Thiếu máu não

Bệnh thiểu năng tuần hoàn não xảy ra phổ biến ở người trung niên và cao tuổi, tuy nhiên trong những năm gần đây có xu hướng trẻ hóa dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Vậy triệu chứng, nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị thiểu năng tuần hoàn não là gì? Chúng ta hãy cùng nhau giải đáp tất cả các câu hỏi này trong bài viết dưới đây. 1. Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh gì? Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng giảm lưu lượng máu lên não, dẫn đến giảm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho não bộ. Điều này làm tế bào não thiếu năng lượng, không thể hoạt động tốt gây ảnh hưởng tới các chức năng của não bộ. Thiểu năng tuần hoàn não gồm 2 loại chính: Cấp tính: có đột quỵ thiếu máu não và cơn thiếu máu não thoáng qua. Mãn tính: thiểu năng tuần hoàn não mãn tính. Bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên do những yếu tố bất lợi của cuộc sống hiện đại như lối sống mất cân bằng, ô nhiễm môi trường… nên độ tuổi mắc bệnh đang dần trở nên trẻ hóa. 2. Các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não Các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não như sau: – Đau đầu: là triệu chứng phổ biến nhất và xuất hiện sớm, chiếm tới khoảng 90% số người mắc bệnh. Cơn đau mang tính chất co thắt, khu trú vùng chẩm gáy – trán, đôi khi lan toàn đầu. Tình trạng này nặng hơn khi căng thẳng thần kinh, lo lắng quá mức… – Chóng mặt, hoa mắt, rối loạn thăng bằng: người bệnh có cảm giác lảo đảo, đầu óc quay cuồng, xoay tròn, loạng choạng khi đi hoặc đứng. Nhiều người cảm thấy tối sầm mặt lại khi thay đổi tư thế đột ngột. Cơn chóng mặt có thể xuất hiện chỉ vài phút, nhưng có khi dài đến vài ngày. – Ù tai, giảm thính lực: cảm giác luôn nghe thấy tiếng ve kêu, cối xay lúa… bên trong tai dù không gian yên tĩnh, không tiếng động. Một số bệnh nhân còn bị giảm thính lực một bên hoặc hai bên thoáng qua. – Tê bì chân tay: cảm giác đầu ngón tay, ngón chân bị tê bì, râm ran như có kiến bò. Một số người có thể bị đau dọc các xương sườn, đau mỏi vai gáy… – Suy giảm chất lượng giấc ngủ: mất ngủ, ngủ kém, ngủ không sâu giấc… – Rối loạn về sự chú ý: giảm sự tập trung, hay đãng trí, chỉ chú ý đến một việc nào đó dù không còn phù hợp với hoàn cảnh nữa. ☛ Đọc thêm: Mất tập trung: Nguyên nhân và giải pháp – Rối loạn về cảm xúc: cảm thấy bồn chồn, không làm chủ được mình, hay mủi lòng, dễ tủi thân, dễ bực bội… – Rối loạn trí nhớ: suy giảm trí nhớ, đặc biệt về các chi tiết của những sự kiện gần đây và thông tin mới thu được, dễ nhầm lẫn, trí nhớ lộn xộn, giảm khả năng sắp xếp theo trình tự. Không phải tất cả bệnh nhân đều gặp các triệu chứng ở trên. Do đó khi thấy một số các dấu hiệu, bạn nên đi khám chuyên khoa thần kinh để được bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có phương pháp xử lý tận gốc trước khi chúng gây ra những biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não. 3. Nguyên nhân gây bệnh thiểu năng tuần hoàn não Nguyên nhân gây nên tình trạng thiểu năng tuần hoàn não bao gồm: 3.1. Có một số lối sống không tốt – Việc thường xuyên căng thẳng, lo lắng do áp lực công việc, gia đình có thể dẫn đến tình trạng thiểu năng tuần hoàn máu não. Mỗi khi tâm trạng không tốt, mạch máu có xu hướng co thắt lại gây giảm lưu lượng máu lên não. – Việc thường xuyên dùng điện thoại, máy tính cả ngày khiến cơ thể không được vận động cũng gây ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu não. Đây là một trong những nguyên nhân gia tăng thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ. – Việc gối đầu quá cao là một trong những nguyên nhân cản trở lưu thông máu từ tim lên não bộ. Do cổ bị gấp khúc tại đốt sống cổ làm chèn ép dây thần kinh ở gáy gây tác động đến quá trình vận chuyển máu lên não, lâu dần sẽ gây thiểu năng tuần hoàn máu não. 3.2. Thay đổi bệnh lý mạch máu Nguyên nhân thứ 2 gây thiểu năng tuần hoàn máu là các bệnh lý về mạch máu. Có 2 bộ động mạch chính giúp cung cấp máu cho não bộ là: Động mạch cảnh: nằm phía trước cổ, cung cấp máu cho 2/3 phía trước của não. Động mạch đốt sống: kéo dài dọc theo cột sống, cung cấp máu cho 1/3 sau của não. Các động mạch này lại phân chia thành các động mạch nhánh cung cấp máu đến mọi tế bào của não bộ. Vì vậy, tất cả các vấn đề nào làm giảm lưu lượng máu trong các động mạch này như co thắt, hẹp hoặc tắc có thể gây thiểu năng tuần hoàn máu não. Cụ thể như xơ vữa động mạch, bệnh mạch máu, dị dạng động tĩnh mạch… Trong đó có 2 nguyên nhân chính là: – Xơ vữa động mạch: Nguyên nhân chính của đột quỵ do thiểu năng tuần hoàn não hiện này là do động mạch cảnh bị tắc vì tích tụ chất béo, được gọi là mảng xơ vữa. Chỉ với việc lắng đọng một lượng nhỏ chất béo trong động mạch có thể làm hẹp lòng mạch, giảm lưu lượng máu tới các tế bào máu. Lý do này chiếm đến 60 – 80% số người bị thiểu năng tuần hoàn não. – Thoái hóa cột sống cổ: Nguyên nhân phổ biến thứ 2 gây thiểu năng tuần hoàn não là do thoái hoá cột sống cổ. Các động mạch đốt sống dọc theo cột sống tham gia tạo thành một động mạch nền duy nhất gần thân não, cung cấp máu cho 1/3 sau của não. Do thoái hóa, mấu gai hai bên đốt sống có thể chèn ép động mạch hay do bất thường bản lề đốt sống cổ C1 đều có thể dẫn đến rối loạn tuần hoàn não. 3.2. Các bệnh lý tim mạch Nguyên nhân khác gây thiểu năng tuần hoàn não là các vấn đề liên quan đến tim mạch làm giảm lưu lượng máu trong não. Chúng bao gồm tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp kéo dài, suy tim, rối loạn nhịp tim… 3.4. Các nguyên nhân khác Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra tình trạng suy giảm lượng máu đến não như chứng tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ, rối loạn thông khí phổi tắc nghẽn mãn tính, thiếu máu, thành phần máu bất thường, ngộ độc khí carbon monoxide mãn tính, tiểu đường và béo phì, rối loạn đông máu… 4. Bệnh thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không? Tùy theo mức độ suy giảm dòng máu đến não mà gây tác động ít nhiều tới não bộ. Lưu lượng máu não (CBF) bình thường là 50-55 ml/100g mô não/phút. Khi chỉ số này càng thấp thì ảnh hưởng tới não càng nhiều: CBF < 40 ml/100g mô não/phút: làm gián đoạn việc sử dụng glucose trong não. CBF < 30 ml/100g mô não/phút: gây rối loạn tổng hợp protein. CBF từ 25-10 ml/100g mô não/phút: các hoạt động của tế bào thần kinh trở nên vô hiệu và xuất hiện rối loạn chức năng thần kinh, chưa có tổn thương tế bào thần kinh vĩnh viễn. CBF < 8 ml/100g mô não/phút: tổn thương tế bào dẫn đến chết tế bào, hoại tử thần kinh vĩnh viễn. Nếu lưu lượng máu kéo dài và không được cải thiện có thể dẫn đến suy giảm nhận thức, thậm chí là sa sút trí tuệ, nhũn não, đột quỵ dẫn đến nhiều biến chứng nặng nề. 5. Bệnh thiểu năng tuần hoàn não có chữa được không? Bản chất của bệnh thiểu năng tuần hoàn nào là do một nguyên nhân nào đó làm giảm lưu lượng máu lên não dẫn đến các tế bào bị đói năng lượng. Do đó, để giải quyết được bệnh cần tìm ra nguyên nhân và điều trị chúng. Đồng thời khắc phục được tình trạng thu hẹp lòng mạch máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông làm cản trở dòng chảy của máu là có thể cải thiện được bệnh. Do đó, việc xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp là vô cùng quan trọng. 