bào thần kinh thì họ có thể tạo ra tế bào thần kinh mới để thay thế. Điều đó mở ra khả năng tạo ra những ký ức mới bằng cách sử dụng các tế bào thần kinh mới. Phát hiện này mở ra hướng đi đột phá trong nghiên cứu não bộ và các bệnh liên quan đến não. Kết luận: Não bộ là cơ quan ẩn chứa nhiều bí ẩn mà đến nay khoa học vẫn chưa khám phá ra hết. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn một số thông tin thú vị liên quan đến các bí ẩn về não. Ngoài việc tìm hiểu bí ẩn bộ não con người, bạn cùng cần chăm sóc nó thật tốt bằng việc ngủ đủ giấc, xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh căng thẳng và thường xuyên học hỏi những điều mới. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1800 1705 để được tư vấn và giải đáp cụ thể. Xem thêm: Thiếu oxy lên não là do đâu? Các cách tăng oxy lên não bộ

Khi cảm thấy đau đầu, hầu hết chúng ta thường có thói quen tìm ngay đến thuốc giảm đau để có thể loại bỏ cơn đau thật nhanh. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc về lâu dài có thể gây hại cho cơ thể. Một vài mẹo trị đau đầu dưới đây có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau đầu mà không cần tới thuốc, đơn giản và an toàn. Các loại đau đầu có thể chữa trị tại nhà Đau đầu căng thẳng là một trong những loại có thể điều trị tại nhà Đau đầu có nhiều dạng khác nhau, không phải dạng nào cũng có thể tự điều trị tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên được. Những cách giảm đau đầu tại nhà chỉ được áp dụng cho các cơn đau đầu mức độ nhẹ ở các dạng phổ biến như: Đau nửa đầu: Cơn đau thường xảy ra ở một bên trán hoặc thái dương với đặc điểm đau theo nhịp mạch đập. Cơn đau có thể luân chuyển tử nửa đầu này sang nửa đầu bên kia. Người bị đau nửa đầu sẽ nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng, kèm theo các triệu chứng như nôn ói, mệt mỏi. (☛ Chi tiết: Bệnh đau nửa đầu migraine). Đau đầu căng thẳng: Là loại đau đầu phổ biến nhất. Áp lực, stress chính là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu căng thẳng. Chúng xuất hiện ở giữa và trên đỉnh đầu, bạn có thể cảm thấy như có thứ gì đó buộc vào đầu khiến đầu trở nên nặng nề. Đau đầu do viêm xoang: Dạng này bao gồm cơn đau vùng má, trán và thái dương nếu bạn bị viêm xoang trước và đau ở đỉnh đầu, sau gáy đối với người bị viêm xoang sau. Cùng với đó là sự xuất hiện của các triệu chứng điển hình như: sốt, sưng mặt, chảy nhiều dịch mũi, ù tai. Đau đầu từng cụm: Những cơn đau đầu này thường tập trung theo từng cụm, đau nhiều nhất là ở sau mắt rồi lan ra trán, thái dương, vùng gò má và cánh mũi. Cơn đau đầu cum đặc biệt ở chỗ chúng sẽ trở nên dữ dội và đạy cực điểm sau 10 phút, cơn đau có độ buốt. ☛ Đọc chi tiết: Đau đầu là gì và các nguyên nhân gây bệnh 10 cách điều trị không cần thuốc Các biện pháp trị đau đầu tại nhà khi thực hiện thường xuyên sẽ hình thành một lối sống tốt đối với sức khỏe não bộ nói riêng và sức khỏe thể chất nói chung. Điều này không chỉ tác động tích cực đến quá trình điều trị bệnh đau đầu mà còn mang lại hiệu quả lâu dài. Dưới đây là 10 cách điều trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc mà bạn có thể tham khảo: Nghỉ ngơi thư giãn Những áp lực, căng thẳng đến từ công việc là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây bệnh lý đau đầu. Chính vì vậy, cách điều trị đau đầu tại nhà lúc này đó là hãy tạm dừng công việc để cho đầu óc và cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. Với cách chữa đau đầu không dùng thuốc này, điều bạn cần là một không gian yên tĩnh, nhiệt độ và ánh sáng vừa đủ, giường đệm thoải mái, sau đó nằm xuống và nghỉ ngơi. Ngoài ra cũng có rất nhiều hoạt động thư giãn mà bạn có thể thực hiện được tại nhà bao gồm: nghe nhạc, đọc sách, đốt nến thơm, tập yoga, thiền,… Tập hít thở sâu Hít thở sâu là cách thở đúng – đóng vai trò như một giải pháp lý tưởng cho cơn đau đầu. Không chỉ giúp cơ thể chữa lành mà còn đem lại tác dụng tốt cả về thể chất lẫn tinh thần cho bạn. Khi hít thở sâu, một lượng oxy dồi dào sẽ đi vào cơ thể, nó sẽ hỗ trợ lưu lượng máu đầy đủ. Điều này làm bạn bình tĩnh hơn, thần kinh được thư giãn, từ đó giảm cường độ cơn đau đầu. Cách để hít thở sâu đó là lấy hơi từ bụng, đếm đến 10 trong khi hít vào và 10 lần nữa khi thở ra. Nhắm mắt lại và cảm nhận cách cơ thể phản ứng với nhịp thở sâu, chậm này, tự dưng tinh thần cũng thoải mái hơn, đầu óc nhẹ nhàng, bớt đau đầu rõ rệt. Ngủ đủ giấc Thiếu ngủ, mất ngủ được xem là nguyên nhân khởi phát gây ra đau đầu. Một nghiên cứu của NCBI (Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học của Mỹ) đã chỉ ra mối quan hệ giữa mức độ đau đầu với thời gian ngủ: Cụ thể, nhóm đối tượng ngủ dưới 6 tiếng thường bị đau đầu dữ dội, cơn đau cũng tái phát nhanh hơn. Do đó, ngủ đủ giấc là điều vô cùng cần thiết để giải quyết định trạng đau đầu. Thời gian ngủ đủ đối với một người trưởng thành là từ 7 đến 9 tiếng. Tuy vậy, bạn cũng không nên ngủ nhiều quá vì nó có thể gây tác dụng ngược khiến cơn đau đầu tiến triển nặng hơn. Ngâm chân với nước ấm Chân là nơi chứa nhiều huyệt đạo, đặc biệt dây thần kinh dưới chân lại tác động nhiều đến tế bào não. Khi ngâm chân với nước ấm, các huyệt đạo dưới chân được đả thông huyết mạch, khiến não bộ được thư giãn. Ngoài ra, hơi nóng từ nước còn đẩy lùi mọi căng thẳng mệt mỏi, giúp cơ thể lấy lại cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc. Tất cả những tác động trên đều làm cơn đau đầu thuyên giảm rõ rệt. Chườm nóng/lạnh Chườm nóng hoặc lạnh là một cách điều trị đau đầu tại nhà rất hiệu quả. Cụ thể, đối với cơn đau đầu do xoang, áp dụng liệu pháp chườm lạnh đặt lên trán sẽ giúp mạch máu co thắt, lưu lượng máu giảm, từ đó áp lực máu lên động mạch não cũng giảm, cơn đau đầu được xoa dịu. Ngược lại với chườm lạnh, một miếng gạc ấm đặt trên chán hoặc sau gáy lại rất phù hợp với đau đầu do căng thẳng vì nó giúp bạn thư giãn, mang lại cảm giác nhẹ nhõm.Đã thêm: Xoa bóp, bấm huyệt thái dương Với trường hợp đau đầu do căng thẳng, xoa bóp bấm huyệt thái dương có tác dụng cải thiện lưu thông, tăng tuần hoàn máu lên não, từ đó cơn đau đầu sẽ dịu hơn trông thấy. Động tác thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần 2 đặt ngón vào 2 bên thái dương, day theo vòng cung từ thái dương lên trán và kết thúc tại điểm trung tâm giữa 2 chân mày. Lặp lại nhiều lần cho tới khi thấy cơn đau giảm hẳn. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Hướng dẫn kỹ thuật bấm huyệt trị đau đầu Uống đủ nước Trà hoa cúc có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, kiểm soát tình trạng đau đầu do thiếu ngủ Có thể bạn chưa biết nhưng cơ thể thiếu nước gây ra hiện tượng co cơ, đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau đầu. Người bệnh có thể dễ dàng điều trị đau đầu do thiếu nước bằng cách bù thêm nước cho cơ thể. Chỉ cần uống một cốc nước khi cơn đau xuất hiện lần đầu tiên, tiếp đó uống từng ngụm nhỏ sao cho một ngày uống đủ từ 2-3 lít nước. Ngoài uống nước thì uống trà cũng là một cách hữu ích giúp bổ sung nước cho cơ thể nhưng lại hấp thu được các chất tự nhiên có trong trà. Hai loại trà điển hình mà người đau đau đầu thường sử dụng đó là trà gừng và trà hoa cúc. Gừng có vị cay, tính nóng, rất thích hợp với các trường hợp đau đầu do cảm lạnh. Ngoài ra, thường xuyên uống trà gừng còn khiến tinh thần thoải mái, xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi. Nếu như trà gừng giúp bạn giảm stress thì trà hoa cúc lại có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon hơn, từ đó đem lại hiệu quả điều trị đau đầu do mất ngủ gây ra. Hai loại trà này đều dễ chế biến, bạn chỉ cần cho gừng hoặc hoa cúc vào nước nóng, ngâm từ 10-15 phút. Sau đó thêm mật ong hoặc đường phèn để vị dễ uống hơn, khuấy tan và sử dụng trong ngày. ☛ Đọc thêm: Review 7 loại trà giúp giảm đau đầu hiệu quả Xông lá Xông lá là một trong những mẹo dân gian cho đến nay vẫn còn nhiều người áp dụng khi điều trị đau đầu tại nhà. Các loại lá xông thường được sử dụng bao gồm: lá bưởi, lá hương nhu, lá sả, lá chanh,…Trong các loại thảo dược này chứa lượng lớn tinh dầu, mùi thơm từ tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể được thư giãn, đầu óc nhẹ nhàng, cơn đau cũng dần dần thuyên giảm Bài thuốc dân gian Chữa đau nửa đầu bằng các bài thuốc dân gian là phương pháp được nhiều người bệnh chọn vì sự lành tính, an toàn với sức khỏe. Không chỉ vậy, với nguyên liệu dễ tìm kiếm, giá thành rẻ, người bị đau đầu hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà. Một số bài thuốc dân gian chữa đau đầu hiệu quả phải kể đến là: Trứng tráng ngải cứu Trứng vịt lộn ngải cứu Tỏi ngâm mật ong Nước gừng tía tô ☛ Xem đầy đủ: Cách chữa đau đầu bằng mẹo dân gian Bổ sung dinh dưỡng bằng viên uống Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Dưỡng não Thái Minh với thành phần từ 4 loại thảo dược liệu quý bao gồm cao Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và Enzym Nattokinase rất an toàn và lành tính. Với cơ chế 3 tác động toàn diện Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình, sản phẩm giúp kiểm soát và điều trị đau đầu hiệu quả, đồng thời làm thuyên giảm đáng kể các triệu chứng đi kèm bao gồm hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ. Không chỉ vậy, sử dụng đều đặn còn phòng ngừa được bệnh lý liên quan đến não như: thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não do tắc mạch. ☛ Tìm hiểu thêm về sản phẩm: Thông tin và công dụng của Dưỡng não Thái Minh Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! Kết luận: Trên đây là những cách điều trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc mà vẫn mang lại hiệu quả. Mong rằng với những thông tin chúng tôi đã cung cấp trong bài viết, bạn đọc thể tham khảo và đưa ra được sự lựa chọn phù hợp với bản thân.

