Mách bạn 6 huyệt bấm trị chóng mặt đơn giản, hiệu quả

Chóng mặt là hiện tượng thường gặp ở nhiều người, tạo cảm giác mất thăng bằng, quay cuồng và khó chịu. Để điều trị chóng mặt, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cũng có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt trị chóng mặt. Đây là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả, có nguồn gốc từ y học cổ truyền. Bài viết này sẽ giới thiệu về các huyệt quan trọng trong việc bấm huyệt trị chóng mặt, cách thực hiện và lợi ích của phương pháp này.

Tìm hiểu về chứng chóng mặt

Chứng chóng mặt, còn được gọi là chóng mặt hay hoa mắt, là một triệu chứng phổ biến mà người ta mô tả như cảm giác mất cân bằng, xoay tròn hoặc mờ mờ trong đầu. Người bệnh có thể cảm thấy lúc nào cũng như bị chói lóa, hoặc như sắp ngất đi.

Các biểu hiện của chứng chóng mặt có thể bao gồm:

• Cảm giác lắc lư hoặc xoay tròn.
• Mờ mắt, hoa mắt, hay mất tầm nhìn một cách tạm thời.
• Cảm giác mất thăng bằng, chòng chành.
• Mệt mỏi, hoặc cảm giác yếu đuối.
• Cảm giác loạng choạng, không gian quay cuồng.

Tìm hiểu: Hay bị buồn nôn, chóng mặt là bị bệnh gì?

Nguyên nhân chính của chóng mặt có thể bao gồm:

• Căng thẳng áp lực kéo dài: Căng thẳng, lo âu, căng thẳng tinh thần có thể gây ra chóng mặt. Tình trạng này thường liên quan đến tình trạng stress, thiếu ngủ hoặc căng thẳng tâm lý.
• Rối loạn tiền đình: Rối loạn tiền đình là một trạng thái khi hệ thống cân bằng của cơ thể bị mất cân đối, gây ra cảm giác chóng mặt, lắc lư khi thay đổi vị trí hay di chuyển. Nguyên nhân của rối loạn tiền đình có thể là do viêm tai giữa, viêm nội tai, thiếu máu não, tổn thương đầu, rối loạn thần kinh tiền đình, hoặc sử dụng một số loại thuốc.
• Tăng huyết áp: Một áp lực huyết áp cao có thể làm giảm lưu lượng máu đến não, gây chóng mặt và cảm giác chông chênh. Điều này thường xảy ra khi huyết áp tăng đột ngột hoặc không được kiểm soát.
• Thiếu máu lên não: Thiếu máu lên não xảy ra khi máu không cung cấp đủ lượng oxy và dưỡng chất cho não. Điều này có thể do tắc nghẽn động mạch, hạ huyết áp, suy tim, hay tình trạng mất máu nặng.
• Rối loạn nội tiết và tiền mãn kinh ở phụ nữ: Hormon estrogen giảm, gây mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra chứng chóng mặt.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống loạn nhịp tim, thuốc chống trầm cảm và thuốc hạ huyết áp có thể gây ra chứng chóng mặt.

Điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân cụ thể của chứng chóng mặt để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Việc thăm khám và tư vấn bởi một bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng, bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ nội tiết là cần thiết để làm rõ nguyên nhân và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Bấm huyệt trị chóng mặt có hiệu quả không?

Bấm huyệt là một phương pháp điều trị truyền thống trong y học phương Đông, được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý và cải thiện các triệu chứng bệnh, bao gồm chứng chóng mặt. Bấm huyệt là việc dùng các ngón tay để ấn lên các điểm nhất định trên cơ thể, nhằm kích hoạt các dòng khí huyết và cân bằng các âm dương trong cơ thể. Hiệu quả của bấm huyệt trong điều trị chóng mặt có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chóng mặt và phản ứng của cơ thể mỗi người.

Một số nghiên cứu cho thấy bấm huyệt có thể giảm triệu chứng chóng mặt ở một số người. Bấm huyệt được cho là có khả năng kích thích các điểm huyệt trên cơ thể, tạo ra các tác động vật lý và hóa học trong cơ thể, như giảm việc truyền tín hiệu đau và giảm việc gửi tín hiệu chóng mặt đến não.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của bấm huyệt trong điều trị chóng mặt vẫn chưa được xác định rõ ràng và cần có thêm nhiều nghiên cứu để đánh giá. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng bấm huyệt cho chóng mặt, nên tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia bấm huyệt hoặc bác sĩ có kinh nghiệm để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.

Ngoài bấm huyệt, cần điều trị căn nguyên gốc gây ra chóng mặt, nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để đánh giá tình trạng sức khỏe và nhận được phương pháp điều trị phù hợp.

Tìm hiểu thêm: Bị chóng mặt uống thuốc gì?