6. Chẩn đoán thiểu năng tuần hoàn não như thế nào? Khi có các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não, người bệnh nên đến các cơ sở y tế sớm để chẩn đoán căn nguyên gây ra bệnh. Một số kỹ thuật chẩn đoán như sau: – Thăm hỏi triệu chứng: Điều đầu tiên để chẩn đoán bệnh là bác sĩ sẽ kiểm tra xem các triệu chứng mà bạn gặp phải, thời gian thường gặp, cũng như tần suất xuất hiện của chúng. – Xét nghiệm máu: kiểm tra xem có phải nguyên nhân do xơ vữa động mạch hay không bằng cách định lượng các thành phần mỡ trong máu như cholesterol, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol, triglycerid… – Chụp x-quang thường quy đốt sống cổ: chụp ở tư thế thẳng nghiêng, chếch 3/4 hai bên để xác định mức độ thoái hóa cột sống có làm hẹp các lỗ liên kết tại nơi mạch máu thần kinh đi qua hay không. – Siêu âm doppler mạch máu: xác định vị trí động mạch bị hẹp bằng cách phát hiện tiếng thổi tâm thu trên đường đi của động mạch đốt sống hoặc hõm dưới đòn. – Chụp cắt lớp vi tính (CT) và cộng hưởng từ (MRI): là kỹ thuật không xâm lấn cho phép ghi lại hình ảnh, các thông số tưới máu như lưu lượng máu não, thời gian vận chuyển máu trung bình, thời gian đạt cực đại… 7. Phác đồ điều trị thiểu năng tuần hoàn não Tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ giảm lưu lượng máu lên não mà bác sĩ xây dựng phương pháp điều trị thích hợp. 7.1. Điều trị không dùng thuốc Một số phương pháp điều trị không dùng thuốc dưới đây có thể hỗ trợ điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não hiệu quả. – Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, protein, vitamin để cung cấp năng lượng cho tế bào não như thịt, cá, gan, trứng, vừng, rau xanh… Thêm vào bữa ăn các thực phẩm có hàm lượng sắt – nguyên liệu để tạo ra hemoglobin máu như gan lợn, đậu nành, tiết lợn, sò biển… Lúc này, không nên kết hợp với các món như măng, rau dền… do làm giảm hấp thu sắt. Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể như nattokinase, cà chua, đậu đen, lựu… Hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo xấu.. – Duy trì lối sống lành mạnh: Tham gia các hoạt động ngoài trời như đi bộ nhanh và chạy bộ… Nên thực hiện mỗi lần 30 ‐ 40 phút, 5 ngày một tuần. Tăng cường hoạt động tư duy não bộ như văn nghệ, ca hát, khiêu vũ, quần vợt… Tránh cảm xúc và mệt mỏi quá mức, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Nên nghỉ ngơi trong khi thực hiện các công việc trí óc. – Xoa bóp, bấm huyệt: Tùy thuộc triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não mà tiến hành xoa bóp và ấn huyệt thích hợp: Nhức đầu thường xuyên, nặng trong đầu, đau vùng chẩm gáy, chóng mặt, ù tai: Xoa bóp: Dùng bàn tay xát trán với tốc độ vừa phải từ 5 – 10 lần, tiếp theo dùng 10 đầu ngón tay trải da đầu từ trán ra sau gáy từ 5 – 10 lần, sau đó lấy bàn tay xát gáy từ 5 – 10 lần. Ấn huyệt: bách hội, phong trì trong khoảng 2 – 3 phút kết hợp thở chậm. Rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ: Xoa bóp: Lấy lòng bàn tay xoa xát lòng bàn chân khoảng 20 – 30 lần. Ấn huyệt: thần môn, nội quan khoảng 2 – 3 phút. Dễ xúc động, nóng tính, mệt mỏi, căng thẳng thần kinh: Ấn huyệt: tam âm giao, thái xung khoảng 2 – 3 phút. 7.2. Sử dụng thuốc Sử dụng thuốc thường được dùng cho những người bị tắc hoặc hẹp động mạch dưới 50%. Phương pháp này giúp giảm nguy cơ đột quỵ do thiểu năng tuần hoàn máu. Một số loại thuốc được dùng như sau: – Thuốc kiểm soát bệnh lý gây thiểu năng tuần hoàn não: Thuốc điều trị xơ vữa động mạch: statin, thuốc kháng kết tập tiểu cầu… Thuốc điều trị thoái hóa đốt sống cổ: corticoid, mydocalm… Thuốc điều trị bệnh tim: glycosid tim, nitrat…. – Thuốc tăng cường xung động thần kinh bao gồm các vitamin nhóm B như vitamin B1, B6, B12. – Thuốc ngăn ngừa hình thành cục máu đông: như aspirin, ticlcodipin, dipiridamol, các thuốc chống đông máu… – Thuốc, sản phẩm cải thiện tuần hoàn não: Cinnarizine: làm giãn mạch não, tăng cường lưu lượng máu lên não bộ. Vinpocetine: tăng tác động bảo vệ thần kinh, kích thích chuyển hóa não và cải thiện vi tuần hoàn não, làm tăng bơm máu lên não, ức chế kết tập tiểu cầu… Almitrine bismésilate + raubasine: tăng cung cấp oxy não, cải thiện tình trạng thiếu oxy cho tế bào mô não. Piracetam: tác động lên não và hệ thần kinh trung ương, tăng cường bảo vệ não khi rơi vào tình trạng thiếu hụt oxy và chất dinh dưỡng. Dưỡng Não Thái Minh: là sự kết hợp của nhiều thảo dược tự nhiên như cao lá Bạch quả, Đinh lăng, Thạch tùng, enzyme Nattokinase, vitamin nhóm B (B1, B6, B12) giúp tăng tuần hoàn máu nuôi dưỡng não, làm sạch cục máu đông và bổ sung chất dẫn truyền thần kinh. ☛ Đọc thêm: Dưỡng Não Thái Minh có tốt không? Bất cứ loại thuốc hay sản phẩm nào cũng có nguy cơ gây ra một số tác dụng phụ ngoài ý muốn, do đó cần tuyệt đối tuân theo sự chỉ định của bác sĩ. 7.3. Phẫu thuật Nếu phát hiện thấy dị dạng mạch máu não, người bệnh cần phải phẫu thuật để khắc phục hoàn toàn triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn máu não. Ngoài ra, khi mức độ hẹp động mạch từ 70% trở lên, bác sĩ cân nhắc cắt nội mạc động mạch cảnh hoặc đặt stent: Cắt bỏ nội mạc động mạch cảnh: là một thủ thuật rạch một đường trong động mạch cảnh và loại bỏ mảng bám bằng dụng cụ mổ giúp mở rộng lòng mạch, khôi phục lưu lượng máu trở về bình thường. Sau đó, bác sĩ sẽ khâu lại động mạch bằng chỉ. Toàn bộ thủ thuật thường mất khoảng hai giờ. Tạo hình động mạch cảnh và đặt stent: là phương pháp điều trị thiểu năng tuần hoàn máu não mới, bác sĩ sẽ đặt một ống lưới kim loại mảnh, nhỏ và bên trong động mạch cảnh để tăng lưu lượng máu bị tắc nghẽn. 8. Dự phòng thiểu năng tuần hoàn máu não như thế nào? Để dự phòng tình trạng thiểu năng tuần hoàn não cần chú ý những điều dưới đây: – Tránh để đầu óc căng thẳng, nghỉ ngơi mỗi 10 phút sau khi làm liên tục 2 tiếng. – Tập thể dục thể thao, đi du lịch để giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng. – Hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ trước khi đi ngủ. – Tạo thói quen ăn uống khoa học như ăn nhiều rau củ, trái cây và hạn chế chất đạm, chất béo… – Thăm khám bác sĩ, kiểm soát bệnh lý nền như huyết áp, mỡ máu… để phát hiện sớm những bất thường. Trên đây là những thông tin hữu ích về bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn. Tài liệu tham khảo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6489997/ https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Cerebrovascular-Disease   Chia sẻ24  