Hướng dương là loại hạt được sử dụng khá phổ biến trong mỗi dịp tết và là món ăn vặt được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, có một số người cho rằng: Ăn hướng dương có thể bị đau đầu. Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời “Ăn hướng dương có bị đau đầu không?” 1. Ăn hướng dương có bị đau đầu không? Thực tế, chưa có nghiên cứu nào đề cập đến việc ăn hướng dương sẽ bị đau đầu. Như mọi người đều biết, hướng dương là một loại hạt giàu dinh dưỡng và tương đối lành mạnh. Theo các nghiên cứu, trong hạt hướng dương có nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, B2, B3, C, E, calci, kẽm, sắt, magie, mangan, photpho. Ngoài ra nếu ăn 100g hạt hướng dương đã được tách vỏ đồng nghĩa với việc cung cấp cho cơ thể 585 kcal, còn có cả carbohydrat, chất béo và chất đạm. Hướng dương hiện nay rất được ưa chuộng trên thị trường, đây là món ăn vặt không thể thiếu mỗi dịp tết hoặc trong các cuộc gặp mặt, trò chuyện. Vậy liệu ăn hướng dương có bị đau đầu không? Thực tế, chưa có nghiên cứu nào đề cập đến việc ăn hướng dương sẽ bị đau đầu. Một vài bài báo trên thế giới có viết thông tin về việc ăn các loại hạt có khả năng dẫn đến chứng đau đầu, nhưng đây đều không phải các nghiên cứu chính thức mà chỉ là khai báo của người bệnh. Không chỉ vậy, một số chuyên gia còn cho rằng nguồn magie dồi dào trong hướng dương có khả năng giảm căng thẳng, phòng ngừa đau – nhức đầu. Tuy nhiên, nếu có bị đau đầu hoặc bất kỳ biểu hiện khác thường nào sau khi ăn hướng dương thì hãy báo ngay cho nhân viên y tế để được xử lý. 2. Ăn nhiều hướng dương có tốt không? Với các thành phần dinh dưỡng như đã đề cập bên trên, hạt hướng dương có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể như tăng cường sức khoẻ tim mạch, tăng cường nồng độ cholesterol khỏe mạnh, giúp giảm cân, giảm căng thẳng, tốt cho xương và tuyến giáp,… Tuy nhiên dù là thực phẩm gì, dù có lành mạnh và có hàm lượng dinh dưỡng nhiều, nhưng ăn quá nhiều đều trở nên không tốt. Đối với hướng dương cũng không hề ngoại lệ. Nếu ăn quá nhiều hạt hướng dương, cơ thể của bạn có thể có một vài tác động xấu như: Thừa cân, béo phì do hạt hướng dương có hàm lượng chất béo, carbohydrat cao. Ảnh hưởng đến răng và nướu vì để ăn hạt hướng dương, người tiêu dùng thường sẽ dùng răng để cắn, điều này sẽ dễ ràng khiến răng bị thưa. Ngoài ra ăn hướng dương nhiều có thể ảnh hưởng đến men răng, tổn thương nướu. Gây ho, rát họng. Tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch,… Ảnh hưởng xấu đến thận: Hàm lượng Photpho cao trong hạt hướng dương có thể cản trở khả năng hoạt động của thận. Đặc biệt, khi