Cách bấm huyệt trị chóng mặt

Để bấm huyệt trị chóng mặt hiệu quả, trước tiên, bạn cần xác định đúng điểm huyệt, sau đó thực hiện theo đúng hướng dẫn dưới đây:

Huyệt Phong Trì

Huyệt Phong Trì là một huyệt quan trọng trên cơ thể, nằm ở vị trí sau gáy, trên cổ, giữa cơ cầu vai và cơ cổ chéo trước. Đây là một trong những điểm huyệt phổ biến được sử dụng để trị chứng chóng mặt, nhờ vào khả năng:

• Giảm triệu chứng chóng mặt và hoa mắt.
• Cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông năng lượng trên cơ thể.
• Làm giảm căng thẳng và căng cơ cổ và vai.
• Hỗ trợ giảm đau đầu và mất cân bằng.

Cách bấm huyệt Phong Trì:

• Ngồi hoặc đứng thoải mái.
• Sử dụng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa của bạn, áp dụng áp lực nhẹ lên điểm huyệt Phong Trì.
• Bấm và massage điểm này trong một chuyển động tròn nhẹ hoặc hướng ngang khoảng 1-2 phút.

Áp lực và tần suất massage có thể điều chỉnh tùy thuộc vào cảm giác và phản ứng của bạn.

Huyệt Thái Khê

Huyệt Thái Khê là một trong những huyệt quan trọng trong y học cổ truyền Trung Hoa. Nó được đặt ở vị trí giữa đốt đại tràng thứ hai và thứ ba, trên lớp cơ bắp ở giữa xương chày và xương mắt cá chân.

Bấm huyệt Thái Khê giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể, kích thích tuần hoàn máu và lưu thông năng lượng. Nó cũng có tác dụng giảm căng thẳng và lo lắng, cải thiện tình trạng chóng mặt và đau đầu.

Cách bấm huyệt Thái Khê như sau:

• Ngồi hoặc nằm thoải mái, tập trung vào cơ thể và thư giãn.
• Tìm vị trí của huyệt Thái Khê: Đặt ngón cái lên chân, đếm từ giữa xương chày và xương mắt cá chân (cách xa xương chày khoảng một ngón tay), rồi di chuyển ngón cái lên trên khoảng một ngón tay.
• Sử dụng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ, áp lực nhẹ nhàng lên huyệt Thái Khê. Bạn có thể áp lực thẳng xuống hoặc sử dụng cử động nhấp nháy hoặc xoay tròn nhẹ.
• Bấm huyệt trong khoảng 1-3 phút, thả lỏng áp lực và thư giãn.

Huyệt Thái Xung

Huyệt Thái Xung nằm ở vị trí trên chân, ở gốc ngón cái, ngay giữa xương hàm dưới và xương gối.

Bấm huyệt Thái Xung giúp làm dịu các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, và mất cân bằng. Nó có tác dụng kích thích tuần hoàn máu và năng lượng, giảm căng thẳng và mệt mỏi, cải thiện sự tập trung và tinh thần tỉnh táo.

Cách bấm huyệt Thái Xung như sau:

• Ngồi hoặc nằm thoải mái, tập trung vào cơ thể và thư giãn.
• Tìm vị trí của huyệt Thái Xung: Đặt ngón cái lên gốc ngón cái, ngay giữa xương hàm dưới và xương gối.
• Sử dụng ngón cái hoặc ngón tay trỏ, áp lực nhẹ nhàng lên huyệt Thái Xung. Bạn có thể áp lực thẳng xuống hoặc sử dụng cử động nhấp nháy hoặc xoay tròn nhẹ.
• Bấm huyệt trong khoảng 1-3 phút, thả lỏng áp lực và thư giãn.

Huyệt Thính Cung

Huyệt Thính Cung nằm phía trên má, trước bình tai. Khi bạn há miệng, sẽ sờ thấy chỗ trụng phía trước bình tai, đó là vị trí huyệt thính cung.

Bấm huyệt Thính Cung giúp có tác dụng cải thiện các bệnh về tai, có liên quan đến chứng chóng mặt,

Cách bấm huyệt Thính Cung như sau:

• Ngồi hoặc nằm thoải mái, tập trung vào cơ thể và thư giãn.
• Tìm vị trí của huyệt Thính Cung: Đặt ngón tay trỏ lên trên xương cổ tay, đồng thời đặt ngón tay cái dưới xương tránh, huyệt Thính Cung nằm trong khe giữa hai ngón tay này.
• Sử dụng ngón tay trỏ hoặc ngón tay cái, áp lực nhẹ nhàng lên huyệt Thính Cung. Bạn có thể áp lực thẳng xuống hoặc sử dụng cử động nhấp nháy hoặc xoay tròn nhẹ.
• Bấm huyệt trong khoảng 1-3 phút, thả lỏng áp lực và thư giãn.

Huyệt Tâm Du

Huyệt Tâm Du nằm trên đường chân tay, ở phía trong khe giữa xương tránh và xương giữa cánh tay.

Cách bấm huyệt Tâm Du như sau:

• Ngồi hoặc nằm thoải mái, tập trung vào cơ thể và thư giãn.
• Tìm vị trí của huyệt Tâm Du: Đặt ngón tay cái lên trên xương tránh, đồng thời đặt ngón tay trỏ phía trong khe giữa xương tránh và xương giữa cánh tay, huyệt Tâm Du nằm ở chỗ này.
• Sử dụng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ, áp lực nhẹ nhàng lên huyệt Tâm Du. Bạn có thể áp lực thẳng xuống hoặc sử dụng cử động nhấp nháy hoặc xoay tròn nhẹ.
• Bấm huyệt trong khoảng 1-3 phút, thả lỏng áp lực và thư giãn.

Huyệt An Miên

Huyệt An Miên nằm trên đường chân tay, ở phía trong hạp bàn tay, giữa xương bàn tay và xương tránh.

Cách bấm huyệt An Miên như sau:

• Ngồi hoặc nằm thoải mái, thư giãn cơ thể.
• Tìm vị trí của huyệt An Miên: Đặt ngón tay cái lên trên xương bàn tay, ở gần góc trong của xương tránh. Huyệt An Miên nằm ở vị trí này.
• Sử dụng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ của tay còn lại, áp lực nhẹ nhàng xuống huyệt An Miên.
• Bấm huyệt trong khoảng 1-3 phút, thả lỏng áp lực và thư giãn.

Những lưu ý khi trị chóng mặt bằng phương pháp bấm huyệt

Khi áp dụng phương pháp bấm huyệt để trị chứng chóng mặt, có một số lưu ý quan trọng sau đây:

• Tìm hiểu vị trí chính xác của huyệt: Trước khi bấm huyệt, hãy học cách xác định vị trí chính xác của huyệt mục tiêu. Điều này đảm bảo rằng bạn đang áp dụng áp lực vào đúng điểm và không gây tổn thương.
• Sạch sẽ và khử trùng: Trước khi bấm huyệt, hãy đảm bảo rằng tay bạn và bất kỳ công cụ nào bạn sử dụng (ví dụ: ngón tay, kim huyệt) đều được vệ sinh sạch sẽ và khử trùng. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và bảo vệ sức khỏe của bạn.
• Áp lực nhẹ nhàng: Khi bấm huyệt, hãy áp dụng áp lực nhẹ nhàng và kiểm soát nó. Tránh áp lực quá mạnh hoặc đau đớn, vì điều này có thể gây tổn thương hoặc không thoải mái.
• Thời gian và tần suất: Thời gian áp lực và tần suất bấm huyệt có thể khác nhau tùy thuộc vào từng huyệt và phương pháp cụ thể. Tham khảo tư vấn của một chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm để biết thời gian và tần suất thích hợp cho phương pháp bấm huyệt bạn đang áp dụng.
• Cảm nhận cơ thể: Trong quá trình bấm huyệt, hãy lắng nghe cơ thể của bạn và cảm nhận các phản ứng. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc không thoải mái, hãy giảm áp lực hoặc ngừng ngay lập tức.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn không chắc chắn hoặc gặp vấn đề trong việc áp dụng phương pháp bấm huyệt, hãy tìm sự hỗ trợ từ một chuyên gia y tế có kinh nghiệm hoặc người đã được đào tạo về huyệt học.

Ngoài biện pháp bấm huyệt, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm Viên uống Dưỡng não Thái Minh như một sản phẩm giúp hỗ trợ làm giảm các cơn chóng mặt khi nằm xuống và các triệu chứng đi kèm, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ gặp phải biến chứng nguy hiểm.

Điểm đặc biệt khiến cho viên uống Dưỡng não Thái Minh trở nên khác biệt so với các sản phẩm dưỡng não trên thị trường là 3 cơ chế tác động toàn diện gồm:

• Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não
• Làm sạch cục máu đông
• Ổn định tiền đình

Với thành phần là các dược liệu tự nhiên, Dưỡng não Thái Minh rất lành tính với sức khỏe của người bệnh, không gây tác dụng phụ. Nếu sử dụng trong thời gian dài còn ngăn ngừa các bệnh về não như thiểu năng tuần hoàn não, di chứng sau tai biến mạch máu não.

☛ Thông tin chi tiết về sản phẩm: Dưỡng não Thái Minh giá bán bao nhiêu? Mua chính hãng ở đâu?

Sản phẩm hiện đã được phân phối trên toàn quốc. Để mua viên uống Dưỡng não Thái Minh chính hãng, bạn có thể

• Điền thông tin vào Form đặt hàng TẠI ĐÂY.
• Hoặc gọi điện tới tổng đài 1800.1705 để được giao hàng tận nhà.

Thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học, cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, giúp bạn có thể sớm lấy lại được sức khỏe ổn định, ngăn ngừa tình trạng chóng mặt khi ngồi dậy quay trở lại.

Chia sẻ0