Nhiều người thấy cơ thể thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, đau mỏi vai gáy… không biết có phải do thiếu máu não hay không? Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết bệnh thiếu máu não thông qua bài viết dưới đây. Mục lục1. Bệnh thiếu máu não là thế nào?2. 6 Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh thiếu máu não2.1. Đau đầu2.2. Hoa mắt, chóng mặt2.3. Chân tay tê mỏi2.4. Suy giảm trí nhớ2.5. Mất ngủ2.6. Đau dọc sống lưng3. Nguyên nhân gây thiếu máu não4. Chẩn đoán thiếu máu não như thế nào?5. Các phương pháp điều trị thiếu máu não hiệu quả 1. Bệnh thiếu máu não là thế nào? Bệnh thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu lên não bộ có thể do thiếu hụt hoặc gián đoạn, dẫn đến cơ thể không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy cho não. Điều này khiến các tế bào não bị thiếu năng lượng, hệ thần kinh bị suy yếu, gây ra hàng loại các tác động xấu đến sức khỏe như suy giảm chức năng hoạt động não bộ, tăng nguy cơ dẫn đến tai biến não… Đặc biệt nếu không được điều trị kịp thời, thiếu máu não có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng tổn thương não vĩnh viễn hoặc tử vong. Thiếu máu não thường gặp ở những người trung niên, người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay với cuộc sống bận rộn, nhiều áp lực thì bệnh lý này dần xuất hiện ở nhiều người trẻ tuổi hơn. ☛ Xem thêm: Cảnh báo chứng thiếu máu não ở người trẻ tuổi 2. 6 Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh thiếu máu não Trong thời gian đầu các dấu hiệu của bệnh thiếu máu não xuất hiện thoáng qua khiến nhiều người không để ý, chủ quan xem thường. Lâu dần các triệu chứng xảy ra thường xuyên hơn nên khi phát hiện bệnh đã gây ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống và công việc. Dưới đây là 6 dấu hiệu nhận biết bệnh thiếu máu não: 2.1. Đau đầu Đau đầu là một trong những dấu hiệu thường gặp nhất ở người bị thiếu máu não. Do các tế bào não không đủ chất dinh dưỡng (glucose, choline…) và oxy để thực hiện các hoạt động diễn ra hàng ngày. Bên cạnh đó, các chất trung gian hóa học và gốc tự do tăng lên, gia tăng hoạt động bạch cầu dẫn đến tổng hợp nhiều các chất giãn mạch gây đau đầu. Ban đầu người bị thiếu máu não thường cảm thấy đau nhói ở một điểm hoặc một vùng nhất định. Triệu chứng này có thể kéo dài 5 phút đến 24 giờ, thường từ 15 – 20 phút. Sau đó bệnh nghiêm trọng hơn có thể xuất hiện các cơn đau đầu lan rộng, thấy đầu mình nặng trịch, dữ dội đến mức không thể tập trung làm việc được, ngủ không ngon giấc gây mệt mỏi triền miên. Tình trạng này có thể nặng hơn khi di chuyển, sau khi ngủ dậy, suy nghĩ nhiều hay làm việc trí óc căng thẳng. 2.2. Hoa mắt, chóng mặt Dấu hiệu nhận biết thứ 2 của bệnh thiếu máu não là đau đầu, chóng mặt. Do lượng máu không cung cấp đủ cho não bộ nên người bệnh thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mệt mỏi… dù đang trong không gian yên tĩnh, không có gió. Những triệu chứng này thường đến đột ngột, vào những thời gian không ngờ tới nhất. 2.3. Chân tay tê mỏi Người bị thiếu máu não còn hay thấy triệu chứng tê ở các đầu ngón tay, ngón chân, cảm thấy dưới da râm ran như có kiến bò. Cơn đau thường âm ỉ, đôi khi đau thành từng cơn, đau nhiều hơn về đêm. Chúng có thể nặng hơn khi giơ tay cao lên đầu hoặc sang cả bên đối diện. Tình trạng này do khi não bộ bị thiếu máu, cơ thể sẽ bù trừ bằng cách cắt giảm lượng máu đến các nơi có nhu cầu ít hơn như đầu ngón tay, ngón chân dẫn đến xuất hiện các triệu chứng chân tay tê mỏi. 2.4. Suy giảm trí nhớ Dấu hiệu nhận biết thứ 4 ở người bị thiếu máu não là tình trạng suy giảm trí nhớ. Thiếu máu não khiến não bộ không thể thực hiện các chức năng thông thường như giữ thăng bằng, kiểm soát cử động của mắt… Trong đó có cả sự dẫn truyền thần kinh bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ. Người bệnh có các biểu hiện như hay quên đồ vật, quên ngày tháng, giảm khả năng ghi nhớ, quên nhanh ngay cả những việc vừa mới thực hiện, nhầm lẫn đường đi… Ngoài ra, người bệnh còn không thể tập trung được lâu và giảm khả năng làm việc trí óc, mất hứng thú với công việc. ☛ Đọc thêm: Bị mất tập trung khi làm việc phải làm sao? 2.5. Mất ngủ Người bị thiếu máu não thường gặp các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, có khi đến sáng mới ngủ được, giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, tỉnh giấc vào giữa đêm và không ngủ lại được, thường gặp ác mộng… Điều này làm người bệnh rất mệt mỏi, chán nản vào sáng ngày hôm sau, giảm tinh thần và hiệu suất làm việc. Tình trạng xảy ra liên tục khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu, tính khí thất thường, dễ cáu gắt với những người xung quanh. 2.6. Đau dọc sống lưng Một trong những dấu hiệu thường gặp ở người bị thiếu máu não là đau mỏi vai gáy, đau cứng cổ, dọc vai gáy, dọc các xương sườn. Cơn đau gây khó khăn khi cúi xuống, quay hoặc nghiêng người. Tình trạng này do khí huyết kém lưu thông, ứ trệ nên lượng máu đến nuôi dưỡng các vùng vai gáy bị giảm. Người bị thiếu máu não còn có thể bắt gặp các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, rối loạn thần kinh thực vật (rối loạn huyết động, tim đập nhanh…). Không phải tất cả người bệnh đều có mọi dấu hiệu như trên, do đó nếu thấy một trong các triệu chứng của bệnh thiếu máu não bạn nên đi đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị thích hợp. 3. Nguyên nhân gây thiếu máu não Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây thiếu máu não như: – Căng thẳng, lo lắng:  Căng thẳng, lo lắng thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng trạng thiếu máu não. Bởi mỗi khi tâm lý không tốt có thể khiến mạch máu bị co thắt làm giảm dòng máu lên não. Đây cũng chính là lý do nhiều người bị thiếu máu não dù còn rất trẻ. – Do liên quan đến mạch máu: Bệnh xơ vữa động mạch là nguyên nhân hàng đầu gây thiếu máu não. Ngay cả một lượng nhỏ tích tụ cũng có thể làm tắc mạch máu khu vực đó khiến oxy và chất dinh dưỡng không được cung cấp đủ cho não bộ. Ngoài ra, các mảng bám của mỡ máu lắng đọng trên thành mạch làm hẹp lòng mạch, dẫn đến các tế bào tiểu cầu dễ kết dính với nhau gây hình thành cục máu đông. – Do rối loạn đông máu: Những người bị rối loạn đông máu với độ đặc máu cao có nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn bình thường. Khi đó, các dòng máu lên não dễ bị tắc nghẽn gây gián đoạn. – Do các bệnh về tim: Nhiều bệnh lý về tim như rối loạn nhịp tim, bệnh cơ tim, van tim, nhồi máu cơ tim… đều có nguy cơ hình thành cục máu đông. Dù không được hình thành trong não bộ nhưng chúng có thể bắn theo động mạch lớn, tự vỡ và làm tắc các mạch máu nhỏ trong não bộ gây thiếu máu não. – Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc điều trị huyết áp có tác dụng phụ làm giảm huyết áp đột ngột có thể gây ra tình trạng thiếu oxy đến các mô não nhanh chóng. Ngoài những nguyên nhân trên, thói quen ăn uống thất thường, lạm dụng đồ ăn nhanh, lười tập thể dục… gây quá tải cho gan, làm tăng nguy cơ xơ vữa mạch máu cũng là nguyên nhân gây thiếu máu não. ☛ Tìm hiểu chi tiết: 9 nguyên nhân gây thiếu máu não 4. Chẩn đoán thiếu máu não như thế nào? Khi thấy một trong các dấu hiệu của bệnh thiếu máu não, bạn nên đến các cơ sở y tế để tìm ra nguyên nhân và xác định mức độ của bệnh. Một số phương pháp giúp chẩn đoán thiếu máu não như sau: – Thăm hỏi triệu chứng: Bước đầu tiên để tìm ra nguyên nhân gây thiếu máu não là bác sĩ sẽ hỏi thăm các dấu hiệu mà bạn đang mắc phải. Đồng thời kiểm tra xem tiền sử gia đình có người mắc bệnh thiếu máu não hay đột quỵ chưa. – Ghi lưu huyết não: Giúp đo lưu lượng máu trong não, xem xét mức độ dòng máu trong não như thế nào. – Siêu âm tim: Giúp kiểm tra lưu lượng máu bằng sóng âm thanh có cường độ cao để đánh giá được các buồng tim có chứa đầy máu và bơm đến các phần còn lại như não bộ tốt hay không. – Chụp cộng hưởng từ MRI hoặc chụp CT: Giúp chụp những hình ảnh sắc nét nhất về động mạch trong não bộ, từ đó xác định được mức độ, nguyên nhân, vị trí thiếu máu não. – Siêu âm doppler xuyên sọ: Giúp đo tốc độ máu di chuyển trong các động mạch, từ đó xác định xem lưu lượng tuần hoàn máu ở các động mạch lớn trong não. ☛ Nên đọc: Chi tiết quá trình chẩn đoán bệnh thiếu máu não 5. Các phương pháp điều trị thiếu máu não hiệu quả Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ thiếu máu não mà người bệnh xây dựng phương pháp điều trị hiệu quả như sau: – Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Tăng cường ăn cá, rau xanh, các loại hoa quả có màu đậm… để bổ sung chất xơ hòa tan, khoáng chất, các chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Bổ sung các thực phẩm giàu nguyên liệu tạo máu (nguyên tố vi lượng, protein, sắt…) như thịt bò, gan lợn, gan bò, đậu nành, sò biển… Không nên ăn đồ cứng khó tiêu, đồ lạnh và nhiều chất béo. Không uống cà phê, trà đặc do làm giảm hấp thu sắt – hỗ trợ sản xuất máu. – Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh: Để giảm tình trạng co thắt mạch máu, bạn nên kiểm soát căng thẳng, tránh làm việc liên tục trong thời gian dài. Hạn chế thức khuya, duy trì một giấc ngủ tốt để có tinh thần thoải mái bằng cách tạo không gian phòng ngủ thoáng mát, âm thanh phù hợp. Tích cực vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức đề kháng. Hạn chế mạng xã hội, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời để sản sinh hormon hạnh phúc, vui vẻ, giảm căng thẳng. – Điều trị các bệnh lý nền: Chúng làm nặng thêm bệnh thiếu máu não do đó cần thiết phải điều trị bệnh lý nền như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh tim: Đo huyết áp và đường máu hàng ngày. Kiểm tra chỉ số mỡ máu, gan-thận. Định kỳ kiểm tra chỉ số đông máu, HbA1C khoảng 2 – 3 tháng/lần để phát hiện sớm nguy cơ hình thành cục máu đông. Sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ. – Uống thuốc tăng cường dưỡng chất cho não bộ: như piracetam, Ginkgo biloba, cerebrolysin… hoặc các sản phẩm hỗ trợ điều trị như Dưỡng Não Thái Minh: Piracetam: Tác động lên hệ thần kinh trung ương giúp tăng cường sức chịu đựng cho não bộ khi rơi vào trạng thái thiếu hụt oxy và glucose. Ginkgo biloba: Là cây Bạch quả có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu lên não, giảm độ nhớt của máu, cải thiện tính lưu biến của máu, giúp điều trị bệnh thiếu máu não hiệu quả. Cerebrolysin: Là thuốc dinh dưỡng cho thần kinh, giúp tăng cường sự dẫn truyền lên não bộ, đảm bảo não hoạt động tốt. Dưỡng Não Thái Minh: Là sản phẩm kết hợp nhiều thành phần như cao Bạch quả, Đinh lăng, Thạch tùng và enzyme Natttokinase mang đến cơ chế tác dụng hiệp đồng: tăng cường tuần hoàn máu nuôi não bộ, làm sạch cục máu đông và bổ sung chất dẫn truyền thần kinh, chấm dứt triệu chứng hoa mắt, chóng mặt. Từ đó giúp hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu não hiệu quả. Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty Trên đây là 6 dấu hiệu để nhận biết bệnh thiếu máu não. Nếu có bất cứ thắc nào, quý khách vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên viên tư vấn và giải đáp nhanh nhất. Chia sẻ16

Thiếu máu não là căn bệnh phổ biến với mức độ nguy hiểm cao. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện căn bệnh này bằng cách tăng cường máu lưu lên não qua việc bổ sung dinh dưỡng hằng ngày. Vậy thiếu máu não cần bổ sung gì? Tham khảo ngay sau đây: Các dấu hiệu nhận biết người thiếu máu não Triệu chứng nhận biết tình trạng thiếu máu não rất đa dạng, biểu hiệu khác nhau tùy vào từng mức độ nặng nhẹ , song các triệu chứng dễ nhận biết nhất gồm: Đau đầu: Cơn đau đầu từ âm ỉ đến dữ dội, có thể đau 1 bên thái dương trái, phải hoặc lan khắp đầu, đau xuống gáy. Hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn: Trạng thái mất thăng bằng, choáng váng, mắt tối sầm khi thay đổi tư thế đột ngột. Kèm theo đó là cảm giác buồn nôn, nôn. Rối loạn giấc ngủ: Biểu hiện chính là mất ngủ. Ngoài ra, người bệnh thường ngủ không sâu giấc, khó ngủ về đêm nhưng ngày ngủ gà gật. Ù tai: Lưu lượng máu đến tiền đình ốc tai giảm gây ù tai, nghe kém. Rối loạn cảm giác: Tê bì tay chân, cảm giác châm chích, tê ngứa như kiến bò. Suy giảm trí nhớ: Hay quên, mất tập trung trong giờ học, việc làm, khó ghi nhớ khiến hiệu quả học tập và làm việc giảm sút. Nếu bạn gặp phải 1 trong những triệu chứng trên, hãy đi thăm khám bác sĩ để được kiểm tra xác định nguyên nhân càng sớm càng tốt. 10 cách giúp cách tăng cường máu lên não hiệu quả Cho đến hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị thiếu máu não một cách triệt để song nếu tích cực tăng cường máu lên não bằng cách thay đổi lối đống, bổ sung dinh dưỡng cùng thuốc bổ máu não thì bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được. Dưới đây là 10 cách bổ sung máu lên não khoa học mà bạn có thể tham khảo và áp dụng: 1. Xây dựng chế độ ăn hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng Xây dựng chế độ ăn tốt cho não bộ giúp tăng cường lưu thông máu lên não Thông qua 3 cơ chế mà dinh dưỡng tác động đến bệnh thiếu máu não, ta có thể rút ra một số thực phẩm làm tăng tuần hoàn máu cần bổ sung bao gồm: Thịt bò, gan: Chứa nhiều sắt, bổ máu. Các loại cá béo (cá hồi, cá tuyết, các trích): Giàu omega 3 – axit béo tốt cho hoạt động tim mạch. Rau xanh: Điển hình là cần tây, súp lơ, cải bó xôi – chứa nhiều vitamin B6 Quả mọng: mâm xôi, dâu tây việt quất – nhiều hoạt chất chống oxy hóa, bảo vệ mạch máu. Socola, cacao: Chứa hoạt chất flavonoid – tăng dòng chảy của máu lên não hiệu quả hơn. Thay vì tiêu thụ chất béo xấu như mỡ động vật, mỡ chiên rán nhiều lần, hãy thay thế bằng chất béo bão hòa tốt cho tim mạch như omega 3, omega 6. ☛ Bài viết đầy đủ: Chế độ ăn uống cho người thiếu máu não 2. Bổ sung nước uống tốt cho não bộ Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là một thứ không thể thiếu. Thiếu máu lên não nên bổ sung vitamin gì? Các chuyên gia y tế khuyên rằng người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C bởi sẽ có tác dụng tăng hồng cầu, thúc đẩy máu lên não hiệu quả. Phần lớn các loại nước uống tốt cho não, giúp tăng cường tuần hoàn máu não đều là nước ép hoa quả chứa nhiều vitamin, điển hình là: Nước ép táo: chứa sắt, flavonoid, chất xơ. Nước ép việt quất: chất chống oxy hóa Anthocyanin làm giảm căng thẳng, tăng cường trí não. Nước cam ép: giàu vitamin C, làm chậm quá trình lão hóa. Nước ép củ cải đường: ngoài sắt, folate, vitamin C, củ cải đường còn chứa nitrat – một khoáng chất giúp cải thiện lưu thông máu. 3. Tập thể dục điều độ Tập thể dục làm tăng nhịp tim, thúc đẩy tim co bóp bơm máu lên não Số liệu được công bố bởi một nghiên cứu rằng, tập thể dục giúp tăng cường máu lên não tới 15%. Vì vậy, bệnh nhân thiếu máu não nên tập thể dục điều độ. Ưu tiên các bài tập tốt cho tim mạch bao gồm: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, aerobic yoga, bơi lội,… 4. Tập hít thở sâu Để hít thở sâu đúng cách, bạn cần bình tĩnh, thực hiện theo các bước dưới đây: Ngồi thoải mái ở tư thế thẳng lưng, nhắm mắt. Đặt một tay lên bụng, vị trí ngay dưới xương sườn. Tay kia đặt lên ngực. Hít một hơi chậm và sâu, từ từ bằng mũi. Sau đó tín thở, tạm dừng 1 hoặc 2 giây rồi từ từ thở ra bằng miệng. Chú ý vẫn luôn đặt tay lên bụng theo nhịp thở. Lặp lại 10 lần hoặc hơn cho đến khi cảm thấy thoải mái. 5. Massage tăng lưu thông máu Thao tác massage sẽ tác động một lực vừa phải giúp các mạch máu dưới da giãn nở tốt hơn. Từ đó kích thích tăng cường lưu thông khí huyết trong thành mạch. Các vị trí cần massage giúp tăng cường máu lên não bao gồm: Mu bàn chân, lòng chân, thái dương. 