ăn nhiều hạt hướng dương đã để lâu sẽ làm gia nồng độ cadmium trong cơ thể, gây ra các bệnh nghiêm trọng về thận và hệ thần kinh. 3. Bị đau đầu nên và không nên ăn gì? Đối với những người bị đau đầu, dinh dưỡng trong bữa ăn cần bổ sung hợp lý để giảm thiểu tình trạng đau đầu cũng như giúp cho quá trình điều trị đau đầu đem lại hiệu quả tốt nhất. Người bị đau đầu nên ăn: Rau xanh và trái cây như cải bó xôi, quả bơ, chuối, dưa hấu… Vì chúng chứa nhiều vitamin và chất khoáng giúp cơ thể tăng sức đề kháng và tác động làm giảm triệu chứng đau đầu. Thực phẩm giàu vitamin B2: cá thu, thịt đỏ, trứng… vì B2 nằm trong cơ chế gây đau đầu nên khi chúng ta bổ sung vitamin B2 sẽ tác động trực tiếp đến triệu chứng, làm giảm đau đầu. Thực phẩm có acid béo omega 3: cá thu, dầu gan cá tuyết, cá trích, cá ngừ… chất này có khả năng chống viêm, hạn chế các bệnh về não bao gồm cả triệu chứng đau đầu. Đồng thời omega 3 cũng là chất béo lành mạnh cho cơ thể, nên đừng lo lắng nếu bạn sợ béo phì. Thực phẩm chứa magie, kali, calci như hạnh nhân, cải bó xôi, sữa… Các nguyên tố này đều trực hoặc gián tiếp tác động đến não bộ của bạn, giúp bạn giảm thiểu triệu chứng đau đầu khi ăn uống đủ chất và khoa học. Thực phẩm chứa carbohydrat lành mạnh như bánh mì nguyên hạt, bột yến mạch… đây là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể, có vai trò quan trọng đối với chức năng của não, làm giảm đau đầu. ☛ Đọc thêm: Đau đầu chóng mặt do thiếu chất gì? Bên cạnh đó, người bị đau đầu nên tránh: Đồ ăn nhanh, chúng thường chứa nhiều chất béo, không tốt cho tiêu hoá, nó có thể làm triệu chứng đau đầu của bạn thêm nặng, ngoài ra nó có thể khiến bạn tăng huyết áp. Vì thế nên hạn chế ăn đồ ăn nhanh nhiều nhất có thể. Thức ăn chứa nhiều đường hóa học. Rượu bia, đây là những chất kích thích, nó sẽ ảnh hưởng xấu đến triệu chứng đau đầu, có thể sẽ làm triệu chứng trở nên nặng thêm. Món ăn có nhiều gia vị và các loại thực phẩm chứa mùi quá nồng (các loại mắm, sầu riêng…) vì khi bị đau đầu, thường rất nhạy cảm với với mùi hương, việc sử dụng món ăn có nhiều gia vị và thực phẩm có mùi sẽ khiến người bị đâu đầu rất khó chịu. ☛ Có thể bạn quan tâm: 10 cách trị đau đầu tại nhà không dùng thuốc! Đến đây chắc hẳn các bạn cũng đã có được câu trả lời cho câu hỏi: “Ăn hướng dương có bị đau đầu không?”. Mỗi chúng ta nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để bảo vệ cơ thể. Chúc quý bạn đọc luôn có một sức khỏe tốt! >Xem thêm: Viên uống Dưỡng não Thái Minh giúp tăng cường lưu thông máu Bỏ túi 7 loại lá xông trị đau đầu từ ông bà ta tốt số 1 Rối loạn tiền đình có uống cà phê được không?

