TOP 3+ cách chữa rối loạn tiền đình bằng gừng hiệu quả

Củ gừng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó là khả năng cải thiện các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn… Vậy có những cách chữa rối loạn tiền đình bằng gừng nào? Cần lưu ý những gì khi sử dụng? Hãy cùng nhau tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết dưới đây!

Hướng dẫn 3 cách chữa rối loạn tiền đình bằng gừng

Rối loạn tiền đình là tình trạng bị mất cân bằng về tư thế khiến người bệnh bị chóng mặt, hoa mắt, quay cuồng, buồn nôn, nôn… gây ảnh hưởng nhiều tới công việc và chất lượng cuộc sống. Hiện nay, có nhiều phương pháp có thể giúp cải thiện triệu chứng này, trong đó gừng được sử dụng khá phổ biến.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Bệnh rối loạn tiền đình là gì?

Dưới đây là 3 cách chữa rối loạn tiền đình bằng gừng phổ biến được nhiều người dân sử dụng:

Ăn củ gừng tươi

>>>3 mẹo dùng điện chẩn chữa rối loạn tiền đình cấp tốc
Nhai gừng tươi là phương pháp đơn giản nhất để chữa rối loạn tiền đình bằng gừng. Sau khi gặp các biểu hiện như buồn nôn, chóng mặt… bạn có thể sử dụng theo cách dưới đây:

• 1 củ gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát.
• Nhai trực tiếp lấy nước, có thể bỏ bã hoặc không. Bạn sẽ có thể cảm thấy được thấy triệu chứng của bệnh giảm dần.

Nấu trà gừng

Nếu thấy nhai gừng tươi có vị hơi cay và hăng, bạn có thể dùng cách chữa rối loạn tiền đình bằng gừng khác đó là pha trà gừng để cải thiện mùi vị, đặc biệt là khi sử dụng cho trẻ nhỏ, người già. Cách thực hiện như sau:

– Cách 1: Nấu trà gừng tươi

• 1 củ gừng tươi (khoảng 100g) đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ (có thể giữ vỏ cũng được).
• Thái lát và đập dập hoặc xay nhuyễn. Thêm khoảng 200ml nước sôi vào, đợi 5-10 phút để tinh chất ra hết rồi dùng.
• Uống khi còn ấm để cải thiện chứng hoa mắt, buồn nôn, chóng mặt… Bạn cũng có thể thêm đường, chanh để dễ sử dụng hơn.

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp trà gừng với một số loại thảo mộc khác như atiso, cam thảo, hoa cúc… có tác dụng chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do trong cơ thể.

– Cách 2: Nấu trà bằng bột gừng

>>>TOP 5 cách chữa rối loạn tiền đình an toàn, hiệu quả

Hầu hết mọi người sử dụng bột gừng như là một gia vị thêm vào các món ăn. Tuy nhiên nó cũng có thể dùng để cải thiện triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình.

Bột gừng hay gói trà gừng bán sẵn trên thị trường được thay thế khi không có gừng tươi. Cách sử dụng như sau:

– Khi xuất hiện các biểu hiện rối loạn tiền đình: Pha 1g bột gừng với 100ml nước nóng để uống. Hoặc mỗi lần pha một gói trà gừng với khoảng 100ml nước đun sôi, đợi vài phút rồi uống khi còn ấm.

– Nếu người bệnh hay bị chóng mặt, rối loạn tiền đình mãn tính: Duy trì uống mỗi ngày, lấy khoảng 500mg bột gừng pha với nước nóng để cải thiện dần tình trạng chóng mặt, choáng váng, hoa mắt…

Dùng gừng kết hợp mật ong

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất cung cấp năng lượng nhanh nên cắt cơn chóng mặt hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp làm lành các tế bào bị tổn thương, bồi bổ cơ thể, nâng cao thể trạng.

Gừng kết hợp với mật ong giúp tăng cường thúc đẩy máu lên não, làm giảm triệu chứng đau đầu, chóng mặt, căng thẳng, tạo giấc ngủ ngon.

>>>Top 10+ món ăn từ óc lợn chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

Cách dùng củ gừng và mật ong thực hiện như sau:

– Cách 1: Nước gừng tươi, mật ong

• 1 củ gừng tươi đem rửa sạch, thái thành lát nhỏ.
• Cho 100ml nước đã đun sôi vào gừng và đợi khoảng 15 phút cho tinh chất ra hết.
• Lọc lấy nước gừng, cho thêm khoảng 1 thìa mật ong hoặc chanh, khuấy đều rồi uống.

– Cách 2: Gừng ngâm mật ong

• Lấy khoảng 20g củ gừng đem rửa sạch, cạo vỏ hoặc không, thái thành từng lát nhỏ.
• Lát gừng đem cho vào hũ thủy tinh, đổ mật ong cho ngập gừng.
• Đậy kín nắp ngâm trong khoảng 1 tuần.
• Mỗi lần dùng đem pha với khoảng 100ml để uống hoặc nuốt trực tiếp 2 thìa cà phê mật ong gừng.

Chữa rối loạn tiền đình bằng gừng thực sự hiệu quả?