6. Ngủ đúng tư thế Nằm ngửa giúp máu lưu thông lên não tốt nhất Tư thế ngủ tốt với giấc ngủ ngon là cách bổ sung máu não hiệu quả nhất. Giúp duy trì hoạt động bình thường của não bộ, tăng thể tích máu lên não, từ đó cải thiện các triệu chứng đau nhức đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ. Do đó, đối với người thiếu máu não muốn tăng cường máu lên não, tư thế ngủ tốt nhất cho bạn đó là nằm ngửa ☛ Tham khảo: Tư thế ngủ cho người thiếu máu não 7. Sử dụng thảo dược Từ xa xưa, khi y tế chưa phát triển, ông cha ta thường tận dụng các loại thảo dược để làm giảm chứng đau đầu, chóng mặt do thiếu máu não gây ra. Trong đó, bạch quả là thảo dược được sử dụng nhiều nhất. Cách đơn giản nhất để sử dụng thảo dược này là pha trà. Bạn chỉ cần 20-50g lá bạch quả khô mỗi ngày cho 1 lít nước nóng. 8. Bài thuốc đông y Tham khảo 3 bài thuốc Đông y nổi tiếng điều trị thiếu máu não lần lượt là: Bài số 1: Ngưu tất 12g, đơn sâm 16g, sài hồ 12g, chỉ xác và cát cánh mỗi loại 8g, cam thảo 4g. Sắc mỗi ngày dùng 1 thang. Bài số 2: Hoa hồng 10g, đan sâm và sơn trà 30g. Sắc và uống mỗi buổi sáng, chiều trong ngày. Bài số 3: Nhân sâm, táo quan nhân, đương quy, hoàng kỳ, phục thần, long nhãn, bạch truật (mỗi vị 12g) và sinh khương (3 lát), chích thảo (02g), mộc hương, viễn chí, đại táo (mỗi vị 04g). Sắc các vị thuốc trên với khoảng 1 lít nước, chia thành 2 lần uống trong ngày khi còn ấm. ☛ Chi tiết: 3 bài thuốc điều trị thiếu máu não bằng Đông y 9. Duy trì lối sống lành mạnh Các yếu tố cần thiết để bắt đầu và duy trì lối sống lành mạnh: Ăn các thực phẩm lành mạnh. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, gia vị. Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Chăm chỉ tập thể dục. Kiểm soát cân nặng ở mức phù hợp. Tập ngủ đủ và đúng giờ. Sắp xếp công việc để có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Kiểm soát căng thẳng, mệt mỏi. Luôn suy nghĩ tích cực, giữ tinh thần vui vẻ. Thăm khám định kỳ hàng năm để theo dõi tình trạng sức khỏe. 10. Thuốc bổ sung máu lên não Sử dụng thuốc điều trị cần tuân theo chỉ định và kê đơn của bác sĩ Một số trường hợp bệnh nhân thiếu máu não được chỉ định dùng thuốc bổ máu lên não để điều trị. Cơ chế hoạt động của thuốc trị thiếu máu não là: Tăng tuần hoàn máu lên não, giảm tắc nghẽn động máu do cục máu đông, cải thiện triệu chứng. Điều trị nguyên nhân gây bệnh như huyết áp cao, mỡ máu tăng… Cung cấp dưỡng chất cho não bộ. 4 nhóm thuốc phổ biến thường được bác sĩ kê đơn bao gồm: thuốc chống kết tập tiểu cầu, thuốc chống đông máu, thuốc huyết áp, statin. ☛ Xem thêm: Thiếu máu lên não uống thuốc gì để khỏi bệnh? Dưỡng Não Thái Minh – Giải pháp hỗ trợ cho người thiếu máu não Bên cạnh thực hiện đầy đủ 10 phương pháp trên, bạn bổ sung thêm Viên uống Dưỡng Não Thái Minh là dòng dưỡng não thế hệ mới duy nhất trên thị trường sở hữu cơ chế 3 chân kiềng vững chắc giúp: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm tan và sạch cục máu đông – Giúp ổn định tiền đình. Dưỡng Não Thái Minh phù hợp với những ai?  Người bị rối loạn tiền đình Người bị thiểu năng tuần hoàn não Người bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường Người sau tai biến mạch máu não, bị tai biến, đột qụy Người thường xuyên có các triệu chứng: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, suy giảm trí nhớ, mất thăng bằng Sản phẩm hiện đã được phân phối tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tìm mua TẠI ĐÂY Hoặc bấm nút MUA NGAYđể đặt mua viên uống Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty. Kết luận: Hy vọng nhưng thông tin trên sẽ giúp người đọc hiểu hơn về việc thiếu máu não cần bổ sung gì và tìm được cách tăng cường máu lên não phù hợp. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy gọi ngay tới tổng đài  1800.1705 để được giải đáp.  Xem thêm: Thiếu oxy lên não là do đâu? Các cách tăng oxy lên não bộ

Đau đầu, chóng mặt, mất ngủ…là căn bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa dần và khiến nhiều người chủ quan. Việc điều trị sai thuốc có thể làm cho triệu chứng trầm trọng hơn và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vậy thiếu máu não uống thuốc gì tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay sau đây. ☛ Xem chi tiết: Dấu hiệu nhận biết sớm thoái hóa não. Thiếu máu não uống thuốc gì? Việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh không giống như thực phẩm, trái cây mà cần theo đúng liệu trình của bác sĩ Một số thuốc được khuyên dùng khi thiếu máu não: Thuốc chống kết tập tiểu cầu Khi một người bị thiếu máu não cục máu đông có thể hình thành khiến động mạch bị hẹp, ngăn chặn lưu thông máu. Sử dụng loại thuốc này để giảm khả năng dính của tiểu cầu giúp các tế bào máu lưu thông trở lại, ít có khả năng tạo cục máu đông hơn. Một số tên thuốc cụ thể như Aspirin, Clopidogrel, cilostazol và dipyridamole Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng thuốc nhóm này bao gồm đau dạ dày và chảy máu đường tiêu hóa… >>7 triệu chứng bệnh thiếu máu não điển hình nhất Thuốc chống đông máu Thuốc sẽ tác động đến các protein của hệ thống đông máu làm giảm khả năng đông máu. Thuốc chống đông máu được sử dụng phổ biến là: Heparin theo đường tiêm hoặc truyền qua tĩnh mạch. Warfarin được dùng bằng đường uống. Dabigatran, apixaban, edoxaban… dùng bằng đường uống. Do tác dụng phụ làm tăng nguy cơ chảy máu nên thuốc chỉ dùng cho người mắc bệnh van tim, suy tim nặng làm suy giảm dòng máu lên não bộ. Thuốc huyết áp Huyết áp cao làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu não, đặc biệt là ở những người đã từng bị. Một số thuốc được sử dụng để duy trì huyết áp trong giới hạn như: Thuốc lợi tiểu: chlorthalidone, hydrochlorothiazide và indapamide… Thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE): enalapril, fosinopril, lisinopril… Thuốc chẹn thụ thể angiotensin II: azilsartan, candesartan, irbesartan… Thuốc chẹn kênh canxi: dihydropyridin, bao gồm amlodipin, felodipin… Thuốc chẹn beta: atenolol, betaxolol, bisoprolol… Thuốc chẹn alpha: doxazosin, prazosin và terazosin… >6 Cách điều trị thiếu máu não tại nhà an toàn và hiệu quả Statin Lượng cholesterol máu cao cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu não. Điều trị cholesterol cao thường bao gồm sử dụng thuốc statin kết hợp thay đổi lối sống. Statin có khả năng làm giảm cholesterol, ngăn ngừa thiếu máu não do xơ vữa động mạch. Các statin thường được dùng bao gồm atorvastatin, rosuvastatin… Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể gặp phải như đau cơ, yếu hoặc nhức mỏi cơ, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường… Thuốc tăng cường dưỡng chất cho não bộ Nhóm thuốc này có tác dụng thay đổi, điều hòa lưu lượng máu đến tế bào não, tăng cường chuyển hóa oxy trên não bộ, giúp não tăng khả năng chịu đựng trong môi trường thiếu oxy. Các thuốc tăng cường dưỡng chất cho não thường được sử dụng như: Piracetam: Thuốc tác dụng trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương và não bộ giúp bảo vệ não khi rơi vào tình trạng thiếu hụt oxy, glucose… Tác dụng phụ là đau miệng, buồn ngủ, khô họng, nặng có thể bị dị ứng. Cinnarizin: Thuộc nhóm chẹn canxi chọn lọc, làm giảm hoạt tính của chất gây co mạch nên có tác dụng làm tăng cường lưu lượng máu lên não bộ Ginkgo biloba: Cây Bạch quả được biết đến với tác dụng tăng lường lưu lượng máu đến ngoại vi và cả trung ương. Cerebrolysin: Đây là thuốc dinh dưỡng thần kinh, giúp bảo vệ và duy trì sự tồn tại của các tế bào thần kinh, tăng cường sự dẫn truyền của máu lên não. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung các dưỡng chất khác như sắt và vitamin B, C. Chúng hỗ trợ sản sinh hồng cầu, tăng cường hình thành máu, cung cấp đủ oxy cho tế bào. >Thiếu máu não cần bổ sung gì? Cách bổ sung máu lên não Viên uống Dưỡng Não Thái Minh Ngoài sử dụng những thuốc trên, khi bị thiếu máu não uống thuốc gì thì thông thường các bác sĩ có thể kê cho người bệnh các sản phẩm hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu lên não, ngăn ngừa hình thành cục máu đông như viên uống Dưỡng Não Thái Minh. Sản phẩm có chứa các thành phần như Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và enzyme Natttokinase. Làm sạch cục máu đông: enzyme Nattokinase được chiết xuất từ đậu tương lên men theo công nghệ Nhật Bản có khả năng làm sạch các cục máu đông và giúp lưu thông thoáng thành mạch. Tăng tuần hoàn máu: cao Bạch quả, Đinh lăng giúp tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng não bộ. Cải thiện chức năng não bộ: cao thạch tùng kết hợp với vitamin B1, B6, B12 giúp bổ sung chất dẫn truyền thần kinh. Không giống như các thuốc Tây y có tác dụng nhanh giúp giải quyết các cơn thiếu máu não cấp tính, các loại thảo dược tác dụng chậm, đem lại hiệu quả một các từ từ, hầu như không có tác dụng phụ nên người bệnh có thể an tâm sử dụng. ☛ Tham khảo: Cách nhận biết Dưỡng não thái minh chính hãng Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty ☛ Đọc thêm: Chế độ ăn uống cho người thiếu máu não Trên đây là một số loại thuốc được sử dụng để điều trị thiếu máu não. Mọi thắc mắc về sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh cũng như bệnh lý thiếu máu não xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn. (Tài liệu tham khảo: https://www.webmd.com/stroke/tia-treatment-prevention)   Chia sẻ17  

Đau đầu là một trong những dấu hiệu phổ biến của bệnh thiếu máu não. Vậy tại sao khi thiếu máu não lại bị đau đầu? Tình trạng này có nguy hiểm không? Có biện pháp nào khắc phục không? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây. 1. Thiếu máu não là gì? Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu lên não, tức là dòng máu lên não nhỏ hơn 50ml/phút. Lúc này não độ không đủ oxy và các chất dinh dưỡng dẫn đến hàng loạt các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, tê mỏi chân tay, mất ngủ… Chúng gây ảnh hưởng nhiều tới chất lượng công việc và cuộc sống. Thiếu máu não thường gặp ở người cao tuổi tuy nhiên do cuộc sống ngày càng hiện đại, làm việc hàng ngày với các thiết bị điện tử và áp lực công việc nên nhiều người trẻ cũng gặp phải tình trạng này. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Tất tần tật về thiếu máu não 2. Tại sao khi bị thiếu máu lại não gây đau đầu? Trong nghiên cứu: “Đau đầu trong thiếu máu não thoáng qua và vĩnh viễn” của PJ Koudstaal, J van Gijn, LJ Kappelle ở Hà Lan đã thấy rằng, đau đầu là một trong những triệu chứng thường thấy ở bệnh nhân bị thiếu máu não và sự xuất hiện này có liên quan đến việc tổn thương não do thiếu máu cục bộ. Điều này có thể được giải thích như sau: thiếu máu não làm giảm lưu lượng máu đến não nên các tế bào không được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng. Não bộ không thực hiện được các hoạt động diễn ra thường ngày. Vì vậy, các chất trung gian hóa học và gốc tự do tăng lên, làm gia tăng hoạt động của bạch cầu dẫn đến sản sinh chất giãn mạch gây ra các cơn đau đầu. Vị trí, mức độ khác nhau ở từng người, tùy thuộc vùng não bộ bị thiếu máu não. Với những cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua, lưu lượng máu lên não bị gián đoạn, các triệu chứng có thể kéo dài từ 5 phút đến 24 giờ, thường 15 – 20 phút. Cơn đau đầu do thiếu máu não thường đau nhức ê ẩm, đau nửa đầu dữ dội, nhói tại một điểm cố định, sau đó lan sang hai bên thái dương, vùng chẩm và vai gáy. Đau đầu xuất hiện nhiều hơn khi phải di chuyển, suy nghĩ hay do thời tiết nắng nóng khó chịu… Nhưng với cơn thiếu máu cục bộ gây đột quỵ, cơn đau đầu thường rất dữ dội chỉ xảy ra trong vòng vài giây đến vài phút. Đặc trưng của loại này là liên quan trực tiếp đến nơi tổn thương. Nếu động mạch cảnh bị thiếu máu có thể gây đau đầu ở trán, trong khi thiếu máu ở khu vực phía sau có thể gây đau phần sau của đầu. Thiếu máu não gây đột quỵ rất nguy hiểm và cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay. Ngoài ra, một số triệu chứng thiếu máu khác thường thấy như: Hoa mắt, chóng mặt: Đột ngột cảm thấy choáng váng, chóng mặt, mọi thứ xung quanh đều xoay tròn. Chân tay tê mỏi: Các đầu ngón tay, chân như có kiến bò râm ran, tê nhức và đau mỏi. Mất ngủ: Khó đi vào giấc ngủ, đêm có thể tỉnh dậy nhiều lần. Suy giảm trí nhớ: Không nhớ rõ những việc dù mới xảy ra, hay quên, không nhớ rõ ngày tháng… 3. Thiếu máu não gây đau đầu có nguy hiểm không? Nhiều người thắc mắc rằng thường xuyên bị đau đầu do thiếu máu não nếu không điều trị thì có gây nguy hiểm không? Câu trả lời chắc chắn là có, trong giai đoạn đầu các triệu chứng thường không xảy ra liên tục nhưng nếu không khắc phục, chúng có thể nặng thêm và diễn ra với tần suất nhiều hơn. Điều này sẽ là trở ngại lớn đối với công việc và cuộc sống. Nhiều người bị thiếu máu não gây đau đầu, kèm theo các triệu chứng khác khiến hiệu quả công việc giảm đi rõ rệt, thường xuyên mệt mỏi làm suy giảm chất lượng cuộc sống, Đặc biệt là khi mức độ thiếu máu não nặng, dòng máu cung cấp lên não bộ bị giảm đi đột ngột có thể là dấu hiệu của cơn đột quỵ cấp tính. Tình trạng này để lại những hậu quả vô cùng nặng nề ngay cả khi bệnh đã đi qua như suy giảm khả năng vận động, suy nghĩ và giao tiếp… Sau nhiều năm điều trị bằng những phương pháp tích cực thì mới cải thiện nhưng chắc chắn sẽ không hoàn toàn được như trước. Vì vậy, khi thấy những dấu hiệu của bệnh thiếu máu não như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… dù mức độ nhẹ thì bạn cũng nên đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị  kịp thời. 4. Chẩn đoán thiếu máu não như thế nào? Để chẩn đoán thiếu máu não chính xác, bác sĩ có thể kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để xác định nguyên nhân, mức độ của bệnh. Dưới đây là một số kỹ thuật được sử dụng phổ biến: – Dựa vào triệu chứng: Bác sĩ sẽ hỏi xem các triệu chứng bạn đang mắc phải là gì, tần suất như thế nào, tiền sử gia đình có người mắc bệnh hay không. Nếu bác sĩ nghi ngờ đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… là một trong những dấu hiệu của bệnh thiếu máu não, thì sẽ có những bước đi tiếp theo để xác định bệnh. – Xét nghiệm lưu huyết não: Đo lưu lượng dòng máu lên não bộ, kiểm tra tình trạng các động mạch. – Sinh hóa máu: Mục đích để xác định nguyên nhân của bệnh có phải do xơ vữa động mạch không, bằng các kiểm tra các chỉ số như lipoprotein… – Siêu âm doppler xuyên sọ: Giúp đo vận tốc máu di chuyển qua các động mạch của não bộ từ đó biết được lưu lượng máu ở các động mạch não. – Chụp cắt lớp vi tính (CT): Phương pháp sử dụng tia X cho qua não bộ để có hình ảnh lát cắt của khu vực nghiên cứu. Chụp cắt lớp vi tính cho biết vùng, mức độ tổn thương do thiếu máu não. – Chụp cộng hưởng từ (MRI): Thu được hình ảnh não bộ chi tiết và sắc nét hơn bằng cách sử dụng từ trường lớn chụp não bộ. 5. Khi bị đau đầu do thiếu máu não cần làm gì? Tùy vào nguyên nhân, mức độ của bệnh thiếu máu não mà có biện pháp điều trị đau đầu cũng như các triệu chứng khác. Dưới đây là một số phương pháp được sử dụng hiện nay như: 5.1. Sử dụng thuốc Một số loại thuốc được dùng phổ biến để giảm đau nhanh chóng là paracetamol, ibuprofen, aspirin… Những loại thuốc giảm đau không kê đơn