Có rất nhiều cách khác nhau để đối phó với cơn đau đầu, trong đó sử dụng trà thảo dược là phương pháp được nhiều người ưa thích và sử dụng. Không chỉ thơm ngon, lành tính, giúp thư giãn, trà còn đem lại tác dụng giảm đau đầu nhanh chóng, hiệu quả. Dưới đây là danh sách 7 loại trà thường được dùng để xoa dịu cơn đau đầu mà bạn có thể tham khảo. Tác dụng của trà đối với người bị đau đầu Đau đầu là một trong những cảm giác khó chịu, dễ dàng phá hỏng cả ngày của bạn. Người bị đau đầu thường khó tập trung vào bất cứ công việc gì ngoại trừ cơn đau đầu mà bạn đang gặp phải. May mắn thay, trà có thể làm giảm bớt cảm giác đau và khó chịu này. Vậy đâu là cơ chế khiến trà trở thành thức uống hạn chế được cơn đau đầu? Trong tất cả các loại trà đều có chứa catechin – một chất oxy hóa giúp làm giảm cơn đau đầu Do trong thành phần của trà có chứa chất catechin – có tác dụng chống oxy hóa và đặc tính giảm đau.Cho nên khi uống trà sẽ giúp bạn có thể làm giảm căng thẳng, stress và loại bỏ các gốc tự do (do đặc tính trung hòa, kháng viêm từ thành phần abc có trong trà) gây giãn nở mạch máu bất thường dẫn đến tình trạng đau đầu, đau nửa đầu. Ngoài tác dụng làm giảm đau đầu, uống trà thường xuyên còn mang lại nhiều lợi lợi ích cho sức khỏe như: Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Chống lại chứng viêm. Giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh khác. Giúp ngủ ngon. Thúc đẩy tâm trạng tích cực. Tránh xa căng thẳng với tác dụng làm dịu nó. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch. >> Thường xuyên bị đau đầu là dấu hiệu của bệnh gì? Người bị đau đầu trong trường hợp nào thì nên uống trà? Trà có thể được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng của hầu hết các loại đau đầu nhưng đặc biệt hữu ích cho: Đau đầu căng thẳng. Đau nửa đầu. Đau đầu nghẹt mũi. Đau đầu do mệt mỏi. Cao huyết áp nhức đầu. Đau đầu do mất nước. Đau đầu do dùng quá liều caffeine. ☛ Bài viết chi tiết: Các loại đau đầu thường gặp Tổng hợp 7 loại trà thảo dược tốt cho người đau đầu Dưới đây là danh sách 7 loại trà uống tốt cho người bị đau đầu như: Trà bạc hà giúp giảm đau đầu Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa giúp thải độc giảm đau đầu Nếu bạn không có bất kỳ loại trà thảo mộc nào khác, thì uống trà xanh là cách dễ nhất để giảm đau đầu. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính giảm đau cực tốt. Trà xanh cũng giúp thư giãn cơ bắp và dây thần kinh, do đó nó được coi là thức uống giảm căng thẳng và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Nghiên cứu đã chứng minh rằng, sự thiếu hụt chất chống oxy hóa có thể gây ra chứng đau nửa đầu mãn tính. Do đó tiêu thụ trà xanh để bổ sung chất chống oxy hóa rất có lợi trong việc làm giảm cơn đau đầu. Hơn thế nữa, thành phần caffeine có trong trà xanh còn thúc đẩy hệ thần kinh trung ương hoạt động, tăng cường quá trình kích thích của vỏ não, từ đó sẽ cải thiện tâm trạng, trí nhớ, giúp cho tinh thần trở nên tỉnh táo, minh mẫn hơn. Đây cũng là tác động tích cực làm giảm nhẹ chứng đau đầu. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống ít nhất 2 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm viêm các mô và mạch máu, do vậy có thể giúp đối phó với những cơn đau nhức cơ thể. Cách pha trà xanh: Lá trà xanh sau khi rửa sạch thì cho vào nồi cùng nước rồi nấu sôi lên. Đến khi phần nước nấu có màu xanh đậm của lá trà thì tắt lửa. Uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm viêm các mô, mạch máu, do vậy có thể đối phó với những cơn đau nhức đầu. Trà hoa oải hương tác dụng dịu cơn đau đầu Hoa oải hương cũng được coi là một loại dược liệu với công dụng “làm dịu”, sử dụng trong y học cổ truyền giúp điều trị nhiều loại bệnh từ đau đầu đến lo lắng, trầm cảm. Có thể bạn chưa biết, tại Đức, chiết