Đau đầu

Dạo gần đây xu hướng chữa đau nửa đầu bằng các bài thuốc dân gian đang được nhiều người bệnh chọn vì sự lành tính, an toàn với sức khỏe. Đồng thời còn tiết kiệm chi phí mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Nội dung bài viết dưới đây duongnaothaiminh.com sẽ giới thiệu đến bạn 7 bài thuốc dân gian chữa đau nửa đầu hiệu quả. Cùng tìm hiểu chi tiết! Đôi nét về tình trạng đau nửa đầu Đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu migraine – bệnh lý phổ biến ai cũng có thể mắc phải Đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu migraine, là tình trạng đau một bên đầu theo kiểu nhịp đập, tập trung chủ yếu ở trán và thái dương. Cơn đau có thể khởi phát với cường độ nhẹ nhàng, âm ỉ hoặc dữ dội, đau đớn với thời gian kéo dài trong vài giờ, thậm chí là vài ngày. Khi đau nửa đầu tiến triển nặng, người bệnh có thể xuất hiện thêm các triệu chứng khác đi kèm như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Ngoài ra, mức độ đau cũng tăng cao nếu bạn cố gắng làm việc mà không nghỉ ngơi. Do vậy, đau nửa đầu gây nhiều trở ngại đến cuộc sống sinh hoạt cũng như công việc hàng ngày của người bệnh. ☛ Bài viết chi tiết: Đau nửa đầu migraine Khi nào đau nửa đầu nên áp dụng bài thuốc dân gian? Đau nửa đầu do viêm xoang có thể điều trị bằng dân gian Khi bị cơn đau nửa đầu xuất hiện, hầu hết người bệnh đều nghĩ ngay đến việc dùng thuốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng sử dụng thuốc có thể khiến cơ địa lờn thuốc hoặc gặp phải một số tác dụng phụ không đáng có. Do đó, thay vì bắt đầu ngay với các loại thuốc tây, người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc dân gian. Câu hỏi đặt ra ở đây là khi nào đau nửa đầu nên áp dụng bài thuốc dân gian. Biện pháp chữa đau nửa đầu bằng dân gian phù hợp với những cơn đau nửa đầu ở mức độ nhẹ, nguyên nhân gây ra bởi các yếu tố bên ngoài, cụ thể: Đau đầu do căng thẳng. Đau đầu do thay đổi thời tiết. Đau đầu do viêm xoang. Đau đầu do thức khuya, ngủ không đủ giấc ☛ Tìm hiểu thêm: Các loại đau đầu thường gặp Lợi ích khi chữa đau nửa đầu bằng dân gian Những năm gần đây, bệnh nhân đau nửa đầu dần có xu hướng lựa chọn các bài thuốc dân gian để trị bệnh thay vì thói quen lạm dụng thuốc tây. Sở dĩ biện pháp chữa đau nửa đầu bằng dân gian trở nên phổ biến như vậy bởi vì các lợi ích đặc biệt mà nó mang lại như: An toàn cho sức khỏe. Lành tính với những cơ địa yếu, nhạy cảm. Không gây tác dụng phụ. Tiết kiệm chi phí. Nguyên liệu dễ tìm. Có thể áp dụng ngay tại nhà Đem lại hiệu quả cải thiện cơn đau nửa đầu. >> Xem thêm: Chạm vào tóc thấy đau đầu là dấu hiệu của bệnh gì? Top 7 bài thuốc dân gian chữa đau nửa đầu hiệu quả Chữa đau nửa đầu bằng các bài thuốc dân gian là phương pháp điều trị rất đa dạng và phong phú. Tùy vào cơ địa của từng người mà hiệu quả đem lại là khác nhau. Dưới đây là top 7 bài thuốc dân gian thường được áp dụng làm giảm cơn đau nửa đầu Bài thuốc số 1: Chữa đau nửa đầu bằng lá ngải cứu Bìa thuốc dân gian từ lá ngải cứu chữa đau nửa đầu Ngải cứu hay còn có tên gọi lác là ngải diệp, đây là một loại cây quen thuộc với nhân dân bởi vì ngoài làm rau ăn, ngải cứu còn được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh. Trong đó, ngải cứu được biết đến với tác dụng đánh tan những cơn đau đầu vô cùng hiệu quả. Bộ phận thường được dùng làm thuốc nhất là cành và lá ngải cứu, có thể dùng tươi, phơi hay sấy khô đều được. Chỉ với một nắm ngải cứu cùng những thực phẩm, vận dụng có sẵn trong nhà, bạn hoàn toàn có thể tạo ra một món ăn hoặc bài thuốc đẩy lùi cơn đau nửa đầu nhanh chóng. Cụ thể: Xông hơi lá ngải cứu chữa đau đầu cảm cúm Nguyên liệu: Ngải cứu, lá sả, lá khuynh diệp, lá bưởi Thực hiện: Rửa sạch nguyên liệu. Bỏ tất cả thả dược trên vào 1 lít nước và đun sôi Sau đó dùng nước nấu được để xông hơn 15-20 phút mỗi ngày. Hiểu quả đạt được là đau nửa đầu thuyên giảm ngay từ lần xông đầu tiên. Uống nước ngải cứu mật ong giảm đau đầu Nguyên liệu: Lá ngải cứu tươi, mật ong Thực hiện: Lá ngải cứu tươi rửa sạch sau đói giã nát và chắt lấy nước cốt. Pha nước cốt ngải cứu với một cốc nước, sau đó thêm thìa mật ong để dễ uống. Chăm chỉ uống vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy để cảm nhận sự cải thiện dần của cơn đau nửa đầu. Trứng tráng ngải cứu – món ăn tốt cho người đau nửa đầu Trứng tráng ngải cứu là một món ăn khá phổ biến và được nhiều người yêu thích. Không chỉ ngon miệng, món ăn từ ngải cứu này còn đem lại công dụng chữa đau nửa đầu hiệu quả. Nguyên liệu: Trứng gà, lá ngải cứu non Cách làm: Rửa sạch lá ngải cứu non, để ráo, thái nhỏ. Đập 2 quả trứng gà và quấy đều với lá ngải cứu đã thái nhỏ. Cho thêm gia vị, đánh tan rồi đem rán. ☛ Tham khảo đầy đủ: Cách chữa đau đầu bằng ngải cứu Bài thuốc số 2: Chữa đau nửa đầu bằng lá bưởi Ngoài là một loại trái cây, bưởi còn dùng để làm thuốc trong y học cổ truyền. Cụ thể, đối với người đau nửa đầu, bộ phận được dùng để làm thuốc lá lá bưởi. Theo ghi chép, lá bưởi có vị cay, tính ấm giúp trừ hàn, từ đó đem lại hiệu quả rất tốt trong việc chữa chứng đau nửa đầu do phong tà. Bệnh cạnh đó, lá bưởi còn đả thông kinh lạc, cải thiện tình thần, làm giảm căng thẳng – đây cũng là một trong những yếu tố giúp thuyên giảm nhanh chóng tình trạng đau nửa đầu. Trong các bài thuốc dân gian từ lá bưởi chữa đau nửa đầu thì có 2 bài được áo dụng rộng rãi nhất đó là: Thuốc đắp từ lá bưởi và hành tím chữa đau nửa đầu Nguyên liệu: Lá bưởi tươi, hành tím Thực hiện: Đem lá bưởi và hành tím rửa sạch và giã nhỏ Sau đó đắp hỗn hợp lên hai bên thái dương trong khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch lại với nước. Cách làm này có thể trị chứng đau nửa đầu do phong hàn Xông hơi lá bưởi làm giảm cơn đau nửa đầu Cách làm nước xông lá bưởi vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị lá bưởi và đun sôi với nước. Sau đó thực hiện xông hơi hoặc dùng để tắm hàng ngày giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, từ đó tình trạng đau nửa đầu cũng sẽ dần thuyên giảm. Bài thuốc số 3: Chữa đau nửa đầu bằng tỏi Nước cốt tỏi, tỏi ngâm mật ong đều chữa đau nửa đầu hiệu quả Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, tỏi còn là một vị thuốc phổ biến trong dân gian. Tỏi nổi tiếng với công dụng trị cảm cúm, cảm nắng, ngoài ra sử dụng tỏi còn làm tăng sức đề kháng và phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh về huyết áp, tim mạch, xương khớp. Với nhiều lợi ích đem lại, nhiều người cũng áp dụng tỏi để chữa cơn đau nửa đầu. Trong tỏi có hoạt chất selen với các khoáng chất cùng vitamin giúp giảm các triệu chứng đau nhức nửa đầu nhanh chóng. Ngoài ra, tỏi có tính nóng cũng làm tình trạng giảm căng thẳng, xoa dịu cơn đau nửa đầu. Dưới đây là 3 cách sử dụng tỏi để chữa đau nửa đầu mà bạn có thể tham khảo: Sử dụng nước cốt tỏi  Nguyên liệu mà bạn cần chuẩn bị là một củ tỏi đã được bóc sạch vỏ, giã nát và chắt lấy nước cốt. Sau đó pha loãng nước cốt tỏi với 100 ml nước ấm và kiên trì uống mỗi ngày để trị dứt điểm cơn đau nửa đầu. Trường hợp không uống được nước tỏi, người bệnh có thể dùng nước cốt để nhỏ và khoang mũi, mỗi lần nhỏ 2 giọt thì tình trạng đau đầu cũng thuyên giảm. Nhét tỏi vào tai Đối với cơn đau đầu do stress hay do thay đổi thời tiết, bạn chỉ cần nhét tỏi vào tai, lúc này hơi nóng từ tép tỏi giúp lưu thông mạch máu, thư giãn đầu óc, từ đó làm giảm triệu chứng đau nửa đầu nhanh chóng. Tỏi ngâm mật ong Mật ong rất lành lại có hoạt tính kháng khuẩn nên khi kết hợp với tỏi sẽ được xem như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp ngăn ngừa sự phát triển của virus trong cơ thể. Hỗn hợp tỏi và mật ong không chỉ giúp giảm đau đầu hiệu quả mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, đẹp da và giữ dáng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị tỏi đã bóc vỏ, thái lát rồi cho vào bình ngâm với mật ong theo tỷ lệ 1-1. Sau 5 ngày có thể sử dụng. Kiên trì dùng trong vòng 1 tuần, mỗi lần dùng 2-3 thìa tỏi ngâm sẽ thấy sức khỏe được phục hồi, chứng đau nửa đầu giảm rõ rệt. Bài thuốc số 4: Chữa đau nửa đầu bằng gừng tươi Trong ghi chép của Đông y, gừng có vị cay, tính ấm nên có tác dụng rất tốt trong việc giảm cơn đau nửa đầu do phong hàn. Còn theo nghiên cứu của y học hiện đại thì gừng lại chữa nhiều tinh dầu như  Zingiberol, Borneol, Zingiberene,… làm giãn mạch máu, từ đó làm giảm chứng đau nửa đầu do tắc mạch máu não. Gừng chữa đau nửa đầu được sử dụng nhiều nhất dưới dạng trà. Thường xuyên uống trà gừng còn khiến cho tinh thần thoải mái, đầu óc được thư giãn, xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi, bệnh mất ngủ ở người nửa đầu cũng được cải thiện. Cách làm trà gừng: Gừng thái lát, đun sôi với nước Thêm 2 thìa cà phê đường nâu, khuấy tan. Lọc hết bã và uống khi trà còn ấm để có hiệu quả tốt nhất. Lưu ý: Không nên lạm dụng uống quá nhiều trà gừng có thể gây nóng trong người.  Bài thuốc số 5: Chữa đau nửa đầu bằng hoa cúc Rất nhiều người bệnh có tình trạng đau nửa đầu đều yêu thích trà hoa cúc Ngoài trà gừng, một loại trà nữa có tác dụng an thần, chống mất ngủ và chữa đau nửa đầu được rất nhiều người yêu thích đó là trà hoa cúc. Thành phần chính có trong trà hoa cúc phải kể đến là hợp chất của phenol bao gồm: flavonoid apigenin, quercetin, patuletin, luteolin và glucosides – tất cả chúng đều có tính chống viêm nên giúp giảm đau nửa đầu và đau đầu kịch phát. Không cần phải nấu lên như trà gừng, hoa cúc chỉ cần ngâm khoảng 10-15 phút trong nước sôi là có thể sử dụng được. Một ngày có thể uống 3-4 cốc vào giữa các bữa ăn. Lưu ý: Trà hoa cúc có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Vì vậy nếu phụ nữ mang thai có tình trạng đau nửa đầu thì không nên sử dụng trà hoa cúc. Bài thuốc số 6: Chữa đau đầu bằng lá tía tô Lá tía tô là vị thuốc được đông y xếp vào loại giải biểu (giúp ra mồ hôi), rất hiệu quả với chứng đau đầu do cảm lạnh gây ra. Mùi hương của lá tía tô được đánh giá là sự pha trộn giữa hồi hương, cam thảo, quế và bạc hà. Khi vò nát sẽ tạo ra mùi rất dễ chịu, giúp an thần và giảm đau đầu hiệu quả. Bài thuốc từ dân gian từ lá tía tô chữa đau nửa đầu có thể chế biến thành dạng uống hoặc nước xông. Cách thực hiện: Xông lá tía tô làm giảm cơn đau nửa đầu Nguyên liệu: Lá tía tô, gừng tươi, cam thảo Cách làm Cho tất cả nguyên liệu vào nồi đun 15-20 phút. Xông lúc nước đang nóng để ra mồ hôi tốt. Uống nước gừng tía tô Nguyên liệu: lá tía tô khô, gừng, bột nghệ Cách làm: Lấy lá tía tô đất khô rồi hãm với một cốc nước sôi. Nước nguội bớt có thể thêm gừng và bột nghệ để tăng hương vị và tăng khả năng chống viêm. Uống từ 2 – 4 cốc nước lá tía tô mỗi ngày, triệu chứng đau nhức nửa đầu sẽ giảm dần. Bài thuốc số 7: Chữa đau đầu bằng tâm sen Trà tâm sen rất nổi tiếng với tác dụng giảm đau đầu, ngoài ra còn giúp an thần, ngủ ngon, chống rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp. Tác dụng giảm đau nửa đầu của trà tâm sen đã được chứng minh vì trong thành phần có chứa Nucifera, liensinin, nelumbin – đây đều là những hoạt chất giảm đau hiệu quả. Để làm hãm được một ấm trà tâm sen chất lượng, trước tiên bạn cần lấy tâm sen tươi và tiến hành sao khô dưới lửa nhỏ. Sau đó lấy một lượng vừa đủ hãm với nước sôi và sử dụng để uống trong ngày. Kiên trì sẽ thấy cơn đau nửa đầu ít xuất hiện, đồng thời ngủ ngon và sâu giấc hơn. ☛ Tham khảo thêm: Cách chữa đau đầu bằng bấm huyệt Lưu ý khi áp dụng chữa đau đầu bằng dân gian Kết hợp với chế độ ăn khoa học, lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả điều trị đau đầu tốt nhất Khi áp dụng các bài thuốc dân gian chữa đau nửa đầu, người bệnh cần chú ý một số các vấn đề dưới đây: Các bài thuốc trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, do đó người bệnh vẫn cần trao đổi với bác sĩ trước khi áp dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tác dụng chữa đau đầu của các bài thuốc dân gian sẽ khác nhau tùy vào cơ địa của từng người. Vì vậy hiểu quả đem lại là không đồng nhất. Các bài thuốc dân gian với nguyên liệu 100% từ thảo dược tự nhiên, tác dụng giảm đau không thể nhanh chóng như thuốc tây. Người bệnh cần áp dựng kiên trì trong một thời gian nhất định mới thấy được hiệu quả. Các nguyên liệu thảo dược trong bài thuốc dân gian cần đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, không chất bảo quản, kích thích, đặc biệt phải sơ chế sạch sẽ trước khi sử dụng. Việc kết hợp nhiều bài thuốc cùng một lúc có thể làm giảm hoặc phản tác dụng. Kết hợp các bài thuốc dân gian với một chế độ ăn khoa học, lối sống lành mạnh và tinh thần thoải mái giúp làm giảm cơn nửa đầu nhanh, đồng thời ngăn ngừa cơn đau tái phát. Trường hợp chữa đau nửa đầu bằng dân gian nếu áp dụng trong thời gian dài mà không thấy thuyên giảm thì nên tới các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị. Viên uống Dưỡng não Thái Minh – hỗ trợ giảm và phòng ngừa cơn đau nửa đầu tái phát Bên cạnh việc áp dụng chữa đau nửa đầu bằng dân gian, người bệnh có thể sử dụng thêm viên uống Dưỡng não Thái Minh như một sản phẩm giúp hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu não từ đó kiểm soát cơn đau nửa đầu hiệu quả. Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau nửa đầu Tương tự như các bài thuốc dân gian, thành phần của Dưỡng não Thái Minh là dược liệu tự nhiên từ Cao Đinh lăng, Cao Thạch tùng, Cao Bạch quả, kết hợp cùng với các hoạt chất Nattokinase, Choline, Alpha lipoic acid, vitamin B1, B6, B12 khiến sản phẩm trở nên khác biệt so với các dòng dưỡng não khác trên thị trường.. Viên uống Dưỡng não Thái mình hoạt động dựa trên 3 cơ chế: Tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả. Sử dụng lâu dài còn ngăn ngừa được các bệnh về não. ☛ Tìm hiểu thêm về sản phẩm: Review sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh có tốt không? Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể đặt giao hàng trực tiếp bằng cách điều đầy đủ thông tin vào Form đặt hàng BẤM VÀO ĐÂY Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! Kết luận: Bài viết trên đây giới thiệu đến bạn 7 bài thuốc dân gian chữa đau nửa đầu hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, cách chữa đau nửa đầu dân gian này chỉ là phương pháp truyền miệng, chỉ phù hợp với những trường hợp nhẹ. Đối với cơn đau nửa đầu mãn tính có nguyên nhân gây ra bởi bệnh lý thì tốt nhất hãy đến bác sĩ để được thăm khám cụ thể. Chia sẻ18  

Trong dân gian, mẹo chữa đau đầu bằng lá ngải cứu được nhiều người biết đến và áp dụng. Không chỉ đem lại kết quả tốt giúp giảm đau đầu, phương pháp này còn dễ dàng thực hiện tại nhà. Ngải cứu có thể chế biến thành bằng nhiều cách đa dạng. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 5 mẹo dân gian chữa đau đầu bằng ngải cứu đơn giản và hiệu quả nhất! Tác dụng của cây ngải cứu Thành phần của cây ngải cứu chứa các chất kháng khuẩn và tinh dầu có tác dụng giảm đau hiệu quả. Ngải cứu hay còn có tên gọi khác là ngải diệp – đây là một loại cây dễ dàng bắt gặp trong vườn tại mỗi gia đinh. Lá của loại cây thân cỏ này có đặc điểm mọc so le không cuống, màu ở 2 mặt lá khác nhau, trên nhẵn với màu từ sáng đến sẫm tùy theo độ già của lá, mặt dưới trắng có nhiều lông nhỏ. Ngải cứu rất quen thuộc trong dân gian, bởi ngoài làm rau ăn, ngải cứu còn được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Bộ phận thường được dùng để làm thuốc là cành và lá. Ngoài ra, bạn có thể dùng ngải cứu tươi trực tiếp, phơi hoặc sấy khô đều mang lại hiệu quả tốt. Nói về tác dụng chữa đau đầu của ngải cứu, cơ chế giảm đau của loại thảo dược này sẽ được phân tích dựa trên 2 khía cạnh đông y và tây y giúp người đọc có thể dễ dàng nắm bắt thông tin. Theo Đông y, ngải cứu có tính ấm, vị đắng, mùi hắc, giúp đả thông kinh mạch, trừ hàn, tăng cường lưu thông máu, điều hòa khí huyết,… rất phù hợp cho người bị đau đầu do bị ứ trệ mạch máu và bị các dây thần kinh chèn ép dẫn đến thiếu oxy và thiếu máu lên não. Theo Tây y, thành phần hóa học của cây ngải cứu chứa nhiều các chất kháng khuẩn và tinh dầu như: Adenin, Cholin, Cineol, Thujone, Tricosanol, Tetradecatrilin,… Tất cả những hợp chất này đều đem lại công dụng giảm đau hiệu quả. Trong đó, đặc biệt nhất là Thujone – hợp chất có khả năng tác động lên Gamma Aminobutyric (GABA) – một chất dẫn truyền thần kinh. Từ đó kích thích não bộ, thậm chí là gây ức chế hệ thần kinh trung ương. Sử dụng một liều lượng vừa đủ sẽ đem lại hiệu quả chữa đau đầu. Tóm lại, công dụng chữa đau đầu bằng ngải cứu đều được kiểm chứng trong cả y học cổ truyền và y học hiện đại. Các bài thuốc từ lá ngải cứu cũng vô cùng đơn giản khi có thể thực hiện tại nhà. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian chữa đau đầu hiệu quả từ ngải cứu qua danh sách được liệt kê dưới đây. ☛ Tham khảo thêm: Cách chữa đau nửa đầu bằng dân gian 5 mẹo dân gian từ ngải cứu chữa đau đầu hiệu quả Là nguyên liệu dễ trồng, dễ kiếm, giá thành lại rẻ, chỉ với vài nghìn đồng cho một bó ngải cứu, bạn đã có thể trị chứng đau đầu. Có rất nhiều cách sử dụng ngải cứu chữa đau đầu, từ nấu thành một món ăn đến chế biến thành vị thuốc. Nhưng dưới đây là 5 mẹo phổ biến và hiệu quả được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Hơ ngải cứu chữa đau đầu Với tác dụng an thần và giảm đau, ngải cứu khi sử dụng một mình cũng sẽ đem lại hiệu quả trong việc chữa đau đầu. Do đó, hơ ngải cứu là một trong những mẹo đầu tiên được giới thiệu. Nguyên liệu chỉ cần 1 nắm lá ngải cứu. Cách thực hiện: Ngải cứu sau khi được rửa sạch và để ráo nước thì đem đi rang nóng. Sau đó cuộn ngải cứu thành từng cuộn nhỏ rồi hơ tại vị trí giữa trán và hai lông mày. Thực hiện cách này 6-7 lần sẽ thấy tình trạng đau đầu thuyên giảm rõ rệt. Chườm ngải cứu chữa đau đầu Ngải cứu rang muối chườm lên đầu sẽ giúp giảm đau đầu nhanh chóng Chườm ngải cứu chữa đau đầu là phương pháp dân gian xưa vẫn hay làm và mang lại hiệu quả cao. Cho đến nay, phương pháp này vẫn còn được vận dụng vì độ lành tính cao, thậm chí bà bầu cũng có thể áp dụng. Chuẩn bị: 1 nắm lá ngải cứu, 1/2 bát muối trắng và 1 chiếc khăn mỏng. Cách thực hiện: Ngải cứu rửa sạch, giã nát, sau đó đem rang chung với muối trên chảo nóng cho tới khi ngải cứu ngả vàng là được. Đổ hỗn hợp vào chiếc khăn mỏng rồi bọc lại. Tiến hành chườm nhẹ nhàng lên đầu, trán, thái dương cho tới khi hết nóng thì thôi. Xông ngải cứu chữa đau đầu Lá ngải cứu khi kết hợp cùng với một số loại thảo mộc khác, đun nóng và xông hơn sẽ đem lại hiệu quả chữa đau đầu rõ rệt ngay từ lần xông đầu tiên. Ngoài chữa đau đầu, phương pháp này còn giúp đầu óc thư giãn, cơ thể thoải mái. Nguyên liệu cần có: 1 nắm lá ngải cứu, lá sả, tía tô, bưởi, chanh theo tỷ lệ 3:1:1:1. Cách thực hiện: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên rồi cho vào nồi đun với 1,5 lít nước Khi nước đã sôi thì tiếp đục đun nhỏ lửa trong 5 phút rồi tắt bếp. Dùng khăn trùm kín đầu rồi tiến hành xông hơi trong vòng 15-20 phút. Lưu ý: Bạn hoàn toàn có thể thêm vào một số loại là thảo mộc khác như cúc tần, lá ổi, lá lốt,… để tạo mùi thơm theo ý thích.  Đắp ngải cứu chữa đau đầu Phương pháp đắp ngải cứu chữa đau đầu trông thì có nét giống mẹo “hơ” và “chườm” nhưng trên thực tế nguyên liệu chỉ cần duy nhất lá ngải cứu và cách làm cũng tối giản nhất có thể: Ngải cứu rửa sạch, để ráo nước, đem cắt nhỏ và rang trên chảo nóng đến khi lá khô lại thì đổ ra cho nguội bớt, Cho ngải cứu vào khăn rồi đắp trực tiếp lên trán hoặc vùng đầu. Lặp lại cách này khoảng 3-4 lần để thấy hiệu quả. Ăn ngải cứu chữa đau đầu Ngoài các cách trị đau đầu bằng ngải cứu kể trên, bạn còn có thể ăn ngải cứu để chữa đau đầu. Một số món ăn chữa đau đầu từ ngải cứu được sử dụng nhiều nhất đó là: Trứng rán ngải cứu Trứng gà rán ngải cứu là món ăn vô cùng quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn giúp chữa đau đầu hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy lá ngải non thái nhỏ rồi đập trứng vào, đánh tan hỗn hợp rồi cho vào chảo và rán lên. Mỗi ngày ăn 1 bữa như vậy và liên tiếp trong 1 tuần sẽ thấy cơn đau đầu giảm rõ rệt. Ăn khi còn nóng để giữ được vị ngon cũng như phát huy công dụng tốt nhất của món ăn. Trứng vịt lộn hầm ngải cứu Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – món ăn bổ dưỡng cho người đau đầu Trứng vịt lộn là một loại thực phẩm bổ dưỡng với thành phần là hàng loạt các khoáng chất như: Canxi, Protein, Lipit, Sắt, vitamin nhóm A, B, C,… Khi kết hợp cùng ngải cứu còn khiến cho hàm lượng dinh dưỡng tăng gấp 2-3 lần so với thông thường. Từ đó tạo nên một món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe, trong đó bao gồm cả công dụng giảm cơn đau nhức đầu. Nguyên liệu: Trứng vịt lộn, lá ngải cứu, hành tím và gừng. Cách thực hiện: Trứng vịt lộn cần luộc chín (khoảng 25 phút), vớt ra, để nguội và bóc vỏ. Băm nhỏ hành tím và gừng, sau đó bắc bếp, cho dầu ăn và phi thơm lên. Đến khi hành và gừng chuyển vàng thì cho lá ngải cứu vào, xào sơ lên. Cho trứng vịt lộn cùng lá ngải cứu vào 200ml lít nước, đậy nắp và hầm lên. Đến khi sôi thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Mỗi ngày ăn một quả, không nên ăn quá nhiều sẽ dẫn đến đầy bụng, khó tiêu. ☛ Đọc thêm: Ăn trứng vịt lộn chữa đau đầu không?  Trứng gà đậu đen hầm ngải cứu Món ăn từ ngải cứu khi hầm cùng trứng gà và đậu đen không chỉ trị đau đầu mà còn chữa hoa mắt, chóng mặt, nóng trong. Đặc biệt đậu đen rất tốt cho gan, do đó món ăn này còn có thể làm mát gan. Nguyên liệu:  150g lá ngải cứu, 1 quả trứng gà, 50g đậu đen. Cách thực hiện: Hầm đậu đen cho thật nhừ, sau đó cho trứng gà vào và cuối cùng là ngải cứu. Nấu chung dưới lửa nhỏ cho đến khi các nguyên liệu chín nhừ là có thể dùng được. Món ăn này nên dùng 1 ngày 1 lần và liên tục trong 10 ngày để thấy công dụng chữa bệnh đau đầu. Ngải cứu mật ong Để thực hiện món ăn này, bạn chỉ cần lấy lá ngải cứu đã được rửa sạch, sau đó giã nát để thu lấy nước cốt. Tiếp đến thêm 1 lượng mật ong vừa phải vào, khuấy đều lên và uống. Y sĩ trường trung cấp Y học cổ truyền Sài Gòn khuyến khích người bệnh nên uống hỗn hợp này mỗi ngày và duy trì trong vòng 2 tuần để thấy tác dụng chữa những cơn đau đầu thường gặp một cách nhanh nhất. Người đau đầu dùng bao nhiêu ngải cứu là đủ? Lạm dụng quá nhiều ngải cứu có thể gây tác dụng phụ khiến tay chân bị run Vì ngải cứu đem lại công dụng chữa đau đầu nên nhiều người quan niệm rằng ăn càng nhiều thì tình trạng đau đầu càng giảm nhanh chóng. Tuy nhiên sự thật lại hoàn toàn ngược lại, việc sử dụng quá nhiều lá ngải cứu sẽ gây ngộ độc, trong đó độc tính của ngải cứu tác dụng rõ nhất đối với hệ thần kinh trung ương. Cụ thể, Thujone có trong lá ngải cứu là hợp chất gây ức chế thần kinh. Do đó, khi ăn quá liều lượng, thần kinh có khả năng bị phấn khích quá mức, dẫn đến một số hiện tượng như: tay chân run, co cứng, thậm chí là co giật, mê sảng, tê liệt. Do đó, câu hỏi đặt ra ở đây là “Người đau đầu dùng bao nhiêu ngải cứu là đủ?” Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, khi sử dụng ngải cứu để chế biến thành món ăn chữa đau đầu, người bệnh chỉ nên sử dụng mỗi lần khoảng 30g và không nên dùng quá 4 lần trong 1 tuần. Ai là người không nên dùng ngải cứu để chữa đau đầu? Như vậy ngay cả là người khỏe mạnh nếu lạm dụng ngải cứu quá nhiều cũng có thể sinh ra các tác dụng phụ. Do đó, những người đang có vấn đề về sức khỏe càng phải thận trọng trong việc chữa đau đầu bằng ngải cứu. Cụ thể, dưới đây là những nhóm đối tượng không nên dùng ngải cứu để chữa đau đầu bao gồm: – Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu thì không nên ăn ngải cứu vì ngải cứu có thể gây nên hiện tượng co bóp tử cũng dẫn đến sinh non hoặc sẩy thai. – Người bị rối loạn đường ruột cấp tính nên tránh xa ngải cứu vì tác dụng của ngải cứu là nhuận tràng sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. – Người mắc bệnh gan cũng là một trong những nhóm đối tượng không nên ăn lá ngải cứu vì thành phần của ngải cứu có chứa tinh dầu, các chất có thể gây rối loạn chuyển hóa chức năng gan, làm cho gan có nguy cơ bị trúng độc và suy yếu nhanh hơn. – Người dị ứng với những thành phần có trong ngải cứu tuyệt đối không nên sử dụng phương pháp này để chữa đầu đầu. – Ngoài các nhóm đối tượng trên, những người bị sỏi thận, xơ vữa động mạch cũng được cảnh báo nên hạn chế sử dụng ngải cứu để chữa đau đầu. ☛ Tìm hiểu thêm: 7 mẹo chữa đau đầu cấp tốc nhanh chóng Một số lưu ý khi dùng ngải cứu để chữa đau đầu Ngải cứu chữa đau đầu cần đảm bảo nguyên liệu sạch, có nguồn gốc rõ ràng Ngoài việc sử dụng đúng liều lượng, người đau đầu còn cần lưu ý một số điều khi sử dụng lá ngải cứu chữa bệnh bao gồm: – Sử dụng ngải cứu để chữa đau đầu cần lựa chọn nguyên liệu sạch, có nguồn gốc rõ ràng, tốt nhất nên dùng ngải cứu trong vườn nhà để đảm bảo không thuốc kích thích hay thuốc trừ sâu. – Tùy vào thể trạng và mức độ đáp ứng của cơ địa từng người mà hiệu quả điều trị mang lại sẽ khác nhau. Có người sẽ thấy hiệu quả giảm đau ngay lập tức, ngược lại một số người sẽ không cảm nhận được hiệu quả rõ ràng. – Vì là phương pháp điều trị dân gian nên người bệnh áp dụng chữa đau đầu bằng lá ngải cứu cần kiên trì sử dụng trong một thời gian nhất định mới thấy được hiệu quả rõ ràng. 4 – Nếu trong quá trình sử dụng các mẹo dân gian từ lá ngải cứu mà cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường, người dùng nên tạm ngưng và thăm khám bác sĩ để có những chẩn đoán chính xác nhất. – Ngoài việc chữa đau đầu bằng ngải cứu người bệnh vẫn cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học, lối sống sinh hoạt lành mạnh để nâng cao hiệu quả điều trị. Viên uống Dưỡng não Thái Minh – hỗ trợ giảm đau đầu hiệu quả! Bên cạnh việc sử dụng ngải cứu để chữa đau đầu, bạn hoàn toàn có thể kết hợp thêm một số sản phẩm hỗ trợ giảm triệu chứng cơn đau đầu có thành phần chiết xuất từ tự nhiên. Trong đó. viên uống Dưỡng não Thái Minh là sản phẩm được các chuyên gia và người dùng giới thiệu nhiều nhất. Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Thành phần của Dưỡng não Thái Minh với các dược liệu tự nhiên từ Cao Đinh lăng, Cao Thạch tùng, Cao Bạch quả, kết hợp cùng với các hoạt chất Nattokinase, Choline, Alpha lipoic acid, vitamin B1, B6, B12 khiến sản phẩm trở nên khác biệt so với các dòng dưỡng não khác trên thị trường.. Dưỡng não Thái minh hoạt động với 3 cơ chế: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não- Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình, không chỉ giúp làm giảm đau đầu à còn phòng ngừa được các bệnh về não như năng tuần hoàn não, di chứng sau tai biến mạch máu não. Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể  BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! ☛ Thông tin sản phẩm: Công dụng hoạt huyết Bổ não Thái Minh Kết luận: Chữa đau đầu bằng lá ngải cứu là một phương pháp dân gian hiệu quả, được sử dụng từ rất lâu đời. Tuy nhiên, người dùng nên chú ý đến tình hình sức khỏe bản thân xem có phù hợp để áp dụng phương pháp này hay không. Tốt nhất trước khi áp dụng cách chữa đau đầu bằng dân gian, người bệnh nên thăm khám và xin chỉ dẫn từ bác sĩ để đem lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Xem thêm: Thực hư phương pháp "Ăn bí đỏ chữa đau đầu"

Đau đầu là vấn đề sức khỏe của rất nhiều người, ở nhiều độ tuổi. Bên cạnh chế độ chăm sóc sức khỏe theo phác đồ điều trị của bác sĩ, một số loại trái cây có thể giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng đau đầu khá tốt. Cùng tìm hiểu xem chúng là những loại quả nào? Tìm hiểu qua về bệnh đau đầu Đau đầu là tình trạng rất phổ biến, chính bạn và những người xung quanh bạn có thể dễ dàng gặp phải. Tình trạng đau đầu thường xuất hiện tại vùng đầu và mặt, thi thoảng, cơn đau cũng lan ra vùng cổ trên. Đau đầu có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên đầu, tại một vị trí nhất định hoặc đau tỏa ra khắp các vị trí trên đầu. Mỗi người có thể gặp phải những cơn đau với tính chất và cường độ khác nhau. Cơn đau có thể đau âm ỉ, đau nhói, đau châm chích hoặc đau dữ dội. Người bệnh có thể cảm thấy đau dần dần hoặc đau đột ngột, kéo dài từ vài phút, vài tiếng tới vài ngày. Hầu hết các cơn đau sẽ biến mất sau một khoảng thời gian ngắn nếu người bệnh được nghỉ ngơi, thư giãn. Trường hợp cơn đau kéo dài dai dẳng, thường xuyên, gây cản trở các hoạt động bình thường hoặc ngày một thêm nặng, bạn cần chủ động tới cơ sở y tế để được thăm khám và nhận chẩn đoán của bác sĩ. Đau đầu là một vấn đề sức khỏe thường gặp và là biểu hiện thường thấy của chứng rối loạn tiền đình. Bạn không nên chủ quan xem nhẹ nếu nhận thấy cơn đau thường xuyên, để lâu dài có thể dẫn tới biến chứng khó lường. ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Thông tin chi tiết về bệnh đau đầu Top 10 loại trái cây giúp cải thiện tình trạng đau đầu Mỗi khi thời tiết giao mùa, thời tiết thay đổi nhiều người thường cảm thấy khó chịu, nhức đầu, đau đầu. Đặc biệt những cơn đau đầu kéo dài triền miên có thể đang báo hiệu cho bạn biết rằng cơ thể bạn đang gặp một vấn đề sức khỏe cần được thăm khám sớm. Đa số mọi thường khi đau đầu thường tìm ngay tới thuốc giảm đau để có thể sớm chấm dứt được cảm giác đau đớn, khó chịu. Tuy nhiên các loại thuốc giảm đau thường đi kèm một số tác dụng phụ nhất định. Bên cạnh các loại thuốc giảm đau, một số loại thực phẩm được cho rằng có khả năng giúp điều hòa cơn đau, giảm thiểu tình trạng đau đầu, giúp tinh thần thư thái hơn. Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng đau đầu, bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống hàng ngày nhé! 1. Dưa hấu Trên tờ tạp chí American Migraine Foundation (Mỹ) có đưa tin “Khoảng 1/3 số người bị chứng đau đầu đến từ nguyên nhân khởi phát là tình trạng mất nước”. Do vậy, việc bổ sung nước là cần thiết để phòng ngừa và cải thiện tình trạng đau đầu. Thật tuyệt vời, dưa hấu là một trong số những thực phẩm giàu nước và nhiều chất dinh dưỡng. Dưa hấu có hàm lượng nước cao, một trái dưa hấu có tới 92% là nước. Ngoài ra, trong dưa hấu còn chứa chất xơ, các vitamin cùng nhiều khoáng chất quan trọng với cơ thể như kali, magie. Để giúp cải thiện tình trạng đau đầu, bạn có thể bổ sung dưa hấu vào thực đơn hàng ngày. Công thức sinh tố dưa hấu giúp bù nước, muối khoáng, giảm đau đầu: 2 chén dưa hấu đã tách hạt 2 lát gừng 1/2 hộp sữa chua 1/2 thìa cafe mật ong Một số loại thực phẩm giàu nước khác: cam, quýt, lê, bưởi, dưa chuột, cà chua,… 2. Trái bơ Bơ là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, thường xuất hiện trong các thực đơn của chế độ ăn khoa học. Bơ giàu chất chống oxy hóa như luetin, zeaxanthin, magie, kali, vitamin B,… Không chỉ giúp giảm các triệu chứng của cơn đau đầu, bơ còn có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Một ly sinh tố bơ có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và ngăn chặn cơn đau đầu “lộng hành”. Công thức làm sinh tố bơ ngon miệng, giảm đau đầu: 1 trái bơ tươi, lột bỏ vỏ và hạt. Cho phần thịt bơ vào cùng 1 hộp sữa chua không đường, 1 hộp sữa tươi và 30g sữa đặc. Thêm đá và xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ thành phẩm ra ly và thưởng thức. 3. Trái sung Quả sung có vị ngọt, tính bình, tác dụng nhuận tràng, tiêu thũng, lợi tiểu và kiện tỳ ích vị. Sung là một loại quả vô cùng tốt cho cơ thể, ngoài những công dụng như chữa thiếu máu, giảm táo bón và cải thiện sức khỏe tiêu hóa nói chung, quả sung cũng có ích khi giải quyết chứng đau nửa đầu. Theo các chuyên gia, những loại hoa quả chứa kali giúp giảm viêm và giảm triệu chứng đau đầu. Ngoài những công dụng như chữa thiếu máu, giảm táo bón và cải thiện sức khỏe tiêu hóa nói chung, quả sung cũng có ích khi giải quyết chứng đau nửa đầu. 4. Chuối Theo chuyên gia dinh dưỡng, hai khoáng chất kali và magie kết hợp cùng nhau sẽ tạo nên “sức công phá” có khả năng giảm thiểu cơn đau đầu hữu hiệu. Chuối là một trong số những thực phẩm có nhiều hai khoáng chất này. Khi bị đau nhức đầu, bạn thường cảm thấy tinh thần uể oải, chán nản, thiếu sức sống, ì trệ. Trong chuối còn có Alkaloid có thể giúp bạn hạn chế tình trạng căn thẳng, mang đến tinh thần phấn chấn, đầy hứng khởi để làm việc. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6 và trytophan, giúp kích thích cơ thể sản xuất hormone serotonin, có tác dụng giảm lo lắng, cáu giận, mất bình tĩnh. Tuy nhiên, một ý kiến cho rằng chất tyramine có trong chuối có thể là tác nhân liên quan đến tình trạng đau nửa đầu. Dù chưa có kết luận chính xác về vấn đề này nhưng nếu bạn gặp phải chứng đau nửa đầu thì nên hạn chế việc ăn chuối và thay thế bằng các loại trái cây bổ dưỡng khác. 5. Dưa chuột Dưa chuột có thành phần là nước chiếm tới 97%, bên cạnh đó còn giàu vitamin B và các chất điện giải, giúp bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất đi. Từ đó, có thể giúp cơ thể đạt được trạng thái cân bằng, hạn chế tình trạng đau đầu. Công thức nước ép dưa chuột thanh mát giúp giảm đau đầu, ngừa lão hóa: Ép 3-5 quả dưa chuột lấy nước Dùng một miếng dứa nhỏ khoảng ¼ quả gọt, rửa sạch rồi thái nhỏ. Thả dứa vào trong cốc nước dưa chuột và đặt lại vào tủ lạnh sau 30 phút rồi đưa ra thưởng thức. 6. Cà rốt Cà rốt có nhiều magiê và beta-carotene. Do chứa hai chất dinh dưỡng thiết yếu, cà rốt được coi là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để chống lại các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu. Cà rốt ăn sống hoặc uống dạng nước ép thường xuyên giúp chống lại các triệu chứng đau nửa đầu hiệu quả. 7. Chanh Thiếu vitamin C và các khoáng chất có thể là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng đau đầu của bạn. Vì vậy, để cơ thể có thể bổ sung đủ các chất đó thì trái cây không thể bỏ qua là quả chanh. Trong trái chanh có chứa nhiều vitamin C, chanh được sử dụng giống như một thức uống khi bị đau đầu hoặc có thể sử dụng để ngăn ngừa đau đầu đồng thời giúp làm mát cho cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm thiểu những căng thẳng gây nên đau đầu. ☛ Tìm hiểu thêm: Đau đầu thiếu chất là do thiếu chất gì? 8. Táo Táo giàu chất xơ, vitamin C, K và khoáng chất Kali. Bên cạnh đó còn có chất chống oxy hóa Polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Nước táo làm giảm các dạng oxy phản ứng có hại (ROS) trong mô não, ngăn ngừa sự suy giảm về tinh thần và cải thiện các triệu chứng đau đầu khá hiệu quả. Nước ép táo còn giúp duy trì acetylcholine – hoạt chất dẫn truyền thần kinh có thể suy giảm theo tuổi tác. Nhiều nghiên cứu đã nhấn mạnh rằng nồng độ acetylcholine thấp có liên quan đến bệnh Alzheimer. Ngoài ra, trong trái táo còn chứa flavonoid thực vật giúp hạ huyết áp, thuyên giảm cơn đau đầu do căng thẳng gây ra. 9. Dâu tây Dâu tây là loại trái cây thơm ngon, ngọt mát, có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thành phần chủ yếu của dâu tây là nước (chiếm 91%), ngoài ra còn có vitamin C, protein, chất xơ, folate, kali… Chúng giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức đề kháng, giúp phòng ngừa được nhiều bệnh. Dâu tây giàu nước và chất chống oxy hóa, có công dụng tốt đối với việc giảm thiểu triệu chứng đau đầu. Vitamin C cũng được nghiên cứu là có khả năng giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, loại quả này không được ưu tiên sử dụng phổ biến như các loại trái cây thông thường khác. 10. Quả anh đào Nếu bạn thường cảm thấy đau đầu vào một khoảng thời gian nhất định trong ngày (ví dụ: buổi sáng khi thức dậy, đầu giờ chiều,…) hoặc sau một hoạt động nhất định (ví dụ: sau khi sử dụng điện thoại, máy tính quá lâu,…). Khi đó, để giảm bớt cơn đau, bạn có thể ăn một vài trái anh đào. Những loại trái cây có màu đỏ bên cạnh việc cung cấp nước cho cơ thể, giúp ngăn chặn cơn đau do mất nước, chúng còn có chứa các hợp chất chuyển đổi thành oxit nitric trong máu – có tác dụng chống lại chứng đau đầu, đau nửa đầu. Một vài mẹo làm giảm đau đầu nhanh hơn Ngoài việc bổ sung những loại trái cây kể trên, để cơn đau đầu biến mất một cách nhanh chóng bạn cần lưu ý một số điều sau: Uống đủ nước: Để hạn chế nguy cơ đau đầu do tình trạng thiếu nước gây ra, bạn nên chủ động bổ sung lượng nước cần thiết đối với trọng lượng cơ thể, không nên để tới khi khát mới uống nước. Bên cạnh đó, tránh xa các loại đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… Hít thở thật sâu: Điều này tưởng đơn giản nhưng thực sự rất có ích đối với việc giảm thiểu cơn đau đầu, đặc biệt là hít thở sâu trong môi trường không khí trong lành. Cười nhiều: Khi bạn cười, cơ thể sẽ giải phóng hormone endorphins, có tác dụng làm giảm cơn đau trong não bộ. Endorphins được giải phóng sẽ kích thích bạn cười nhiều hơn, cải thiện tâm trạng, thư giãn đầu óc, tinh thần vui vẻ và phấn kích hơn. Đây cũng được xem là phương pháp điều trị đau đầu không dùng thuốc đơn giản mà hiệu quả. Ăn uống cân bằng chất dinh dưỡng, đúng giờ: Khi được cung cấp đủ lượng đường cần thiết, não bộ sẽ hoạt động bình thường. Và ngược lại, khi cơ thể thiếu đường sẽ dẫn đến tụt huyết áp và đau đầu. Nên có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đủ dinh dưỡng và nên ăn cùng một khung giờ trong các ngày. Ngủ đủ giấc và đúng tư thế: Nếu bạn thường xuyên thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ sai tư thế,… sẽ làm ảnh hưởng tới chu kỳ giấc ngủ và gây ra các cơn đau đầu. Trung bình mỗi ngày một người nên có 6 – 8 tiếng ngủ ngon. Tắm với nước ấm: Nước ấm có tác dụng làm giãn các dây thần kinh và mang lại cảm giác dễ chịu, giúp thư giãn tinh thần, điều hòa thân nhiệt, giảm stress, đẩy lùi cơn đau đầu, ngủ ngon giấc hơn. Khi tắm bạn đứng thẳng dưới vòi nước để dòng nước ấm chảy tự do qua đầu, xuống cổ và lưng, giúp loại bỏ áp lực cho cơ và tăng khả năng lưu thông máu. Massage thư giãn đầu: Để thư giãn các cơ bị căng và tăng tốc độ lưu thông máu, có thể sử dụng ngón trỏ hoặc ngón cái massage nhẹ nhàng vùng đầu bị đau, cố gắng giữ nhịp liên tục tối thiểu trong vòng 7 – 15 giây, sau đó thả ra và lặp lại tiếp. Để thư giãn các cơ bị căng, Thư giãn phần thân trên: Cách thư giãn phần thân trên tốt nhất là dành thời gian mỗi ngày ngồi nhắm mắt trong phòng ít ánh sáng, cố gắng giảm tối đa sức căng trên cổ, vai và lưng, đồng thời tránh các tư thế cúi gập người. Thư giãn theo cảm xúc: Khi bị đau đầu, bạn nên lựa chọn làm những việc mà bạn yêu thích, có thể giúp giảm thiểu sự căng thẳng, ví dụ như nghe nhạc, nhảy nhót, xem phim, hoặc đơn giản là nhắm mắt và nghĩ tới những điều vui vẻ,… Bên cạnh đó, tránh xa những áp lực, phiền nhiễu hay những điều tiêu cực. ☛ Tìm hiểu thêm: Tác dụng miếng dán trị đau đầu Kết hợp viên uống Dưỡng Não Thái Minh hỗ trợ cải thiện chứng đau đầu Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, bạn có thể kết hợp sử dụng thực phẩm hỗ trợ giúp cải thiện và phòng ngừa cơn đau đầu có uy tín trên thị trường hiện nay. Một trong số đó có thể kể tới sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh, được nghiên cứu kỹ lưỡng và sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt chuẩn GMP tại công ty công nghệ cao Thái Minh. Viên uống Bổ não Thái Minh sử dụng các dược liệu tự nhiên như Cao Đinh lăng, Cao Thạch tùng, Cao Bạch quả cùng các hoạt chất Nattokinase, Choline, Anpha lipoic acid, vitamin B1, B6, B12… mang đến khả năng: ➤ Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não➤ Làm sạch cục máu đông➤ Bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào não Cách dùng hiệu quả: Ngày 4 viên, chia 2 lần trong tháng đầu tiên. Sau đó chuyển dùng ngày 2 viên, chia 2 lần. Uống sau ăn 30 phút. Uống vào buổi sáng và buổi trưa. Nên dùng liên tục từ 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt. Để mua sản phẩm Dưỡng não Thái Minh chính hãng, quý khách hàng có thể lựa chọn 1 trong 2 cách dưới đây để được giao hàng tận nhà: – Cách 1: Đặt giao hàng trực tiếp bằng cách điền đầy đủ, chính xác thông tin của người nhận và Form đặt hàng TẠI ĐÂY – Cách 2: Gọi điện tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1705 (giờ hành chính) để gửi thông tin đặt hàng giao hàng tại nhà. Mọi thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm thông tin về sản phẩm Dưỡng não Thái Minh, Quý khách vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên viên tư vấn hỗ trợ và giải đáp nhanh nhất!  Xem thêm: Rối loạn tiền đình uống trà hoa cúc được không?

Đau đầu bên trái là triệu chứng có thể gặp ở nhiều đối tượng, đặc biệt là người trẻ. Tình trạng này cảnh báo cơ thể đang gặp các vấn đề về sức khoẻ, nhất là hệ tuần hoàn và thần kinh. Đau đầu bên trái kéo dài cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng khác. 1. Biểu hiện của đau đầu bên trái và bên phải là gì? Tình trạng đau đầu xuất hiện khá phổ biến ở nhiều đối tượng. Theo Tổ chức Y tế thế giới, có tới 50% người trưởng thành mắc chứng đau đầu ít nhất một lần trong đời. Cơn đau đầu xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Đau có thể ở các vị trí như: vùng đầu, mặt, vùng cổ trên. Cảm giác đau có xu hướng lan tỏa quanh đầu hoặc khu trú tại một vị trí cụ thể như đau đầu bên phải hoặc đau đầu bên trái. Khi xuất hiện, cơn đau đầu thường kèm theo các biểu hiện: Đau lan toả khắp nửa đầu, có thể đau âm ỉ hoặc dữ dội. Đau xuất hiện từng cơn và mức độ tăng mạnh khi vận động. Ảnh hưởng tới thị giác như: sụp mi mắt, mờ mắt, chảy nước mắt, suy giảm thị lực… Căng cứng cổ, vai gáy, nhất là khi quay đầu, nghiêng đầu. Chóng mặt, buồn nôn, có thể nôn. Nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng hoặc các mùi hương lạ. Đau đầu bên trái và đau đầu bên phải thường khởi phát đột ngột và tự biến mất sau một khoảng thời gian. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh lại gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ và cuộc sống người bệnh, đặc biệt là đau đầu mạn tính. Đừng nên chủ quan trước tình trạng bệnh, hãy đi khám tại cơ sở y tế uy tín để kịp thời xác định nguyên nhân và có biện pháp khắc phục. 2. Nguyên nhân gây đau đầu bên trái và đau đầu bên phải Theo Hiệp hội Đau đầu Thế giới (IHS), có tới 13 loại đau đầu khác nhau. Đau đầu có thể bắt nguồn từ 70 nhóm nguyên nhân khác nhau. Trong đó, đau đầu bên trái và đau đầu bên phải được xác định gây ra bởi các yếu tố: 2.1. Do căng thẳng stress Bình thường, thần kinh và não bộ thực hiện chỉ định các hoạt động vận động, phản xạ của cơ thể. Do phải hoạt động thường xuyên liên tục, các yếu tố tác động tới thần kinh kéo dài làm ảnh hưởng tới thần kinh, não bộ gây đau đầu. Căng thẳng, stress hay gặp phải ở người làm việc trong môi trường áp lực. Căng thẳng tâm lý, stress kích thích tuyến thượng thận sản sinh lượng lớn cortisol (một loại hormone steroid). Quá trình này đòi hỏi được cung cấp liên tục năng lượng từ chất béo. Hậu quả là nhịp tim và huyết áp vượt quá mức cần thiết gây rối loạn tuần hoàn, tăng áp lực lên mạch máu. Điều này cũng làm quá trình truyền máu lên tế bào thần kinh bị rối loạn khiến đau đầu. Hiện nay, đau đầu bên trái và đau đầu bên phải do căng thẳng stress được xếp vào nhóm bệnh đô thị do nhịp sống nhanh, ồn ào, vội vã. Đây cũng là nguyên nhân tiềm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác. 2.2. Suy nhược thần kinh Suy nhược thần kinh (còn được gọi là kiệt quệ thần kinh) là tình trạng chức năng của vỏ não và trung khu dưới vỏ não bị rối loạn. Suy nhược thần kinh xảy ra do tế bào não thường xuyên căng thẳng, hoạt động hết công suất liên tục gây quá tải. Làm việc trong thời gian dài không được nghỉ ngơi khiến não bộ suy yếu. Hậu quả là thần kinh bị suy nhược, các chức năng của hệ thần kinh suy yếu gây đau đầu và các rối loạn cơ quan khác. Nghiêm trọng hơn, suy nhược kéo dài khiến các tế bào thần kinh mất khả năng hồi phục và tái tạo, toàn bộ cơ thể kéo theo đó bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 2.3. Mất ngủ, thiếu ngủ Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong cải thiện sức khỏe cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh. Khi ngủ, thần kinh được giảm tải công việc tối đa, được thư giãn nghỉ ngơi sau một thời gian hoạt động liên tục. Mất ngủ, thiếu ngủ là tình trạng gián đoạn giấc ngủ khi con người không ngủ đủ giấc, tỉnh giấc bất chợt, khó đi vào giấc ngủ. Khi mất ngủ, thiếu ngủ, thần kinh không được nghỉ ngơi từ đó gây suy nhược. Không những thế, việc gián đoạn giấc ngủ còn ảnh hưởng đến sự dẫn truyền xung động thần kinh làm suy giảm bài tiết hormone serotonin. Điều này làm não bộ tăng cường giải phóng yếu tố gây căng thẳng, từ đó gây căng thẳng thần kinh quá mức. 2.4. Lối sống không khoa học Lối sống là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới các vấn đề sức khoẻ của cơ thể. Một lối sống không khoa học gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh. Thức quá khuya gây ra các ảnh hưởng tới sức khoẻ như nổi mụn, rối loạn nội tiết, rối loạn chuyển hoá… Biểu hiện của lối sống không khoa học thường là: thức quá khuya, nghỉ ngơi không đúng giấc, nằm nhiều, ngủ nhiều, lười vận động… Các thoái quen này khiến cơ thể bị trì trệ, kém linh hoạt, sức đề kháng giảm sút. Những yếu tố này đồng thời cũng tác động lên hệ thần kinh làm thần kinh suy yếu và biểu hiện bằng các cơn đau đầu bên trái hoặc bên phải 2.5. Chế độ ăn uống không lành mạnh Dinh dưỡng là nhu cầu thiết yếu của con người. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như: Cung cấp nguồn nguyên liệu cho các phản ứng chuyển hoá của cơ thể. Nuôi dưỡng tế bào phát triển ổn định khoẻ mạnh. Nâng cao sức đề kháng. 70% nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì là do chế độ ăn không khoa học Tuy nhiên, dinh dưỡng không khoa học lại gây các ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ. Chúng không chỉ ngăn cản các phản ứng sinh hoá của tế bào mà còn gây hại cho các cơ quan trong cơ thể. Các thực phẩm không lành mạnh làm tăng lắng đọng cholesterol xấu, hoạt hoá các phản ứng viêm của cơ thể, gây hại trên tim mạch, thận và thần kinh. 2.6. Lạm dụng thuốc giảm đau Thuốc giảm đau có khả năng loại bỏ, giảm nhanh các cơn đau đầu, từ đó mang lại cảm giác thoải mái, khỏe mạnh cho người bệnh. Tuy nhiên, lạm dụng thuốc lại không được khuyến cáo do gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng. Theo khuyến cáo, các thuốc giảm đau chỉ được sử dụng trong liều lượng và thời gian quy định. Lạm dụng thuốc sẽ gây quá liều, từ đó biểu hiện nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu cho thấy các cơn đau đầu bên trái hoặc bên phải có xu hướng xuất hiện với mức độ nặng khi con người sử dụng thuốc quá đà. Đồng thời, lạm dụng thuốc cũng gây ảnh hưởng tới các cơ quan khác như: máu, gan, thận… 3. Đau đầu bên trái hoặc bên phải có nguy hiểm không? Đau đầu bên trái hay đau đầu bên phải đều có khả năng tự khỏi mà không cần áp dụng các biện pháp can thiệp nào. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bệnh không gây nguy hiểm. Đau đầu thường xuyên kéo dài gây ra các ảnh hưởng như: Ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh: gây đau đớn, khó chịu, cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, người bệnh có thể bị rối loạn cảm giác do tê bì và rối loạn chuyển hóa do nôn… Ảnh hưởng tới cuộc sống: đau xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào do đó làm gián đoạn công việc. Trong trường hợp đau đầu kèm theo choáng váng, hoa mắt, người bệnh dễ té ngã, mất thăng bằng. Tình trạng này gây nguy hiểm ở người cao tuổi hoặc khi đi trên đường, leo cầu thang… Có thể thấy, đau nửa đầu trái hay phải đều gây ra những tác động tiêu cực không nhỏ tới người bệnh. Để đảm bảo sức khỏe và cuộc sống ổn định, hãy quan tâm tới sức khoẻ của mình và có thể khắc phục kịp thời. 4. Đau đầu bên trái và đau đầu bên phải cảnh báo bệnh gì? Đau đầu bên trái cũng như đau đầu bên phải thường bị xem nhẹ do các triệu chứng ban đầu không ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ. Tuy nhiên, khi cơn đau đầu kéo dài liên tục, đau dữ dội lại tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm. Theo các chuyên gia, đau đầu có thể cảnh báo bệnh lý như: 4.1. Viêm màng não Viêm màng não là bệnh lý viêm ở màng não và khoang dưới nhện. Bệnh xuất hiện có thể do nhiễm trùng, phản ứng với thuốc hoặc bắt nguồn từ các bệnh lý khác. Đây là một bệnh nguy hiểm với các triệu chứng ban đầu gồm: đau đầu, sốt, cứng gáy.  Cơn đau có cường độ mạnh ở vị trí viêm và lan toả sang các khu vực lân cận. Chẩn đoán viêm màng não dựa vào xét nghiệm dịch não tuỷ. Phác đồ điều trị gồm sử dụng kháng sinh và các biện pháp bổ trợ khác. 4.2. Tăng nhãn áp Tăng nhãn áp được gọi là glocom hay thiên đầu thống) là bệnh lý tổn thương thần kinh thị giác triển mạn tính. Tăng nhãn áp được xác định phần lớn xảy ra do di truyền, chấn thương, tác động hoá học hoặc nhiễm trùng mắt. Tăng nhãn áp có hai dạng là tăng nhãn áp góc mở và tăng nhãn áp góc đóng cấp tính. Trong, đó tăng nhãn áp góc đóng cấp tính có biểu hiện: đau đầu dữ dội ở nửa đầu có mắt bị bệnh, đau mắt, nhìn mờ, đỏ mắt kèm buồn nôn, ói mửa. Bệnh có thể được phòng ngừa bằng liệu pháp đeo kính bảo vệ mắt, nhỏ thuốc nhỏ mắt hoặc tập các bài tập an toàn. 4.3. Viêm xoang Viêm xoang là bệnh lý viêm ở các xoang cạnh mũi. Bệnh xảy ra do virus, vi khuẩn hoặc các phản ứng dị ứng. Viêm xoang gây ra các triệu chứng: ngạt mũi, chảy nước mũi mủ kèm theo đau mặt hoặc nặng vùng mặt. Trong một số trường hợp, người bệnh viêm xoang có biểu hiện: đau đầu, đau nhức sọ mặt và có thể có sốt. 4.4. Rối loạn tiền đình Rối loạn tiền đình là bệnh rối loạn dẫn truyền thần kinh của hệ thống tiền đình. Tình trạng này xuất hiện phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình được xác định là do tổn thương thần kinh tiền đình, rối loạn tuần hoàn, thiếu máu… Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của người mắc phải qua các triệu chứng: đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, nhìn mờ, rối loạn khả năng giữ thăng bằng cơ thể. Các biện pháp can thiệp kịp thời giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. ☛ Đọc thêm: Cách sơ cứu người rối loạn tiền đình tại nhà 4.5. Thiếu máu lên não Thiếu máu não là tình trạng không đủ số lượng hồng cầu khỏe mạnh để mang oxy và dinh dưỡng tới não. Nguyên nhân gây ra thiếu máu gồm: thiếu các nguyên liệu tạo máu, hẹp tắc mạch máu lên não, tan máu ác tính, suy tủy xương… Tuỳ các dạng thiếu máu khác nhau mà các biểu hiện của bệnh là khác nhau, thường thấy là: suy nhược cơ thể, buồn ngủ, xanh xao, đau thắt ngực kèm khó thở, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu. Nghiêm trọng hơn, thiếu máu có thể gây suy tim hoặc sốc. 4.6. U não U não là tình trạng tăng sinh bất thường cả về số lượng và kích thước các tế bào não. Sự tăng sinh này làm chiếm chỗ của các tế bào hoạt động bình thường, chèn ép gây rối loạn hoạt động, viêm nhiễm. U não có thể là u lành tính hoặc u ác tính. Trong trường hợp bệnh tiến triển nặng, các biểu hiện gây ra là: hoa mắt nhìn mờ, suy giảm trí nhớ, giảm tỉnh táo, co giật… Không chỉ thế, khối u xuất hiện ở não trái hoặc não phải còn gây ra triệu chứng đau dữ dội nửa đầu trái hoặc nửa đầu phải. Đây đều là các bệnh lý nguy hiểm, có thể gây hại cho tính mạng người bệnh. Mức độ của cơn đau đầu phụ thuộc vào mức độ bệnh. Do đó, để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, cần đi khám khi cơn đau đầu ở giai đoạn nhẹ. 5. Khi bị đau đầu bên trái hoặc đau đầu bên phải nên làm gì? Đau đầu bên trái hay đau đầu bên phải có thể xảy ra ở mọi đối tượng, không phân biệt độ tuổi, giới tính song phổ biến hơn cả ở: người làm việc trong môi trường căng thẳng, phụ nữ mang thai, người hay lo âu… Bệnh có thể tự khỏi song để cơ thể không chịu ảnh hưởng của bệnh, cần có giải pháp khắc phục kịp thời. Theo đó, khi bị đau đầu, người bệnh nên: Chườm nóng: Nhiệt lượng nóng từ túi chườm có tác dụng làm giãn mạch máu, giảm phản ứng viêm từ đó thúc đẩy tuần hoàn não, giảm đau đầu. Nghỉ ngơi, thư giãn: Áp dụng trong trường hợp đau đầu khi làm việc căng thẳng, áp lực. Nghỉ ngơi thư giãn giúp điều hoà hoạt động của thần kinh, giảm quá tải hoạt động. Massage phần đầu, cổ, vai gáy: Việc xoa bóp có khả năng đả thông kinh lạc, thúc đẩy khí huyết lưu thông từ đó thư giãn thần kinh, giải tỏa căng thẳng. Uống trà thảo mộc: Các vị dược liệu trong trà thảo mộc có khả năng chống oxy hoá, kích thích tuần hoàn máu não. Một số thảo dược được khuyên dùng là: trà xanh, bạc hà, cúc hương… Sử dụng thuốc giảm đau: Loại bỏ cơn đau đầu nhanh chóng từ đó giúp người bệnh tiếp tục hoàn thành công việc của mình. Tuy nhiên, không được lạm dụng vào thuốc bởi các tác dụng phụ gây ra rất nguy hiểm. ☛ Tham khảo: Đau đầu uống thuốc gì? Gặp bác sĩ khi có biểu hiện lạ: Các cơn đau đầu dữ dội bất ngờ và không có dấu hiệu thuyên giảm cảnh báo các bệnh ở giai đoạn nặng. Do vậy, người bệnh cần đi khám bác sĩ ngay để được xử lý điều trị kịp thời. ☛ Tìm hiểu thêm: 10 cách trị đau đầu tại nhà Dưỡng Não Thái Minh gồm các thành phần: cao Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng, Alpha Lipoic Acid… Ngoài ra, với các chứng đau đầu do rối loạn tiền đình hoặc do thiếu máu não người bệnh có thể kết hợp với với Viên uống Dưỡng Não Thái Minh – là một trong những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên sử dụng đảm bảo an toàn – hiệu quả. Sản phẩm với các thành phần được chiết xuất từ những vị dược liệu tốt cho não bộ giúp hỗ trợ thúc đẩy máu lên não, tăng cường tuần hoàn não, chống oxy hóa và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Theo đó, khi sử dụng người bệnh sẽ cải thiện nhanh chóng tình trạng đau đầu bên trái và đau đầu bên phải đồng thời cải thiện sức khỏe thần kinh, phòng ngừa nguy cơ mắc các biến chứng thần kinh khác. ☛ Tìm hiểu thêm: Cách uống Dưỡng não Thái Minh hiệu quả Có thể thấy, đau đầu bên trái và đau đầu bên phải tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khoẻ. Hiểu rõ về nguyên nhân, tình trạng bệnh sẽ giúp bạn có giải pháp khắc phục an toàn, hiệu quả. Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn Xem thêm: Hướng dẫn cách pha tim sen trị mất ngủ hiệu quả

Đau đầu là một căn bệnh phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải. Phần lớn các cơn đau đầu là lành tính, chúng xảy ra do tâm lý căng thẳng, stress và sẽ nhanh chóng qua đi khi bạn nghỉ ngơi đầy đủ. Tuy nhiên, trường hợp tình trạng đau đầu xảy ra thường xuyên, kéo dài nhiều ngày thì có thể ẩn chứa những nguy cơ liên quan đến bệnh lý nguy hiểm. Vậy thường xuyên đau đầu bảnh báo bệnh gì? Hãy cùng thoaihoanao.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây! Triệu chứng của đau đầu thường xuyên Đau đầu hay nhức đầu là tình trạng rất phổ biến, có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng đầu và mặt, thỉnh thoảng đau cả ở vùng cổ trên. Bạn có thể bị đau ở một bên hoặc cả hai bên đầu, đau tại 1 vị trí nhất định hoặc tỏa ra khắp đầu. Đau đầu thường xuyên là hiện tượng cơn đau diễn ra hàng ngày, có thể đau đầu 2 ngày liên tục, 3 ngày liên tục, nhưng thông thường là quá 15 ngày trong một tháng. Thậm chí có trường hợp còn kéo dài đến 3 tháng. Đau đầu thường xuyên diễn ra theo từng nhịp của mạch máu, xuấ hiện hơn 15 ngày trong 1 tháng Cơn đau đầu thường xuyên sẽ diễn ra theo từng nhịp của mạch máu gây cảm giác đau đớn và kéo dài rất lâu. Người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau rõ rệt khi bản thân lo lắng, căng thẳng. Khác với những cơn đau thông thường, đau đầu thường xuyên sẽ không hết hẳn mà chúng sẽ quay lại sau khi bạn nghỉ ngơi với mức độ từ đau âm ỉ, đau châm chích, đau thắt, đau nhói cho đến đau dữ dội ở hai bên đầu, đồng thời xuất hiện thêm tình trạng nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Chính vì tần suất của các cơn đau là liên tục và thời gian đau cũng kéo dài khiến người bệnh dễ suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống sinh hoạt cũng như công việc hàng ngày của người bệnh. ☛ Đọc thêm bài: Nhức đầu buồn nôn là bệnh gì? Đau đầu thường xuyên 8 cảnh báo Thường xuyên đau đầu có thể dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý như sau: Di chứng chấn thương gây tổn thương não Đối với những người có tiền sử chấn thương hoặc tai nạn xảy ra trong quá khứ dù là nặng hay va đập nhẹ vùng đầu thì khi các cơn đau đầu xuất hiện thường xuyên, bạn cần nghĩ ngay đến tình huống di chứng để lại sau chấn thương não. Di chứng đau đầu để lại do chấn thương thường có cảm giác đau âm ỉ, nhức nhối khắp người kèm theo chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, khó tập trung. Bệnh nhân cần được chụp CT scan hoặc MRI sọ não để tìm ra tụ máu bất thường trong hộp sọ. Một số trường hợp nặng hơn, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để giải phóng chèn ép thần kinh, dẫn lưu huyết tụ. Nhiễm trùng não – màng não Đau đầu kèm sốt là dấu hiệu cảnh bảo nhiễm trùng não Khi các cơn đau đầu xảy ra liên tục kèm theo các triệu chứng rõ ràng của “sự nhiễm trùng” như sốt, buồn nôn, cứng vùng gá, sợ ánh sáng và tiếng động, lũ lẫn, mất ý thức,… thì đây lại là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh nhiễm trùng não. Với bệnh lý này, bác sĩ yêu cầu người bệnh phải thực hiện xét nghiệm máu, chụp MRI sọ não và chọc dò dịch tủy để chẩn đoán cũng như xác định chính xác vị trí bão bị nhiễm trùng. Thiếu máu não  Thiếu máu não hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não. Bệnh bao gồm các triệu chứng đau đầu kèm theo chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, mệt mỏi,…. có thể là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh thiếu máu não. Nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này có thể do bẩm sinh, tuy nhiên phần lớn đến từ chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất. Vì vậy, bệnh nhân cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm dinh dưỡng, đặc biệt là sắt để điều trị bệnh thiếu máu, cùng như loại bỏ chứng đau đầu. Đột quỵ Đau đầu kèm mất thị lực là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ Nếu bạn bị đau nửa đầu kèm theo các triệu chứng khác như đột nhiên mất thị lực một bên mắt hay một bên cơ thể yếu đi rõ rệt,.. thì khả năng cao đây là những dấu hiệu cảnh báo của một cơn đột quỵ. Cụ thể, người bị đau nửa đầu có nhiều nguy cơ đột quỵ do cục máu đông gây ra. Có hai loại đột quỵ là thiếu máu cục bộ và xuất huyết não, cả hai dạng đột quỵ này đều gây đau đầu. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện ở bệnh nhân đau nửa đầu và kết quả chỉ ra rằng những người bị đau nửa đầu có triệu chứng báo trước sẽ dễ bị 1 hoặc thậm chí là cả 2 loại đột quỵ trên. Nguy cơ đột quỵ ở những người đau nửa đầu là khá cao, nhất là những người trên 45 tuổi, hay hút thuốc là và dụng thuốc tránh thai. Do đó, nếu xuất hiện sớm các triệu chứng, đặc biệt là tình trạng đau nửa đầu thì cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời, tránh những tình huống xấu nhất có thể xảy ra. Bệnh U não Khoảng hơn 50 các trường hợp đau đầu dai dẳng nhiều tháng không khỏi là dấu hiệu cho thấy bạn đang có một khối u não. Thông thường, cơn đau đầu ở bệnh nhân u não sẽ xuất hiện nhiều hơn về nửa đêm và sáng, mức độ đau tiến triển tăng dần từ nhẹ đến dữ dội, thậm chí vượt qua mức chịu đựng. Ở giai đoạn muộn hơn, bệnh còn kèm thêm khác triệu chứng khác mà mắt thường không thể phát hiện, bác sĩ buộc phải chụp CT scan não hoặc MRI để có thể chẩn đoán được chính xác bệnh. Đau nửa đầu Migraine Đau đầu thường xuyên là dấu hiệu cảnh báo điển hình cho bệnh đau nửa đầu Migraine Đau đầu thường xuyên được xem là dấu hiệu cảnh báo điển hình cho căn bệnh đau nửa đầu Migraine với đặc tính mạch da đầu căng giật từng cơn, đau nửa đầu từ vừa tới dữ dội. Thông thường, cơn đau lặp lại có chu kỳ, kèm theo các triệu chứng như nôn mửa,mất thị giác tạm thời. Đau nửa đầu migraine thường thấy nhất ở phụ nữ ngoài 35 tuổi và hay xuất hiện vào buổi sáng. Mặc dù bệnh khá lành tính, không mang tính chất nguy hiểm nhưng về lâu dài lại ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Đau đầu migraine có nguy hiểm không? Tăng nhãn áp Xung quanh câu hỏi thường xuyên đau đầu là dấu hiệu của bệnh gì, các bác sĩ cho răng hệ thần kinh mắt cũng cũng là bệnh lý liên quan. Cụ thể, tăng nhãn áp có thể gây đau đầu một bên dữ dội, đồng thời cơn đau đầu do bệnh gây ra cũng thường kéo dài nhiều ngày và diễn ra một cách âm ỉ,  kèm theo biểu hiện đỏ mắt và suy giảm thị lực. Cơ chế khiến tăng nhãn áp dẫn đến đau đầu là do áp lực thủy dịch bên trong nhãn áp tăng cao, tạo áp lực đè nén lên mắt gây ra đau đầu. Tăng nhãn áp không phải là một bệnh nguy hiểm, tuy nhiên nếu không chữa trị kịp thời, người bệnh có khả năng sẽ bị mù. Viêm xoang Đau đầu là biểu hiện thường thấy ở bệnh viêm xoang Các chuyên gia cho biết, 90% các trường hợp viêm xoang đều xuất hiện triệu chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu với tần suất thường xuyên. Cụ thể, đường xoang ở mũi và trán bị tắc nghẽn do tăng tiết dịch gây sưng viêm, làm tăng áp lực ảnh hưởng tới vùng đầu, từ đó dẫn đến các cơn đau đầu. Nếu bạn muốn trị dứt điểm tình trạng thường xuyên đau đầu do viêm xoang, trước tiên cần chữa khỏi viêm xoang bằng cách sử dụng thuốc kháng sinh, lúc này cơn đau đầu cũng sẽ thuyên giảm. Đau đầu thường xuyên có nguy hiểm Thực chất đau đầu không phải là tình trạng hiếm gặp trong cuộc sống, thậm chí chúng còn rất phổ biến khi bạn chỉ cần lo lắng, stress về một vấn đề cũng có thể xuất hiện cơn đau đầu. Chính vì tính phổ biến này mà nhiều người cho rằng đau đầu là bệnh vặt và bỏ qua nó. Nhưng trên thực tế, nếu cơn đau đầu diễn ra thường xuyên và kéo dài thì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn bên trong cơ thể bạn. Vì vậy, tốt nhất người bệnh không nên chủ quan khi có cơn đau đầu, đặc biệt là khi chúng xuất hiện với tần suất thường xuyên, liên tục, kèm theo các triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn, tay chân yếu,… Thường xuyên bị đau đầu có thể không gây ra luôn hậu quả, tuy nhiên chúng lại ảnh hưởng tiêu cực tới tâm lý, sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt và công việc hàng ngày của người bệnh, khiến người bệnh hao còn cả về tinh thần lẫn thể chất. Từ đó gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Như vậy, thường xuyên đau đầu là một dấu hiệu không thể xem thường, chúng có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm khác nhau. Người bệnh có tình trạng này nên thăm khám với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời. ☛ Xem đầy đủ: Đau đầu gây ra các biến chứng gì? Cách phòng ngừa Đau đầu thường xuyên khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Do đó, làm cách nào để chấm dứt tình trạng này luôn là mối quan tâm hàng đầu. Hiện nay, các phương pháp giúp khắc phục đau đầu tương đối đa dạng. Để lựa chọn được biện pháp phù hợp nhất, bác sĩ sẽ thảo luận với người bệnh dựa trên nguyên nhân gây đau đầu, mức độ đau. Từ các yếu tố thu thập được, bác sĩ sẽ chỉ định một hoặc kết hợp nhiều phương pháp để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất cho bệnh nhân. Dưới đây là một số biện pháp phổ biến giúp kiểm soát các cơn đau đầu thường xuyên bao gồm: Sử dụng thuốc Điều trị đau đầu bằng thuốc là phương pháp được sử dụng phố biến Với trường hợp đau đầu nhẹ, cơn đau dù diễn ra thường xuyên nhưng thời gian đau chỉ thoáng qua mà không kèm triệu chứng nào khác, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như: paracetamol hay thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAID) điển hình như naproxen, aspirin, ibuprofen,… Trường hợp đau đầu mãn tính do một số bệnh lý gây nên, bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc đặc trị như: Thuốc chẹn beta Thuốc chống trầm cảm Thuốc chẹn kênh canxi Thuốc chống động kinh ☛  Xem chi tiết: Cách dùng thuốc trị đau đầu chóng mặt Vật lý trị liệu Phương pháp điều trị chứng đau đầu thường xuyên không chỉ có thuốc. Bên cạnh các toa thuốc giảm đau, bạn còn có thể chấm dứt tình trạng này bằng các liệu pháp trị liệu vật lý như: Châm cứu: Đâm những cây kim mỏng như sợi tóc lên một số vị trí cụ thể trên cơ mặt giúp đả thông tuần hoàn máu, giảm đau đầu hiệu quả. Massage: Massage vị trí 2 bên thái xương, đầu, cổ, 2 bên cánh mũi thường xuyên giúp thư giãn, giảm căng thẳng và chống mệt mỏi. Chườm nóng: Dùng một túi nước nóng chườm phía sau cổ giúp giảm đau đầu do stress, căng thẳng, áp lực, lo lắng, từ đó hạn chế đau nhức vùng đầu. Xông hơi: Sử dụng tinh dầu mùi thảo dược để xông hơi giúp bạn thư giãn, thả lỏng cơ thể và thoát khỏi chứng đau đầu. Bấm huyệt: Dùng ngón cái và ngón trở xoa hai huyệt thái dương vào trong cung lông mày, sau đó xoa ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu và chà sát da đầu theo chiều xuôi xuống cổ từ 3-5 phút với lực đạo vừa phải. Thay đổi lối sống Thay đổi lối sống là biện pháp luôn được bác sĩ khuyên áp dụng để tăng cường hiệu quả điều trị, đồng thời phòng ngừa chứng bệnh tái phát. Thực hiện lối sống lành mạnh vô cùng đơn giản, người bệnh chỉ cần bắt đầu với: Nghỉ ngơi hợp lý: Tạm ngưng công việc, để cơ thể nghỉ ngơi và đầu óc thư giãn là cách nhanh và hiệu quả nhất giúp làm giảm chứng đau đầu thường xuyên. Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: Thực phẩm bạn ăn hàng ngày là yếu tố quyết định tình trạng sức khỏe của bạn. Do đó, người bị đau đầu thường xuyên nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt cá, các loại hạt và ngũ cốc. Đồng thời hạn chế ăn đồ ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, đặc biệt tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê Tập thể dục thường xuyên: Vận động thường xuyên vừa giúp nâng cao sức khỏe, tăng lưu thông tuần hoàn máu, từ đó góp phần hạn chế các cơn đau đầu. ☛  Tham khảo thêm: Cách chữa đau nửa đầu bằng dân gian Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty. Hoặc nếu có bất kỳ thắc mắc xin liên hệ Tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn nhanh nhất. Xem thêm: Rối loạn tiền đình có nên uống sâm? Lưu ý khi uống sâm để chữa rối loạn tiền đình

Đau đầu, buồn nôn là triệu chứng thông thường mà ai cũng có thể gặp phải. Tưởng chừng không mấy đáng ngại, tuy nhiên nếu triệu chứng này xảy ra thường xuyên, đi kèm với các biểu hiện khác thì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề liên quan sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu buồn nôn và cách cải thiện như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây! Đau đầu buồn nôn là bệnh gì? Đau đầu buồn nôn có thể là triệu chứng bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh bảo các vấn đề về sức khỏe Đau đầu buồn nôn là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Trong đó: Đau đầu là thuật ngữ chỉ cảm giác đau nhức ở bên trong hoặc xung quanh đầu bao gồm cả vùng mặt, hốc mắt, hai bên thái dương, vùng cổ trên và gáy. Cơn đau nhức có thể xảy ở một hoặc cả hai bên đầu, đau tại một vị trí nhất định hoặc lan tỏa khắp đầu. Buồn nôn là cảm giác khó chịu ở dạ dày hoặc bên trong họng và thường kèm theo nôn khiến cơ thể. Hai triệu chứng đau đầu và buồn nôn có thể xảy ra cùng một lúc. Chúng có thể là những biểu hiện hết sức bình thường khi bạn bị cảm cúm, cảm lạnh. Tuy nhiên, người bệnh không vì thế mà chủ quan. Trường hợp đau đầu buồn nôn diễn ra thường xuyên thì rất có thể là dấu hiệu cảnh báo cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp phải vấn đề, lúc này cần được thăm khám và điều trị sớm. Nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu buồn nôn Theo chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu buồn nôn. Để giúp người đọc hình dung được một cách dễ dàng, chúng tôi chia nguyên nhân thành 2 nhóm chính là nhóm nguyên nhân do bệnh lý và nhóm nguyên nhân không do bệnh lý. Tìm hiểu cụ thể về từng nhóm nguyên nhân dưới đây: Do bệnh lý Đau đầu buồn nôn có thể là dấu hiệu của bệnh đau đầu Migraine Bệnh cạnh nguyên nhân thường gặp gây đau đầu buồn nôn như stress, thay đổi thời tiết, say xe, lối sống sinh hoạt không lành mạnh khi sử dụng rất nhiều chất kích thích,… thì triệu chứng đau đầu buồn nôn có thể do nhiều bệnh lý gây ra. Đó ra lý do vì sao rất nhiều người đặt ra câu hỏi  “Nhức đầu buồn nôn là bệnh gì?”. Dưới đây là các bệnh lý điển hình gây nên tình trạng đau đầu buồn nôn mà người bệnh cần nắm được: Đau đầu migraine: Đây được xem là bệnh lý gây đau đầu buồn nôn phổ biến nhất hiện nay. Đau đầu migraine gây đau nửa đầu, buồn nôn, cơn đau từng cơn, giật theo nhịp mạch đập. Ngoài ra, người bệnh còn nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn. ☛ Tìm hiểu thêm: Đau đầu migraine có nguy hiểm không? Rối loạn tiền đình: Đây là căn bệnh xảy ra do tổn thương khu vực tai trong và não khiến cơ thể mất khả năng giữ thăng bằng. Từ đó, người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, buồn nôn,… Thiếu máu não: Thiếu máu não hay còn được gọi là thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng lưu lượng máu cung cấp để nuôi các tế bào não không đủ. Oxy và dưỡng chất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của não bộ thiếu hụt gây ra chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, đi đứng loạng xoạng,… Nguyên nhân gây bệnh là do các cục máu động hoặc mảng xơ vữa làm hẹp, tắc nghẽn mạch máu não. Thiếu máu não thoáng qua được xem là dấu hiệu báo trước cho một cơn đột quỵ sắp xảy ra. Do đó nếu bạn bị đau đầu buồn nôn do thiếu máu não thì cần hết sức lưu ý vì đó là một tình trạng nguy hiểm. Huyết áp thấp: Người bị tụt huyết áp sẽ có triệu chứng đau nửa đầu, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, tay chân run, giảm thị lực, loạng choạng dễ ngã,… Trường hợp nguy hiểm, huyết áp giảm đột ngột còn có thể gây sốc, nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. U não: Người có khối u não thường có dấu hiệu đau đầu dữ dội vào sáng sớm cùng với cảm giác buồn nôn, thay đổi thị lực và kèm theo nấc cụt. Không do bệnh lý Stress, căng thẳng là nguyên nhân chủ yếu gây đau đầu buồn nôn Nhắc đến nhóm nguyên nhân không phải bệnh lý thì đau đầu buồn nôn có thể xảy ra từ nhiều tác nhân như: Căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress là một trong những yếu tố lớn nhất khiến chúng ta bị đau đầu buồn nôn. Cụ thể, khi áp lực không được giải tỏa, thần kinh của con người lúc nào cũng ở trong tình trạng quá tải, gây ra cảm giác đau đầu buồn nôn. Ngộ độc thức ăn: Đây là một tình trạng nguy hiểm. Khi bị ngộ độc thực phẩm, cơ thể dị ứng với thức ăn sẽ xảy ra những phản ứng như đau đầu, buồn nôn, choáng váng, nhức đầu, khó thở, tiêu chảy sau khi ăn. Nếu bị ngộ độc thức ăn cần đưa ngay tới cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời, tránh trường hợp xấu nhất có thể xảy ra. Thay đổi thời tiết: Đau đầu buồn nôn do thời tiết là tình trạng gặp phải nhiều nhất, đặc biệt là đối với người có cơ địa và sức đề kháng yếu. Khi cơ thể không thích nghi kịp với sự thay đổi của thời tiết gây cảm lạnh. Biểu hiện điển hình lúc này là đau đầu, buồn nôn, ngoài ra còn có sốt, hắt hơi, sổ mũi, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi. Say tàu xe: Hầu hết những người bị say tàu xe đều có cảm giác đau đầu, buồn nôn. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do sự xung đột trong việc truyền dẫn tín hiệu được gửi đến não từ mắt, hệ thống tiền đình gây ra hiện tượng say xe. Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị tăng huyết áp có thể gây ra một số tác dụng phụ khiến cho người bệnh xuất hiện tình trạng đau đầu, buồn nôn. Ốm nghén khi mang thai: Ở phụ nữ mang thai, nội tiết tố thay đổi, đó là lý do vì sao chứng đau đầu, buồn nôn thường xuất hiện ở những tháng đầu thai kỳ. Đau bụng kinh: Đau đầu buồn nôn là một trong những tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ vào những ngày đèn đỏ. Nguyên nhân chính cho tình trạng này là sự xuất hiện của prostaglandin từ nội mạc tử cung. Mất nước: Cơ thể mất nước sẽ sinh ra dấu hiệu khát, khô miệng, đi tiểu ít hơn 4 lần/ngày, nước tiểu vàng sẫm và có mùi tanh nồng, nhức đầu buồn nôn chóng mặt. Đối tượng dễ bị mất nước là bệnh nhân tiểu đường, người tiêu chảy, say nắng, sốt, người dùng thuốc lợi tiểu. Tiêu thụ nhiều chất kích thích: Rượu bia, cà phê, thuốc lá khi sử dụng quá nhiều hoặc đáng sử dụng trong thời gian dài mà ngừng đột ngột sẽ gây tình trạng nhức đầu, buồn nôn. Đặc biệt ở những người đang cai rượu rất hay gặp phải tình trạng đau đầu buồn nôn, thậm chí nặng hơn là ảo giác, mê sảng – đây được gọi là hội chứng cai rượu. ☛ Tìm hiểu thêm: Đau đầu chóng mặt có phải do thiếu chất? Triệu chứng nhức đầu buồn nôn Đau đầu và buồn nôn có thể xảy ra cùng một lúc Biểu hiện của đau đầu buồn nôn là những cơn đau đầu dữ đội, xuất hiện bất ngờ khiến thần kinh căng thẳng tột độ. Những cơn đau này có thể khởi phát với tình trạng đau nhói ở một bên đầu, đỉnh đầu, sau đó lan ra toàn đầu. Đi kèm với cơn đau là triệu chứng khác như hoa mắt, chóng mặt khiến người bệnh mất thăng bằng, đi lại không vững, có cảm giác như đang ngồi trên thuyền. Từ đó dẫn đến rối loạn thị giác và buồn nôn. Đau đầu buồn nôn kéo dài còn khiến người bệnh có xu hướng sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn và hay cáu gắt. Các triệu chứng trơ nặng khi người bệnh thay đổi tư thế hoặc đột ngột quay đầu. Đó là lý do vì sao người bệnh thường không muốn vận động hay làm bất cứ việc gì mà chỉ nhắm nghiền mắt, nằm im ở một tư thế để giảm bớt biểu hiện khó chịu. Cần làm gì để cải thiện chứng đau đầu buồn nôn Hiện nay, việc điều trị chứng đau đầu buồn nôn sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Đối với đau đầu buồn nôn có nguyên nhân do bệnh lý, bác sĩ chuyên khoa sẽ thăm khám và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhằm giải quyết triệt để bệnh. Khi bệnh tình thuyên giảm, các cơn đau đầu buồn nôn cũng sẽ biến mất. Tuy nhiên không phải lúc nào đau đầu buồn nôn cũng liên quan đến bệnh lý. Trường hợp các cơn đau đầu buồn nôn không do bệnh lý, bạn hoàn toàn có thể làm giảm các triệu chứng bằng các áp dụng các biện pháp đơn giản, thực hiện được tại nhà bao gồm: Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn Thuốc giảm đau không kê đơn có thể sử dụng tại nhà giúp làm giảm cơn đau nhanh chóng Một số lại thuốc điển hình có tác dụng giảm đau nhanh chóng không cần kê đơn mà người bệnh có thể yên tâm sử dụng tại nhà như: aspirin, naproxen, codein, paracetamol… Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý không nên lạm dụng hoặc uống quá thường xuyên các loại thuốc này vì chúng có thể gây tình trạng nhờn thuốc, làm giảm hiệu quả giảm đau sau này. ☛ Xem chi tiết: Thuốc điều trị đau đầu chóng mặt Bấm huyệt massage Bấm huyệt massage là một biện pháp thông dụng được nhiều người áp dụng để làm giảm triệu chứng đau đầu buồn nôn hiệu quả. Cụ thể: Dùng tay để massage thường xuyên các vị trí 2 bên thái dương, vùng trái, cổ. gáy và 2 bên cánh mũi giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng và làm giảm những cơn đau tức thời. Dùng ngón cái và ngón trỏ xoa hai huyệt thái dương theo hướng vào trong cung lông mày, sau đó ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu và chà sát da đầu theo chiều xuôi xuống cổ từ 3-5 phút với lực đạo vừa phải sẽ làm thuyên giảm cơn đau đầu nhanh chóng. Bấm huyệt massage không chỉ đem lại hiệu quả trong việc cải thiện chứng đau đầu về lâu dài mà còn giúp phục hồi nâng cao sức khỏe cơ thể một cách toàn diện. Chườm nóng, chườm lạnh Biện pháp nhiệt trị liệu bằng cách kết hợp giữa chườm nóng và chườm lạnh vừa làm thuyên giảm cơn đau đầu, vừa xua tan tình trạng đau cứng cổ vai gáy hiệu quả. Trong khi chườm lạnh sẽ làm tê các cơn đau nhói đầu thì chườm nóng lại giúp cơ vai, cổ được thư giãn và giảm bớt cơn đau. Ngâm chân với nước nóng Ngâm chân với nước nóng giảm căng thẳng, stress, thư giãn sâu Ngâm chân với nước nóng là một trong những phương pháp y học cổ truyền được chứng mình là đem lại tác dụng giảm căng thẳng, stress, thư giãn sâu, phục hồi sự cân bằng của cảm xúc và suy nghĩ. Từ đó cải thiện chứng đau đầu buồn nôn hiệu quả. Không chỉ vậy, biện pháp này còn được đánh giá cao trong việc điều trị các bệnh lý khác như hôi chân, mất ngủ,… Uống đủ nước Có thể bạn thấy đơn giản nhưng uống đủ nước là một trong số những biện pháp giảm đau đầu rất hiệu quả. Cụ thể, mất nước là nguyên nhân gây đau đầu. Nếu bạn bô sung đủ nước cho cơ thể thì trong vòng 30 phút đến 3 giờ, các cơn nhức đầu sẽ giảm bớt rõ rệt. Mất nước còn khiến bạn trở nên mất tập trung, gây ra cảm giác khó chịu, từ đó làm triệu chứng đau đầu trở nên tồi tệ hơn. Chính vì vậy, uống đủ nước hoặc bổ sung nước từ các loại quả mọng, rau xanh sẽ đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Xây dựng chế độ ăn phù hợp Thực phẩm bạn nạp hàng ngày là yếu tố quyết định nên tình trạng sức khỏe của bạn. Do đó, người bị đau đầu buồn nôn cần lưu ý trong chế độ ăn uống như sau: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và khoáng chất magie gíup cải thiện triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn hiệu quả Hạn chế ăn đồ cay nóng và các món chứa nhiều gia vị làm tăng mức độ cảm nhận của dây thần kinh, khiến tình trạng đau đầu bị phóng đại. Không ăn nhanh, ăn vội. Không ăn quá no, ăn xong không làm việc ngay để tránh tình trạng dạ dày phải làm việc quá sức. Nên trữ trong nhà gừng tươi và mật ong. Khi bị buồn nôn, đau đầu bạn có thể dùng ít lát gừng tươi trộn chút mật ong để ngậm trong miệng. Việc làm này rất hữu ích. ☛  Xem đầy đủ: Bị đau đầu nên ăn gì, uống gì và kiêng gì? Kết hợp sử dụng Viên uống Dưỡng não Thái Minh? Ngoài các biện pháp cải thiện trên, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm viên uống bổ não Thái Minh như một sản phẩm giúp hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu não từ đó đẩy lùi các triệu chứng đau đầu, chóng mặt và buồn nôn đối với những người bị thiểu năng tuần hoàn não hoặc rối loạn tiền đình. Sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh là dòng dưỡng não thế hệ mới với 3 cơ chế tác động toàn diện gồm: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não Làm sạch cục máu đông Ổn định tiền đình Nhờ 3 cơ chế vượt trội này mà Dưỡng não Thái Minh có tác dụng: cải thiện nhanh các cơn chóng mặt, choáng váng, đau đầu, buồn nôn. Những ai nên sử dụng Dưỡng não Thái Minh Người bị đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, hay quên Người bị thiểu năng tuần hoàn não với các biểu hiện đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt Người bị hội chứng tiền đình Người bị tai biến và sau tai biến Đặc biệt, nhằm mục đích tri ân khách hàng công ty Thái Minh đang có chương trình khuyến mãi “Mua 6 hộp Dưỡng Não Thái Minh được tặng 1 hộp” thông qua hình thức tích điểm bằng mã thẻ cào trực tiếp trên vỏ nắp hộp. Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn Chia sẻ17