Dược sĩ Nguyễn Thị Oanh

Cho đến nay, tất cả những gì con người biết về não bộ chỉ là một phần nhỏ trong vô vàn những kiến thức rộng lớn khác. Các nhà khoa học cũng chứng minh rằng, não bộ của con người chứa đựng cả một “biển kiến thức” mà chúng ta không thể nào khám phá hết được. Có rất nhiều điều chúng ta chưa biết, nhưng sau đây là danh sách 10 điều bí ẩn về não bộ con người mà khoa học đã tìm hiểu được. ☛ Xem trước: Đặc điểm cấu tạo và chức năng của não bộ 10 điều bí ẩn về não bộ con người Tốc độ dẫn truyền siêu tốc của xung thần kinh Tốc độ lan truyền của xung thần kinh đạt 270km/h Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao cơ thể lại phản ứng rất nhanh với những tác động xung quanh chưa? Hay đơn giản chỉ là việc bạn sẽ cảm thấy cơn đau ở chân một cách “ngay lập tức” khi bị dẫm phải? Đó là do tốc độ dẫn truyền siêu sốc của các xung thần kinh từ não đến mọi cơ quan và ngược lại. Theo viện y học ứng dụng cho biết vận tốc lan truyền của các xung thần kinh đến và đi từ não tương đương với vận tốc của một chiếc siêu xe đua phân khối lớn, nó có thể lên tới 270km/h. Điều này có nghĩa là bạn chỉ mất chưa tới 0,02 giây để cảm nhận được cơn đau truyền từ mọi bộ phận trên cơ thể lên não. Khả năng lưu trữ thông tin lớn Nhắc đến những dữ liệu thông tin lớn nhất của thế giới, chúng ta nghĩ ngay đến trung tâm lưu trữ quốc gia Anh với kho tài liệu lưu giữ các dữ liệu của hơn 900 năm lịch sử hay cuốn sách Bách khoa toàn thư tiếng Anh của Britannica biên tập trong 70 năm với nội dung khoảng 40 triệu từ và nửa triệu đề tại khác nhau. Tuy nhiên, nếu làm một phép so sánh dung lượng của não với những tài liệu đồ sộ trên, kết quả sẽ khiến chúng ta ngạc nhiên khi lượng thông tin mà não có thể lưu trữ nhiều gấp 5 lần cuốn Bách khoa toàn thư và gấp 14 lần kho dữ liệu của trung tâm lưu trữ quốc gia Anh. Tính trên đơn vị lưu trữ điện tử, não có dung lượng lên tới 1000 terabyte, trong khi đó dữ liệu của trung tâm lưu trữ quốc gia Anh chỉ tương đương khoảng 70 terabyte. Những con số này cho chúng ta thấy được khả năng lưu trữ dữ liệu khủng khiếp của não. Một bí ẩn về não bộ khiến bạn phải thực sự bất ngờ. Năng lượng hoạt động tương đương một bóng đèn nhỏ Não là trung tâm tiếp nhận đau đớn nhưng lại không cảm thấy đau Chúng tôi tin chắc rằng, nhiều người, trong đó có bạn nghĩ rằng não bộ là cơ quan dễ bị đau nhất bởi khi cơ thể bị tổn thương thì não dường như cảm nhận được ngay tức thì. Nhưng thực chất, não chỉ là trung tâm tiếp nhận những đau đớn nhưng chính não lại không thấy đau khi nó bị tổn thương do không có tế bào thụ cảm. Sở dĩ não cảm nhận được cơn đau vì nó được bao bọc bởi vô số các mô, dây thần kinh và mạch máu – nơi chứa nhiều các tế bào tiếp nhận đau đớn để truyền tín hiệu này đến não. 80% não bộ của con người là nước Chúng ta đều quen với những mô hình và hình ảnh trên truyền hình rằng bộ não con người là thể rắn và có màu xám. Nhưng thực tế, một bí ẩn về não bộ đó chính là việc mô não sống là một khối ướt, chúng có màu hồng và kết cấu giống như thạch nhờ vào vô số mạch máu và hàm lượng nước cao. Có thể bạn chưa biết nhưng có đến 80% não là nước. Vì vậy, bêu bạn cảm thấy mất nước hãy uống thức gì đó để não bộ đỡ “khát”. Tốc độ truyền thông tin là khác nhau Vì tốc độ dẫn truyền xung thần kinh của não bộ là siêu tốc nhưng không có nghĩa là tế bào nào cũng nhanh. Các tế bào thần kinh khác nhau sẽ có tốc độ truyền thông tin khác nhau. Não bộ chứa tới 100 tỷ nơron thần kinh. Với nhiều loại nơron tồn tại trong não như vậy thì một vài loại có tốc độ lan truyền chỉ đạt 0,5m/s nhưng một số loại khác có thể tuyền thông tin với vận tốc lên tới 120m/s. Con người chỉ sử dụng 10% não bộ? Thực hư thông tin con người chỉ sử dụng 10% não bộ? “10% não bộ” là một quan niệm hiện đại được tin tưởng phổ biến hiện nay cho rằng con người thực chất mới chỉ sử dụng được 10% trí não của mình và nếu sử dụng hết 90% não bộ còn lại, chúng ta sẽ có những khả năng đáng kinh ngạc. Đồng ý rằng còn nhiều bí ẩn về bộ não mà đến nay khoa học vẫn chưa phát hiện ra, tuy nhiên quan điểm “10% bộ não” này là không hề đúng. Não là một tập hợp của nhiều loại tế bào và chúng thường xuyên được sử dụng. Nhưng không nhất thiết là phải sử dụng tất cả các tế bào cùng một lúc. Một ví dụ rất đơn giản như khi chúng ta đi bộ, thì tế bào não chịu trách nhiệm cho việc điều khiển chân sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn cả. Do đó, với tất cả các hoạt động đa dạng của cơ thể thì không có bất kỳ bộ phận nào của não mà chúng ta không sử dụng tới cả. Một lập luận khác cho rằng, não bộ chỉ chiếm 2% cơ thể người theo trọng lượng nhưng lại tiêu thụ rất nhiều oxy và chất dinh dưỡng, nó có thể đòi hỏi tới 20% năng lượng cơ thể — nhiều hơn bất kỳ cơ quan nào khác. Sở dĩ như vậy bởi vì mọi tế bào não bộ đều cần năng lượng để hoạt động. Chụp quét não bộ đã cho thấy bất luận chúng ta đang làm gì, kể cả khi cơ thể nghỉ ngơi, tất cả vùng não luôn luôn hoạt động. Một số khu vực hoạt động nhiều hơn thì phần não còn lại sẽ có nhiệm vụ duy trì hoạt động sống của cơ thể. Tế bào thần kinh phát triển suốt cuộc đời con người Mặc dù không hoạt động theo cách thực tương tự như các mô trong nhiều bộ phận khác của cơ thể, nhưng tế bào thần kinh não bộ vẫn có khả năng phát triển trong suốt cuộc đời con người. Để đi đến khẳng định này, các nhà khoa học đã làm một cuộc nghiên cứu vùng “hồi hải mã” trong não bộ của 58 đối tượng đã qua đời ở độ tuổi từ 43-47 tuổi. Được biết, hồi hải mã là vùng não phụ trách trí nhớ và tình cảm của con người, vùng này thường bị thu nhỏ lại theo tuổi tác và dẫn tới bệnh hay quên. Tuy nhiên, nghiên cứu kết thúc, các nhà khoa học phát hiện được các tế bào thần kinh chưa trưởng thành hoặc tế bào thần kinh mới trong các bộ não được kiểm tra. Đáng chú ý hơn, những người mắc bệnh Alzheimer (bệnh đãng trí ở người lớn tuổi) vẫn có những tế bào thần kinh mới, mặc dù số lượng ít. Cuộc nghiên cứu đã kết luận rằng, ngay cả khi về già, con người mất đi các tế bào thần kinh thì họ có thể tạo ra tế bào thần kinh mới để thay thế. Điều đó mở ra khả năng tạo ra những ký ức mới bằng cách sử dụng các tế bào thần kinh mới. Phát hiện này mở ra hướng đi đột phá trong nghiên cứu não bộ và các bệnh liên quan đến não. Kết luận: Não bộ là cơ quan ẩn chứa nhiều bí ẩn mà đến nay khoa học vẫn chưa khám phá ra hết. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn một số thông tin thú vị liên quan đến các bí ẩn về não. Ngoài việc tìm hiểu bí ẩn bộ não con người, bạn cùng cần chăm sóc nó thật tốt bằng việc ngủ đủ giấc, xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh căng thẳng và thường xuyên học hỏi những điều mới. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1800 1705 để được tư vấn và giải đáp cụ thể. Xem thêm: Thiếu oxy lên não là do đâu? Các cách tăng oxy lên não bộ

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc được người Việt yêu thích vì độ bổ dưỡng mà thực phẩm này mang lại cho sức khỏe con người. Cụ thể, ăn trứng vịt lộn giúp bổ huyết, khiến cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất và phát triển khỏe mạnh. Dù mang lại nhiều lợi ích nhưng lại ít người biết đến công dụng làm giảm đau đầu từ việc ăn trứng vịt lộn. Nếu bạn cũng chưa biết, hãy tìm hiểu cách chữa đau đầu bằng trứng vịt lộn qua bài viết dưới đây. Những lợi ích của trứng vịt lộn với người bị đau đầu Trứng vịt lộn là món ăn ngon, bổ dưỡng, có tác dụng chữa đau đầu Ăn trứng vịt lộn được xem là một kinh nghiệm dân gian làm giảm đau đầu hiệu quả. Cụ thể, lợi ích mà món ăn này đem lại cho người đang gặp các chứng liên quan đến đau đầu, chóng mặt như: Giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Trung bình 1 quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 180 lcal và nhiều dưỡng chất khác như protein, lipid, canxi, photpho, sắt, glucid, vitamin A, B1, C,…. giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng thì sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn, đầu óc tỉnh táo. Vì vậy mà cảm giác mệt mỏi, đau đầu chóng mặt cũng giảm theo. Hơn thế nữa, khi kết hợp trứng vịt lộn với các loại dược liệu khác cũng có công dụng làm giảm và hỗ trợ điều trị chứng đau đầu hiệu quả, điển hình như ăn trứng vịt lộn với ngải cứu thì trứng vịt lộn không còn là món ăn đơn thuần nữa mà nó đã trở thành bài thuốc dân gian quen thuộc được nhiều người hay áp dụng. Như vậy, chúng ta có thể kết luận rằng ăn trứng vịt lộn có tác dụng hỗ trợ và làm giảm các chứng liên quan đến đau đầu, hoa mắt và chóng mặt. Tuy nhiên mức độ hiệu quả như thế nào (ít hoặc nhiều) thì còn phụ thuộc vào từng người và cần kết hợp với các chế độ chăm sóc khác để giúp đạt được hiệu quả tốt nhất. Cách ăn trứng vịt lộn giúp chữa đau đầu hiệu quả Có rất nhiều cách để chế biến món trứng vịt lộn trở lên hấp dẫn và thu hút người ăn. Tuy nhiên cách ăn như thế nào để bổ nhất vẫn đảm bảo được đầy đủ chất dinh dưỡng và đặc biệt không làm mất đi công dụng của trứng vịt lộn thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 3 cách ăn đơn giản với trứng vịt lộn mà vẫn đảm bảo được các tiêu chí trên bạn có thể tham khảo: Trứng vịt lộn ăn kèm gừng, rau răm Trứng vịt lộn hầm ngải cứu – món ăn đại bổ dưỡng Trứng vịt lộn hầm ngải cứu là một món đại bổ, khi kết hợp trứng vịt lộn cùng ngải cứu sẽ làm tăng lượng dinh dưỡng lên 2-3 lần so với trứng vịt lộn thông thường. Cụ thể, trong ngải cứu có chứa các tinh dầu Cholin, Cineol, Thujone đem lại công dụng giảm đau đầu hiệu quả. Không chỉ đem lại công dụng giảm đau đầu, món ăn này còn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức khỏe. Đó là lý do vì sao trứng vịt lộn hầm ngải cứu thường được dùng cho người mới ốm dậy. Cách chế biến trứng vịt lộn hầm ngải cứu rất đơn giản: Trứng vịt lộn cần luộc chín (khoảng 25 phút), vớt ra, để nguội rồi bóc vỏ. Ngải cứu sau khi nhặt sạch thì rửa với nước rồi để ráo. Hành tím phi vàng lên rồi cho lá ngải cứu vào xào xơ qua. Cho trứng vịt lộn cùng lá ngải cứu vào 200ml lít nước, đậy nắp và hầm lên. Đến khi sôi thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Trứng hầm ngải cứu vừa là món ăn ngon, vừa là bài thuốc hữu hiệu. Các bước thực hiện vô cùng đơn giản chỉ mất khoảng 15-20 phút. ☛ Tham khảo thêm: Mẹo chữa đau đầu bằng ngải cứu Trứng vịt lộn sốt me Người khỏe mạnh bình thường không nên ăn quá 2 quả trứng vịt lộn/tuần Mặc dù ăn trứng vịt lộn có đem lại nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng người ăn cần ăn ở chế độ hợp lý chứ không nên lạm dụng quá nhiều. Vì nếu ăn quá nhiều không những làm giảm công dụng của trứng vịt lộn mà còn có thể gây ra các triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu hóa… Bên cạnh đó, trung bình 1 quả trứng vịt lộn có chứa tới 180 kcal (trong đó thành phần Protein chiếm 13,6g) do vậy nếu ăn nhiều quá bạn có thể đối mặt với nguy cơ tăng cân mất kiểm soát, thừa cân hoặc gây béo phì. Đồng thời, hàm lượng cholesterol trong quả trứng vịt lộn khá cao nên ăn quá nhiều trứng vịt lộn còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch,… Như vậy, theo lời khuyên từ PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho rằng: người đau đầu nhưng có sức khỏe bình thường, không mắc bệnh lý nền, tốt nhất chỉ nên ăn 2 quả mỗi tuần. Điều này đảm bảo cung cấp cho cơ thể một một lượng dinh dưỡng vừa đủ, đồng thời phát huy công dụng làm giảm triệu chứng đau đầu mà không gây ra biến chứng. Những lưu ý khác cần biết khi ăn trứng vịt lộn Dưới đây là một số lưu ý dành cho người đang bị đau đầu hoặc những người đang muốn ăn trứng vịt lộn cần biết như: Trường hợp nào không nên ăn? Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Không chỉ được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm đau đầu, viên uống Dưỡng Não Thái Minh còn làm thuyên giảm các triệu chứng đi kèm như mệt mỏi, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt. Mặt khác, các bệnh lý liên quan đến não như thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não do tắc mạch cũng được phòng ngừa hiệu quả nếu bạn sử dụng sản phẩm trong thời gian dài. Sở dĩ, Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm đa năng như vậy bởi thành phần gồm 4 loại thảo dược quý hiếm là Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và Enzyme Nattokinase. Từ đó, biến Dưỡng não Thái Minh thành dòng dưỡng não thế hệ mới, nổi bật với 3 cơ chế tác động toàn diện  Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình. Kết quả khảo sát những người sử dụng viên uống Dưỡng Não Thái Minh cho thấy: 100% người dùng cải thiện tình trạng chóng mặt. 90,2% người dùng cải thiện tình trạng đau đầu. 74,5% người dùng cải thiện tình trạng mất ngủ. Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! ☛ Thông tin chi tiết về sản phẩm: Dưỡng não Thái Minh Kết luận: Như vậy, bài viết trên đây là những thông tin về phương pháp ăn trứng vịt lộn chữa đau đầu. Tuy nhiên, đây cũng là con dao hai lưỡi, nó chỉ phát huy tác dụng nếu như bạn biết sử dụng đúng cách và đúng đối tượng. Tốt nhất, nếu muốn sử dụng trứng vịt lộn làm bài thuốc để chữa đau đầu, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để được đưa ra lời khuyên tốt nhất. Xem thêm: Thực hư phương pháp "Ăn bí đỏ chữa đau đầu"

Tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình có ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh bởi khi nằm đúng tư thế phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng của bệnh, phục hồi. Mà còn giúp tái tạo hệ thống cơ quan, cải thiện hệ thống tiền đình, đặc biệt là giảm thiểu các biểu hiện xấu của bệnh gây ra sau khi ngồi dậy. Để hiểu hơn về vấn đề này hãy theo dõi thông tin chia sẻ trong bài viết sau đây.  Rối loạn tiền đình là gì? Tiền đình là bộ phận thuộc hệ thần kinh, nằm ở vị trí phía sau ốc tai hai bên. Tiền đình có vai trò cân bằng cơ thể, ổn định trạng thái thăng bằng khi ở các tư thế, tham gia các hoạt động, phối hợp các bộ phận như mắt, tay, châm, thân mình,… Rối loạn tiền đình là tình trạng rối loạn có liên quan đến khả năng thăng bằng, xuất phát từ dây thần kinh số 8 hoặc động mạch nuôi dưỡng não bị tổn thương hay các tổn thương tại các khu vực tai trong và não. Triệu chứng thường gặp của rối loạn tiền đình là: cơ thể loạng choạng, hoa mắt, chóng mặt, mất khả năng giữ thăng bằng, quay cuồng, ù tai, buồn nôn, nôn,… Những biểu hiện này có thể lặp lại nhiều lần, xuất hiện không báo trước gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt và khả năng lao động của người bệnh. Dây thần kinh số 8 là dây thần kinh cảm giác, xuất phát từ cầu não, đi vào xương đá, qua lỗ ống tai trong. Có nhiệm vụ truyền dẫn thông tin điều khiển hệ thống tiền đình, giữ thăng bằng cho cơ thể. Bao gồm: Thần kinh ốc tai: giữ chức năng cảm giác thính giác Thần kinh tiền đình: giữ chức năng cảm giác thăng bằng ☛ Tham khảo đầy đủ: Thông tin về bệnh rối loạn tiền đình #2 Tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình tốt nhất Thông thường, trong một giấc ngủ dài, mỗi chúng ta thường không giữ nguyên một tư thế nằm mà sẽ thay đổi tư thế nhiều lần. Tuy nhiên, vẫn sẽ có một tư thế nằm chính, có thể là nằm ngửa, nằm nghiêng trái, nghiêng phải, nằm úp sấp, nằm cong như con tôm,… Tư thế phổ biến với nhiều người thường là nằm ngửa và nằm nghiêng. Vậy đâu là tư thế nằm tốt nhất cho người bị rối loạn tiền đình? Hãy cùng chúng tôi phân tích qua một vài ưu và nhược điểm của 2 tư thế phổ biến này: Tư thế nằm ngửa: >>>Rối loạn tiền đình tập yoga được không? 