xuất hoa oải hương được phê duyệt là một chất điều trị lo lắng và giúp ngủ ngon. Giống như trà hoa cúc, trà hoa oải hương có tác dụng an thần, giúp đầu óc thư giãn và cải thiện tình giấc ngủ. Vì vậy đối với những trường hợp bị đau đầu do mất ngủ hoặc thiếu ngủ, người bệnh nên uống trà hoa oải hương trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả đặc biệt tốt. Trà hoa oải hương còn giúp làm giảm co thắt cơ bắp và điều trị đau đầu do căng thẳng, stress. Hợp chất hóa học có trong hoa oải hương giúp tăng lưu thông máu, từ đó cung cấp oxy cho não, làm giảm tình trạng đau đầu, buốt nhói. Bản chất này của hoa oải hương cũng được ứng dụng để nới lỏng cơ bắp bị tê cứng sau khi tập gym. Cách pha trà hoa oải hương: Đun sôi nước rồi đổ đầy ấm trà. Thêm những bông hoa oải hương vào túi lọc, để vào ấm trà nóng và ủ 8-10 phút. Liều lượng dùng là 2 thìa nụ hoa oải hương tươi hoặc 2 thìa cà phê đối với nụ hoa khô cho 250ml nước. Lọc bỏ bã trà và thưởng thức. Lưu ý: Không nên sử dụng trà oải hương pha sẵn. Thay vào đó hãy tự pha trà oải hương. Trà vỏ cây liễu tác dụng giảm đau đầu Như bạn có thể đoán từ tên của nó, trà vỏ cây liễu có nguồn gốc từ vỏ của cây liễu thông thường. Theo Healthline, loại trà thân gỗ này có chứa một  thành phần tự nhiên gọi là salicin, đây là thành phần hoạt chất tương tự được tìm thấy trong aspirin – một loại thuốc giảm đau, hạ nhiệt đồng thời có khả năng chống viêm. Mặc dù được biết đến rộng rãi như một phương thuốc dân gian, các nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả của trà vỏ cây liễu vẫn còn hạn chế. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research cho thấy uống trà vỏ cây liễu có tác dụng giảm đau mạnh hơn aspirin, và không giống như aspirin, không có tác động tiêu cực đến đường tiêu hóa. Một số người có thể muốn thử một ly trà vỏ cây liễu ấm, thay thế cho aspirin, để giảm đau đầu. Cách pha trà vỏ cây liễu: Vỏ câu liệu bỏ vào túi lọc trà sau đó rót nước nóng cho đầy ấm trà. Vỏ cây Liễu nên được định lượng theo hàm lượng salicin có trong thành phần, do đó chỉ nên sử dụng khoảng 120 – 240mg vỏ câu liễu. Ủ trà trong vòng 8-10 phút để ra hết dưỡng chất. Sau đó loại bỏ bã trà và thưởng thức. Uống khi trà còn ấm. Trà tâm sen giúp dễ ngủ và an thần Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Viên uống Dưỡng não Thái Minh là sản phẩm đáp ứng đủ cả 2 yếu tố này khi thành phần hoàn toàn tự nhiên với 4 loại thảo dược liệu quý bao gồm: cao Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và Enzyme Nattokinase. Ngoài ra với cơ chế 3 tác động toàn diện: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình, Dưỡng não Thái Minh không chỉ làm dịu đau đầu mà các triệu chứng đi kèm như mệt mỏi, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt cũng thuyên giảm đáng kể. Tất cả những công dụng này đều được các chuyên gia công bố qua một cuộc khảo sát những người sử dụng. Số liệu cho thấy: 100% người dùng cải thiện tình trạng chóng mặt 90,2% người dùng cải thiện tình trạng đau đầu 74,5% người dùng cải thiện tình trạng mất ngủ Kiên trì sử dụng trong thời gian nhất định. người dùng còn phòng ngừa bệnh lý liên quan đến não như thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não do tắc mạch. Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể  BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! ☛ Thông tin sản phẩm: Công dụng hoạt huyết Dưỡng não Thái Minh Kết luận: Nếu không biết uống trà gì trị đau đầu thì bạn có thể thử nghiệm ngay những loại tra đã liệt kê trong danh sách trên đây. Dù không thể mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng sẽ phần nào giúp bạn làm dịu cơn đau một cách từ từ. Điều này hạn chế được việc lạm dụng thuốc giảm đau, phòng ngừa tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.