này chỉ điều trị triệu chứng, không phải là phương pháp chữa dứt điểm được bệnh. Để dùng thuốc hiệu quả cần chẩn đoán được nguyên nhân gây ra bệnh. Nếu do tim mạch, xơ vữa động mạch… cần có chỉ định thuốc riêng cho từng người. Bên cạnh đó, bất cứ loại thuốc nào cũng có nguy cơ để lại nhiều tác dụng phụ gây ảnh hưởng tới sức khỏe như ức chế thần kinh, hại gan… Do đó, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng. ☛ Xem thêm: Top thuốc trị đau đầu phổ biến, hiệu quả 5.2. Chế độ ăn uống Một trong những biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa các cơn đau đầu do thiếu máu não là xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Một bữa ăn giúp cung cấp các nguyên liệu để sản xuất máu, tăng cường lưu thông máu lên não sẽ là lựa chọn ưu tiên trong bệnh lý này. Bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao, bởi đây là khoáng chất cần thiết để tạo hemoglobin – protein của hồng cầu. Những sản phẩm từ động vật chứa hàm lượng sắt cao như thịt bò, cá, thịt gia cầm, nội tạng động vật, sữa, trứng… đều cần thiết cho người bị thiếu máu não. Bạn cũng cần bổ sung vitamin B6, vitamin B1, acid folic… hỗ trợ quá trình tạo máu. Chúng có trong các thực phẩm nguồn gốc từ thực vật như của cải đường, bông cải xanh, cải bó xôi, các loại rau mầm… Ngoài ra, người thiếu máu não nên uống các loại trà thảo mộc giúp tăng cường lưu lượng máu như bạch quả, đinh lăng… Đồng thời, một số món không tốt cho người thiếu máu não như trà, cà phê, thực phẩm chứa nhiều đường, muối… thì nên hạn chế trong bữa ăn hàng ngày. ☛ Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não 5.3. Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi Một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu não trong cuộc sống hiện đại là căng thẳng và lo lắng. Tâm trạng này ảnh hưởng tới sức khoẻ do làm viêm động mạch, làm cứng và thu hẹp các mạch máu dẫn đến giảm lưu lượng máu lên não. Vì vậy, quản lý chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, giảm thiểu căng thẳng, lo lắng là một cách hiệu quả để cải thiện các triệu chứng thiếu máu não đau nửa đầu, chóng mặt… Sẽ khó khăn để loại bỏ hoàn toàn căng thẳng ra khỏi cuộc sống nhưng một số giải pháp sau đây có thể làm cải thiện tâm trạng như: Tập thể dục thường xuyên, mỗi tuần ít nhất 2 lần trong 30 phút. Bạn có thể thử thiền, yoga, tập hít thở sâu… Bởi nó không chỉ cải thiện sức khoẻ mà trong quá trình tập luyện có sản sinh hormon vui vẻ, giúp tâm trạng phấn chấn hơn. Cân bằng thời gian cho công việc và hoạt động thường ngày. Dành nhiều thời gian hơn cho những điều mang lại niềm vui cho bạn. Trong khi làm việc, nếu cảm thấy căng thẳng hãy dành vài phút để nghỉ ngơi. Chia sẻ những lo lắng với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý. 5.4. Bấm huyệt, massage Bấm huyệt, massage phần đầu là một trong những cách làm giảm triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt hiệu quả. Nó làm tăng cường lưu lượng máu đến vùng bị não bộ bị ảnh hưởng như trán, cổ, đầu… từ đó giải tỏa căng thẳng, bực bội, khó chịu giúp bạn dễ chịu hơn. 6. Dưỡng Não Thái Minh cải thiện triệu chứng đau đầu do thiếu máu não Bên cạnh những phương pháp cải thiện các triệu chứng đau đầu ở trên, bạn có thể uống viên Dưỡng Não Thái Minh. Sản phẩm được sản xuất từ nhà máy công nghệ cao Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP và có phòng kiểm nghiệm chuẩn ISO quốc tế. Sản phẩm đã được nhiều người thiếu máu não sử dụng và có phản hồi rất tốt. Theo thống kê khảo sát sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh có đến 90,1% trong số người dùng giảm các triệu chứng đau đầu và đau nửa đầu. Dưỡng Não Thái Minh kết hợp hoàn hảo của 4 thành phần chính là cao Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và enzyme Natttokinase an toàn, lành tính mang đến cho sản phẩm cơ chế tác dụng hiệp đồng: Làm sạch cục máu đông: Enzyme Nattokinase có tác dụng làm sạch các cục máu đông, giúp dòng máu lưu thông lên não được thông thoáng hơn. Tăng tuần hoàn máu nuôi dưỡng não: Dưỡng Não Thái Minh chứa cao Bạch quả và cao Đinh lăng. Các loại thảo dược này từ lâu đã được sử dụng để tăng cường lưu lượng máu đến não bộ, đảm bảo cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng để não bộ thực hiện các hoạt động hàng ngày. Những người bị thiếu máu não với các biểu hiện mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, chóng mặt… bạn có thể uống ngày 4 viên, chia 2 lần trong tháng đầu tiên. Sau đó chuyển dùng ngày 2 viên, chia 2 lần. Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. ☛ Đọc thêm:: Dưỡng não Thái Minh có phải là thuốc không? Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty Trên đây là các giải pháp phổ biến giúp cải thiện tình trạng đau đầu do thiếu máu não. Điều quan trọng là bạn nên đi đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và mức độ để có phương pháp điều trị thích hợp nhất. Nguồn tham khảo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2057975/   Chia sẻ15  

Hiện tượng chóng mặt khi ngồi dậy có thể bị bỏ qua, không chú ý và vô tình trở thành nguồn căn của nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Nguyên nhân chóng mặt khi ngồi dậy? Hầu hết trong chúng ta đều đã/sẽ có ít nhất một lần gặp phải tình trạng đang nằm ngồi dậy hoặc ngồi xuống đứng dậy, đang ngồi nằm xuống bị chóng mặt, hoa mắt. Vậy những nguyên nhân nào có thể gây ra tình trạng này? 1. Do nằm quá lâu Khi bạn giữ cơ thể ở nguyên một tư thế quá lâu như nằm, ngồi hoặc đứng sẽ làm tăng lượng máu ở một vị trí/ vùng cơ thể. Điều này lại là nguyên nhân cản trở việc lưu thông máu, gây áp lực máu lên não, gây ra tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy hoặc nằm xuống. 2. Thiếu nước, quá nóng Khi thời tiết quá nóng hoặc khi cơ thể bạn thiếu nước làm cho máu cô đặc, tốc độ lưu thông máu chậm hơn, làm hạ huyết áp, gây chóng mặt khi bạn ngồi dậy. 3. Hạ huyết áp tư thế Khi bạn đột ngột ngồi dậy, phần cơ thể phía trên sẽ bị thiếu máu, huyết áp giảm, tim đập nhanh hơn để bơm được nhiều máu hơn. Đồng thời, các mạch máu dưới chân co lại, làm tăng huyết áp. Một số nguyên nhân làm ảnh hưởng tới phản xạ này, gây ra hiện tượng hạ huyết áp tư thế, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt khi ngồi dậy/ đứng lên. 4. Ăn ít, nhịn ăn Ăn ít, nhịn ăn, ăn không đủ chất có thể làm cho lượng đường huyết trong máu giảm, tụt huyết áp và dẫn tới tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy. 5. Thiếu ngủ Ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon giấc làm cơ thể suy nhược, mệt mỏi, mất tập trung, dễ bị hoa mắt, chóng mặt. 6. Mang thai Mang thai khiến cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Lượng hormone tăng làm cho mạch máu giãn ra để tăng lưu lượng máu đi nuôi thai nhi nhưng lại khiến huyết áp của bạn giảm, giảm lưu lượng máu đến não, từ đó kéo theo tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy, đứng dậy. Hoặc, khi cơ thể của người mẹ chưa kịp thích nghi với sự thay đổi trong quá trình mang thai/ tử cung phát triển tạo áp lục lên các mạch máu. 7. Uống rượu Rượu có chứa thành phần chính là cồn, là chất lợi tiểu, gây mất nước cho cơ thể khi uống. Đồng thời, rượu làm kích thích niêm mạc dạ dày, gây trào ngược dạ dày, suy yếu tế bào não gây ra tình trạng chóng mặt. Uống nhiều rượu cũng làm hạ đường huyết, giảm huyết áp gây ra tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy, đứng lên. 8. Tập luyện quá sức Việc vận động, tập luyện quá sức khiến cơ thể bị mất nước, khiến lượng đường trong máu giảm, làm tụt huyết áp, chóng mặt. 9. Độ cao của gối không phù hợp Nằm gối quá cao có thể làm cột sống cổ của bạn căng cứng, gối quá thấp hoặc không dùng gối có thể khiến máu dồn xuống não quá nhiều, từ đó gây ra tình trạng ngồi dậy bị chóng mặt, thường xuyên gặp phải khi thức dậy. 10. Dùng thiết bị điện tử trong thời gian dài Ánh sáng xanh hoặc các bức xạ điện tử từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng,… gây ảnh hưởng đến não bộ, thị lực và thần kinh của bạn. Đặc biệt, khi bạn sử dụng chúng quá lâu khi nằm và ngồi dậy, gây sản sinh hormone melatonin, sẽ khiến bạn cảm thấy choáng váng, chóng mặt khi ngồi dậy. Chóng mặt khi ngồi dậy là bị bệnh gì? Những nguyên nhân trên chỉ có thể gây ra tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy kéo dài trong khoảng thời gian ngắn từ 1 -3 phút và biến mất. Tuy nhiên, nếu tình trạng chóng mặt kéo dài trong thời gian dài hơn, với tần suất dày hơn không nhận thấy dấu hiệu thuyên giảm thì có thể đây chính là dấu hiệu cảnh báo rằng bạn đang gặp một vấn đề sức khỏe nào đó. Đó có thể là: 1. Hạ đường huyết Khi hàm lượng đường trong máu dưới 3.9mmol/L sẽ gây ra tình trạng thiếu glucose trong máu và tạo nên một vải rối loạn cho cơ thể. Chóng mặt khi ngồi dậy là dấu hiệu có thể dễ nhận biết đầu tiên, ngoài ra còn có run tay, đổ mồ hôi, tim đập nhanh, choáng váng đầu,… 2. Bệnh tim Chóng mặt khi ngồi dậy đi kèm với tình trạng mất thăng bằng, tức ngực, khó thở, tim đập nhanh, mệt mỏi và kiệt sức, buồn nôn hoặc nôn,… Khi nhận thấy những dấu hiệu này, bạn cần sớm tới cơ sở y tế để thăm khám và được chấn đoán tìm ra nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị phù hợp kịp thời. 3. Thiếu máu não Chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng, đầu óc choáng váng, quay cuồng, nhất là khi ngồi dậy, đứng lên là biểu hiện khá phổ biến của tình trạng thiếu máu não. Khi bạn hoặc người thân gặp phải những dấu hiệu này, đi kèm với tình trạng dáng đi lảo đảo, nói lắp, khó nói, cử động khó khăn thì cần được nhanh chóng đưa tới bệnh viện cấp cứu. Đọc chi tiết: Thiếu máu não, nguyên nhân, triệu chứng, cách trị 4. U não U não là một bệnh lý nguy hiểm, có nguy cơ tử vong cao, bệnh có thể gặp ở nhiều đối tượng. Tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy chỉ là một triệu chứng nhỏ của bệnh. Nếu đi cùng với các biểu hiện như đau đầu dữ dội liên tục, mất khả năng giữ thăng bằng, thị lực suy giảm đột ngột, bạn cần tới bệnh viện kiểm tra ngay. 5. Rối loạn tiền đình Hệ thống tiền đình có nhiệm vụ điều chỉnh khả năng giữ thăng bằng cơ thể. Nếu bạn bị chóng mặt khi ngồi dậy, có thể nghĩ tới những bệnh lý liên quan đến tiền đình như rối loạn tiền đình, viêm dây thần kinh tiền đình. Tìm hiểu chi tiết: Rối loạn tiền đình là gì? Nguyên nhân, cách điều trị 6. Rối loạn tuần hoàn não Rối loạn tuần hoàn não là tình trạng lưu lượng máu lên não suy giảm khiến các tế bào thần kinh không đủ oxy để thực hiện nhu cầu trao đổi chất của cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân bệnh lý có khả năng xảy ra nếu bạn có hiện tượng chóng mặt khi ngồi dậy hoặc đứng lên. Chóng mặt khi ngồi dậy có nguy hiểm không? Phần lớn các cơn chóng mặt khi ngồi dậy đêu không gây nguy hiểm cho sức khỏe, chúng chỉ xuất hiện trong khoảng thời gian rất ngắn rồi sẽ tự hết. Mặc dù vậy, cũng ảnh hưởng phần nào đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Theo như những nguyên nhân bệnh lý kể trên, cũng không nên xem nhẹ phần trăm nhỏ nguy cơ của tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy. Hãy tới thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để biết được nguyên nhân và được hướng dẫn trị liệu đúng cách và kịp thời. Xây dựng thói quen tốt cải thiện chóng mặt khi ngồi dậy Để hạn chế được tình trạng ngồi dậy bị chóng mặt, bạn tham khảo một số thói quen tốt dưới đây và thử thực hiện chúng nhé: 1. Không thay đổi tư thế quá đột ngột. Nếu cần ngồi dậy, hãy từ từ thay đổi tư thế để cơ thể có thể dần dần điều chỉnh và thích ngi để tránh gây tụ máu tập trung, thiếu máu lên não. 2. Uống nước nhiều lần trong ngày Cung cấp đủ nước và phân bổ lượng nước nạp vào cơ thể phù hợp, tránh khi khát nước mới uống hoặc uống quá nhiều giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. 3. Tắm từ phần dưới cơ thể dần về phía tim Việc này giúp cơ thể dần thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ. Máu đổ về tim, giúp lưu thông máu ổn định và dễ dàng hơn, từ đó giúp phòng ngừa các vấn đề chóng mặt khi ngồi dậy, đứng lên. 4. Tư thế ngủ phù hợp Nằm ở tư thế thoải mái, độ cao gối phù hợp giúp bạn có một giấc ngủ ngon, giảm đau lưng, đau cứng cổ, máu lưu thông đều khắp cơ thể, ngăn ngừa tình trạng lưu thông máu bị ảnh hưởng, từ đó phòng ngừa tốt tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy, thức dậy vào buổi sáng. 5. Tập thể dục mỗi ngày Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể, đồng thời ổn định huyết áp, giữ thăng bằng cơ thể tốt hơn, cải thiện và phòng ngừa tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy. 6. Không dùng thiết bị điện tử quá lâu Phân bổ thời gian sử dụng điện thoại, máy vi tính phù hợp, có khoảng thời gian cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn. Tuyệt đối không dùng thiết bị điện tử trong môi trường ánh sáng yếu, dùng quá lâu trước khi đi ngủ. 7. Có thể độ ăn uống khoa học Bổ sung sắt: Giúp phòng chống thiếu máu, cải thiện tình trạng chóng mặt. Tăng cường rau xanh và trái cây: cung cấp lượng vitamin và chất xơ cho cơ thể, cân bằng dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe tổng quát. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B6: giúp cải thiện chức năng não, mang oxy và dinh dưỡng đi nuôi não, hỗ trợ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, giảm thiểu tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy. Hạn chế các nhóm thực phẩm có nhiều muối, nhiều đường, rượu bia, thuốc lá,… Ngoài các biện pháp điều trị trên, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm Viên uống Dưỡng não Thái Minh như một sản phẩm giúp hỗ trợ làm giảm các cơn chóng mặt khi nằm xuống và các triệu chứng đi kèm, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ gặp phải biến chứng nguy hiểm. Điểm đặc biệt khiến cho viên uống Dưỡng não Thái Minh trở nên khác biệt so với các sản phẩm dưỡng não trên thị trường là 3 cơ chế tác động toàn diện gồm: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não Làm sạch cục máu đông Ổn định tiền đình Với thành phần là các dược liệu tự nhiên, Dưỡng não Thái Minh rất lành tính với sức khỏe của người bệnh, không gây tác dụng phụ. Nếu sử dụng trong thời gian dài còn ngăn ngừa các bệnh về não như thiểu năng tuần hoàn não, di chứng sau tai biến mạch máu não. ☛ Thông tin chi tiết về sản phẩm: Dưỡng não Thái Minh giá bán bao nhiêu? Mua chính hãng ở đâu? Sản phẩm hiện đã được phân phối trên toàn quốc. Để mua viên uống Dưỡng não Thái Minh chính hãng, bạn có thể Điền thông tin vào Form đặt hàng TẠI ĐÂY. Hoặc gọi điện tới tổng đài 1800.1705 để được giao hàng tận nhà. Thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học, cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, giúp bạn có thể sớm lấy lại được sức khỏe ổn định, ngăn ngừa tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy quay trở lại. Chia sẻ14