Rối loạn tiền đình có thể gặp phải ở nhiều lứa tuổi song phổ biến hơn ở lứa tuổi trưởng thành. Bệnh xuất hiện gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ và cuộc sống người bệnh. Việc chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình cần có những lưu ý nhất định để đảm bảo quá trình điều trị được hiệu quả. Vậy rối loạn tiền đình nên ăn gì? Để hiểu hơn về vấn đề này thì đừng bỏ qua những thông tin có trong bài viết bên dưới nhé!

1. Những ảnh hưởng của bệnh rối loạn tiền đình cần biết?

Hệ thống tiền đình đảm nhận chức năng giữ thăng bằng và chi phối một số phản xạ của cơ thể. Chức năng này được thực hiện thông qua quá trình truyền dẫn và tiếp nhận thông tin. Khi có tổn thương ảnh hưởng tới sự truyền dẫn và tiếp nhận xung động thần kinh sẽ gây ra rối loạn tiền đình.

Theo thống kê, hơn 35% người từ 40 tuổi trở lên mắc chứng rối loạn tiền đình. Bệnh gây ra các ảnh hưởng tới sức khoẻ, cuộc sống và cả tâm sinh lý người bệnh, cụ thể:

1.1. Ảnh hưởng tới sức khoẻ

Rối loạn tiền đình có tần suất xuất hiện các triệu chứng khác nhau ở các mức độ khác nhau tuỳ thuộc vào tình trạng bệnh. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh vẫn gây ra những tác động xấu khiến sức khoẻ suy giảm. Theo đó, người bệnh thường xuyên cảm thấy:

• Đau đầu, cơn đau xuất hiện bất chợt.
• Chóng mặt, hoa mắt, nhất là khi thay đổi tư thế.
• Mất khả năng giữ thăng bằng cơ thể.

Các triệu chứng có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Khi tình trạng này kéo dài và trong trường hợp này nếu cách chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình không phù hợp sẽ làm người bệnh tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như đột qụy, tai biến mạch máu não…

1.2. Ảnh hưởng tới cuộc sống

Không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ, người mắc rối loạn tiền đình cũng gặp phải nhiều trở ngại trong cuộc sống. Do thường xuyên chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột, các hoạt động của người bệnh sẽ bị gián đoạn. Việc tham gia các hoạt động xã hội cũng vì vậy mà bị cản trở.

Ngoài ra, người bệnh cũng bị hạn chế đi lại, vận động do giảm khả năng giữ thăng bằng khiến dễ té ngã… khiến hầu hết người bệnh không thể tiếp tục công việc của mình. Tình trạng này kéo dài làm cơ thể trì trệ, suy giảm sức khoẻ cũng như thay đổi tâm sinh lý người bệnh.

1.3. Ảnh hưởng tới tâm lý

Việc giảm hoặc mất khả năng tự mình thực hiện các hoạt động khiến người bệnh dễ cáu gắt, bực bội. Không chỉ vậy, ảnh hưởng từ các cơn đau đầu gây ra hậu quả mất ngủ thường xuyên, cơ thể suy nhược. Khi đó, thần kinh không được nghỉ ngơi làm người bệnh bị trầm cảm, lo âu, mệt mỏi.

☛ Xem thêm: Đối tượng nào dễ bị rối loạn tiền đình?

2. Một số lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình

Cải thiện sức khoẻ và tâm sinh lý là hai giải pháp cần thiết trong hỗ trợ điều trị bệnh. Theo đó, người chăm sóc cần chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho người bệnh.

2.1. Các thực phẩm nên ăn

Thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não hay lão hoá tế bào… là các nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình. Giải pháp để khắc phục tình trạng này là thúc đẩy cơ thể tăng tạo máu, tăng tuần hoàn máu và chống oxy hoá tế bào.

Bổ sung thực phẩm chứa nguồn nguyên liệu tạo hồng cầu hay chống oxy hoá là lựa chọn an toàn mà hiệu quả. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên được bổ sung: vitamin nhóm B (B6, B9…), vitamin A, omega và các chất chống oxy hoá khác (vitamin C, β-caroten, EGCG…)

Theo đó, các thực phẩm nên ăn là:

• Sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại rau lá, trứng, thịt bò, cà rốt, các loại đậu… giàu vitamin nhóm B.
• Hàu, các loại cá như cá hồi, cá thu, dầu gan cá, các loại hạt (hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia…) giàu omega 3-6-9.
• Cà rốt, bạc hà, trà xanh, tỏi, rau mầm… chứa nhiều chất chống oxy hoá.

☛ Xem đầy đủ: Bị rối loạn tiền đình nên ăn gì, uống gì?

2.2. Các thực phẩm cần tránh

Chế độ dinh dưỡng của người bệnh cũng cần kiêng kị nhiều thực phẩm do chúng gây ra tác động xấu với cơ thể. Người chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình cần lưu ý không cho người bệnh sử dụng:

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ như đồ ăn nhanh, đồ chiên rán: Các thức ăn này làm tăng tích luỹ cholesterol xấu trong cơ thể khiến thành mạch tổn thương. Việc này khiến hẹp tắc, xơ vữa lòng mạch, hình thành cục máu đông cản trở tuần hoàn máu. Hậu quả là tế bào thần kinh tiền đình không được tưới máu đầy đủ khiến quá trình sửa chữa bị trì trệ.
• Thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt: Dung nạp nhiều đồ ngọt là nguyên nhân của tình trạng béo phì. Hơn nữa, người rối loạn tiền đình bị hạn chế vận động do đó nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng cao, gây ra các hậu quả nguy hiểm tới sức khoẻ khác.
• Đồ uống chứa cồn, chất kích thích như rượu, bia: Khi sử dụng các chất này, thần kinh người bệnh sẽ bị kích thích thường xuyên. Cùng với việc mất ngủ do đau đầu, cơ thể người bệnh sẽ ngày càng suy nhược, căng thẳng.

2.3. Cung cấp đủ nước cho người bệnh mỗi ngày

Theo các chuyên gia, 70% trọng lượng cơ thể là nước. Nước phân bố đều ở khắp các cơ quan, tổ chức trong cơ thể. Đây là môi trường cho các phản ứng sinh hoá của cơ thể, đồng thời nước cũng tham gia vào các hoạt động chuyển hoá của tế bào.

Thiếu nước, mất nước gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ người bệnh do đó cần chú ý bổ sung đầy đủ nước. Theo khuyến cáo, bổ sung 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày giúp bảo vệ sức khoẻ và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

2.4. Tập luyện thể dục thể thao cho người bệnh

Hậu quả của rối loạn tiền đình là suy giảm khả năng đi lại, vận động của người bệnh. Trong trường hợp nặng hơn, người bệnh sẽ mất hoàn toàn khả năng vận động. Khi đó, cơ thể sẽ bị trì trệ, sức đề kháng kém, chân tay khô cứng, nguy cơ béo phì tăng cao.

Do đó, tập luyện thể dục thể thao là cách tốt nhất để giúp người bệnh gân cốt thư giãn, cơ thể dẻo dai nhờ đó cải thiện chức năng vận động. Ngoài ra, chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình thông qua các bài tập cũng kích thích máu lưu thông, tăng khả năng đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh béo phì.

2.5. Thực hiện chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý

Kết hợp nghỉ ngơi, làm việc hợp lý giúp hệ thần kinh được hoạt động điều độ, hạn chế kích thích, căng thẳng hay mệt mỏi kéo dài. Qua đó, thần kinh được duy trì khỏe mạnh, ngăn ngừa các biến chứng thần kinh của bệnh.

Chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý được khuyến cáo là:

• Cho người bệnh nghỉ ngơi 6 – 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya hay dậy quá muộn.
• Tránh làm các việc nặng nhọc như khuân vác, bưng bê.
• Tránh nhìn màn hình điện thoại, TV quá lâu.

2.6. Hạn chế căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress làm thay đổi tâm sinh lý người bệnh khiến họ dễ cáu gắt, khó chịu và có xu hướng trút giận lên người chăm sóc. Ngoài ra, căng thẳng, stress cũng khiến lo âu. mệt mỏi, suy nhược cơ thể người bệnh và các vấn đề thần kinh khác.

Do vậy, người chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình cần lưu ý tránh để người bệnh căng thẳng, stress thường xuyên bằng cách: massage cơ thể, nghe nhạc thư giãn, đưa người bệnh đi dạo, dùng trà thảo mộc…

2.7. Khám sức khoẻ định kỳ

Ở các giai đoạn bệnh khác nhau, phương pháp điều trị bệnh là khác nhau. Do đó, cần đưa người bệnh đi thăm khám định kỳ, nắm rõ tình trạng bệnh để có giải pháp khắc phục thích hợp.

Việc thăm khám sức khoẻ định kỳ giúp kiểm soát tình trạng bệnh đồng thời loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm khác.

☛ Tham khảo: Địa chỉ uy tín thăm khám rối loạn tiền đình

3. Khi nào cần đi gặp bác sĩ?

Quá trình chăm sóc và điều trị cho người bệnh đòi hỏi có những lưu ý nhất định. Những lưu ý này giúp bệnh nhân nhanh chóng cải thiện sức khoẻ của mình. Tuy nhiên, khi người chăm sóc tuân thủ các lưu ý trên mà sức khoẻ người bệnh không được cải thiện thì cần đưa họ đi gặp bác sĩ.

Các phương pháp kiểm tra, xét nghiệm giúp các bác sĩ phán đoán chính xác tình trạng bệnh. Khi đó, các chỉ định điều trị cụ thể với từng bệnh nhân sẽ được đưa ra. Trong một số tình huống, người bệnh có thể được chỉ định can thiệp ngoại khoa, phẫu thuật để khắc phục bệnh.

4. Cải thiện rối loạn tiền đình với Dưỡng Não Thái Minh

Dưỡng Não Thái Minh hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiện nay đang là giải pháp hữu ích cho nhiều người bệnh. Sản phẩm là dòng dưỡng não thế hệ mới, cải tiến với cơ chế 3 tác động: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu nuôi não – Làm sạch cục máu đông – Làm chậm quá trình thoái hóa não.

Dưỡng Não Thái Minh có nguồn gốc từ thiên nhiên, gồm các thành phần thảo dược lành tính như: cao Bạch quả, cao Thạch tùng, cao Đinh lăng, ALpha Lipoic Acid, Nattokinase… Sự kết hợp hài hoà các thành phần giúp mang lại công dụng:

• Hỗ trợ hoạt huyết, kích thích tăng cường máu lên não, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Ngăn ngừa biểu hiện của thiểu năng tuần hoàn não, giảm di chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
• Giảm nhanh các triệu chứng đau đầu, chóng mặt của rối loạn tiền đình, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Sản phẩm được chứng nhận an toàn cho người tiền sử đái tháo đường, tim mạch, huyết áp và các đối tượng trên 12 tuổi. Đây sẽ là giải pháp giúp quá trình chăm sóc người rối loạn tiền đình được đơn giản, nhẹ nhàng hơn. ☛ Xem ngay: Dưỡng não Thái Minh bao nhiêu tiền 1 hộp?

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty

Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn. 

Hy vọng những thông tin chia sẻ cách chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình như trên sẽ giúp bạn có thể kiến thức để tự chăm sóc bản thân cũng như người thân xung quanh mình. Cảm ơn bạn đã đón đọc, đừng quên chia sẻ đến bạn bè nếu thấy bài viết hữu ích nhé, hẹn gặp lại ở những bài viết tiếp theo!