Đâu là cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất?

Thẩm định bởi:

Dược sĩ Nguyễn Thị Oanh

Chuyên khoa: Dược lâm sàng, Dược lý, Dược liệu và Bào chế

Rối loạn tiền đình là một trong những bệnh lý thần kinh phổ biến hiện nay. Bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa do chất lượng cuộc sống, thói quen sinh hoạt không lành mạnh… Vậy đâu là cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp trong bài viết sau nhé!

1. Bệnh rối loạn tiền đình là gì?

1. Bệnh rối loạn tiền đình là gì? 1
Tiền đình có chức năng giữ thăng bằng cho cơ thể trong thực hiện các hoạt động cử động của tay, chân.

Tiền đình là bộ phận thuộc hệ thần kinh, nằm ở sau hai bên ốc tai, gồm 2 phần chính:

  • Tiền đình ngoại biên: gồm xoang nang, cầu nang và 3 ống nang. Xoang nang nằm trên gần với 5 lỗ thông với các ống bán khuyên, cầu nang nằm dưới gần với vòng xoắn nền của ốc tai. Tiền đình ngoại biên giúp con người có thể định vị vị trí trong không gian.
  • Tiền đình trung ương: gồm dây thần kinh dẫn truyền, nhân thần kinh giúp gửi thông tin đến não bộ để kiểm soát thăng bằng.

Hai cơ quan trên phối hợp giúp cơ thể duy trì thăng bằng ở các tư thế khác nhau, phối hợp cử động các bộ phận như tứ chi, đầu, thân.

Rối loạn tiền đình là tình trạng tổn thương, gián đoạn hoạt động khiến quá trình truyền dẫn và tiếp nhận thông tin của hệ thống tiền đình bị rối loạn. Tình trạng xuất hiện do tổn thương tại dây thần kinh số VIII, động mạch nuôi dưỡng não hoặc các vị trí ở tai trong và não. Bệnh gây ra tình trạng mất thăng bằng cơ thể, dễ té ngã kèm theo các biểu hiện khác ảnh hưởng tới sức khoẻ.

1. Bệnh rối loạn tiền đình là gì? 2
Người cao tuổi có nguy cơ cao mắc rối loạn tiền đình, vậy cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình ra sao?

Rối loạn tiền đình gồm hai dạng là: rối loạn tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương. Bệnh lý này xuất hiện ở nhiều lứa tuổi song thường gặp hơn ở những bệnh nhân có tiền sử đau nửa đầu, người lớn tuổi, người hay gặp stress, các vấn đề về thần kinh.

2. Biểu hiện của người rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình có thể gặp phải ở mọi lứa tuổi và không phân biệt giới tính. Bệnh gây cản trở các hoạt động sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Theo đó, người mắc rối loạn tiền đình sẽ có những biểu hiện như:

Mất khả năng thăng bằng cơ thể: Đây triệu chứng điển hình của bệnh lý này. Người bệnh sẽ mắc phải tình trạng không thể bước đi, dễ bị ngã, mất định hướng, khó giữ thăng bằng.

Chóng mặt, nôn nao, đầu óc quay cuồng: Xuất hiện bất ngờ khi đột ngột thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng.

Rối loạn thị giác và thính giác: Người bị rối loạn tiền đình sẽ thường xuyên bị mờ mắt, hoa mắt, không quan sát rõ xung quanh, đồng tử dễ kích thích khi gặp ánh sáng. Trong một số trường hợp, người bệnh cũng xuất hiện kèm theo cơn, ù tai, nhức tai cản trở các hoạt động nghe, nhìn…

Mất ngủ, mệt mỏi, căng thẳng: Nguyên nhân do cảm giác đau đầu thường xuyên xuất hiện kèm theo các cơn ù tai, hoa mắt. Khi triệu chứng này xuất hiện vào ban đêm, thần kinh sẽ căng thẳng, không được nghỉ ngơi khiến người bệnh mất ngủ, ngủ không sâu, stress. Tình trạng này kéo dài có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống người bệnh.

2. Biểu hiện của người rối loạn tiền đình 1

Mức độ biểu hiện của bệnh ở mỗi người khác nhau là khác nhau. Các triệu chứng cũng có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày do đó cần nắm rõ những biện pháp phòng ngừa,sơ cứu và xử lý kịp thời cho người rối loạn tiền đình.

3. Cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình tại nhà

Như đã biết, các triệu chứng của rối loạn tiền đình xảy đến bất chợt do đó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Đặc biệt đối với người đang tham gia giao thông, thi công nhiệm vụ… thì có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.