Từ xưa ông cha ta đã sử dụng phương pháp chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng gừng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc không biết nó có thực sự hiệu quả hay không. Để hiểu rõ về vấn đề này, chúng ta xem xét nhiều góc độ khác nhau nhé!

Theo Đông Y

Gừng có vị cay, hăng, tính ấm làm giãn các mao mạch, thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi, giúp làm ấm cơ thể từ bên trong. Khi sử dụng củ gừng sau vài phút sẽ thấy người ấm lên, hệ tuần hoàn được vận hành tốt, không bị tắc nghẽn, giúp chữa bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả.

Đồng thời loại củ này có công dụng hoạt huyết, chỉ thống (giảm đau), tiêu thũng (chống viêm), tiêu độc, cầm vết thương, thông kinh mạch phổi, dạ dày… Nên nó được dùng trong các trường hợp như buồn nôn, nôn, đau đầu, đau dây thần kinh tọa, đau bụng…

Vì vậy, củ gừng giúp làm giảm triệu chứng buồn nôn, nôn, chóng mặt, đau đầu của bệnh rối loạn tiền đình.

☛ Tham khảo đầy đủ: 7 bài thuốc Đông y trị rối loạn tiền đình

Theo Y học hiện đại

Theo các nghiên cứu gần đây, củ gừng có chứa các thành phần Shogaol, gingerol, B-phelandren, hydrocarbon sesquiterpenic… có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể như:

• Tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy, dưỡng chất tới não. Từ đó giảm chóng mặt, hoa mắt, đau đầu… hiệu quả.
• Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường co bóp dạ dày.
• Chống viêm.
• Làm giảm cơn nôn và ngăn chặn cảm giác buồn nôn.
• Giảm đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng.
• Hạ huyết áp nhẹ.

Như vậy, gừng giúp cải thiện tình trạng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn… của bệnh rối loạn tiền đình. Tuy nhiên, hàm lượng các hoạt chất trong gừng rất nhỏ có tác dụng từ từ nên thường phải dùng trong thời gian dài. Bên cạnh đó, mức độ hiệu quả của việc sử dụng các thảo dược còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như:

• Cơ địa của từng người bệnh.
• Cách dùng và thời gian sử dụng.
• Loại rối loạn tiền đình và mức độ nghiêm trọng.
• Các phương pháp điều trị kết hợp, chế độ ăn uống và sinh hoạt của từng bệnh nhân.

Tóm lại, người bị rối loạn tiền đình có thể sử dụng củ gừng để làm giảm dần các triệu chứng ở người bệnh mức độ nhẹ. Các trường hợp bệnh nặng cần kết hợp với phương pháp điều trị khác. Điều quan trọng là bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để bệnh được cải thiện nhanh chóng nhất.

Một số lưu ý khi sử dụng củ gừng để chữa rối loạn tiền đình

>>>Đâu là cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất?
Củ gừng là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của người dân Việt Nam, tuy nhiên chữa rối loạn tiền đình bằng gừng không được sử dụng tùy ý. Vậy người bệnh cần ăn lượng gừng bao nhiêu và dùng khi nào cho đúng?

Nên ăn lượng gừng bao nhiêu?

Điều đầu tiên cần lưu ý khi sử dụng củ gừng để chữa bất cứ bệnh lý nào là nên chọn loại tươi không bị dập nát hay nhiễm sâu bệnh. Bởi chúng có nguy cơ sản sinh các loại độc tố, lâu dần gây tích tụ làm ảnh hưởng tới các cơ quan trong cơ thể. Nếu sử dụng ở dạng bột, bạn không thể kiểm soát được việc lựa chọn gừng thì nên mua ở những cơ sở uy tín, nhìn bằng mắt thấy gừng có màu sắc đều, không dính bột đen.

Theo khuyến cáo, mỗi người nên dùng 1 – 1,5g gừng tươi mỗi ngày để làm giảm triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như chóng mặt, buồn nôn… Hoặc cũng có thể sử dụng 0,5-1g bột gừng khô. Không nên dùng nhiều hơn 4g gừng mỗi ngày.

Phụ nữ mang thai dùng tối đa là 1g/ngày để chữa chứng rối loạn tiền đình. Tuy nhiên với những đối tượng đặc biệt này tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Dùng củ gừng

Thời điểm để sử dụng gừng đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể là vào ban ngày, nhất là buổi sáng, bởi lúc này khí trong dạ dày nhiều có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu hiệu quả hơn.

Người bị rối loạn tiền đình không nên uống nước gừng hay trà gừng vào buổi tối bởi nó có nguy cơ gây nóng trong, khiến bạn bị mất ngủ.

Dùng củ gừng trong bao lâu?

Các loại thảo dược chứa hoạt chất với hàm lượng thấp nên được khuyến cáo sử dụng trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất. Thông thường là dùng trong 1-3 tháng, sau đó nghỉ 15-30 ngày. Vì vậy, người bệnh bị rối loạn tiền đình cần duy trì uống mỗi ngày đủ thời gian này để có kết quả tốt.

