Dược sĩ Nguyễn Thị Oanh

Não được biết đến là bộ phận quan trọng trên cơ thể của con người. Tuy nhiên, não lại rất dễ bị tổn thương do gặp phải các bệnh nguy hiểm. Vậy đâu là các bệnh về não thường gặp nhất hiện nay? Hãy cùng duongnaothaiminh.com tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. Thông tin về não bộ Bệnh não bao gồm bất kỳ tình trạng bất thường nào ảnh hưởng đến não Não bộ là trung tâm điều khiển của cả cơ thể. Đó là một phần của hệ thần kinh bao gồm tủy sống và một mạng lưới lớn các dây thần linh và tế bào thần kinh. Cùng với nhau, hệ thống thần kinh này sẽ kiểm soát mọi thứ từ giác quan đến các cơ trên toàn cơ thể. Bệnh não bao gồm bất kỳ tình trạng bất thường nào ảnh hưởng đến não, khiến não bị tổn thương. Khi não bị tổn thương, nó có thể kéo theo những tác động đến trí nhớ, cảm giác, thậm chí là đe dọa tính mạng con người. Có nhiều nguyên nhân gây nên nên các bệnh liên quan đến não, điển hình phải kể đến các yếu tố do: Do bệnh lý Di truyền học Chấn thương Tùy thuộc vào bệnh liên quan về não sẽ có những triệu chứng và mức độ nguy hiểm khác nhau. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Đặc điểm và cấu tạo não bộ con người Các bệnh về não thường gặp nhất Những bệnh thường gặp liên quan đến não được phân loại dựa vào các nguyên nhân gây bệnh như: Nhiễm trùng, động linh, khối u, mạch máu,…. Dưới đây là chi tiết về từng bệnh liên quan đến não bao gồm: Bệnh về não do nhiễm trùng Các bệnh về não do lực tác động từ bên ngoài gọi là chấn thương não Các bệnh về não thường gặp do chấn thương bao gồm: Chấn động não: Là tình trạng tổn thương não gây ra bởi tác nhân vật lý bên ngoài như một cú đập vào đầu hoặc đầu va chạm với vật khác. Điều này có thể khiến người bệnh mất ý thức hoặc lú lẫn, quên mất sự kiện ở thời điểm trước hoặc sau chấn thương. Chấn động não là một dạng nhẹ của chấn thương sọ não, không gây tổn thương họp sọ và có thể phục hồi chức năng thần kinh nhanh hơn chấn thương sọ não. Chấn thương sọ não: Miêu tả tình trạng não bị hư hại vĩnh viễn sau 1 chấn động mạnh tại vùng đầu. Người bị chấn thương sọ não có nguy cơ tử vong cao. Ngoài ra, phương pháp điều trị chấn thương sọ não khá phức tạp, đòi hỏi yếu tố chuyên môn, các thiết bị máy móc hiện đại và thời gian hồi phục chức năng lâu dài. Xuất huyết não: Đây là một loại đột quỵ xảy ra do máu đột ngột tràn vào mô não, gây phù não, tụ máu. Tình trạng này làm tăng áp lực lên các mô xung quanh và giết chết các tế bào não. Nguyên nhân gây xuất huyết não có thể là do cao huyết áp hoặc chấn thương. Bệnh về não do khối u Các bệnh về não thường gặp liên quan trực tiếp đến các khối u bao gồm: U não: Là sự phát triển mô bất thường ở bên trong não bộ. U não có hai dạng là u lành tính và u ác tính. Dù là u nào thì chúng cũng đều gây áp lực lên não bộ. U nguyên bào đệm: Là một khối u ác tính, tiến triển nhanh chóng và rất khó chữa trị. Não úng thủy: Tình trạng chất lỏng bên trong hộp sọ gia tăng một cách bất thường. Thông thường, nguyên nhân xảy ra bệnh này là do chất chất lỏng trong não không được lưu thông thỏa đáng. Tràn dịch não: Mặc dù chất lỏng trong não tăng nhưng áp lực trong não vẫn bình thường. Người bị tràn dịch não thường xuất hiệu các triệu chứng mất trí nhớ, đi tiểu không tự chủ, són tiểu. Giả u não: Áp lực bên trong hộp sọ não gia tăng mà không có nguyên nhân rõ ràng. Khối u này dẫn đến những thay đổi về thị lực. Ngoài ra, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn cũng là những triệu chứng phổ biến mà người bệnh có thể gặp phải. Bệnh về não do ảnh hưởng từ mạch máu Bệnh alzheimer là bệnh do thoái hóa thần kinh điển hình ở người lớn tuổi Bệnh Parkinson: Dây thần kinh trong khu vực trung tâm não bộ bị thoái hóa, không còn linh động, dẫn đến khả năng phối hợp các hoạt động tay chân bị suy giảm. Run tay là một trong những triệu chứng phổ biến nhất. Bệnh Huntington: Bệnh do di truyền khiến hệ thần kinh não bị rối loạn. Người bệnh có thể bị mất trí nhớ hoặc khó khăn trong việc kiểm soát các cử động tay chân. Bệnh Alzheimer: Vì một lý do nào đó, dây thần kinh não bị thoái hóa, gây mất trí nhớ và chức năng thuộc về tâm thần. Đây là căn bệnh phổ biến nhất của chứng sa sút trí tuệ. Ngoài ra, còn một số bệnh về não thường gặp khác mà bị ảnh hưởng trực tiếp từ cơ quan não bộ nếu không được hoạt động khỏe mạnh sẽ gây ra như: bệnh thiếu máu não, rối loạn tuần hoàn não, phù não, thoát vị não… Những ai có nguy cơ cao mắc các bệnh về não? Các bệnh về não thường gặp là tình trạng phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì thế mà bệnh não rất đa dạng và có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Đối với bệnh não do di truyền hoặc mắc phải thì tỷ lệ bệnh nhân là phụ nữ nhiều hơn nam giới. Tuy nhiên, đối với bệnh não do chấn thương thì lại xảy ra ở nam giới do các tai nạn trong thời kỳ vị thành niên. Nhiễm trùng não thường xảy ra ở những người trẻ. Mặc dù vậy. tình trạng này cũng có thể được ghi nhận ở những người lớn tuổi và người có hệ miễn dịch suy yếu, điển hình là bệnh nhân nhân mắc HIV/AIDS, ung thư, tiểu đường, mỡ máu,… Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh liên quan đến não thì hãy chủ động trong việc phòng ngừa bằng cách thăm khám sức khỏe định kỳ hàng năm và tham khảo sự tư vấn của bác sĩ. Phương pháp chẩn đoán các bệnh về não Xây dựng sức khỏe não bộ từ những thực phẩm lành mạnh Các bệnh về não thường gặp với nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Do đó, để điều trị được các bệnh này cũng cần nhiều phương pháp. Những phương pháp điều trị thông thường có thể kết hợp với nhau bao gồm: Điều trị bằng thuốc: Một số loại thuốc phổ biến được dùng để cho các bệnh liên quan đến não như thuốc chống tiểu cầu, thuốc ức chế cholinesterase, thước kháng sinh, levodopa (một loại thuốc làm tăng nồng độ dopamine trong não),… Phẫu thuật: Ở một số trường hợp bệnh tiến triển nặng, không thể đáp ứng các phương pháp điều trị khác, bác sĩ buộc phải phẫu thuật. Một số biện pháp phẫu thuật hay áp dụng như: phẫu thuật mở thông não thất, cắt sọ, dẫn lưu thông thắt lưng, xạ trị (dành riêng cho trường hợp u não ác tính). Liệu pháp vật lý: Dành cho bệnh nhân mất khả năng vận động do dây thần kinh não bị ảnh hưởng. Bác sĩ rất khuyến khích người bệnh áp dụng các liệu pháp cơ – động kéo dãn; trị liệu bằng nhiệt, nước, ánh sáng vì chúng mang lại hiệu quả cao, đồng thời mức độ rủi ro khá thấp Thay đổi lối sống: Việc xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh không chỉ phù hợp cho bệnh nhân não có biểu hiện nhẹ mà nó có thể kết hợp với tất cả các phương pháp điều trị khác nhằm tăng cường hiệu quả điều trị. Phương này vô cùng đơn giản, người bệnh chỉ cần bắt đầu với một thực đơn dinh dưỡng (nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, bỏ thuốc lá, rượu bia,…) cùng với một thói quen thói quen luyện tập đều đặn. Kết hợp Dưỡng não Thái Minh: Người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm viên uống Dưỡng não Thái Minh giúp thúc đẩy quá trình điều trị, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về não. Kết luận: Bài viết trên đây là những thông tin chi tiết về các bệnh về não thường gặp mà bạn có thể mắc phải. Chúng đều là những căn bệnh nguy hiểm và khó có thể điều trị. Tốt nhất mỗi chúng ta nên tự bảo vệ mình khỏi những yếu tố nguy cơ. Nếu phát hiện bất cứ điều gì khác thường hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám kịp thời. Còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800.1705 để được tư vấn và giải đáp cụ thể. Xem thêm: Thiếu oxy lên não là do đâu? Các cách tăng oxy lên não bộ

Đau đầu là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Hầu hết chúng ta đều cho rằng đau đầu không hề nguy hiểm, chúng chỉ là biểu hiện của thay đổi thời tiết hoặc do làm việc quá căng thẳng, stress gây nên. Nhưng trên thực tế, đau đầu kéo dài sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống và hiệu suất công việc. Tìm hiểu chung về tình trạng đau đầu Đau đầu là tình trạng thường thấy có thể xuất hiện ở mọi đối tượng Đau đầu được định nghĩa là chứng đau ở vùng đầu và vùng mặt với cơn đau có thể xảy ra ở một bên đầu hoặc lan rộng ra khắp cả đầu. Đau đầu được phân thành nhiều loại khác nhau, điển hình phải nhắc đến là: Đau nửa đầu, đau đầu dạng căng thẳng, đau đầu chuỗi, đau đầu mãn tính, đau đầu xoang,… Nhắc đến nguyên nhân gây ra đau đầu, hiệp hội Đau đầu Thế giới (IHS) chia thành 2 nhóm nguyên nhân chính bao gồm: Nguyên nhân không do bệnh lý: Thức khuya, ngủ không đủ giấc. Thường xuyên căng thẳng, stress, lo âu kéo dài. Sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… Thay đổi hormone ở phụ nữ tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh hay chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân do bệnh lý: Tai biến mạch máu não. Nhiễm trùng màng não. Chấn thương sọ não. Khối u não. Bệnh lý cột sống: thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ,… Thiếu máu. Viêm xoang. Tăng nhãn áp. Rối loạn vân mạch máu não. Bệnh mãn tính: Tiểu đường, tăng huyết áp, lupus ban đỏ,… ☛ Tìm hiểu đầy đủ: Nguyên nhân và cách điều trị đau đầu Đau đầu gây ra biến chứng gì? Các biến chứng phổ biến nhất của đau đầu không phải do bản chất cơn đau đầu mà là do cách chúng ta điều trị của chúng. Điển hình phải kể đến là đau đầu do lạm dụng thuốc – đây là một trong những biến chứng quan trọng phải được điều trị bằng cách ngưng dùng thuốc. Tốt nhất, nếu bạn muốn dùng thuốc để kiểm soát cơn đau thì cần tìm đến chuyên gia để có phác đồ điều trị rõ ràng. Các biến chứng của đau đầu bao gồm: Đau đầu dai dẳng Chứng đau đầu có thể tồn tại trong một khoảng thời gian dài, thậm chí là không thuyên giảm khi dù đã sử dụng các phương pháp điều trị. Biến chứng này có thể xảy ra khi người bệnh lạm dụng thuốc giảm đau dẫn đến hiện tượng lờn thuốc. Tuy nhiên, cũng có trường hợp đau đầu dai dẳng mà không rõ nguyên nhân. Trong tình trạng đau đầu dai dẳng thì cơn đau nghiêm trọng hơn, kéo dài hơn 72 giờ. Để khắc phục, người bệnh bắt buộc phải can thiệp y khoa bằng cách tiêm steroid tĩnh mạch hoặc gây tê cục bộ. Biến chứng dạ dày Những người dùng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin hoặc ibuprofen để điều trị chứng đau đau đầu có thể gây biến chứng làm kích ứng hoặc làm tổn thương niêm mạch dạ dày. Cụ thể, biến chứng dạ dày bao gồm: Khó chịu ở bụng. Buồn nôn. Loét dạ dày. Đau dạ dày. Chảy máu đường tiêu hóa. Mất ngủ Mất ngủ là một trong những biến chứng thường gặp nhất ở bệnh nhân đau đầu Đau đầu khiến người bệnh khó chịu có thể dẫn tới tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon. Người bệnh cũng có thể bị đánh thức bởi cơn đau đầu. Mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể lờ đờ, mệt mỏi, tinh thần giảm sút, hệ lụy đến nhiều vấn đề tâm lý khác, điển hình là trầm cảm. Tình trạng mất ngủ còn trở nên tồi tệ hơn ở người bị đau đầu nặng với tần suất cơn đau xảy ra thường xuyên hơn. Trầm cảm Đau đầu do căng thẳng có thể kéo dài hàng giờ, thậm chí là hàng ngày với mức độ từ nhẹ đến trung bình. Mặc dù không tiến triển nặng khi vận động và được cải thiện khi tình trạng căng thẳng được giải tỏa, nhưng ngược lại nếu căng thẳng không được xử lý, đau đầu nặng hơn, kéo dài lâu hơn. Điều này khiến người bệnh suy nhược cả về thể chất lấn tinh thần, từ đó dẫn đến trầm cảm. Hạ huyết áp Thuốc chẹn kênh canxi và thuốc chẹn beta đôi khi được dùng để giảm đau đầu nhưng lại dễ khiến huyết áp hạ, gây chóng móng mặt, choáng váng. Nguy hiểm hơn là có thể ngất xỉu khi huyết áp hạ xuống quá thấp. Co giật Biến chứng này hiếm gặp, tuy nhiên không phải là không thể xảy ra. Co giật do đau đầu giống như một cơn động kinh, xảy ra trong vòng 1 tiếng sau khi cơn đau đầu xuất hiện làm cho hệ thần kinh bị rối loạn. Lúc này hoạt động của não bộ bị bất thường dẫn đến hành vi co giật, nặng hơn có thể mất đi ý thức. Nhồi máu não Nhồi máu não là một dạng đột quỵ. Đây là một biến chứng hiếm gặp, dễ bị nhầm lẫn với tình trạng đột quỵ thoáng qua. Cụ thể, các yếu tố gây đau đầu từ bên trong cơ thể có thể gây dị dạng mạch máu khiến mạch máu đến não bị thu hẹp. Điều này làm cho não không được cung cấp đủ oxy và các dưỡng chất, người bệnh phải đối mặt với một cơn đột quỵ do nhồi máu não. Đây là trường hợp rất khẩn cấp, cần được cấp cứu kịp thời. Thông thường, phụ nữ dưới 45 tuổi có thói quen hút thuốc và uống thuốc tránh thai là đối tượng có nguy cơ cao bị nhồi máu não. ☛ Xem thêm: Cách chữa đau đầu cấp tốc hiệu quả Đau đầu có trị dứt điểm được không? Đau đầu có trị dứt điểm được hay không còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân gây đau đầu đến từ thói quen sống hay sự thay đổi thời tiết, bạn hoàn toàn có thể điều trị được. Tiến hành điều trị càng sớm thì khả năng dứt điểm cơn đau đầu càng cao, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ xảy ra biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe. Với những cơn đau đầu liên quan đến bệnh lý thì rất khó để điều trị dứt điểm. Bởi cách điều trị đau đầu không giống như nhiễm trùng có thể loại bỏ bằng thuốc kháng sinh, cũng không giống như một khối u có thể phẫu thuật cắt bỏ. Trường hợp đau đầu do bệnh lý phải can thiệp biện pháp y khoa, bác sĩ cũng không đảm bảo chắc chắn 100% cơn đau đầu sẽ không tái phát trở lại. Vì vậy, bạn nên chấp nhận rằng đau đầu do bệnh lý không thể điều trị dứt điểm mà chỉ có thể kiểm soát cơn đau cùng tấn suất của các cuộc tấn công bằng thuốc giảm đau. ☛ Tham khảo bài viết: Cách trị đau đầu tại nhà không cần thuốc Phương pháp điều trị đau đầu Việc đầu tiên cần thiết nhất khi bị đau đầu đó là dành thời gian nghỉ ngơi. Sau đó, tùy vào nguyên nhân gây đau đầu mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp xử lý phù hợp. Điều trị không dùng thuốc Xây dựng sức khỏe não bộ từ những thực phẩm lành mạnh Với trường hợp bị đau đầu không do bệnh lý, người bệnh hoàn toàn có thể tự khắc phục tại nhà mà không cần dùng đến thuốc bằng một số phương pháp đơn giản dưới đây: Nghỉ ngơi thư giãn: Sau một ngày làm việc mệt mỏi, áp lực nhưng không nghỉ ngơi có thể trở thành nguyên nhân gây đau đầu. Chính vì thế, cách điều trị đau đầu tại nhà đó là dành thời gian để đầu óc nghỉ ngơi và thư giãn. Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ, mất ngủ cũng là nguyên nhân khởi phát gây đau đầu. Do đó, ngủ đủ giấc là điều vô cùng quan trọng để giải quyết cơn đau đầu. Thời gian ngủ của một người trưởng thành là từ 7-9 tiếng. Xoa bóp, bấm huyệt: Trường hợp đau đầu do căng thẳng, thực hiện xoa bóp bấm huyệt khu vực đầu có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu cùng làm cơn đau đâu dịu đi trông thấy. (☛Xem thêm: Cách trị đau đầu bằng bấm huyệt ) Chườm nóng/lạnh: Là một biện pháp giúp trị cơn đau đầu tại nhà hiệu quả. Trong đó, nhiệt nóng phù hợp với đau đầu do xoang, nhiệt lạnh đem lại tác dụng với cơn đau đầu căng thẳng. Xông lá: Đây là một mẹo dân gian cho đến nay vẫn còn được nhiều người áp dụng trong việc trị đau đầu tại nhà. Bạn có thể sử dụng lá bưởi, lá sả, lá hương như, tía tô, kinh giới,… vì chúng chứa một lượng lớn tinh dầu giúp đầu óc được thư giãn, cơn đau đầu từ đó cũng dần thuyên giảm. (☛ Tham khảo: 7 loại lá xông trị đau đầu hiệu quả) Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng: Ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, vitamin, khoáng chất; hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, rượu bia là cách trị đau đầu đem lại hiệu quả về lâu dài. Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất một cách đều đặn là cách năng cao sức khỏe tổng thể. Không chỉ vậy, việc tập thể dục 3 buổi/tuần, mỗi buổi tập ít nhất 30 phút còn giúp giảm căng thẳng và giảm đau đầu hiệu quả. Điều trị dùng thuốc Điều trị đau đầu bằng thuốc là phương pháp được sử dụng phổ biến Với những cơn đau đầu thông thường, người bệnh hoàn toàn có thể kết hợp thêm một số loại thuốc giảm đau không cần kê đơn. Điển hình là aspirin, acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil). Lưu ý: Dù là thuốc giảm đau không cần kê đơn, song người bệnh cũng không được lạm dụng dùng quá nhiều vì điều này có thể gây ra tác dụng phụ khiến cơ thể lờn thuốc, thậm chí biến tình trạng đau đầu thành mãn tính. Một số loại thuốc được bác sĩ khuyên dùng: Thuốc chống viêm không chứa steroid: Đây là loại thuốc thường được dùng định kỳ cho những người bị đau nhức đầu ở mức trầm trọng Thuốc chống trầm cảm: Thuốc dùng để trị đau đầu mãn tính với mục đích trị rối loạn giấc ngủ, lo âu và trầm cảm. Thuốc Beta blockers: Đây là loại thuốc dùng điều trị bệnh huyết áp cao nhưng cũng có thể ngăn ngừa đau nửa đầu. Bác sĩ có thể chỉ định kết hợp thuốc này với thuốc chống trầm cảm để đạt hiệu quả tốt hơn. Thuốc chống động kinh: Đây là phương pháp điều trị đau đầu mãn tính với chứng đau nửa đầu. Lưu ý: Tuyệt đối tuân theo chỉ định và liệu lượng mà bác sĩ kê đơn, không được tự ý sử dụng hoặc tăng giảm liều uống để tránh gây phản ứng ngược lại làm mất tác dụng của thuốc, thậm chí nguy hiểm hơn là gây hại cho cơ thể, Dưỡng não Thái Minh – giúp ngăn ngừa biến chứng đau đầu Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Ngoài các biện pháp điều trị trên, người bị đau đầu nên kết hợp sử dụng thêm viên uống Dưỡng