7 bài tập phổ biến Tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình tốt nhất luôn được các chuyên gia khuyến cao đó là nằm ngửa, thực hiện phương pháp này mang tới một số ưu, nhược điểm sau: Ưu điểm: Đầu, cổ và cột sống nằm trên một trục thẳng, do đó có thể giữ thăng thằng tốt, có thể giúp cơ thể duy trì ở tư thế tự nhiên. Trọng lượng cơ thể được phân bố đều khắp nơi trên cơ thể, nhờ vậy có thể làm giảm áp lực tiếp xúc, hỗ trợ cải thiện các cơn đau liên quan đến xương khớp. Ngăn chặn tình trạng da chảy xệ, giúp da săn chắc hơn. Nhược điểm: Có thể gây trào ngược dạ dày thực quản nếu bạn không dùng gối kê đầu Dễ gây ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ Tuy nhiên tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình này không phù hợp cho bà bầu Tư thế nằm nghiêng >>>Giải đáp chi tiết bệnh rối loạn tiền đình ở nam giới từ A Ưu điểm: Tốt cho sức khỏe não bộ Tốt cho quá trình tiêu hóa, ngưng trào ngược axit Giảm ngáy và ngưng thở khi ngủ. Tư thế ngủ nghiêng bên trái sẽ rất tốt cho phụ nữ có thai. Nhược điểm: Có thể khiến lớp da mặt tiếp xúc với gối hay mặt nệm bị nhăn nheo Khi nằm nghiêng, trọng lực cơ thể đổ dồn vào các vị trí vai, hông hay cánh tay, do vậy có thể gây mỏi và đau nhức ở các vùng đó. Áp lực đè nén ở vị trí xương hàm bên mặt tiếp xúc với gối, có thể gây đau nhức xương hàm và kéo theo nguy cơ đau đầu. Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có công bố chính thức nào khẳng định đâu là tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình tốt nhất. Tuy nhiên, dựa vào những ưu nhược điểm của tư thế nằm đã phân tích ở trên, bạn đọc có thể lựa chọn cho mình tư thế nằm phù hợp nhất. Do đó, có thể tạm kết luận, tư thế nằm ngửa sẽ phù hợp hơn cho người bị rối loạn tiền đình (ngoại trừ phụ nữ mang thai). #3 Lưu ý cho người bị rối loạn tiền đình có giấc ngủ ngon Một số nghiên cứu thực tế đã ước tính rằng, hơn 40% số người từ độ tuổi 40 trở lên sẽ trải qua các triệu chứng rối loạn tiền đình ít nhất một lần trong đời. Chúng có thể là chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, chuyển động mắt bất thường,… Tư thế nằm ngủ có thể khiến nhiều người cảm thấy lo lắng, bởi nhiều triệu chứng trên có thể xảy ra khi cơ thể đặt xuống tư thế nằm. Một số mẹo bạn có thể thực hiện nếu muốn tận hưởng một giấc ngủ ngon hơn, có thể hạn chế những triệu chứng khó chịu kia. Đó là: >>>Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không? Làm gì để cải thiện? Tránh thay đổi tư thế nằm đột ngột Một tỷ lệ đang kể các trường hợp rối loạn tiền đình là do các tinh thể nhỏ bên trong tai phát triển đến mức chúng có thể gây ảnh hưởng cho các dây thần kinh liên quan đến sự cân bằng. Và tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình sẽ trở nên trầm trọng hơn khi ở một vị trí nằm ngang. Do vậy, bạn nên nằm kê gối cao đầu và chọn loại gối có chất liệu và kích thước đúng tiêu chuẩn. Chọn gối nằm có chất liệu và kích thước đúng tiêu chuẩn Khi nằm ngửa, các tinh thể canxi trong ống tai của bạn ít có khả năng bị xáo trộn và gây ra những cơn chóng mặt. Đừng vội cử động đột ngột với các bộ phận đầu và cổ. Bạn hãy hít thở sâu trong khoảng 15 đến 30 giây, sau đó nhẹ nhàng nằm nghiêng qua một bên (nếu thức dậy với tư thế nằm ngửa) rồi chống một tay lên từ từ ngồi dậy và từ từ chuyển từ ngồi sang đứng. Hãy để tai của bạn dần dần thích nghi với vị trí đầu mới, dù là khi bạn thức dậy vào buổi sáng hay tỉnh dậy bất chợt giữa đêm. ☛ Tham khảo: Rối loạn tiền đình nên nằm gối cao hay thấp? Tạo thói quen trước khi đi ngủ để giảm bớt căng thẳng Căng thẳng có thể làm giảm khả năng đi vào giấc ngủ của bạn và cũng có thể làm tăng khả năng gặp phải các triệu chứng rối loạn tiền đình. Thiết lập và tuân thủ một số thói quen tốt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và sẵn sàng đi ngủ. Có thể là: yoga, thiền, dùng nến thơm mùi dịu nhẹ, viết nhật ký, đọc sách và tắm nước ấm,… Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, caffeine, rượu và các bữa ăn nặng trong một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ. Bị rối loạn tiền đình nên làm gì để mau cải thiện? Ngoài việc chú ý tới tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình thì người bệnh nên kết hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt để phòng ngừa bệnh, cụ thể như: 1. Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt >>>Rối loạn tiền đình trung ương và những điều bạn chưa biết Không chỉ có tư thế nằm mà người bị rối loạn tiền đình cũng cần quan tâm tới chế độ ăn uống và sinh hoạt.Có một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp việc phòng ngừa và cải thiện bệnh rối loạn tiền đình tốt hơn. Một vài lưu ý dưới đây có thể giúp ích cho việc điều trị rối loạn tiền đình: Duy trì việc uống đủ từ 1,5-2l nước/ngày, giúp cơ thể hoạt động tốt và bài tiết các độc tố ra bên ngoài. Bổ sung nhiều rau củ, trái cây có hàm lượng vitamin và khoáng chất, đặc , biệt là các loại vitamin B, sắt, kẽm, kali,… giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu, cân bằng ổn định trạng thái cơ thể. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng muối và đường cao. Giảm thiểu các món ăn nhanh, được chế biến nhiều dầu mỡ. Thay vào đó là các món hấp, luộc. Không hút thuốc, tránh xa các chất kích thích. Hạn chế ăn thực phẩm có hàm lượng muối cao và hàm lượng đường cao. ☛ Tham khảo đầy đủ tại: Chế độ ăn uống cho người bị rối loạn tiền đình Cùng với đó, bạn nên giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, bao gồm: Rèn luyện sức khỏe, tập thể dục thể thao đều đặn Giữ tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực Tránh xa căng thẳng, không tạo áp lực cho bản thân Không thức khuya, ngủ muộn 2. Thực hiện các bài tập phục hồi chức năng tiền đình Kết hợp điều chỉnh tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình với các bài tập phục hồi cũng là cách hiệu quả để đẩy lùi tình trạng bệnh ngay tại nhà mà người bệnh không nên bỏ qua. Một số bài tập bạn có thể tham khảo như: Phục hồi chức năng tiền đình kết hợp hệ thống ICS Impulse Các bài tập vật lý trị liệu giúp rèn luyện hệ thống tiền đình, giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng như chóng mặt, quay cuồng, ù tai,… Từ đó, não điều chỉnh những thay đổi mới và hồi phục và tái thiết lập chức năng tiền đình. Thủ thuật tái định vị sỏi tai Việc này sẽ cần tới những chuyên gia y khoa có chuyên môn thực hiện. Bác sĩ sẽ đưa đầu của người bệnh vào các tư thế nhất định, mục đích di chuyển các thạch nhĩ về đúng vị trí mong muốn, mà không gây ra các triệu chứng rối loạn tiền đình. Cần lưu ý rằng, nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ điều trị, không tự ý thực hiện tại nhà khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ, tránh xảy ra tác dụng ngược không mong muốn. 3. Áp dụng một số mẹo dân gian Uống trà đinh lăng >>>Rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai và những điều cần lưu ý! Cây đinh lăng có công dụng hoạt huyết, thúc đẩy lưu thông khí huyết và dưỡng não khá tốt. Nhờ vào các hoạt chất có trong cây đinh lăng gồm: hơn 8 loại saponin, các vitamin nhóm B, các