Những lưu ý khác

Bên cạnh việc sử dụng củ gừng để cắt cơn hoa mắt, chóng mặt bạn cũng nên chú trọng tới bữa ăn hàng ngày và thói quen vận động lành mạnh.

– Chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, nhất là rau xanh và trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

– Chế độ sinh hoạt: Thường xuyên hoạt động thể dục thể thao để nâng cao sức khoẻ tổng quát.

☛ Tham khảo thêm: Rối loạn tiền đình nên ăn uống gì?

Trường hợp không nên chữa rối loạn tiền đình bằng gừng

Củ gừng đem lại nhiều lợi ích cho người bị rối loạn tiền đình và được đánh giá là loại củ an toàn, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào nghiêm trọng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng loại củ này. Ở một số ít người với cơ địa nhạy cảm dùng gừng có thể bị ợ chua, đầy hơi, khó chịu ở dạ dày tương tự cảm giác khi ăn những thức ăn cay nóng khác.

Ngoài ra do một số tác dụng khác của gừng nên một nhóm đối tượng không được chỉ định sử dụng loại củ này bao gồm:

• Người bị sỏi mật: gừng có vị cay làm tăng sản xuất mật, gây ảnh hưởng tới chức năng của gan mật.
• Bệnh nhân sau phẫu thuật trong vòng 2 tuần gần đây hay người gặp vấn đề về quá trình đông máu, người mắc các bệnh viêm loét dạ dày, xuất huyết đường tiêu hóa: Do gừng có tác dụng làm loãng máu, tăng nguy cơ chảy máu.
• Người nóng trong, thường xuyên táo bón, nhiệt miệng
• Gừng có tác dụng giảm huyết áp nhẹ, không sử dụng thường xuyên cho người bị huyết áp thấp, gặp vấn đề về tim mạch.
• Không dùng cho người bị dị ứng với gừng có những biểu hiện như phát ban, khó chịu trong miệng, dạ dày, sưng môi, miệng khi sử dụng gừng. Tuy trường hợp này rất hiếm gặp nhưng cũng cần phải chú ý.

Chính vì vậy, những người đang mắc các bệnh lý như hạ huyết áp, bệnh gan, bệnh tim mạch… cần chú ý khi sử dụng gừng.

Kết hợp Dưỡng não Thái Minh để đẩy lùi rối loạn tiền đình

Để quá trình điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả hơn, nhiều chuyên gia khuyến cáo có thể sử dụng thêm các sản phẩm có thành phần từ tự nhiên giúp nhanh chóng đẩy lùi được bệnh. Một trong số đó là TPBVSK Dưỡng não Thái Minh sản phẩm được khảo sát tính hiệu quả với 90,2% khách hàng cải thiện tình trạng đau đầu, 100% làm giảm triệu chứng hoa mắt chóng mặt, mất thăng bằng khi thay đổi tư thế.

Dưỡng Não Thái Minh được sản xuất bởi công ty Dược phẩm Thái Minh với nhiều sản phẩm số 1 trên thị trường với nhà máy công nghệ cao Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP và có phòng kiểm nghiệm chuẩn ISO quốc tế.

Với kết hợp của 4 thành phần chính bao gồm cao Bạch quả, cao Thạch tùng, cao Đinh lăng và Enzym Nattokinase mang đến cho sản phẩm cơ chế tác dụng hiệp đồng:

1. Ổn định tiền đình: Cao Thạch tùng chứa enzyme Huperzine A có khả năng bổ sung chất dẫn truyền thần kinh và ổn định hệ thần kinh tiền đình. Đồng thời, cao Thạch tùng kết hợp cùng các vitamin nhóm B giúp não bộ tăng cường khả năng giữ thăng bằng, cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ của người bệnh.
2. Dưỡng não: Cao Bạch quả và cao Đinh lăng giúp tăng cường tuần hoàn máu nuôi não, cải thiện tình trạng đau đầu, chóng mặt hiệu quả.
3. Làm sạch cục máu đông: Enzyme Nattokinase được chiết xuất từ đậu tương lên men theo công nghệ Nhật Bản có khả năng làm sạch cục máu đồng, giúp thông thoáng thành mạch.

Vì vậy, Dưỡng não Thái Minh đem đến hiệu quả:

• Hỗ trợ hoạt huyết, giúp tăng cường lưu thông máu não, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Hỗ trợ giảm biểu hiện của thiểu năng tuần hoàn não, giảm di chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
• Hỗ trợ làm giảm triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, nôn…

Nếu có bất cứ thắc mắc gì về bệnh rối loạn tiền đình hay thông tin về sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh, hãy liên hệ ngay qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các Dược sĩ tư vấn nhé.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty.

Trên đây là các cách chữa rối loạn tiền đình bằng gừng đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Ngoài ra, hãy kết hợp các loại thuốc điều trị khác và thay đổi thói quen sinh hoạt để nhanh chóng chấm dứt tình trạng bệnh nhé.

Xem thêm:

• Châm cứu rối loạn tiền đình có thực sự hiệu quả không?
• [XEM NGAY] Top 10 bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi?