Cảnh báo tình trạng chóng mặt do thiếu máu

Hiện nay, tình trạng chóng mặt do thiếu máu là vấn đề sức khỏe khá phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải. Triệu chứng này xuất hiện khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và tiềm ẩn những mối nguy hiểm khác cho sức khỏe. Cùng chúng tôi tìm hiểu tình trạng này và các cách cải thiện hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Vì sao thiếu máu não gây chóng mặt?

Thiếu máu có gây chóng mặt không là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt, một trong số đó là do người bệnh bị chứng thiếu máu. Thiếu máu dẫn đến chóng mặt là do khi tình trạng thiếu máu xảy ra làm cho lượng hồng cầu trong máu thấp hơn bình thường, cản trở quá trình vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não bộ. Khi đó, hoạt động và chức năng của não bộ sẽ bị trì trệ, gây ra hiện tượng chóng mặt và mệt mỏi thường xuyên.

Một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng thiếu máu:

• Do thiếu sắt
• Do thiếu vitamin
• Do bị mắc các bệnh liên quan đến xương tủy
• Do một số nguyên nhân khác như bị thương mất máu, hiến máu

Vì vậy, thiếu máu là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng chóng mặt của bạn.

Cách nhận biết chóng mặt do thiếu máu

Tình trạng thiếu máu não gây chóng mặt thường chỉ xuất hiện thoáng qua rồi kết thúc trong giây lát. Do hiện tượng này chỉ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn nên hầu như mọi người ít để ý đến. Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị chóng mặt thiếu máu sẽ kéo theo nhiều mối nguy hiểm. Sau đây là một số dấu hiệu nhận biết của bệnh lý mà bạn cần lưu ý để điều trị kịp thời:

• Chóng mặt xuất hiện cùng cơn đau đầu khi phải vận động hoặc suy nghĩ
• Chóng mặt đi kèm với hoa mắt, mắt nhìn mờ, khó duy trì tư thế đứng thẳng.
• Chóng mặt kết hợp với ù tai, suy giảm thính lực.
• Chóng mặt khiến rối loạn vận động, xuất hiện tình trạng chân tay tê bì, đau mỏi.
• Chóng mặt cùng với cảm giác buồn nôn, nôn ói.

Vì vậy chóng mặt có phải thiếu máu không? thì đáp án là có nhé. Khi thấy những dấu hiệu bất thường như trên, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị hiệu quả.

Chóng mặt do thiếu máu làm gì để cải thiện?

Bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho máu

Một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp sẽ giúp người bệnh cải thiện được tình trạng chóng mặt cho thiếu máu. Bạn nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm như:

Thực phẩm giàu sắt và axit folic

Thịt đỏ là thực phẩm giàu sắt hàng đầu mà người thiếu máu chóng mặt cần chú ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Các loại thịt như thịt bò, thịt cừu, thịt dê, thịt vịt,.. cung cấp một lượng sắt heme dồi dào. Loại sắt này được cơ thể hấp thụ dễ dàng vào chuyển hóa, tham gia trực tiếp vào quá trình tạo ra máu, tái tạo hồng cầu nuôi cơ thể.

Bên cạnh đó, các loại hoa quả, rau xanh chứa nhiều axit folic cũng hỗ trợ quá trình sản sinh máu và duy trì hiệu quả chức năng của hệ thần kinh. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh lý thiếu máu, bổ sung sắt từ thực phẩm là không đủ. Bạn nên dùng thêm viên uống bổ sung sắt và axit folic theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thực phẩm giàu vitamin B6

Theo các chuyên gia, vitamin B6 là yếu tố quan trọng để cơ thể chuyển hóa tế bào máu và tổng hợp protein. Ngoài ra, loại vitamin này còn có chức năng hỗ trợ hệ miễn dịch và hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn. Đặc biệt, nếu bạn bị chóng mặt do thiếu máu thường xuyên thì vitamin B6 còn giúp thần kinh hồi phục chức năng nhanh chóng hơn bằng việc cùng các chất dinh dưỡng khác cung cấp năng lượng. Một số thực phẩm có hàm lượng vitamin B6 cao bao gồm: thịt lợn, thịt gà, cá ngừ, cải bó xôi, bơ, đậu phộng,…

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C rất cần thiết cho quá trình điều trị tình trạng chóng mặt gây bởi thiếu máu. Đó là bởi vì chúng giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn. Nhờ vào đó, lượng tế bào hồng cầu cũng sẽ được sản sinh ra đầy đủ và giúp oxy truyền lên não tốt hơn. Vì vậy, bạn nên ưu tiên ăn các loại hoa quả mọng chứa nhiều vitamin C như việt quất, nho, dâu tây, táo, kiwi, cam, quýt,…

☛ Xem thêm: 11 loại thực phẩm giúp lưu thông máu lên não

Thay đổi chế độ làm việc

Cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống là một trong những phương pháp tốt nhất để cải thiện tình trạng chóng mặt. Bạn nên tránh làm việc quá sức hay tạo nhiều áp lực cho bản thân. Bởi nếu bạn luôn trong trạng thái stress hay căng thẳng quá mức thì khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng sẽ bị suy giảm. Việc ăn uống cũng trở nên kém ngon miệng hơn, thường xuyên mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn và ngủ không sâu giấc,.. Cơ thể cũng vì vậy mà trở nên thiếu chất, mệt mỏi và suy nhược, gây ra hiện tượng chóng mặt, đau đầu.