Não Thái Minh, vừa giúp giảm đau đầu và các triệu chứng đi kèm như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, mất ngủ,.. vừa phòng ngừa được bệnh lý liên quan đến não bộ như: thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não do tắc mạch. Với thành phần từ tự nhiên bao gồm: Cao Đinh Lăng, cao Thạch tùng, cao Bạch quả, Enzym Nattokinase. Viên uống Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm rất an toàn và lành tính cho sức khỏe của người bệnh. Cơ chế 3 tác động toàn diện Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình khiến cho sản phẩm trở nên khác biệt so với các loại dưỡng não khác trên thị trường. Sản phẩm là một loại viên uống hỗ trợ, nên người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng tại nhà. ☛ Tìm hiểu thêm về sản phẩm: Giá bán hoạt huyết Dưỡng Não Thái Minh Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Kết luận: Đau đầu có thể không nguy hiểm, song nếu cứ để tình trạng này tiến triển mà không điều trị thì sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn. Do vậy, ngay khi cơn đau đầu xuất hiện, hãy thăm khám để đưa ra phương pháp khắc phục phù hợp. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! Chia sẻ0  

Có rất nhiều cách khác nhau để đối phó với cơn đau đầu, trong đó sử dụng trà thảo dược là phương pháp được nhiều người ưa thích và sử dụng. Không chỉ thơm ngon, lành tính, giúp thư giãn, trà còn đem lại tác dụng giảm đau đầu nhanh chóng, hiệu quả. Dưới đây là danh sách 7 loại trà thường được dùng để xoa dịu cơn đau đầu mà bạn có thể tham khảo. Tác dụng của trà đối với người bị đau đầu Đau đầu là một trong những cảm giác khó chịu, dễ dàng phá hỏng cả ngày của bạn. Người bị đau đầu thường khó tập trung vào bất cứ công việc gì ngoại trừ cơn đau đầu mà bạn đang gặp phải. May mắn thay, trà có thể làm giảm bớt cảm giác đau và khó chịu này. Vậy đâu là cơ chế khiến trà trở thành thức uống hạn chế được cơn đau đầu? Trong tất cả các loại trà đều có chứa catechin – một chất oxy hóa giúp làm giảm cơn đau đầu Do trong thành phần của trà có chứa chất catechin – có tác dụng chống oxy hóa và đặc tính giảm đau.Cho nên khi uống trà sẽ giúp bạn có thể làm giảm căng thẳng, stress và loại bỏ các gốc tự do (do đặc tính trung hòa, kháng viêm từ thành phần abc có trong trà) gây giãn nở mạch máu bất thường dẫn đến tình trạng đau đầu, đau nửa đầu. Ngoài tác dụng làm giảm đau đầu, uống trà thường xuyên còn mang lại nhiều lợi lợi ích cho sức khỏe như: Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Chống lại chứng viêm. Giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh khác. Giúp ngủ ngon. Thúc đẩy tâm trạng tích cực. Tránh xa căng thẳng với tác dụng làm dịu nó. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch. >> Thường xuyên bị đau đầu là dấu hiệu của bệnh gì? Người bị đau đầu trong trường hợp nào thì nên uống trà? Trà có thể được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng của hầu hết các loại đau đầu nhưng đặc biệt hữu ích cho: Đau đầu căng thẳng. Đau nửa đầu. Đau đầu nghẹt mũi. Đau đầu do mệt mỏi. Cao huyết áp nhức đầu. Đau đầu do mất nước. Đau đầu do dùng quá liều caffeine. ☛ Bài viết chi tiết: Các loại đau đầu thường gặp Tổng hợp 7 loại trà thảo dược tốt cho người đau đầu Dưới đây là danh sách 7 loại trà uống tốt cho người bị đau đầu như: Trà bạc hà giúp giảm đau đầu Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa giúp thải độc giảm đau đầu Nếu bạn không có bất kỳ loại trà thảo mộc nào khác, thì uống trà xanh là cách dễ nhất để giảm đau đầu. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính giảm đau cực tốt. Trà xanh cũng giúp thư giãn cơ bắp và dây thần kinh, do đó nó được coi là thức uống giảm căng thẳng và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Nghiên cứu đã chứng minh rằng, sự thiếu hụt chất chống oxy hóa có thể gây ra chứng đau nửa đầu mãn tính. Do đó tiêu thụ trà xanh để bổ sung chất chống oxy hóa rất có lợi trong việc làm giảm cơn đau đầu. Hơn thế nữa, thành phần caffeine có trong trà xanh còn thúc đẩy hệ thần kinh trung ương hoạt động, tăng cường quá trình kích thích của vỏ não, từ đó sẽ cải thiện tâm trạng, trí nhớ, giúp cho tinh thần trở nên tỉnh táo, minh mẫn hơn. Đây cũng là tác động tích cực làm giảm nhẹ chứng đau đầu. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống ít nhất 2 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm viêm các mô và mạch máu, do vậy có thể giúp đối phó với những cơn đau nhức cơ thể. Cách pha trà xanh: Lá trà xanh sau khi rửa sạch thì cho vào nồi cùng nước rồi nấu sôi lên. Đến khi phần nước nấu có màu xanh đậm của lá trà thì tắt lửa. Uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm viêm các mô, mạch máu, do vậy có thể đối phó với những cơn đau nhức đầu. Trà hoa oải hương tác dụng dịu cơn đau đầu Hoa oải hương cũng được coi là một loại dược liệu với công dụng “làm dịu”, sử dụng trong y học cổ truyền giúp điều trị nhiều loại bệnh từ đau đầu đến lo lắng, trầm cảm. Có thể bạn chưa biết, tại Đức, chiết xuất hoa oải hương được phê duyệt là một chất điều trị lo lắng và giúp ngủ ngon. Giống như trà hoa cúc, trà hoa oải hương có tác dụng an thần, giúp đầu óc thư giãn và cải thiện tình giấc ngủ. Vì vậy đối với những trường hợp bị đau đầu do mất ngủ hoặc thiếu ngủ, người bệnh nên uống trà hoa oải hương trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả đặc biệt tốt. Trà hoa oải hương còn giúp làm giảm co thắt cơ bắp và điều trị đau đầu do căng thẳng, stress. Hợp chất hóa học có trong hoa oải hương giúp tăng lưu thông máu, từ đó cung cấp oxy cho não, làm giảm tình trạng đau đầu, buốt nhói. Bản chất này của hoa oải hương cũng được ứng dụng để nới lỏng cơ bắp bị tê cứng sau khi tập gym. Cách pha trà hoa oải hương: Đun sôi nước rồi đổ đầy ấm trà. Thêm những bông hoa oải hương vào túi lọc, để vào ấm trà nóng và ủ 8-10 phút. Liều lượng dùng là 2 thìa nụ hoa oải hương tươi hoặc 2 thìa cà phê đối với nụ hoa khô cho 250ml nước. Lọc bỏ bã trà và thưởng thức. Lưu ý: Không nên sử dụng trà oải hương pha sẵn. Thay vào đó hãy tự pha trà oải hương. Trà vỏ cây liễu tác dụng giảm đau đầu Như bạn có thể đoán từ tên của nó, trà vỏ cây liễu có nguồn gốc từ vỏ của cây liễu thông thường. Theo Healthline, loại trà thân gỗ này có chứa một  thành phần tự nhiên gọi là salicin, đây là thành phần hoạt chất tương tự được tìm thấy trong aspirin – một loại thuốc giảm đau, hạ nhiệt đồng thời có khả năng chống viêm. Mặc dù được biết đến rộng rãi như một phương thuốc dân gian, các nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả của trà vỏ cây liễu vẫn còn hạn chế. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research cho thấy uống trà vỏ cây liễu có tác dụng giảm đau mạnh hơn aspirin, và không giống như aspirin, không có tác động tiêu cực đến đường tiêu hóa. Một số người có thể muốn thử một ly trà vỏ cây liễu ấm, thay thế cho aspirin, để giảm đau đầu. Cách pha trà vỏ cây liễu: Vỏ câu liệu bỏ vào túi lọc trà sau đó rót nước nóng cho đầy ấm trà. Vỏ cây Liễu nên được định lượng theo hàm lượng salicin có trong thành phần, do đó chỉ nên sử dụng khoảng 120 – 240mg vỏ câu liễu. Ủ trà trong vòng 8-10 phút để ra hết dưỡng chất. Sau đó loại bỏ bã trà và thưởng thức. Uống khi trà còn ấm. Trà tâm sen giúp dễ ngủ và an thần Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Viên uống Dưỡng não Thái Minh là sản phẩm đáp ứng đủ cả 2 yếu tố này khi thành phần hoàn toàn tự nhiên với 4 loại thảo dược liệu quý bao gồm: cao Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và Enzyme Nattokinase. Ngoài ra với cơ chế 3 tác động toàn diện: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình, Dưỡng não Thái Minh không chỉ làm dịu đau đầu mà các triệu chứng đi kèm như mệt mỏi, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt cũng thuyên giảm đáng kể. Tất cả những công dụng này đều được các chuyên gia công bố qua một cuộc khảo sát những người sử dụng. Số liệu cho thấy: 100% người dùng cải thiện tình trạng chóng mặt 90,2% người dùng cải thiện tình trạng đau đầu 74,5% người dùng cải thiện tình trạng mất ngủ Kiên trì sử dụng trong thời gian nhất định. người dùng còn phòng ngừa bệnh lý liên quan đến não như thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não do tắc mạch. Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể  BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! ☛ Thông tin sản phẩm: Công dụng hoạt huyết Dưỡng não Thái Minh Kết luận: Nếu không biết uống trà gì trị đau đầu thì bạn có thể thử nghiệm ngay những loại tra đã liệt kê trong danh sách trên đây. Dù không thể mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng sẽ phần nào giúp bạn làm dịu cơn đau một cách từ từ. Điều này hạn chế được việc lạm dụng thuốc giảm đau, phòng ngừa tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hướng dương là loại hạt được sử dụng khá phổ biến trong mỗi dịp tết và là món ăn vặt được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, có một số người cho rằng: Ăn hướng dương có thể bị đau đầu. Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời “Ăn hướng dương có bị đau đầu không?” 1. Ăn hướng dương có bị đau đầu không? Thực tế, chưa có nghiên cứu nào đề cập đến việc ăn hướng dương sẽ bị đau đầu. Như mọi người đều biết, hướng dương là một loại hạt giàu dinh dưỡng và tương đối lành mạnh. Theo các nghiên cứu, trong hạt hướng dương có nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, B2, B3, C, E, calci, kẽm, sắt, magie, mangan, photpho. Ngoài ra nếu ăn 100g hạt hướng dương đã được tách vỏ đồng nghĩa với việc cung cấp cho cơ thể 585 kcal, còn có cả carbohydrat, chất béo và chất đạm. Hướng dương hiện nay rất được ưa chuộng trên thị trường, đây là món ăn vặt không thể thiếu mỗi dịp tết hoặc trong các cuộc gặp mặt, trò chuyện. Vậy liệu ăn hướng dương có bị đau đầu không? Thực tế, chưa có nghiên cứu nào đề cập đến việc ăn hướng dương sẽ bị đau đầu. Một vài bài báo trên thế giới có viết thông tin về việc ăn các loại hạt có khả năng dẫn đến chứng đau đầu, nhưng đây đều không phải các nghiên cứu chính thức mà chỉ là khai báo của người bệnh. Không chỉ vậy, một số chuyên gia còn cho rằng nguồn magie dồi dào trong hướng dương có khả năng giảm căng thẳng, phòng ngừa đau – nhức đầu. Tuy nhiên, nếu có bị đau đầu hoặc bất kỳ biểu hiện khác thường nào sau khi ăn hướng dương thì hãy báo ngay cho nhân viên y tế để được xử lý. 2. Ăn nhiều hướng dương có tốt không? Với các thành phần dinh dưỡng như đã đề cập bên trên, hạt hướng dương có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể như tăng cường sức khoẻ tim mạch, tăng cường nồng độ cholesterol khỏe mạnh, giúp giảm cân, giảm căng thẳng, tốt cho xương và tuyến giáp,… Tuy nhiên dù là thực phẩm gì, dù có lành mạnh và có hàm lượng dinh dưỡng nhiều, nhưng ăn quá nhiều đều trở nên không tốt. Đối với hướng dương cũng không hề ngoại lệ. Nếu ăn quá nhiều hạt hướng dương, cơ thể của bạn có thể có một vài tác động xấu như: Thừa cân, béo phì do hạt hướng dương có hàm lượng chất béo, carbohydrat cao. Ảnh hưởng đến răng và nướu vì để ăn hạt hướng dương, người tiêu dùng thường sẽ dùng răng để cắn, điều này sẽ dễ ràng khiến răng bị thưa. Ngoài ra ăn hướng dương nhiều có thể ảnh hưởng đến men răng, tổn thương nướu. Gây ho, rát họng. Tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch,… Ảnh hưởng xấu đến thận: Hàm lượng Photpho cao trong hạt hướng dương có thể cản trở khả năng hoạt động của thận. Đặc biệt, khi ăn nhiều