Do đó, khi có biểu hiện của bệnh, cần thực hiện những phương pháp sơ cứu khẩn cấp như sau:

  • Ngay lập tức dìu người bệnh vào trong phòng nghỉ ngơi. Để người bệnh ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái nhất.
  • Khi có cảm giác buồn nôn và muốn nôn, hãy để người bệnh nôn hết ra. Tuy nhiên sau đó cần bù nước và các chất điện giải lại cho người bệnh.
  • Bù nước bằng cách uống oresol hoặc pha nước muối – đường với tỉ lệ là 1:4 trong 1 lít nước. Ngoài ra, có thể cho người bệnh uống cốc nhỏ sữa nóng, nước cam, nước gừng ấm… để người bệnh sớm tỉnh táo.
  • Xoa bóp vùng thái dương bằng dầu gió để bệnh nhân thấy dễ chịu hơn.
  • Hạn chế các tác nhân gây căng thẳng, stress, hốt hoảng cho bệnh nhân.
Trong trường hợp thực hiện cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình trên thấy tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm, hãy gọi ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ điều trị kịp thời.

4. Rối loạn tiền đình không xử lý kịp có nguy hiểm không?

Bệnh nhân gặp tình trạng rối loạn tiền đình về cơ bản không gây ra nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Nhiều người thường xem nhẹ loại bệnh này do các biểu hiện ban đầu của bệnh không rõ rệt hoặc tương đồng với một số bệnh khác.

Rối loạn tiền đình kéo dài mà không được điều trị kịp thời có thể gây đột quỵ.
Rối loạn tiền đình kéo dài mà không được điều trị kịp thời có thể gây đột quỵ.

Tuy nhiên, sự xuất hiện đột ngột các triệu chứng có thể gián tiếp tác động gây ra những ảnh hưởng như:

  • Té ngã đột ngột khi đang tham gia giao thông, không quan sát được chính xác các phương tiện khác do hoa mắt, chóng mặt, mất khả năng giữ thăng bằng. Tại nơi giao thông đông đúc, nguy cơ gặp phải tai nạn giao thông là rất cao.
  • Chấn thương khi đang thi công công việc do ở một số người đặc thù công việc đòi hỏi phải lao động tay chân. Khi các triệu chứng của rối loạn tiền đình xuất hiện, người bệnh giảm khả năng làm chủ tình huống gây ra những tai nạn nghề nghiệp.

Ngoài ra, không được điều trị kịp thời, rối loạn tiền đình sẽ dẫn đến những tình trạng bệnh lý khác như:

  • Căng thẳng, lo âu, hốt hoảng dẫn đến nảy sinh tâm lý tức giận, dễ nóng nảy và lâu dần dẫn đến trầm cảm.
  • Mất ngủ kéo dài, suy nhược cơ thể, chán ăn, gầy sút, sức đề kháng suy giảm tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh tấn công.
  • Rất dễ gây những biến chứng nguy hiểm như hạ đường huyết, đột quỵ hay thậm chí là tử vong.
Hãy thực hiện ngay cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình khi có những biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, đau đầu. Việc khắc phục kịp thời không chỉ bảo vệ sức khoẻ người bệnh mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc phải các tai nạn không đáng có.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?

5. Lưu ý xử lý cho người rối loạn tiền đình tại nhà

Khi sơ cứu bệnh nhân rối loạn tiền đình, người thực hiện đòi hỏi cần có những kiến thức và kỹ năng căn bản. Ngoài ra, trong quá trình thực hiện cần có một số lưu ý như sau:

  • Nếu người bệnh không ở trong phòng hoặc đang tham gia giao thông, đang thực hiện các công việc nguy hiểm cần lập tức dừng lại.
  • Tiếp theo, tiến hành đưa người bệnh đến nơi thoáng mát, rộng rãi đảm bảo ít tiếng ồn nhất có thể. Có thể đưa người bệnh tới dưới bóng cây, hạn chế tối tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mạnh.
  • Không đột ngột thay đổi tư thế của người bệnh.
  • Không vây kín xung quanh người bệnh.
5. Lưu ý xử lý cho người rối loạn tiền đình tại nhà 1
Tập thể dùng thường xuyên giúp nâng cao sức khoẻ, phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiền đình.

Thêm vào đó, để bệnh được cải thiện, bản thân người bệnh cũng cần tuần thủ những lưu ý sau:

  • Thường xuyên tập thể dục: Tập những bài vận động nhẹ, thoải mái như các bài tập dưỡng sinh để tăng lưu thông máu, xoa bóp, ấn huyệt…
  • Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, lo âu. Hạn chế thức khuya hoặc nằm quá nhiều vào ban ngày vì dễ khiến thần kinh bị ức chế, khí huyết trì trệ kém lưu thông.
  • Không thay đổi tư thế đột ngột: Đứng lên ngồi xuống đột ngột sẽ khiến bệnh nhân dễ chóng mặt, buồn nôn, ngất xỉu. Theo đó, khi thay đổi từ thế, người bệnh cần thực hiện chậm rãi, từ từ để cơ thể, não bộ kịp thời thích nghi với sự thay đổi.
  • Luôn có oresol dự phòng tránh tình trạng phát bệnh dẫn đến hạ đường huyết hoặc mất nước.
  • Không ngồi quá lâu: Ngồi lâu khiến cột sống phải chịu trọng lực lớn từ nửa trên cơ thể trong thời gian dài gây hẹp tắc mạch, cản trở máu lưu thông. Theo đó, cần đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng sau mỗi 30 – 50 phút ngồi.
  • Kê gối cao vừa phải khi ngủ để máu tuần hoàn tốt hơn ngăn ngừa tình trạng thiếu oxy lên não.

6. Phương pháp điều trị rối loạn tiền đình lâu dài

Rối loạn tiền đình không được điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng ảnh hưởng lên não bộ. Theo đó, ngoài cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình trên thì để đảm bảo bảo vệ sức khoẻ của mình, bạn hãy thực hiện các phương pháp điều trị dưới đây:

6.1 Chế độ ăn uống

6.1 Chế độ ăn uống 1

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng mật thiết đến tình trạng rối loạn tiền đình. Một chế độ dinh dưỡng không lành mạnh làm gia tăng hàm lượng cholesterol, tăng nguy cơ gây xơ vữa mạch máu, cản trở máu lên não. Theo đó, các tế bào thần kinh không được cung cấp đủ oxy khiến tổn thương trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra, ăn uống không khoa học cũng làm ảnh hưởng tới các cơ quan khác của cơ thể khiến các cơ quan bị suy giảm chức năng đồng thời giảm sức đề kháng của cơ thể…

Vì vậy, cần có chế độ ăn phù hợp để cải thiện tình trạng bệnh lý này. Một chế độ ăn lành mạnh, giàu vitamin sẽ góp phần cung cấp đủ oxy và máu lên não từ đó cải thiện tình trạng căng thẳng, đau đầu do thiếu máu.

Vitamin B6 giúp thúc đẩy tạo máu, tăng tuần hoàn máu từ đó đảm bảo đủ nhu cầu oxy cho tế bào thần kinh.
Vitamin B6 giúp thúc đẩy tạo máu, tăng tuần hoàn máu từ đó đảm bảo đủ nhu cầu oxy cho tế bào thần kinh.

Một số loại vitamin bạn có thể bổ sung từ những thực phẩm:

  • Vitamin D từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, thủy hải sản… giúp khắc phục xơ cứng tai, hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình.
  • Vitamin C từ cam, bưởi, trái cây, súp lơ… nhằm giảm bớt các triệu chứng đau đầu, ù tai đồng thời ngăn ngừa lão hoá.
  • Vitamin B6 từ cá hồi, thịt bò… để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sản sinh hồng cầu và cải thiện giấc ngủ.
  • Nước: uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, ngoài ra nên uống sữa ấm hoặc nước mật ong 30 phút trước khỉ ngủ giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, người bị rối loạn tiền đình cũng cần tránh:

  • Ăn những loại thực phẩm chứa nhiều muối, đường: do nồng độ Natri trong tế bào cao sẽ gây tăng giữ nước nội bào, gây mất cân bằng muối khoáng trong cơ thể, dẫn đến việc tăng áp lực trong tai gây ù tai, tắc mạch. Những thực phẩn chứa hàm lượng đường cao gây tăng huyết áp tạm thời, gây chóng mặt.
  • Ăn thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp: Những loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất bảo quản, chất béo cao làm tăng lượng cholesterol trong máu, dễ gây hẹp, tắc động mạch, rối loạn hệ thống tiền đình.
  • Sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu bia, các chất kích thích, cafein… Rượu bia sẽ tác động lên hệ thần kinh gây ra các cơn đau đầu, cafein gây tăng triệu chứng ù tai, kích thích thần kinh trung ương.

6.2 Thói quen sinh hoạt

Cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình nhanh nhất là thay đổi thói quen sinh hoạt bởi khi sống không lành mạnh sẽ tăng nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng bao gồm cả rối loạn tiền đình. Hơn nữa, cải thiện thói quen sinh hoạt góp phần ngăn ngừa bệnh và giảm thiểu các triệu chứng do rối loạn tiền đình gây ra:

  • Thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, giữ tinh thần vui vẻ sảng khoái.
  • Kết hợp ăn uống và thể thao lành mạnh.
  • Tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và đi khám định kỳ.
  • Không nên thức khuya, stress, lo âu nghĩ ngợi, vận động đột ngột hoặc quá mức, hạn chế tác động chấn thương vào vùng cổ vai gáy.
  • Tập thể dục thường xuyên.
6.2 Thói quen sinh hoạt 1
Ngủ sớm giúp thần kinh được thư giãn, tránh căng thẳng, ức chế.

