Gội đầu luôn là bước cần thiết vừa làm sạch vừa bảo vệ đầu, Tần suất gội đầu nhiều hay ít còn tùy thuộc vào tình trạng da đầu, sức khỏe cơ địa của bạn. Vậy cụ thể, câu hỏi đặt ra ở đây là rối loạn tiền đình có gội đầu được không? Hãy cùng Duongnaothaiminh.com giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây.
Mục lục
1. Triệu chứng rối loạn tiền đình
Trước khi đến với câu trả lời xem rối loạn tiền đình thì có nên gội đầu hay không, người bệnh cần nắm được các triệu chứng mà căn bệnh này gây ra bao gồm:
– Thể nhẹ: Ban đầu khi tình trạng rối loạn tiền đình mới phát triển ở thể nhẹ, người bệnh sẽ thấy xuất hiện các cơn chóng mặt thoáng qua, chúng chỉ diễn ra trong thời gian ngắn rồi tự kết thúc. Thỉnh thoảng mới gặp cơn chóng mặt nặng và dài hơn.
– Thể nặng: Khi bệnh đã tiến triển nặng động nghĩa với các triệu chứng cũng biểu hiện rõ ràng hơn. Cụ thể:
- Chóng mặt xảy ra thường xuyên với mức độ dữ dội hơn. Người bệnh cảm thấy mọi vật xung quanh quay cuồng, tình trạng này còn nghiêm trọng hơn khi bạn thay đổi tư thế đột ngột.
- Buồn nôn, nôn.
- Ù tai, suy giảm khả năng nghe, thậm chí còn mất thính lực một hoặc cả hai bên tai.
- Rung giật nhãn cầu
- Giảm nhịp tim, vã mồ hôi
☛ Chi tiết: Tổng hợp triệu chứng rối loạn tiền đình
2. Người rối loạn tiền đình có được gội đầu không?
Gội đầu là một trong những cách vệ sinh và làm sạch da đầu. Do đó, không chỉ người rối loạn tiền đình mà bất kỳ ai cũng có nhu cầu gội đầu.
Vì vậy câu trả lời cho thắc mắc “người rối loạn tiền đình có gội đầu được không?” chắc chắn là CÓ. Tuy nhiên, ở bệnh nhân rối loạn tiền đình bị hành hạ bởi các triệu chứng hoa mắt, chóng mắt, mất thăng bằng thì việc tự gội đầu là rất khó khăn, bạn có thể bị vấp ngã hoặc xảy ra tai nạn không mong muốn trong quá trình tự gội đầu.
Lúc này, lời khuyên dành cho đối tượng bị rối loạn tiền đình, đặc biệt là người mắc bệnh thể nặng là KHÔNG NÊN tự gội đầu. Thay vào đó hãy nhờ đến sự giúp đỡ của người thân trong gia đình nhằm hạn chế tối đa những rủi ro khiến bạn bị thương.
3. Tần suất gội đầu của người rối loạn tiền đình
Như vậy, người rối loạn tiền đình vẫn gội đầu được bình thường, xong tần suất gội phải hợp lý bởi khi gội đầu nhiều kéo theo các hoạt động cúi người cũng lặp lại nhiều lần. Điều này tác động xấu đến tình trạng bệnh, khiến triệu chứng chóng mặt, hoa mắt trở nên nặng hơn.
Tần suất gội đầu của mỗi người sẽ khác nhau tùy vào loại da đầu và chất tóc. Xong dựa trên nghiên cứu, tần suất gội đầu hợp lý cho cho người rối loạn tiền đình sẽ là khoảng 2-3 ngày/lần. Trường hợp người rối loạn tiền đình nhưng có tuyến da đầu nhiều dầu thì có thể cách 1-2 ngày gội đầu 1 lần.
4. Rối loạn tiền đình không nên gội đầu vào những thời điểm nào?
Ngay khi vừa thức dậy
Nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi sáng để tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, thời điểm buổi sáng khi vừa mới thức dậy, quá trình lưu thông máu còn châm, nếu gội đầu ngay sẽ kích thích mạch máu não một cách đột ngột, khiến bạn bị đau đầu, chóng mặt.
Do đó, nếu muốn gội đầu vào buổi sáng, hãy vận động nhẹ nhàng trước rồi gội đầu sau ít nhất 30 phút để từ khi thức dậy. Đồng thời gội bằng nước ấm, sấy tóc khô ngay sau đó giúp hạn chế nguy cơ cảm lạnh.
Lúc đêm muộn
Về đêm khi nhiệt độ xuống thấp hơn so với ban ngày tạo sự chênh lệch nhiệt độ, lúc này gội đầu có thể gây rối loạn tiền đình, đau đầu. Ngoài ra, việc đi ngủ với tóc ẩm ướt còn cản trở máu lưu thông – đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới căn bệnh đau đầu kinh niên.
Quá no hoặc quá đói
Gội đầu khi vừa ăn quá nó sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, gây đau dạ dày. Trong khi đó, gội đầu khi quá đói lại gây buồn nôn, nóng mặt. Vì vậy, không chi riêng bệnh nhân rối loạn tiền đình, ngay cả người khỏe mạnh bình thường cũng không nên gội đầu khi quá no hoặc quá đói. Đặc biệt, những người có bệnh lý tim mạch tuyệt đối không nên làm điều này ví nó có thể khiến bệnh nặng thêm do thiếu máu cục bộ.
Ngay sau khi tập luyện
Sau khi luyện tập, việc cơ thể ra mồ hôi khiến nhiều người khó chịu, muốn tắm luôn với mục đích làm sạch sẽ và thoải mái cho cơ thể. Tuy nhiên, trên thực tế thói quen tắm gội ngay sau khi luyện tập tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm. Cụ thể, khi nhiệt độ cơ thể đang cao sau vận động, tóc còn ướt mồ hôi, tắm gội luôn sẽ khiến bạn bị sốc nhiệt. Tình trạng này dẫn đến nhiều hệ quả, nhẹ thì cảm lạnh, nặng thì có thể dẫn đến đột quỵ.
Tốt nhất, sau khi luyện tập hãy nghỉ ngơi để cơ thể ráo mồ hôi, sau đó chờ cho đến khi cơ thể trở lại trạng thái bình thường mới bắt đầu đi tắm gội.
☛ Xem thêm: Rối loạn tiền đình có nên tập gym không?
Khi bị ốm, sốt
Khi bị ốm sốt đồng nghĩa với sức đề kháng, hệ miễn dịch cũng suy giảm. Lúc này cơ thể yếu đi, gặp nước lạnh dễ làm tăng các cơn đau đầu, gây cảm lạnh, tình trạng bệnh còn nặng thêm, đặc biệt là những đối tượng trẻ nhỏ hoặc người già.
Sau khi uống rượu
Sau khi uống rượu sẽ gây ra hàng loạt cảm giác hoa mắt, chóng mặt, choáng váng đầu óc, buồn nôn, nôn. Gội đầu vào lúc này thì các triệu chứng say rượu sẽ được phóng đại và nặng hơn khiến người bạn vô cùng khó chịu. Vì vậy, dù là bất kỳ đối tượng nào, sau khi uống rượu cũng không nên gội đầu.
5. Lưu ý khi gội đầu cho bệnh nhân rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình hoàn toàn có thể gội đầu, tuy nhiên nếu như không biết cách gội đầu có thể gây ảnh hưởng không tốt đến tình trạng bệnh. Để hạn chế điều này, dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà bệnh nhân rối loạn tiền đình cần quan tâm khi gội đầu:
- Không tự gội đầu khi triệu chứng chóng mặt, choáng váng diễn ra thường xuyên với cường độ nặng và thời gian kéo dài.
- Sử dụng nước ấm khoảng 40 độ để gội đầu, hạn chế gội đầu bằng nước lạnh.
- Thời gian gội đầu chỉ nên dao động từ 7-10 phút, không nên gội đầu quá lâu vì có thể khiến cơ thể cảm lạnh
- Trong quá trình gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng giúp thư giãn đầu óc, làm giảm cơn đau đầu, chóng mặt.
- Không gội đầu vào ban đêm, hạn chế gội đầu khi cơ thể mệt mỏi, ốm yếu.
- Kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cùng luyện tập thể dục và xây dựng lối sống khoa học giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
- Tìm hiểu thêm về một số sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình nhằm giảm triệu chứng, đồng thời ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng. Hiện nay, trên thị trường thực phẩm chức năng tốt cho não bộ, viên uống Dưỡng não Thái Minh đang đang được rất nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng.
Cụ thể, dưỡng não Thái Minh là sản phẩm thế hệ mới, khác biệt so với các dòng dưỡng não khác trên thị trường nhờ vào 3 cơ chế hoạt động: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu – Làm sạch cục máu đông – Làm chậm quá trình thoái hóa não.
Hơn thế nữa, với thành phần chiết xuất 100% từ dược liệu tự nhiên như cao Bạch quả, cao Thạch tùng, cao Đinh lăng, Alpha Lipoic, Acid, Nattokinase,… người bệnh hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng dưỡng não Thái Minh mà không cần lo lắng về tác dụng phụ.
☛ Tìm hiểu: Cách uống Dưỡng Não Thái Minh
Sản phẩm hiện đã được phân phối tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, BẤM VÀO ĐÂY để tìm điểm bán gần nhất và mua được sản phẩm chính hãng từ công ty.
Kết luận: Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc “Rối loạn tiền đình có được gội đầu không?”. Ngoài ra bài viết cũng cung cấp đến bạn đọc những thời điểm không nên gội đầu mà người rối loạn tiền đình cân lưu ý. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi qua lotlien 1800.1705 để được các chuyên gia giải đáp, tư vấn hoàn toàn miễn phí.