hoạt chất alcaloid, tanin, glycocid, phytosterol,… não bộ sẽ được kích thích và động bộ, đồng thời tăng cường chức năng của hệ thần kinh. Do đó, sử dụng cây đinh lăng đúng cách, có thể giúp phục hồi chức năng tiền đình và giảm thiểu các vấn đề kém tập trung, suy giảm trí nhớ, đau đầu, chóng mặt,… Bạn có thể sử dụng phần lá, thân hoặc rễ cây đinh lăng để pha trà, ngâm rượu hoặc nấu canh hầm đều tốt. Uống trà bạch quả Cây Bạch quả có thể không quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, loại thảo dược này được đánh giá rất cao trong việc cải thiện các vấn đề rối loạn tiền đình nghiêm trọng. Bạch quả có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu não, hỗ trợ đưa oxy lên não, tăng cường chức năng thính giác, tiêu viêm, giải độc,… Nhờ đó giảm nhanh các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn phổ biến ở người bị rối loạn tiền đình. Do đó, ngoài cách thay đổi tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình thì uống trà bạch quả cũng là biện pháp điều trị được nhiều người áp dụng hiện nay. Cách pha trà bạch quả: Chuẩn bị bạch quả khô hoặc bột bạch quả có sẵn. Mang hòa cùng nước sôi, tương tự như hãm chè. Sử dụng 1-2 cốc/ngày. Uống liên tục trong 2-3 tháng. Xông lá bưởi Phương pháp này khá đơn giản, nhưng có thể giúp điều hòa khí huyết, giải độc, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thường gặp ở người rối loạn tiền đình. Cách thực hiện: Chuẩn bị các loại lá: Lá bưởi, hương nhu, lá chanh, đại bì và rửa sạch. Cho lá vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi khoảng 15 phút. Sau đó dùng chăn trùm lên người và nồi nước lá xông. Thực hiện xông để cơ thể đổ mồ hôi, cho tới khi hết hơi nóng thì dừng. Lưu ý: Không trùm kín toàn bộ người, mở nắp nồi từ từ, cẩn thận để không bị bỏng hơi nước. ☛ Tham khảo đầy đủ tại: 7 Bài thuốc Đông y trị rối loạn tiền đình an toàn và hiệu quả 4. Kết hợp viên uống Dưỡng Não Thái Minh Hiểu được những khó khăn của người bị rối loạn tiền đình, Công ty Dược phẩm Thái Minh đã nghiên cứu trong suốt 2 năm để ra dòng sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh giúp hỗ trợ điều trị tốt các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như mất ngủ, chóng mặt, đau đầu… Dưỡng Não Thái Minh là dòng dưỡng não thế hệ mới kết hợp hoàn hảo của 4 dược liệu quý là cao Đinh lăng, Bạch quả, cao Thạch tùng và enzyme Nattokinase. Vì vậy, sản phẩm đánh trúng các đích của bệnh rối loạn tiền đình là: Hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não, an thần, cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp ngủ sâu và dài hơn. Làm sạch thành mạch, đánh tan các cục máu đông. Ổn định tiền đình, tăng chất dẫn truyền thần kinh, dưỡng não. Dưỡng Não Thái Minh giúp đem lại giấc ngủ ngon, hỗ trợ tình trạng mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt… hiệu quả sau 1 tuần sử dụng. Sản phẩm được sản xuất từ thảo dược nên an toàn cho người dùng, không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm. Đọc chi tiết: Review của người dùng về Dưỡng Não Thái Minh Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề rối loạn tiền đình mất ngủ hay sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh, vui lòng xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấnBạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty Trên đây là những thông tin liên quan đến tư thế nằm khi bị rối loạn tiền đình. Hy vọng bạn đọc có thể nắm rõ và áp dụng những kiến thức này để tìm ra được tư thế thoải mái, phù hợp với mình nhất. Từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngăn chặn các triệu chứng của rối loạn tiền đình. Chia sẻ19  

Ù tai chóng mặt là vấn đề sức khỏe khá phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải. Tình trạng xuất hiện là do môi trường, lối sống của bạn nhưng cũng có thể đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang mắc một bệnh lý nguy hiểm. Vậy, ù tai chóng mặt là triệu chứng của những bệnh lý nào? Cùng chúng tôi giải đáp qua bài viết dưới đây nhé! Mục lụcTriệu chứng ù tai chóng mặt là gì?Thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt ù tai cảnh báo bệnh gì?Rối loạn tiền đìnhThiếu máu nãoĐau nửa đầuHuyết áp thấpThiếu máuCác bệnh lý khácCách chẩn đoán ù tai chóng mặt như thế nào?Khám lâm sàngĐánh giá thính giácĐánh giá khả năng giữ thăng bằngMột số kiểm tra khácBị chóng mặt ù tai có nguy hiểm không?   Khắc phục tình trạng ù tai chóng mặt bằng cách nào?Các biện pháp khắc phục tại chỗÁp dụng các mẹo dân gianSử dụng thuốc Tây yBổ sung viên uống Dưỡng Não Thái Minh Triệu chứng ù tai chóng mặt là gì? Ù tai là tình trạng trong tai xuất hiện những tiếng ồn như tiếng rít, tiếng chuông reo, tiếng cối xay… với mức độ nặng nhẹ khác nhau, khiến người bệnh mất khả năng nghe bình thường và cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Chóng mặt thường xảy ra khi bạn xoay đầu hoặc thay đổi tư thế, bản thân sẽ có cảm giác mọi vật xung quay di chuyển hoặc xoay tròn. Tình trạng này thường xảy ra đột ngột do chịu ảnh hưởng từ môi trường, tâm lý, hay kích thích hình ảnh. Đây là hai triệu chứng thường xuất hiện song song và liên hệ mật thiết với nhau. Tùy vào từng mức độ nặng hoặc nhẹ, các triệu chứng có thể sẽ kết thúc sau vài phúc hoặc kéo dài trong nhiều giờ liên tục. Hầu hết người bệnh thường chủ quan không điều trị, tuy nhiên nếu chóng mặt thường xuyên đi kèm với ù tai thì nên đi thăm khám ngay vì đây là có thể là tín hiệu bệnh lý đang xảy ra với cơ thể bạn. Thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt ù tai cảnh báo bệnh gì? Nếu các triệu chứng ù tai, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên xuất hiện có thể là dấu hiệu cảnh báo cho biết cơ thể bạn đã mắc phải một số bệnh lý sau đây: Rối loạn tiền đình Đây là một trong những bệnh lý thường gặp gây ra tình trạng ù tai chóng mặt. Hệ thống tiền đình nằm ở hai bên phía sau ốc tai, có chức năng duy trì thăng bằng và phối hợp cử động các cơ quan đầu, mắt và bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt, trong hệ thống tiền đình còn có dây thần kinh số 8, giữ vai trò truyền thông tin và điều khiển cho các hoạt động của cơ thể. Vì vậy, khi dây thần kinh số 8 hay hệ thống tiền đình bị tổn thương sẽ khiến cơ thể mất khả năng kiểm soát, dẫn đến tình trạng ù tai chóng mặt, đầu óc choáng váng, quay cuồng. Ngoài ra, bạn còn có thể bị một số triệu chứng khác kèm theo như: Mất thăng bằng, di chuyển khó, không thể tự bước đi hoặc thực hiện những động tác xoay hay cúi người Rối loạn thính giác Suy giảm thị lực, thường xuyên bị hoa mắt Tình trạng chóng mặt ù tai hay gặp ở những người cao tuổi hoặc những người bị rối loạn tiền đình nặng. Vì vậy, khi phát hiện bản thân có biểu hiện này bạn cần thực hiện can thiệp kịp thời và đúng cách để có thể cải thiện hiệu quả cũng như giảm tần suất tái phát của bệnh. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Chứng rối loạn tiền đình là gì? Thiếu máu não Thiếu máu não là tình trạng thiếu hụt lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp lên não. Nguyên nhân là do mạch máu bị tắc nghẽn làm cản trở quá trình lưu thông máu, từ đó khiến cho các tế bào thần kinh não không có đủ năng lượng để hoạt động. Ban đầu, thiếu máu não chỉ tác động tiêu cực đến một phần của não bộ và sau đó sẽ ngày càng lan rộng ra. Não của bạn sẽ bị rối loạn và bắt đầu xuất hiện những triệu chứng điển hình như chóng mặt ù tai, hoa mắt thường xuyên, , rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ, hoặc bị choáng đột ngột,…  Bệnh thường phổ biến ở người lao động trí óc, người chịu nhiều áp lực từ học hành và công việc, phải chịu  mệt mỏi căng thẳng trong thời gian dài hoặc người bắt đầu bước vào tuổi trung niên,… với một số nguyên nhân như sau: Ngồi làm việc liên tục tại một chỗ, ít vận động, ngôi sai tư thế Cột sống bị tổn thương, mắc các bệnh lý liên quan tới tim mạch, xơ vữa động mạch não,… Mạch máu trở nên yếu và dễ bị xơ vữa, tắc nghẽn hơn khi tuổi tác ngày càng cao ☛ Tìm hiểu chi tiết: Thiếu máu lên não là bệnh gì? Đau nửa đầu Hiện tượng ù tai chóng mặt là dấu hiệu cảnh báo của bệnh đau nửa đầu hay còn được gọi là đau đầu migraine. Nguyên nhân là bởi cơn đau nửa đầu xuất phát từ dây thần kinh sọ lớn nhất, chúng lặp đi lặp lại làm dây thần kinh thính giác bị kích thích, gây ra hiện tượng ù tai. Thông thường, người bệnh sẽ bị hoa mắt ù tai chóng mặt kéo dài, cảm giác quay cuồng và có nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn. Ngoài ra, bệnh còn có thể xuất hiện một số triệu chứng kèm theo như: đau đầu, đổ mồ hôi, buồn nôn,… Huyết áp thấp Ù tai là một dấu hiệu điển hình để nhận biết bệnh huyết áp thấp. Huyết áp cao hay thấp đều nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn, trong đó huyết áp thấp sẽ khiến cho máu không được cung cấp đủ tới não bộ và những cơ quan. Do vậy, người bệnh có thể gặp một số bệnh về thần kinh và bắt đầu có một số biểu hiện sau: Chóng mặt, ù tai Hoa mắt, buồn nôn, nhìn không rõ Cơ thể mệt mỏi, mất khả năng tập trung Buồn ngủ, ngất xỉu Bên cạnh đó, huyết áp quá thấp còn gây những triệu chứng nguy hiểm, đe dọa tới tính mạng của bạn như: thở gấp, thở nông, mạch yếu, vết thương chảy máu không kiểm soát được hay bị mất nước nhanh do tiêu chảy và nôn nhiều. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh bị huyết áp thấp nên duy trì huyết áp ở mức ổn định bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, uống nhiều nước, sử dụng nhiều muối hơn nhưng có kiểm soát và ăn thêm nhiều bữa nhỏ trong ngày. Đối với trường hợp tụt huyết áp gây ù tai chóng mặt, người bệnh cần sử dụng thêm thuốc theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Thiếu máu Đây cũng một trong những bệnh lý thường gặp gây ra chứng ù tai chóng mặt. Cơ thể người bệnh bị thiếu máu không có đủ lượng huyết sắc tố và hồng cầu cần thiết, khiến cho các mô tế bào trong cơ thể không được cung cấp đủ oxy, gây mệt mỏi, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, người trở nên xanh xao và nhợt nhạt hơn. Các bệnh lý khác Ngoài những bệnh trên, ù tai chóng mặt cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cách bệnh liên quan đến tim mạch, các bệnh về thần kinh và não bộ,.. Tuy nhiên những nhóm bệnh này thường ít gặp hơn. Như vậy, ù tai chóng mặt là tín hiệu cho thấy sức khỏe bạn có thể đang gặp một số vấn đề nguy hiểm. Nếu thường xuyên bị ù tai, chóng mặt, bạn nên tìm kiếm đến sự chăm sóc y tế để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời. Cách chẩn đoán ù tai chóng mặt như thế nào? Để chẩn đoán được chứng ù tai chóng mặt do nguyên nhân từ đâu, các bác sĩ chuyên môn sẽ tiến hành lần lượt các bước như phỏng vấn, kiểm tra thính giác, kiểm tra khả năng giữ thăng bằng của bạn và một số xét nghiệm khác nếu cần: Khám lâm sàng Bác sĩ sẽ đặt câu hỏi cho người bệnh về tiền sử bệnh và một số triệu chứng như: Mỗi đợt ù tai chóng mặt thường kéo dài trong bao lâu? Cơ thể cảm thấy thay đổi như thế nào khi bị ù tai chóng mặt? Ù tai chóng mặt có đi kèm với đau đầu, buồn nôn, mất thính giác hay triệu chứng khác không? Đánh giá thính giác Qua phương pháp này, bác sĩ sẽ kiểm tra và đánh giá thính lực của bạn thông qua các tiêu chí: phân biệt âm lượng âm thanh và các cao độ khác nhau, hay phân biệt những từ đồng âm có phát âm tương tự nhau Đánh giá khả năng giữ thăng bằng Chức năng giữ thăng bằng của hệ thống tiền đình và cơ quan tiền đình-ốc tai sẽ được đánh giá bằng các xét nghiệm, điển hình là: Đo điện tâm đồ: Phương pháp này có hiệu quả trong việc xác định xem nội dịch bạch huyết có tích tụ bất thường ở trong tai hay không bằng cách nhìn vào tai trong để phản ứng với âm thanh. Thử nghiệm ghế quay: Thông qua chuyển động của mắt, thử nghiệm này sẽ đo được độ nhạy cảm của cơ quan tiền đình-ốc tai. Người bệnh cần ngồi trên một chiếc ghế xoay điều khiển bằng máy tính, sau đó nó sẽ kích thích phản ứng của hệ thống tiền đình. Một số kiểm tra khác Chụp CT scan đầu hay chụp cộng hưởng từ MRI sau các bài kiểm tra phản xạ và giữ thăng bằng sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán, loại trừ và xác định chính xác nguyên nhân gây ra ù ta chóng mặt. Bị chóng mặt ù tai có nguy hiểm không?   Để xác định được xem ù tai chóng mặt có nguy hiểm hay không, chúng ta phải xem xét nguyên nhân gây ra tình trạng này. Trong trường hợp ù tai chóng mặt khởi phát do môi trường sống và làm việc ồn ào, hoặc do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tâm lý lo âu, căng thẳng kéo dài,… thì không gây nguy hiểm, nó chỉ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Để khắc phục được hoàn toàn, bạn có thể hình thành cho bản thân một nếp sống lành mạnh như: dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ, ngủ đủ giấc, tăng cường tập luyện thể dục thể thao hay hạn chế sử dụng các chất kích thích thần kinh như cà phê, bia, rượu,.. Ngược lại, nếu bạn bị ù tai chóng mặt do nguyên nhân bệnh lý, điển hình là một số bệnh đã được nêu ở phía trên thì bạn cần phải đặc biệt chú ý tới sức khỏe của mình. Bởi nếu thờ ơ, chủ quan và không điều trị kịp thời, nguy cơ người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm là rất cao. Bạn có thể bị suy giảm thích lực, mất hoàn toàn khả năng nghe, thậm chí nặng hơn là đột quỵ. ☛ Tham khảo thêm: Hay bị buồn nôn đau đầu chóng mặt cảnh báo bệnh gì? Khắc phục tình trạng ù tai chóng mặt bằng cách nào? Bạn có thể áp dụng một số giải pháp điều trị như sau tùy thuộc vào từng nguyên nhân và mức độ nặng nhẹ của bệnh: Các biện pháp khắc phục tại chỗ Nghỉ ngơi  Khi gặp hiện tượng ù tai, chóng mặt, người bệnh nên nghỉ ngơi tại chỗ. Bạn có thể ngồi hoặc nằm xuống, không quay đầu, tránh hoạt động mạnh và nhắm mắt để có thể kiểm soát được tình trạng này Uống nước ấm Bạn bên bổ sung năng lượng thông qua việc uống nước ấm ngay khi bị ù tai, chóng mặt, cơ thể mất thăng bằng. Việc đảm bảo bổ sung đầy đủ nước cơ thể là rất quan trọng, vì vậy bạn cũng nên uống từ 1.5-2 lít nước mỗi ngày. Uống trà gừng, mật ong Trà gừng, mật ong là phương pháp hỗ trợ giảm đau nửa đầu hiệu quả. Chúng giúp cải thiện lượng máu lưu thông lên não, thư giãn các mạch máu và đặc biệt có đặc tính chống viêm. Do đó, việc uống trà gừng, mật ong sẽ làm giảm bớt cơn đau nửa đầu- một trong những nguyên nhân gây ù tai chóng mặt. Bấm huyệt, xoa bóp Để cải thiện tình trạng ù tai, chóng mặt, bạn có thể day ấn các huyệt vị như huyệt phong trì ở chỗ lõm sau gáy, huyệt thái dương ở cuối mi mắt hoặc huyệt ế phong nằm ở chỗ lõm sau tai,… Áp dụng các mẹo dân gian Xông lá Hơi nóng từ nước cùng tinh dầu có trong thảo được sẽ xua tan căng thẳng, giúp người bệnh cảm thấy thư giãn, dễ chịu hơn, từ đó làm giảm triệu chứng ù tai chóng mặt. Gõ trống tai Gõ trống tai là phương pháp an toàn, dễ thực hiện và tiện lợi cho người bệnh. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau để hỗ trợ điều trị chứng ù tai chóng mặt: Úp hai lòng bàn tay vào hai bên tai, các ngón tay xuôi ra phía sau và hơi khum lại. Ấn thành các nhịp nặng nhẹ xen kẽ nhau. Thực hiện liên tục thao tác này khoảng 30 lần. Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa gõ nhẹ vào phía sau tai 30 lần. Sử dụng thuốc Tây y Trong một số trường hợp, các triệu chứng ù tai chóng mặt do nguyên nhân bệnh lý thì người bệnh cần thăm khám bác sĩ để được tư vấn trực tiếp cách điều trị cho phù hợp nhất. Tùy vào từng tình trạng và nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ kê những đơn thuốc khác nhau. Một số nhóm thuốc thường được chỉ định để điều trị chứng ù tai chóng mặt bao gồm:. Thuốc hoạt huyết: Người bệnh bị thiếu máu dẫn tới ù tai chóng mặt có thể lựa chọn nhóm thuốc như Almitrin, Betahistin, Duxil. Chúng có khả năng điều hòa lưu thông máu và oxy đến các cơ quan trong cơ thể, tăng cường tuần hoàn não. Thuốc an thần: Dùng khi người bệnh bị ù tai chóng mặt do căng thẳng, lo lắng kéo dài như Diazepam, Lorazepam… Thuốc tăng cường lưu thông máu lên não: Cerebrolysin, Cinnarizin, hay Piracetam giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu não, từ đó giảm chứng ù tai chóng mặt. Thuốc điều trị rối loạn tiền đình: Một số loại thuốc như Tanganil, Scopolamin hay Promethazin và cải thiện hiệu quả các triệu chứng ù tai, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn ở người bị rối loạn tiền đình. Bổ sung viên uống Dưỡng Não Thái Minh Khi điều trị triệu chứng ù tai chóng mặt do rối loạn tiền đình hay thiểu năng tuần hoàn não, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm viên uống Dưỡng Não Thái Minh để tăng hiệu quả. Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, vô cùng lành tính và an toàn cho người bệnh. Với thành phần chính bao gồm: Cao Đinh lăng, cao thạch tùng, cao Bạch quả, Nattokinase, Alpha Lipoic Acid, Choline, Vitamin B1, B6, B12,.. sản phẩm có tác dụng tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ hoạt huyết, giảm tái phát trình trạng rối loạn tiền đình,.. được nhiều khách hàng tin dùng. Với cơ chế 3 tác động toàn diện: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông –  Ổn định tiền đình, Dưỡng Não Thái Minh đã trở thành sản phẩm được nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được sản xuất bởi Công ty Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP và có phòng kiểm nghiệm chuẩn ISO quốc tế. Như vậy, Dưỡng Não Thái Minh giải pháp hữu hiệu hỗ trợ hoạt huyết, tăng lưu thông máu não, hiệu quả người bị đau nửa đầu và rối loạn tiền đình, giúp cải thiện các triệu chứng ù tai chóng mặt và nâng cao sức khỏe cho người bệnh. ☛ Xem chi tiết: Hướng dẫn cách dùng Dưỡng Não Thái Minh Lời kết Trên đây, là những dấu hiệu cảnh báo bệnh lý có thể mắc phải khi bị ù tai chóng mặt mà bạn cần lưu ý. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin về ù tai chóng mặt, cũng như những mối nguy hiểm tiềm tàng đằng sau triệu chứng này. Từ đó, có cách chăm sóc và theo dõi sức khỏe hợp lý, hiệu quả. Chia sẻ18

Xu hướng sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để giảm đau đầu đang ngày càng phổ biến và được nhiều người quan tâm bởi độ an toàn và lành tính đối với sức khỏe. Trong đó, xông lá là cách hay được áp dụng nhiều nhất. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê giúp bạn các loại lá xông trị đau đầu an toàn và hiệu quả. Hãy tham khảo và lựa chọn loại lá xông phù hợp nhé! Lá xông chữa đau đầu tốt số 1 Thế hệ trước chẳng hạn như các ông các bà ta, làm gì có tiền mua thuốc nhưng sức khoẻ vẫn rất tốt. Hoá ra là họ dùng các loại lá xông thay cho thuốc uống chữa bệnh. Những biện pháp dân gian này không chỉ đúng cho ngày xưa mà ngày nay vẫn rất được ưa chuộng sử dụng bởi tính an toàn và không cần phải kê đơn của bác sĩ. Khám phá ngay những loại thuốc chữa đau đầu tốt nhất. 1. Lá tía tô Xông lá tía tô là phương pháp giải cảm hiệu quả, từ đó giúp giảm đau đầu Lá tía tô vừa là một loại rau thơm ăn kèm phổ biến, vừa là vị thuốc tự nhiên chữa bệnh rất hiệu quả, đặc biệt là đối với tình trạng đau đầu do cảm cúm, cảm lạnh hay đau đầu do căng thẳng. Cơ chế trị đau đầu từ việc xông lá tía tô bao gồm: – Trong lá tía tô chứa nhiều tinh chất kháng khuẩn, kháng viêm. Các tinh chất này theo hơi nước nóng bốc lên, thẩm thấu qua mũi, miệng và lỗ chân lông để vào cơ thể giúp làm nóng người, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh một cách tự nhiên, từ đó đem lại hiệu quả giải cảm. Cảm cúm được điều trị thì các triệu chứng đi kèm, điển hình là đau đầu cũng được khắc phục. – Bên cạnh đó, mùi hương khi xông lá tía tô cũng giúp thư giãn thần kinh, giải tỏa căng thẳng cực kỳ tốt, tinh thần được thả lỏng. Đối với người bị đau đầu do căng thẳng thì xông lá tía tô là biện pháp tuyệt vời để cải thiện cơn đau đầu. 2. Lá kinh giới Cũng như lá tía tô, kinh giới vừa là một loại rau gia vị để ăn kèm và nêm nếm vào các món ăn, vừa là một loại thảo dược dùng để làm thuốc trị bệnh. Trong đó phương pháp thường được dân gian sử dụng nhiều nhất đó là đun thành nước lá xông trị đau đầu. Xét trên phương diện trị đau đầu do cảm lạnh từ lá kinh giới thì cơ thế hoạt động của dược liệu này không hề khác so với lá tía tô. Cụ thể: – Lá kinh giới chứa tinh dầu Menthone và d- Limonene có khả năng sát trùng rất tốt, tiêu diệt virus gây ra cảm cúm. Chấm dứt tình trạng cảm cúm thì triệu chứng đi cùng bệnh như sốt, đau đầu, chóng mặt, đau mỏi cơ bắp, tiêu chảy, nôn mửa,… cũng được khắc phục. – Ngoài ra, lá kinh giới có mùi thơm hơn lá tía tô nên khi xông, mùi hương dễ chịu này sẽ giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng thần kinh, từ đó khắc phục tình trạng đau đầu vì căng thẳng. 3. Lá ngải cứu Trong thành phần của cây ngải cứu chứa nhiều các chất kháng khuẩn và tinh dầu như: Adenin, Cholin, Cineol, Thujone, Tricosanol, Tetradecatrilin,… Tất cả những hợp chất này đều đem lại công dụng giảm đau đầu hiệu quả. Do đó, khi sử dụng lá ngải cứu để xông hơi sẽ đem lại tác dụng chữa đau đầu rõ rệt ngay từ lần xông đầu tiên. Ngoài chữa đau đầu, phương pháp này còn mang lại nhiều lợi ích khác như: An thần, giảm căng thẳng thần kinh. Tăng cường đào thải độc tố qua lỗ chân lông. Điều hòa lưu thông khí huyết. Giúp đầu óc thư giãn, cơ thể thoải mái. Giảm đau nhức cơ thể. Trị lạnh bụng. Chống suy nhược cơ thể. ☛ Xem chi tiết: Chữa đau đầu bằng ngải cứu 4. Lá bưởi Loại lá này có mùi thanh dịu nhẹ, chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất quý, khi tiến hành xông sẽ mang đến những công dụng bất ngờ: Giải tỏa căng thẳng. Giảm đau đầu. Trị cảm lạnh, cảm cúm. Kích thích máu lưu thông. Giảm đau nhức xương khớp. Tăng cường tiêu hóa. 5. Lá tre và sả Xông lá trong không gian kín, không có gió giúp phòng ngừa nguy cơ trúng gió Vậy cách thức xông thế nào là đúng? Người sử dụng cần đảm bảo những điều này khi thực hiện xông lá: – Phòng xông đủ kín: Khi xông, lỗ chân lông giãn nở, rất dễ bị cảm lạnh hoặc trúng gió nếu xông ở nơi có gió. Do đó, bạn nên bố trí phòng xông kín, không có gió lùa vào. – Mở hé vung nồi: Nồi lá xông khi đun sôi thì nên mở hé vung nồi để hơi nước thoát ra từ từ sao cho độ nóng vừa ở mức chịu đựng được. Khi cơ thể quen dần nhiệt độ mới mở hẳn vung nồi. – Khi xông nên để mặt cách một khoảng so với nồi nước lá xông, tránh ghé sát vì hơi nóng có thể gây bỏng rát mặt. – Trùm kín khăn giúp hơi nước không bị bay ra ngoài, từ đó cơ thể toát mồ hôi tốt hơn. – Có thể cho vào nồi nước xông vài giọt tinh dầu tràm trà, bạc hà hoặc dầu gió. Tinh dầu này kết hợp với tinh dầu có trong lá xông sẽ nhanh chóng xâm nhập vào lỗ chân lông giúp diệt khuẩn, giải cảm. – Thời gian xông lá khoảng 15-20 phút. Người bị đau đầu có thể thực hiện xông đầu hoặc xông toàn thân đều được. – Hết thời