6.3 Các bài tập phục hồi

Thực hiện tập các bài tập phục hồi dành cho người rối loạn tiền đình cũng là một trong những phương pháp khắc phục bệnh hiệu quả. Thường xuyên tập thể dục giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường máu lưu thông nhờ đó làm cho tình trạng bệnh thuyên giảm. Một số bài tập phục hồi chức năng tiền đình như:

Bài tập nhìn đuổi theo: Bài tập này yêu cầu người bệnh ngồi ở một tư thế thoải mái, mỗi tay cầm một tấm thẻ ngang tầm mắt và cách mắt khoảng 40cm. Đưa mắt di chuyển qua lại giữa 2 tấm thẻ, thực hiện 20 lần theo chiều ngang, 20 lần theo chiều dọc, mỗi ngày thực hiện 2-3 lần.

Bài tập di chuyển đầu theo chiều ngang: Ngồi ở tư thế thoải mái, hai tay buông thoải trên chân, từ từ xoay cổ sang trái và phải và giữ yên trong 5 giây, thực hiện lặp lại động tác từ 2-3 lần.

Bài tập xoay đầu vòng tròn: Tìm một chỗ ngồi thoải mái, xoay đầu vòng tròn chiều thuận mở mắt và chiều ngược nhắm mắt, thực hiện tầm 2-3 lần mỗi lần 15-20 vòng trên ngày.

Các bài tập giúp thư giãn gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết và phòng ngừa tắc mạch.
Các bài tập giúp thư giãn gân cốt là cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình đơn giản, hiệu quả tại nhà

Đây là những bài tập giúp tăng khả năng lưu thông khí huyết qua đó tăng cường cung cấp oxy lên não giúp hỗ trợ phục hồi tổn thương. Kiên trì thực hiện hàng ngày giúp phục hồi bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả.

☛ Tham khảo thêm: Cách chữa rối loạn tiền đình bằng Đông Y

7. Dưỡng Não Thái Minh – hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả.

Nhiều sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên hiện nay cũng được sử dụng như một giải pháp giúp hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng và tăng khả năng phục hồi rối loạn tiền đình. Trong đó, sản phẩm được khách hàng tin tưởng và sử dụng phải kể đến Dưỡng não Thái Minh.

7. Dưỡng Não Thái Minh - hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả. 1
Dưỡng Não Thái Minh được Bộ Y tế cấp phép với công dụng hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu não, điều trị rối loạn tiền đình.

Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm dưỡng não thế hệ mới với công thức thành phần chứa Cao đinh lăng, Cao thạch tùng, Cao bạch quả… Đây là các dược liệu quý từ xa xưa đã được dùng trong bổ não, bổ huyết, điều trị các bệnh liên quan đến thần kinh. Thành phần sản phẩm còn bao gồm các vitamin B1, B6, B1… Bằng sự kết hợp hoàn hảo giữa Đông y và Tây y, Dưỡng não Thái Minh mang lại tác dụng:

  • Tăng tuần hoàn não, cải thiện chức năng ghi nhớ, sức khỏe trí não.
  • Hạn chế tình trạng sa sút trí tuệ, hạn chế tình trạng hoa mắt, chóng mặt, giảm tình trạng xơ cứng và giảm đau thần kinh
  • Hỗ trợ hoạt huyết, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
  • Giảm triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não, giảm di chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

Dưỡng Não Thái Minh được cải tiến thêm cơ chế làm sạch cục máu đông và làm chậm quá trình thoái hóa não. Theo đó, tạo nên cơ chế “3 chân kiềng” vững chắc: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu nuôi não – Làm sạch cục máu đông – Làm chậm quá trình thoái hóa não. Sản phẩm an toàn cho cà những người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, hạ huyết áp.

Với những ưu điểm nổi bật kể trên, Dưỡng Não Thái Minh luôn là lựa chọn được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho người mắc rối loạn tiền đình.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty

Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn

Hy vọng qua bài viết trên, người đọc sẽ nắm rõ được cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình để từ đó có thể áp dụng khi cần thiết. Tuy bệnh không quá nguy hiểm nhưng cũng đừng chủ quan, hãy đến cơ sở y tế nếu thấy bệnh nghiêm trọng hơn để tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra.

 
Cập nhật lúc: 18/12/2023
*ƯU ĐÃI* Freeship từ 3 hộp 20 viên hoặc 1 lọ 80 viên trở lên. Chi tiết vui lòng liên hệ 1800.1705
tu-van-mien-cuoc-duongnao.png
Loading...