hạt hướng dương đã để lâu sẽ làm gia nồng độ cadmium trong cơ thể, gây ra các bệnh nghiêm trọng về thận và hệ thần kinh. 3. Bị đau đầu nên và không nên ăn gì? Đối với những người bị đau đầu, dinh dưỡng trong bữa ăn cần bổ sung hợp lý để giảm thiểu tình trạng đau đầu cũng như giúp cho quá trình điều trị đau đầu đem lại hiệu quả tốt nhất. Người bị đau đầu nên ăn: Rau xanh và trái cây như cải bó xôi, quả bơ, chuối, dưa hấu… Vì chúng chứa nhiều vitamin và chất khoáng giúp cơ thể tăng sức đề kháng và tác động làm giảm triệu chứng đau đầu. Thực phẩm giàu vitamin B2: cá thu, thịt đỏ, trứng… vì B2 nằm trong cơ chế gây đau đầu nên khi chúng ta bổ sung vitamin B2 sẽ tác động trực tiếp đến triệu chứng, làm giảm đau đầu. Thực phẩm có acid béo omega 3: cá thu, dầu gan cá tuyết, cá trích, cá ngừ… chất này có khả năng chống viêm, hạn chế các bệnh về não bao gồm cả triệu chứng đau đầu. Đồng thời omega 3 cũng là chất béo lành mạnh cho cơ thể, nên đừng lo lắng nếu bạn sợ béo phì. Thực phẩm chứa magie, kali, calci như hạnh nhân, cải bó xôi, sữa… Các nguyên tố này đều trực hoặc gián tiếp tác động đến não bộ của bạn, giúp bạn giảm thiểu triệu chứng đau đầu khi ăn uống đủ chất và khoa học. Thực phẩm chứa carbohydrat lành mạnh như bánh mì nguyên hạt, bột yến mạch… đây là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể, có vai trò quan trọng đối với chức năng của não, làm giảm đau đầu. ☛ Đọc thêm: Đau đầu chóng mặt do thiếu chất gì? Bên cạnh đó, người bị đau đầu nên tránh: Đồ ăn nhanh, chúng thường chứa nhiều chất béo, không tốt cho tiêu hoá, nó có thể làm triệu chứng đau đầu của bạn thêm nặng, ngoài ra nó có thể khiến bạn tăng huyết áp. Vì thế nên hạn chế ăn đồ ăn nhanh nhiều nhất có thể. Thức ăn chứa nhiều đường hóa học. Rượu bia, đây là những chất kích thích, nó sẽ ảnh hưởng xấu đến triệu chứng đau đầu, có thể sẽ làm triệu chứng trở nên nặng thêm. Món ăn có nhiều gia vị và các loại thực phẩm chứa mùi quá nồng (các loại mắm, sầu riêng…) vì khi bị đau đầu, thường rất nhạy cảm với với mùi hương, việc sử dụng món ăn có nhiều gia vị và thực phẩm có mùi sẽ khiến người bị đâu đầu rất khó chịu. ☛ Có thể bạn quan tâm: 10 cách trị đau đầu tại nhà không dùng thuốc! Đến đây chắc hẳn các bạn cũng đã có được câu trả lời cho câu hỏi: “Ăn hướng dương có bị đau đầu không?”. Mỗi chúng ta nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để bảo vệ cơ thể. Chúc quý bạn đọc luôn có một sức khỏe tốt! >Xem thêm: Viên uống Dưỡng não Thái Minh giúp tăng cường lưu thông máu Bỏ túi 7 loại lá xông trị đau đầu từ ông bà ta tốt số 1 Rối loạn tiền đình có uống cà phê được không?

Nhiều câu hỏi thắc mắc “rối loạn tiền đình có di truyền không?” Nếu bố mẹ bị rối loạn tiền đình thì con cái họ có nguy cơ mắc bệnh này không? Để giải đáp câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây. Rối loạn tiền đình bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi  Bệnh rối loạn tiền đình có di truyền không? Một số nghiên cứu cho thấy rằng bệnh rối loạn tiền đình do một số nguyên nhân khác nhau như đau nửa đầu, bệnh meniere… có tính chất di truyền. Cụ thể như sau: – Đau nửa đầu: Bệnh thường được quan sát thấy trong các gia đình, có cả các cặp song sinh. Nó được chứng minh liên quan đến gen CACNA1A, ATP1A2, SCN1A, KCNB2, CACNB2. Các biến thể di truyền của gen này là do các kênh ion và chất vận chuyển màng điều chỉnh cân bằng nội môi. – Bệnh Meniere: Khoảng 7 – 15% người bị rối loạn tiền đình do Meniere cho biết các thành viên khác trong gia đình cũng gặp triệu chứng tương tự (2). – Hội chứng rối loạn tiền đình hai bên là sự suy giảm tiền đình cả hai bên do thoái hóa thần kinh (mất tế bào thần kinh từ rễ lưng và hạch thần kinh sọ). Đặc trưng của bệnh là sự mất thăng bằng liên quan đến tiểu não và chi. Tuy nhiên những trường hợp này còn lẻ tẻ, một số gia đình cho thấy không đồng nhất về di truyền. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, một số nguyên nhân khác do rối loạn tiền đình không liên quan đến tính chất di truyền như chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, viêm dây thần kinh, do bệnh lý tiểu não như nhồi máu hoặc tổn thương não… Như vậy có thể khẳng định chỉ có một phần bệnh nhân bị rối loạn tiền đình có tính chất di truyền, chủ yếu do bệnh Meniere, đau nửa đầu. >>Trẻ em bị rối loạn tiền đình không? Giải đáp thực hư tần tật Ngăn ngừa và điều trị rối loạn tiền đình do di truyền Nếu gia đình có người bị rối loạn tiền đình thì việc ngăn ngừa bệnh do di truyền là điều vô cùng cần thiết. Hiện nay có nhiều phương pháp giúp dự phòng bệnh hiệu quả bao gồm: Thực hiện bài tập củng cố tiền đình Tập yoga hoặc bài tập nhẹ nhàng để cải thiện bệnh tại nhà >>TOP 5+ cách điều trị rối loạn tiền đình ở người trẻ hiệu quả Các bài tập cụ thể như sau: Lắc đầu từ trái sang phải, từ trên xuống dưới: Mỗi đợt 10 động tác, thực hiện 2 đợt. Sau đó tăng dần độ khó bằng cách vừa thực hiện vừa nhìn chằm chằm vào ngón tay để trước ngực. Tiếp theo tăng mức độ khó bằng cách tăng dần tốc độ dịch chuyển đầu. Các bài tập tốt cho hệ thống tiền đình nên được thực hiện đều đặn mỗi ngày. Chỉ với khoảng thời gian nhỏ trong một giai đoạn dài sẽ giúp củng cố hệ thống tiền đình hiệu quả. Xây dựng chế độ ăn uống Xây dựng chế độ ăn uống khoa học để cải thiện bệnh mỗi ngày Những người với nguy cơ cao bị rối loạn tiền như trong gia đình có người mắc bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh hiệu quả. – Những thực phẩm cần bổ sung: Uống nước đủ mỗi ngày, trung bình 1,5 – 2 lít nước/ngày. Bổ sung thực phẩm lành mạnh, tốt cho hệ tim mạch, thần kinh như trái cây, rau xanh… Cung cấp những thực phẩm giàu vitamin B tốt cho hệ thần kinh và hệ thống miễn dịch như vitamin B9 (trong gan của bò, lợn và các loại rau xanh đậm…), vitamin B6 (trong cá hồi, thịt bò…). Một số vitamin khác tốt cho tiền đình như vitamin C (trong quả cam, dứa, ổi…) giúp trí não hoạt động tốt, vitamin D (trong sữa, ngũ cốc, trứng…) giúp cải thiện chứng xơ cứng tai… Cung cấp thực phẩm giàu khoáng chất như magie giúp đảm bảo hệ thần kinh hoạt động bình thường. Chúng thường có trong hải sản, các loại hạt, các loại thịt… Ngoài ra, bạn cũng có thể uống các loại trà từ thảo mộc như bạch quả, ngải cứu, đinh lăng, tam thất… – Những thực phẩm cần hạn chế: Giảm tối đa thuốc lá, rượu, bia, cà phê và các chất kích thích gây hại khác cho cơ thể. Những thực phẩm có hàm lượng đường, muối cao, chất béo… >Rối loạn tiền đình thường gặp ở lứa tuổi nào nhiều nhất? Xây dựng chế độ sinh hoạt Rối loạn tiền đình có di truyền không? Làm sao để cải thiện bệnh? Căng thẳng là một trong nguyên nhân gây bệnh rối loạn tiền đình. Do đó, xây dựng một chế độ sinh hoạt cân bằng, lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái là điều cần thiết. – Trong khi làm việc, bạn chú ý những điều như sau: Tìm cách hạn chế căng thẳng sau khi hoạt động trí óc, làm việc trên máy tính. Bạn nên xen kẽ thời gian nghỉ ngơi và công việc để hạn chế tình trạng não căng thẳng quá mức. Cứ mỗi 30 phút nên thư giãn 5 phút là tốt nhất. Trong khi ngồi làm việc, không đứng dậy, quay cổ một cách đột ngột. Thực hiện các bài tập cho phần đầu và cổ. – Ngoài giờ làm việc: Luyện tập 1 số bố bộ môn như yoga, xà kép, xà đơn, thể dục nhịp điệu, thái cực quyền… Ngâm chân trước khi đi ngủ để máu lưu thông tốt, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Khi nằm nên kê gối vừa phải khoảng 45 độ để ngăn ngừa các thạch nhĩ, chất lỏng trong tai di chuyển. Đặc biệt nếu bố mẹ bị rối loạn tiền đình nên tập cho trẻ từ khi còn nhỏ như đu đưa theo nhịp, cho bé nằm võng… để quen với sự chuyển động nhanh và liên tục. Với những trẻ lớn hơn, trẻ có thể ngăn ngừa bệnh rối loạn tiền đình bằng cách chơi đu quay, chơi patin, đánh đu, múa ba lê… có tác dụng giữ thăng bằng cho cơ thể. ☛ Đọc thêm: Rối loạn tiền đình nên nằm gối cao hay thấp? Mẹo dùng diện chẩn chữa rối loạn tiền đình cấp tốc Nếu có bất cứ thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm thông tin về bệnh rối loạn tiền đình, quý khách vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên viên tư vấn và giải đáp nhanh nhất. Xem thêm: Top 10 bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi

Khi cảm thấy đau đầu, hầu hết chúng ta thường có thói quen tìm ngay đến thuốc giảm đau để có thể loại bỏ cơn đau thật nhanh. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc về lâu dài có thể gây hại cho cơ thể. Một vài mẹo trị đau đầu dưới đây có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau đầu mà không cần tới thuốc, đơn giản và an toàn. Các loại đau đầu có thể chữa trị tại nhà Đau đầu căng thẳng là một trong những loại có thể điều trị tại nhà Đau đầu có nhiều dạng khác nhau, không phải dạng nào cũng có thể tự điều trị tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên được. Những cách giảm đau đầu tại nhà chỉ được áp dụng cho các cơn đau đầu mức độ nhẹ ở các dạng phổ biến như: Đau nửa đầu: Cơn đau thường xảy ra ở một bên trán hoặc thái dương với đặc điểm đau theo nhịp mạch đập. Cơn đau có thể luân chuyển tử nửa đầu này sang nửa đầu bên kia. Người bị đau nửa đầu sẽ nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng, kèm theo các triệu chứng như nôn ói, mệt mỏi. (☛ Chi tiết: Bệnh đau nửa đầu migraine). Đau đầu căng thẳng: Là loại đau đầu phổ biến nhất. Áp lực, stress chính là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu căng thẳng. Chúng xuất hiện ở giữa và trên đỉnh đầu, bạn có thể cảm thấy như có thứ gì đó buộc vào đầu khiến đầu trở nên nặng nề. Đau đầu do viêm xoang: Dạng này bao gồm cơn đau vùng má, trán và thái dương nếu bạn bị viêm xoang trước và đau ở đỉnh đầu, sau gáy đối với người bị viêm xoang sau. Cùng với đó là sự xuất hiện của các triệu chứng điển hình như: sốt, sưng mặt, chảy nhiều dịch mũi, ù tai. Đau đầu từng cụm: Những cơn đau đầu này thường tập trung theo từng cụm, đau nhiều nhất là ở sau mắt rồi lan ra trán, thái dương, vùng gò má và cánh mũi. Cơn đau đầu cum đặc biệt ở chỗ chúng sẽ trở nên dữ dội và đạy cực điểm sau 10 phút, cơn đau có độ buốt. ☛ Đọc chi tiết: Đau đầu là gì và các nguyên nhân gây bệnh 10 cách điều trị không cần thuốc Các biện pháp trị đau đầu tại nhà khi thực hiện thường xuyên sẽ hình thành một lối sống tốt đối với sức khỏe não bộ nói riêng và sức khỏe thể chất nói chung. Điều này không chỉ tác động tích cực đến quá trình điều trị bệnh đau đầu mà còn mang lại hiệu quả lâu dài. Dưới đây là 10 cách điều trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc mà bạn có thể tham khảo: Nghỉ ngơi thư giãn Những áp lực, căng thẳng đến từ công việc là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây bệnh lý đau đầu. Chính vì vậy, cách điều trị đau đầu tại nhà lúc này đó là hãy tạm dừng công việc để cho đầu óc và cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. Với cách chữa đau đầu không dùng thuốc này, điều bạn cần là một không gian yên tĩnh, nhiệt độ và ánh sáng vừa đủ, giường đệm thoải mái, sau đó nằm xuống và nghỉ ngơi. Ngoài ra cũng có rất nhiều hoạt động thư giãn mà bạn có thể thực hiện được tại nhà bao gồm: nghe nhạc, đọc sách, đốt nến thơm, tập yoga, thiền,… Tập hít thở sâu Hít thở sâu là cách thở đúng – đóng vai trò như một giải pháp lý tưởng cho cơn đau đầu. Không chỉ giúp cơ thể chữa lành mà còn đem lại tác dụng tốt cả về thể chất lẫn tinh thần cho bạn. Khi hít thở sâu, một lượng oxy dồi dào sẽ đi vào cơ thể, nó sẽ hỗ trợ lưu lượng máu đầy đủ. Điều này làm bạn bình tĩnh hơn, thần kinh được thư giãn, từ đó giảm cường độ cơn đau đầu. Cách để hít thở sâu đó là lấy hơi từ bụng, đếm đến 10 trong khi hít vào và 10 lần nữa khi thở ra. Nhắm mắt lại và cảm nhận cách cơ thể phản ứng với nhịp thở sâu, chậm này, tự dưng tinh thần cũng thoải mái hơn, đầu óc nhẹ nhàng, bớt đau đầu rõ rệt. Ngủ đủ giấc Thiếu ngủ, mất ngủ được xem là nguyên nhân khởi phát gây ra đau đầu. Một nghiên cứu của NCBI (Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học của Mỹ) đã chỉ ra mối quan hệ giữa mức độ đau đầu với thời gian ngủ: Cụ thể, nhóm đối tượng ngủ dưới 6 tiếng thường bị đau đầu dữ dội, cơn đau cũng tái phát nhanh hơn. Do đó, ngủ đủ giấc là điều vô cùng cần thiết để giải quyết định trạng đau đầu. Thời gian ngủ đủ đối với một người trưởng thành là từ 7 đến 9 tiếng. Tuy vậy, bạn cũng không nên ngủ nhiều quá vì nó có thể gây tác dụng ngược khiến cơn đau đầu tiến triển nặng hơn. Ngâm chân với nước ấm Chân là nơi chứa nhiều huyệt đạo, đặc biệt dây thần kinh dưới chân lại tác động nhiều đến tế bào não. Khi ngâm chân với nước ấm, các huyệt đạo dưới chân được đả thông huyết mạch, khiến não bộ được thư giãn. Ngoài ra, hơi nóng từ nước còn đẩy lùi mọi căng thẳng mệt mỏi, giúp cơ thể lấy lại cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc. Tất cả những tác động trên đều làm cơn đau đầu thuyên giảm rõ rệt. Chườm nóng/lạnh Chườm nóng hoặc lạnh là một cách điều trị đau đầu tại nhà rất hiệu quả. Cụ thể, đối với cơn đau đầu do xoang, áp dụng liệu pháp chườm lạnh đặt lên trán sẽ giúp mạch máu co thắt, lưu lượng máu giảm, từ đó áp lực máu lên động mạch não cũng giảm, cơn đau đầu được xoa dịu. Ngược lại với chườm lạnh, một miếng gạc ấm đặt trên chán hoặc sau gáy lại rất phù hợp với đau đầu do căng thẳng vì nó giúp bạn thư giãn, mang lại cảm giác nhẹ nhõm.Đã thêm: Xoa bóp, bấm huyệt thái dương Với trường hợp đau đầu do căng thẳng, xoa bóp bấm huyệt thái dương có tác dụng cải thiện lưu thông, tăng tuần hoàn máu lên não, từ đó cơn đau đầu sẽ dịu hơn trông thấy. Động tác thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần 2 đặt ngón vào 2 bên thái dương, day theo vòng cung từ thái dương lên trán và kết thúc tại điểm trung tâm giữa 2 chân mày. Lặp lại nhiều lần cho tới khi thấy cơn đau giảm hẳn. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Hướng dẫn kỹ thuật bấm huyệt trị đau đầu Uống đủ nước Trà hoa cúc có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, kiểm soát tình trạng đau đầu do thiếu ngủ Có thể bạn chưa biết nhưng cơ thể thiếu nước gây ra hiện tượng co cơ, đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau đầu. Người bệnh có thể dễ dàng điều trị đau đầu do thiếu nước bằng cách bù thêm nước cho cơ thể. Chỉ cần uống một cốc nước khi cơn đau xuất hiện lần đầu tiên, tiếp đó uống từng ngụm nhỏ sao cho một ngày uống đủ từ 2-3 lít nước. Ngoài uống nước thì uống trà cũng là một cách hữu ích giúp bổ sung nước cho cơ thể nhưng lại hấp thu được các chất tự nhiên có trong trà. Hai loại trà điển hình mà người đau đau đầu thường sử dụng đó là trà gừng và trà hoa cúc. Gừng có vị cay, tính nóng, rất thích hợp với các trường hợp đau đầu do cảm lạnh. Ngoài ra, thường xuyên uống trà gừng còn khiến tinh thần thoải mái, xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi. Nếu như trà gừng giúp bạn giảm stress thì trà hoa cúc lại có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon hơn, từ đó đem lại hiệu quả điều trị đau đầu do mất ngủ gây ra. Hai loại trà này đều dễ chế biến, bạn chỉ cần cho gừng hoặc hoa cúc vào nước nóng, ngâm từ 10-15 phút. Sau đó thêm mật ong hoặc đường phèn để vị dễ uống hơn, khuấy tan và sử dụng trong ngày. ☛ Đọc thêm: Review 7 loại trà giúp giảm đau đầu hiệu quả Xông lá Xông lá là một trong những mẹo dân gian cho đến nay vẫn còn nhiều người áp dụng khi điều trị đau đầu tại nhà. Các loại lá xông thường được sử dụng bao gồm: lá bưởi, lá hương nhu, lá sả, lá chanh,…Trong các loại thảo dược này chứa lượng lớn tinh dầu, mùi thơm từ tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể được thư giãn, đầu óc nhẹ nhàng, cơn đau cũng dần dần thuyên giảm Bài thuốc dân gian Chữa đau nửa đầu bằng các bài thuốc dân gian là phương pháp được nhiều người bệnh chọn vì sự lành tính, an toàn với sức khỏe. Không chỉ vậy, với nguyên liệu dễ tìm kiếm, giá thành rẻ, người bị đau đầu hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà. Một số bài thuốc dân gian chữa đau đầu hiệu quả phải kể đến là: Trứng tráng ngải cứu Trứng vịt lộn ngải cứu Tỏi ngâm mật ong Nước gừng tía tô ☛ Xem đầy đủ: Cách chữa đau đầu bằng mẹo dân gian Bổ sung dinh dưỡng bằng viên uống Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Dưỡng não Thái Minh với thành phần từ 4 loại thảo dược liệu quý bao gồm cao Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và Enzym Nattokinase rất an toàn và lành tính. Với cơ chế 3 tác động toàn diện Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình, sản phẩm giúp kiểm soát và điều trị đau đầu hiệu quả, đồng thời làm thuyên giảm đáng kể các triệu chứng đi kèm bao gồm hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ. Không chỉ vậy, sử dụng đều đặn còn phòng ngừa được bệnh lý liên quan đến não như: thiểu năng tuần hoàn máu, rối loạn tiền đình, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não do tắc mạch. ☛ Tìm hiểu thêm về sản phẩm: Thông tin và công dụng của Dưỡng não Thái Minh Sản phẩm hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được giải đáp nhanh nhất! Kết luận: Trên đây là những cách điều trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc mà vẫn mang lại hiệu quả. Mong rằng với những thông tin chúng tôi đã cung cấp trong bài viết, bạn đọc thể tham khảo và đưa ra được sự lựa chọn phù hợp với bản thân.