Bật mí cách chữa đau đầu bằng trứng vịt lộn!

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc được người Việt yêu thích vì độ bổ dưỡng mà thực phẩm này mang lại cho sức khỏe con người. Cụ thể, ăn trứng vịt lộn giúp bổ huyết, khiến cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất và phát triển khỏe mạnh. Dù mang lại nhiều lợi ích nhưng lại ít người biết đến công dụng làm giảm đau đầu từ việc ăn trứng vịt lộn. Nếu bạn cũng chưa biết, hãy tìm hiểu cách chữa đau đầu bằng trứng vịt lộn qua bài viết dưới đây.

Những lợi ích của trứng vịt lộn với người bị đau đầu

Ăn trứng vịt lộn được xem là một kinh nghiệm dân gian làm giảm đau đầu hiệu quả. Cụ thể, lợi ích mà món ăn này đem lại cho người đang gặp các chứng liên quan đến đau đầu, chóng mặt như:

• Giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Trung bình 1 quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 180 lcal và nhiều dưỡng chất khác như protein, lipid, canxi, photpho, sắt, glucid, vitamin A, B1, C,…. giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng thì sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn, đầu óc tỉnh táo. Vì vậy mà cảm giác mệt mỏi, đau đầu chóng mặt cũng giảm theo.
• Hơn thế nữa, khi kết hợp trứng vịt lộn với các loại dược liệu khác cũng có công dụng làm giảm và hỗ trợ điều trị chứng đau đầu hiệu quả, điển hình như ăn trứng vịt lộn với ngải cứu thì trứng vịt lộn không còn là món ăn đơn thuần nữa mà nó đã trở thành bài thuốc dân gian quen thuộc được nhiều người hay áp dụng.

Cách ăn trứng vịt lộn giúp chữa đau đầu hiệu quả

Có rất nhiều cách để chế biến món trứng vịt lộn trở lên hấp dẫn và thu hút người ăn. Tuy nhiên cách ăn như thế nào để bổ nhất vẫn đảm bảo được đầy đủ chất dinh dưỡng và đặc biệt không làm mất đi công dụng của trứng vịt lộn thì không phải ai cũng biết.

Dưới đây là 3 cách ăn đơn giản với trứng vịt lộn mà vẫn đảm bảo được các tiêu chí trên bạn có thể tham khảo:

Trứng vịt lộn ăn kèm gừng, rau răm

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu là một món đại bổ, khi kết hợp trứng vịt lộn cùng ngải cứu sẽ làm tăng lượng dinh dưỡng lên 2-3 lần so với trứng vịt lộn thông thường. Cụ thể, trong ngải cứu có chứa các tinh dầu Cholin, Cineol, Thujone đem lại công dụng giảm đau đầu hiệu quả.

Không chỉ đem lại công dụng giảm đau đầu, món ăn này còn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức khỏe. Đó là lý do vì sao trứng vịt lộn hầm ngải cứu thường được dùng cho người mới ốm dậy.

Cách chế biến trứng vịt lộn hầm ngải cứu rất đơn giản:

• Trứng vịt lộn cần luộc chín (khoảng 25 phút), vớt ra, để nguội rồi bóc vỏ.
• Ngải cứu sau khi nhặt sạch thì rửa với nước rồi để ráo.
• Hành tím phi vàng lên rồi cho lá ngải cứu vào xào xơ qua.
• Cho trứng vịt lộn cùng lá ngải cứu vào 200ml lít nước, đậy nắp và hầm lên.
• Đến khi sôi thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.

Trứng hầm ngải cứu vừa là món ăn ngon, vừa là bài thuốc hữu hiệu. Các bước thực hiện vô cùng đơn giản chỉ mất khoảng 15-20 phút.

☛ Tham khảo thêm: Mẹo chữa đau đầu bằng ngải cứu

Trứng vịt lộn sốt me

Mặc dù ăn trứng vịt lộn có đem lại nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng người ăn cần ăn ở chế độ hợp lý chứ không nên lạm dụng quá nhiều. Vì nếu ăn quá nhiều không những làm giảm công dụng của trứng vịt lộn mà còn có thể gây ra các triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu hóa…

Bên cạnh đó, trung bình 1 quả trứng vịt lộn có chứa tới 180 kcal (trong đó thành phần Protein chiếm 13,6g) do vậy nếu ăn nhiều quá bạn có thể đối mặt với nguy cơ tăng cân mất kiểm soát, thừa cân hoặc gây béo phì. Đồng thời, hàm lượng cholesterol trong quả trứng vịt lộn khá cao nên ăn quá nhiều trứng vịt lộn còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch,…

Như vậy, theo lời khuyên từ PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho rằng: người đau đầu nhưng có sức khỏe bình thường, không mắc bệnh lý nền, tốt nhất chỉ nên ăn 2 quả mỗi tuần. Điều này đảm bảo cung cấp cho cơ thể một một lượng dinh dưỡng vừa đủ, đồng thời phát huy công dụng làm giảm triệu chứng đau đầu mà không gây ra biến chứng.

Những lưu ý khác cần biết khi ăn trứng vịt lộn

Dưới đây là một số lưu ý dành cho người đang bị đau đầu hoặc những người đang muốn ăn trứng vịt lộn cần biết như:

Trường hợp nào không nên ăn?

Không chỉ được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm đau đầu, viên uống Dưỡng Não Thái Minh còn làm thuyên giảm các triệu chứng đi kèm như mệt mỏi, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt. Mặt khác, các bệnh lý liên quan đến não như thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não do tắc mạch cũng được phòng ngừa hiệu quả nếu bạn sử dụng sản phẩm trong thời gian dài.

Sở dĩ, Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm đa năng như vậy bởi thành phần gồm 4 loại thảo dược quý hiếm là Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và Enzyme Nattokinase. Từ đó, biến Dưỡng não Thái Minh thành dòng dưỡng não thế hệ mới, nổi bật với 3 cơ chế tác động toàn diện  Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình.

Kết quả khảo sát những người sử dụng viên uống Dưỡng Não Thái Minh cho thấy:

• 100% người dùng cải thiện tình trạng chóng mặt.
• 90,2% người dùng cải thiện tình trạng đau đầu.
• 74,5% người dùng cải thiện tình trạng mất ngủ.

Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà.

Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất!

☛ Thông tin chi tiết về sản phẩm: Dưỡng não Thái Minh

Kết luận: Như vậy, bài viết trên đây là những thông tin về phương pháp ăn trứng vịt lộn chữa đau đầu. Tuy nhiên, đây cũng là con dao hai lưỡi, nó chỉ phát huy tác dụng nếu như bạn biết sử dụng đúng cách và đúng đối tượng. Tốt nhất, nếu muốn sử dụng trứng vịt lộn làm bài thuốc để chữa đau đầu, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để được đưa ra lời khuyên tốt nhất.

Xem thêm:

• Thực hư phương pháp "Ăn bí đỏ chữa đau đầu"