gian xông, tiến hành lau sạch mồ hôi bằng khăn khô rồi mới mặc quần áo. Tuyệt đối không được tắm ngay hoặc đụng vào nước lạnh sau đó. Ngoài chữa đau đầu thì xông hơi còn có tác dụng gì? Lá xông trị đau đầu là phương pháp dân gian an toàn và lành tính Lá xông trị đau đầu là một phương pháp dân gian được truyền từ đời này sang đời khác. Cách thực hiện vô cùng đơn giản là cho lá xông vào nồi nước lớn, đun sôi, sau đó sử dụng một tấm vải lớn phủ lên người để hơi từ nồi nước lá xông bốc lên. Hơi nước nóng từ nước lá xông làm mở lỗ chân lông, tinh dầu trong lá xông với khả năng sát khuẩn theo đó sẽ thấm vào đường hô hấp qua tai, mũi, họng giúp diệt khuẩn. Từ đó, giải quyết các vấn đề liên quan như ngạt mũi, khó thở, viêm xoang. Có thể bạn chưa biết nhưng chính những vấn đề mắc phải ở đường hô hấp này góp phần gây ra cơn đau đầu. Không chỉ vậy, xông lá còn kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Khi cơ thể toát mồ hôi sẽ đào thải các chất độc ra ngoài, từ đó người bị đau đầu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn vì hạ được nhiệt. Cơ chế hoạt động này khiến việc xông lá trở thành biện pháp giải cảm hữu hiệu. Ngoài hạ sốt, các chứng đau đầu chóng mặt do cảm cúm cũng thuyên giảm rõ rệt. ☛ Tìm hiểu thêm: Ngủ dậy bị đau đầu do đâu? Khi nào nên trị đau đầu bằng xông lá? Không phải cơn đau đầu nào cũng có thể trị bằng cách xông lá. Vậy đau đầu do nguyên nhân nào thì áp dụng được phương pháp này? Đau đầu do sốt nhẹ. Xông lá là biện pháp giúp cải thiện tình trạng sốt nhẹ cực kỳ hiệu quả. Cơ chế của xông lá là làm cơ thể toát mồ hôi, từ đó nhiệt độ hạ xuống, không chỉ giúp giúp hạ sốt mà còn kéo theo đó là cơn đau đầu gây ra bởi sốt cũng thuyên giảm. Tuy nhiên, người bệnh lưu ý với tình trạng sốt cao thì không nên sử dụng lá xông vì thân nhiệt đang cao, cơ thể đang ở trạng thái mất nước và suy nhược. Khi bị tác động đột ngột bởi nhiệt độ cao từ bên ngoài khiến cơ thể không kịp thích ứng gây mệt mỏi, thậm chí là ngất hoặc đột quỵ. Lưu ý gì khi xông lá? Mặc dù lá xông trị đau đầu là biện pháp lành tính song khi áp dụng vẫn cần lưu ý một số điều sau: Không nên đun quá kĩ nước lá xông vì tinh dầu trong lá có thể bị bay hơi. Sau khi xông tuyệt đối không được tắm ngay vì lúc này lỗ chân lông vẫn đang giãn nở, tắm có thể dẫn đến cảm lạnh. Người bị đau đầu do cảm, sau khi xông hơi nên ăn cháo hành hoặc cháu tía tô giúp tăng cường hiệu quả giải cảm. Ngoài việc xông hơi, cần kết hợp thêm chế độ ăn uống dinh dưỡng cùng lối sống lành mạnh để chữa trị dứt điểm tình trạng đau đầu từ bên trong. Trường hợp đau đầu không phải do căng thẳng hay cảm cúm mà liên quan đến các bệnh lý khác thì nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị cụ thể. Các trường hợp không nên xông lá bao gồm: sốt virus, người sốt quá cao ra nhiều mồ hôi, người suy nhược cơ thể, người cao tuổi, phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc phụ nữ vừa mới sinh, người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, người đau đầu do uống nhiều rượu bia vì những đối tượng này đều đang có thể trạng yếu, nếu thực hiện xông lá sẽ dẫn đến mất nước, gây nguy hiểm đến tính mạng. ☛ Tham khảo thêm: Người bị đau đầu kết hợp ăn uống gì cho nhanh khỏi? Tham khảo thêm hoạt huyết dưỡng não Thái Minh có tác dụng cải thiện triệu chứng đau đầu, chóng mặt đã nhận được nhiều sự tin tưởng từ khách hàng. Viên uống được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Tìm hiểu thêm: Giá bán Dưỡng Não Thái Minh bao nhiêu tiền 1 hộp? 

Rối loạn tuần hoàn não và rối loạn tiền đình là những bệnh lý có triệu chứng tương đối giống nhau nên thường rất dễ nhầm lẫn. Điều này khiến cho việc chăm sóc và điều trị không đạt hiệu quả cao, khiến bệnh kéo dài dai dẳng và không được chữa dứt điểm. Vậy, làm thế nào để phân biệt hai bệnh lý này. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Phân biệt rối loạn tuần hoàn não và rối loạn tiền đình Rối loạn tuần hoàn não Rối loạn tuần hoàn não còn được gọi là bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Đây là tình trạng suy giảm lượng máu nuôi dưỡng các tế bào não bộ, khiến não không được cung cấp đủ oxy và các chất dinh dưỡng để hoạt động tốt. Ở giai đoạn đầu, cơ thể có thể tự bù trừ lượng máu thiếu hụt. Nhưng ở giai đoạn sau – giai đoạn mất bù, thiếu hụt quá nhiều máu khiến cơ thể không còn khả năng điều tiết, người bệnh có thể gặp các cơn thiếu máu não thoáng qua. Bệnh gây một số triệu chứng như: mỏi tay chân, tê bì, co giật ở chi, sa sút trí tuệ, hoa mắt, chóng mặt, đột nhiên mất trí nhớ tạm thời, hoặc đang nói chuyện người bệnh dừng lại không nói được… Rối loạn tiền đình Rối loạn tiền đình là tình trạng chức năng tiếp nhận và dẫn truyền thông tin của tiền đình bị tắc nghẽn hoặc rối loạn, gây ra những triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, mất thăng bằng cơ thể, ù tai, vã mồ hôi, cảm giác lắc lư, say sóng như đang ngồi trên thuyền, rung giật nhãn cầu… Các triệu chứng này có thể kéo dài từ vài phút đến vài ngày, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thậm chí, chúng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như dột quỵ, tai biến mạch máu não hoặc một số bệnh lý khác về tai, mũi, họng… ☛ Đọc chi tiết: Rối loạn tiền đình là bệnh gì? Rối loạn tiền đình thường gặp nhiều hơn ở lứa tuổi trung niên và người già, tuy nhiên hiện nay ngày càng có xu hướng trẻ hóa >>Rối loạn tuần hoàn não – Bệnh thường gặp chớ coi thường Hướng dẫn cách phân biệt Dựa vào định nghĩa cũng như các dấu hiệu trên mà chúng ta có thể phân biệt được rối loạn tuần hoàn não và rối loạn tiền đình như sau: Khác nhau về nguyên nhân gây bệnh Rối loạn tuần hoàn não thường có nguyên nhân do các bệnh mãn tính gây suy giảm lượng máu nuôi não. Có thể kể đến như: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, xơ cứng mạch máu, các bệnh van tim, loạn nhịp tim hay suy thận, đái tháo đường… Ngoài ra, một số nguyên nhân cũng được coi là yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh lý này như: thói quen sử dụng các chất kích thích, người thừa cân, béo phì, ít vận động, người căng thẳng, stress kéo dài… Khác với rối loạn tuần hoàn não, rối loạn tiền đình lại là bệnh lý xảy ra do sự tác động của các yếu tố gây hại lên hệ thống tiền đình. Đó có thể là do tuần hoàn não kém, nhiễm trùng não, viêm dây thần kinh số 8, các bệnh lý tại tai như viêm tai giữa cấp… hoặc do thay đổi thời tiết. Do vậy, rối loạn tuần hoàn não chỉ được coi là yếu tố nguy cơ gây bệnh rối loạn tiền đình. Khác nhau ở biểu hiện Với rối loạn tiền đình, biểu hiện chóng mặt thường đi kèm với các triệu chứng khác như là hoa mắt, ù tai, buồn nôn, mất thăng bằng khi thay đổi tư thế từ nằm sang đứng, ngồi, đi đứng lảo đảo gây khó chịu… Còn với rối loạn tuần hoàn não, cơn chóng mặt cũng xuất hiện khi thay đổi tư thế, nhưng thường kèm theo triệu chứng buồn nôn, nặng đầu… gặp vào lúc nửa đêm hoặc gần sáng, đôi khi có biểu hiện kém tập trung, giảm khả năng tư duy và đãng trí… Để biết chính xác tình trạng bạn đang mắc phải có phải là do một trong 2 nguyên nhân rối loạn tuần hoàn não và rối loạn tiền đình, bạn nên đi thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt để có biện pháp phát hiện và điều trị kịp thời. >>>Thiểu năng tuần hoàn não: Từ nguyên nhân đến cách khắc phục Cách điều trị bệnh rối loạn tiền đình Dưới đây là các phương pháp điều trị rối loạn tiền đình hiện nay: Biện pháp không dùng thuốc Với trường hợp mắc rối loạn tiền đình mức độ nhẹ, bạn có thể áp dụng các biện pháp điều trị không dùng thuốc dưới đây: Thay đổi chế độ ăn uống Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày (từ 1,5 – 2 lít nước) để cơ thể hoạt động tốt, phòng ngừa tụt huyết áp và giúp đào thải độc tố tốt hơn. Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa khoáng chất và vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là các vitamin B6, B9 có trong các loại rau như súp lơ xanh, đậu bắp và các loại hoa quả như táo, chuối, bơ… để tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ chức năng của hệ thống tiền đình. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có hàm lượng đường, muối cao, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ hay các chất kích thích – nguyên nhân gây các bệnh huyết áp hay tim mạch làm ảnh hưởng chức năng của hệ tiền đình. Tham khảo: 7 bài thuốc Đông y chữa rối loạn tiền đình Thay đổi lối sống Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với hệ thần kinh tiền đình. Bạn nên ngủ đủ giấc mỗi ngày, đồng thời nên đi ngủ đúng giờ, tốt nhất là trước 11h đêm để hệ thần kinh và hệ tiền đình được nghỉ ngơi, cân bằng và phục hồi. Tránh làm việc quá sức hay suy nghĩ quá nhiều gây căng thẳng, stress kéo dài. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để não bộ được nghỉ ngơi. Duy trì tâm trạng lạc quan, thoải mái. Thường xuyên tập luyện các bài tập thể dục, thể thao để duy trì được sức khỏe tốt. Áp dụng các bài tập hỗ trợ hệ tiền đình Một số bài tập sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng rối loạn chức năng hệ thông tiền đình. Bạn có thể tham khảo và tự thực hiện tại nhà như sau: Gật đầu: Bạn nhắm mắt lại và thực hiện gật đầu trong khoảng 10 lần để cảm nhận được vị trí của cơ thể. Lắc đầu: Bài tập này nên thực hiện 10 lần mỗi lần tập, chia làm 5 nhịp mỗi lần, bạn lắc đầu từ trái qua phải rồi thực hiện ngược lại. Thở chậm: Bạn nên thở từ từ, mỗi nhịp thở kéo dài từ 4-6 giây và kết hợp với động tác xoay tròn đầu nhẹ nhàng và nhún vai để hỗ trợ máu lưu thông tốt. Sử dụng thuốc Tây Y Với các triệu chứng rối loạn chức năng hệ thống tiền đình khác nhau, bác sĩ sẽ kê đơn các thuốc khác nhau. Nhưng nhìn chung, thuốc Tây y chỉ hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng rối loạn tiền đình, giảm nguy cơ tái phát bệnh mà không có tác dụng điều trị triệt để rối loạn tiền đình. Có thể kể đến một số loại thuốc như: Thuốc an thần như Lorazepam hay Diazepam: Dùng cho trường hợp rối loạn tiền đình do lo âu, căng thẳng kéo dài. Thuốc kháng Histamine như Promethazin, Scopolamin, Cinnarizin, Metocloprapid, Dimenhydrinate: Giúp kiểm soát các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ù tai, buồn nôn và nôn do rối loạn tiền đình. Thuốc thần kinh như Glucocoticoid giúp an thần, chống suy giảm chức năng hệ thống tiền đình, tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ và giảm mất ngủ hằng đêm. Thuốc chống buồn nôn như Prochlorpezazine, Acetyl leucin… để giảm triệu chứng nôn ói do rối loạn tiền đình. Bổ sung viên uống Dưỡng Não Thái Minh Dưỡng Não Thái Minh là dòng sản phẩm dưỡng não thế hệ mới hiện nay được nhiều bác sĩ khuyên dùng cho tình trạng rối loạn tiền đình. Sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh được bào chế từ các thành phần: Cao Bạch quả, cao Đinh lăng: Những thảo dược giúp tăng cường tuần hoàn máu nuôi não, giảm các triệu chứng chóng mặt, mất ngủ, đau đầu do rối loạn tuần hoàn. Cao Thạch tùng: Có chứa hoạt chất Enzym huperzine A có tác dụng bổ sung chất dẫn truyền thần kinh và ổn định chức năng của hệ tiền đình. Enzym Nattokinase: Được chiết xuất từ đậu tương lên men theo công nghệ của Nhật, có tác dụng lưu thông máu, đánh tan cục máu đông và làm sạch thành mạch máu. Có thể thấy, nhờ vào cơ chế 3 tác động: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu nuôi não – Làm sạch cục máu đông – Làm chậm quá trình thoái hóa não, các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, ù tai, mất thăng bằng, mất ngủ kéo dài sẽ được kiểm soát tốt, nhanh chóng đẩy lùi rối loạn tiền đình. Dưỡng Não Thái Minh có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ em trên 12 tuổi, đồng thời sản phẩm cũng phù hợp với người có tiền sử mắc các bệnh lý như đái tháo đường, tim mạch, huyết áp. Sản phẩm đã được thử nghiệm lâm sàng và chứng minh tác dụng. Thực tế khảo sát cho thấy: 100% khách hàng giảm hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế. 90,1% khách hàng cải thiện triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu. Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn Cách điều trị rối loạn tuần hoàn não Các phương pháp điều trị rối loạn tuần hoàn não bao gồm: Biện pháp không dùng thuốc Thay đổi chế độ ăn uống Người bệnh rối loạn tuần hoàn não nên bổ sung một số thực phẩm tốt như: Thực phẩm giàu Sắt như: thịt bò, thịt dê, thịt lợn, gan động vật… Thực phẩm giàu acid béo Omega 3: Cá hồi, cá trích, cá thu, hàu, sò… giúp cải thiện chất lượng máu, loại bỏ các Cholesterol xấu. Thực phẩm giàu dinh dưỡng như lòng đỏ trứng gà chứa nhiều đạm, canxi, sắt và các vitamin tham gia vào quá trình tạo máu; mật ong chứa lượng sắt và mangan lớn giúp tăng tổng hợp huyết sắc tố trong máu… Các loại rau quả chứa nhiều chất xơ, vitamin C giúp tăng cường hấp thu Sắt như súp lơ xanh, rau cải xoong, rau ngót, rau đay, cam, ổi, bưởi… Các loại trái cây có màu đỏ chứa nhiều carotene, vitamin C, D, A, B, E, và các nguyên tố vi lượng giúp tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu trong lòng mạch như bí đỏ, cà rốt… Thay đổi lối sống Bạn nên thiết lập một lối sống lành mạnh để phòng ngừa rối loạn tuần hoàn não tái phát như: Hạn chế căng thẳng, stress kéo dài, thay vào đó, bạn nên duy trì tâm trạng thoải mái, vui vẻ, lạc quan để não bộ luôn trong trạng thái hoạt động tốt. Tránh làm việc quá sức, nên nghỉ ngơi 5 – 10 phút sau khoảng 2h liên tục làm việc trí óc căng thẳng. Ngủ đủ giấc mỗi ngày (khoảng 8 tiếng), đồng thời ngủ trước 11h đêm để não bộ được nghỉ ngơi sau ngày dài làm việc vất vả. Tập luyện các bài tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng như bài tập dưỡng sinh, yoga, thiền định để các tế bào, mạch máu được thư giãn, tăng cường lưu thông khí huyết. >>>Cách phân biệt rối loạn tuần hoàn não và rối loạn tiền đình! Biện pháp sử dụng thuốc Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc Tây y giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tuần hoàn não, phòng ngừa bệnh tái phát. Có thể kể đến như: Thuốc làm giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt: Tanganil, Betaserc, Sibelium… Thuốc làm tăng tuần hoàn máu não: Piracetam tăng lưu thông mạch máu, Stugeron làm giãn mạch não, Duxil tăng cung cấp oxy não… Ngoài ra, với trường hợp rối loạn tuần hoàn não do tai biến mạch máu não tạm thời, xơ vữa động mạch cảnh trong hoặc động mạch đốt sống thân nền, bác sĩ có thể thăm khám và chỉ định phẫu thuật thích hợp. Như vậy, rối loạn tuần hoàn não và rối loạn tiền đình đều có những cách điều trị riêng phù hợp, bạn cần xem xét triệu chứng cụ thể để có thể áp dụng phù hợp. Lời kết Trên đây là toàn bộ thông tin về rối loạn tuần hoàn não và rối loạn tiền đình, cách phân biệt cũng như biện pháp cải thiện. Rất mong bài viết sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Nếu nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường, bạn nên đi thăm khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và có phác đồ điều trị đúng. Xem thêm: - Thiếu oxy lên não là do đâu? Các cách tăng oxy lên não bộ - Các bệnh về não thường gặp nhất định bạn phải biết!