Kết hợp tập thể dục hàng ngày

Duy trì tập thể dục, thể thao mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, loại bỏ các năng lượng dư thừa và đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể bạn. Bạn có thể lựa chọn các bài tập như đi bộ, tập yoga, chơi bóng, chạy bộ,…kết hợp cùng với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để cơ thể được khỏe mạnh hơn.

☛ Tham khảo: Cách trị chóng mặt đơn giản, an toàn ngay tại nhà!

Kết hợp dùng viên uống Dưỡng Não Thái Minh

Khi áp dụng các thói quen trên tại nhà, bạn nên kết hợp sử dụng các sản phẩm giúp hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu. Dưỡng Não Thái Minh là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng thiếu máu chóng mặt.

Dưỡng Não Thái Minh được sản xuất từ nhà máy công nghệ cao Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP và có phòng kiểm nghiệm chuẩn ISO quốc tế và là sản phẩm của công ty Dược Thái Minh với nhiều sản phẩm số 1 trên thị trường.

Sản phẩm có công dụng tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ hoạt huyết, hạn chế nguy cơ hình thành cục máu đông, giảm biểu hiện thiểu năng tuần hoàn não.

Với các thành phần chính: Cao Đinh lăng, cao thạch tùng, cao Bạch quả, Nattokinase, Alpha Lipoic Acid, Choline, Vitamin B1, B6, B12, và một số phụ liệu khác… rất an toàn và lành tính, có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

Công dụng: Sản phẩm là dòng dưỡng não thế hệ mới, mang đến cơ chế 3 tác động toàn diện: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não, tăng cường chất dẫn truyền thần kinh và làm sạch cục máu đông.

Xuất phát các dược liệu có trong sản phẩm, dưỡng não Thái Minh có những công dụng tác độ cụ thể như:

• Chiết xuất từ cây Đinh lăng: thành phần chủ yếu có trong Đinh lăng là Saponin, Tanin, và các Vitamin nhóm B (Vitamin B1,Vitamin B2, Vitamin B6)… Chúng kết hợp lại với nhau mang đến khả năng làm tăng tuần hoàn não bồi bổ cơ thể, cải thiện chức năng ghi nhớ.
• Chiết xuất từ cây Thạch Tùng: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thạch tùng có khả năng làm tăng sức khỏe trí não, hạn chế bệnh lý teo não và tình trạng sa sút trí tuệ
• Cao Bạch quả: Dược liệu có tác dụng hoạt huyết, tăng lưu thông máu huyết giúp giúp tăng cường lưu thông máu và oxy lên não, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông để hạn chế nguy cơ đột quỵ do tắc mạch. Cải thiện các chức năng của não bộ, và hạn chế tình trạng hoa mắt, chóng mặt.
• Vitamin B1, B6 và B12 kết hợp giúp tăng cường dẫn truyền thần kinh, làm giảm tình trạng đau dây thần kinh và tê buồn chân tay.

Khảo sát hiệu quả trên người dùng thực tế cho thấy cho thấy:

• 100% cải thiện tình trạng chóng mặt và mất thăng bằng khi thay đổi tư thế.
• 90,2% cải thiện tình trạng đau nhức đầu.
• 74,5% cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ và ghi nhận giấc ngủ sâu và dài hơn sau khi sử dụng.

Ngoài việc giúp hỗ trợ điều trị cho những người bị thiếu máu chóng mặt, sản phẩm còn có tác dụng cho nhiều trường hợp người bệnh như: Người cao tuổi, người làm việc trí óc cường độ cao, người bị thiểu năng tuần hoàn não, người bị tê bì chân tay, người có nguy cơ bị đột quỵ do tắc mạch.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty

Chóng mặt do thiếu máu khi nào cần gặp bác sĩ?

Phần lớn, tình trạng thiếu máu gây chóng mặt không gây nguy hiểm tới sức khỏe, thường kết thúc sau khi nghỉ ngơi tại chỗ hoặc không xuất hiện nữa khi người bệnh thay đổi những thói quen sinh hoạt lành mạnh kết hợp sử dụng viên uống hỗ trợ. Tuy nhiên, khi áp dụng các biện pháp trên mà không thấy triệu chứng thuyên giảm hoặc xuất hiện thêm một số dấu hiệu bất thường khác thì bạn cần gặp bác sĩ nhanh chóng để tránh hậu quả về lâu dài.

Chia sẻ16