Dược sĩ Nguyễn Thị Oanh

Theo WHO, thiếu máu não là một trong những bệnh có tỷ lệ tử vong cao thứ ba thế giới do đó cần được khắc phục kịp thời. Sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho người thiếu máu não được xem là giải pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu não hiệu quả. Đó là những thực phẩm nào tham khảo ngay sau đây nhé! 1. Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chức năng tốt cho người thiếu máu não Bên cạnh lựa chọn thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, việc sử dụng các sản phẩm này cũng cần được lưu ý. Để tình trạng thiếu máu não được cải thiện triệt để, an toàn, người bệnh cần tuân thủ các hướng dẫn sử dụng sau đây: Lạm dụng thực phẩm chức năng có thể gây ngộ độc. Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng bệnh: Một số thực phẩm chức năng không thích hợp cho phụ nữ mang thai, người có tiền sử bệnh hoặc trẻ nhỏ do đó cần lưu ý khi lựa chọn. Lựa chọn thực phẩm uy tín: Thường có tem mác chính hãng Không lạm dụng thực phẩm: Thực phẩm chức năng chỉ giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh do đó không được lạm dụng để thay thế thuốc chữa bệnh. Sử dụng đúng thời điểm, đúng liều: Uống thực phẩm chức năng đúng thời điểm, đúng liều giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng từ sản phẩm được tối ưu triệt để, tránh dư thừa, tích lũy. Bảo quản đúng yêu cầu: Bảo quản sản phẩm theo yêu cầu ghi trên bao bì nhằm tránh hỏng hóc, ảnh hưởng tới chất lượng. Ngưng sử dụng khi có biểu hiện lạ: Dừng sử dụng và đi thăm khám ngay khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng lạ. >7 triệu chứng bệnh thiếu máu não điển hình nhất 2. Top 12 thực phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu não hiệu quả hiện nay Hiện nay, các dòng sản phẩm trên thị trường có nguồn nguồn gốc từ dược liệu, một số khác chứa hoạt chất nhằm đảm bảo độ an toàn, lành tính mà vẫn đem lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Dưới đây là 12 review thực phẩm chức năng bổ não được đánh giá mang lại hiệu quả tốt nhất: 2.1. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dưỡng Não Thái Minh Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dưỡng Não Thái Minh được chiết xuất từ dược liệu: Bạch quả, Thạch tùng, Đinh lăng và enzym Nattokinase. Có công dụng: Hỗ trợ hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu não . Cải thiện sức khỏe não bộ. Thúc đẩy làm sạch cục máu đông. Sản phẩm đem lại hiệu quả điều trị cao trên nhiều đối tượng, bao gồm người có tiền sử bệnh và người trên 12 tuổi. Liều dùng: 2 viên/lần, ngày/2 lần trong 2 tháng đầu, sau đó chuyển sang ngày uống 2 viên chia 2 lần. Uống sau ăn 30 phút hoặc trước khi ăn một giờ, duy trì liên tục từ 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Giá thành sản phẩm: 125.000 đồng/hộp 20 viên. Bạn BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc gần nhất có bán Dưỡng Não Thái Minh chính hãng  2.2. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Migrin Plus Là dòng thực phẩm chức năng cho người thiếu máu não có nguồn gốc trong nước, Migrin trở thành lựa chọn cho nhiều người bệnh mắc tình trạng thiếu máu não. Sự kết hợp giữa bài thuốc cổ truyền Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống với dược liệu nhập khẩu từ Châu Âu: Ginkgo biloba (Bạch quả) và Feverfew (Cúc hoa), sản phẩm đem lại khả năng: Hỗ trợ điều trị thiếu máu não, tăng lưu lượng máu lên não. Cải thiện tình trạng đau đầu mạn tính và các biểu hiện của thiếu máu. Liều dùng: sử dụng 1 viên/ngày x 2-3 lần/ngày, dùng trong 4-6 tuần để giảm đau. Sử dụng 1 viên/ngày trong 4-6 tháng để dự phòng tái phát. Giá thành sản phẩm: 170.000 đồng/hộp 20 viên nang mềm. >6 Cách điều trị thiếu máu não tại nhà an toàn và hiệu quả 2.3. Thực phẩm chức năng Puritan’s Iron Ferrous Sulfate Thực phẩm chức năng Iron Ferrous Sulfate ra đời nhằm cải thiện tình trạng thiếu máu não nhờ hỗ trợ loại bỏ nguyên nhân này. Puritan’s Iron Ferrous Sulfate có nguồn gốc từ Mỹ, được sản xuất bởi hãng dược phẩm nổi tiếng Puritan’s Pride. Công thức sản phẩm được nghiên cứu và thiết kế với hàm lượng chuẩn phù hợp, bao gồm Sắt và các thành phần khoáng chất khác. Khi sử dụng, thực phẩm chức năng mang lại công dụng: Bổ sung Sắt cho cơ thể, nhất là người thiếu máu do thiếu Sắt. Hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho não bộ, tim mạch, làm giảm các biểu hiện đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Liều dùng: 1 viên/ngày, uống buổi sáng trước khi ăn, uống cùng nhiều nước. Giá thành sản phẩm: 490.000 đồng/ lọ 100 viên. 2.4. Thực phẩm chức năng Ginkgo Biloba Olympian Labs Ginkgo Biloba Olympian Labs là dòng sản phẩm chức năng đến từ Mỹ đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn của FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ). Thực phẩm chức năng Ginkgo Biloba Olympian Labs có thành phần chính gồm 2 nhóm hợp chất là: Terpene lactones (Bilobalide, Ginkgo A, B, C, M, J) và Polyphenol gồm các Flavone glycosides. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng sản phẩm ở giai đoạn sớm còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh Alzheimer khi ở tuổi già. Liều dùng: 1 viên/ngày, uống sau ăn. Giá thành sản phẩm: 295.000 đồng/ lọ 30 viên. 2.5. Viên uống Nature Made Folic Acid Viên uống Nature Made Folic Acid là dòng thực phẩm chức năng tốt cho người thiếu máu não có công dụng bổ máu thích hợp cho nhiều đối tượng, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Thực phẩm chức năng Nature Made Folic Acid cải thiện tình trạng thiếu máu dựa trên nguyên tắc cung cấp đủ acid folic – một trong những nguyên liệu thiết yếu cho máu và cơ thể. Khi sử dụng, sản phẩm mang lại công dụng: Hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, loại bỏ biểu hiện của thiếu máu. Ngăn ngừa nguy cơ trẻ mắc các dị tật, khiếm khuyết về trí não thần kinh… Viên uống được sản xuất từ tự nhiên, không chứa hương liệu hay các chất độc hại do đó thích hợp dùng cho nhiều đối tượng. Liều dùng: 1 viên/ngày. Giá thành sản phẩm: 280.000 đồng/ lọ 250 viên. >Thiếu máu não cần bổ sung gì? Cách bổ sung máu lên não 2.6. Thực phẩm bổ máu Blackmores Bio Iron Advanced Là một trong những thực phẩm bổ sung Sắt cho cơ thể, Blackmores Bio Iron Advanced thích hợp dùng cho nhiều đối tượng, bao gồm cả mẹ bầu. Viên uống có nguồn gốc từ Úc, hiện đang được nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng. Thành phần chính của viên uống là Sắt (II) Glycinate, các vitamin được phối hợp với hàm lượng phù hợp. Blackmores Bio Iron Advanced có công dụng: Cung cấp hàm lượng Sắt cao, thúc đẩy tạo máu và tăng tuần hoàn máu. Cải thiện khả năng hấp thu sắt, hỗ trợ phát triển ổn định não bộ và trí nhớ. Sản phẩm không chứa gluten, men, hương liệu cũng như các chất bảo quản khác, thích hợp cho các đối tượng: thiếu máu, suy nhược cơ thể, hoa mắt xanh xao… Liều dùng: 1 viên/ ngày. Giá thành sản phẩm: 270.000 đồng/lọ 30 viên. 2.7. Viên uống bổ não Ginkgo Biloba Ginkgo Biloba là thực phẩm chức năng tốt cho người thiếu máu não đến từ Mỹ. Sản phẩm được sản xuất dựa trên dịch chiết cây Bạch quả với nhiều thành phần nổi bật như: Flavone Glycoside, Chiết xuất Ginkgo Biloba… Trong đó: Ginkgo Biloba hoạt động như một chất chống oxy hoá, hỗ trợ duy trì máu lưu thông lên não, giữ cho thần kinh minh mẫn. Có khả năng kích hoạt trao đổi chất ở não, tăng cường chức năng não bộ. Theo đó, Viên uống bổ não Ginkgo Biloba giúp hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu lên não, nhồi máu não đồng thời làm giảm rối loạn thần kinh hiệu quả. Sản phẩm cũng được sử dụng trong các trường hợp rối loạn mạch máu ngoại biên, di chứng sau tai biến hoặc chấn thương não. Liều dùng: 1 viên x 2 lần/ ngày, uống sau bữa ăn. Giá thành sản phẩm: 490.000 đồng/lọ 300 viên. 2.8. Viên uống OTiV Ecogreen Viên uống OTiv Ecogreen là dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu não được phân phối độc quyền bởi Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm ECO. Sản phẩm có xuất xứ tại Mỹ, chứa các thành phần dược liệu quan trọng với não bộ như: tinh chiết Việt quất và Bạch quả. Khi sử dụng, OTiv Ecogreen mang lại khả năng: Hỗ trợ chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do để làm chậm quá trình thoái hóa, bảo vệ tế bào thần kinh. Cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp làm giảm đau đầu, thiếu máu lên não, tăng cường chức năng não bộ, thính giác và thị giác. Sản phẩm hiện nay chưa ghi nhận tác dụng phụ và thích hợp cho các đối tượng trên 12 tuổi. Liều dùng: 1 viên/ngày. Giá thành sản phẩm: 330.000 đồng/hộp 30 viên. 2.9. Hoạt Huyết Nhất Nhất Giống như viên uống Dưỡng Não Thái Minh, Hoạt huyết Nhất Nhất là thực phẩm chức năng có nguồn gốc trong nước, được sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất. Thực phẩm ra đời dựa trên ứng dụng nền y học cổ truyền Việt Nam, đã trải qua nghiên cứu lâm sàng và được Bộ Y tế nghiệm thu. Hoạt huyết Nhất Nhất là sự phối hợp của cao khô các vị thuốc: Đương quy, Ích mẫu, Thục địa, Ngưu tất, Xích thược và Xuyên khung. Đây đều là các sản phẩm bổ huyết, bổ khí, giảm đau hiệu quả với công dụng: Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị biểu hiện của thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não. Góp phần cải thiện rối loạn tuần hoàn ngoại vi, đau bụng kinh do ứ huyết hay rối loạn kinh nguyệt. Hỗ trợ phòng ngừa vữa xơ động mạch và các biến chứng thần kinh. Liều dùng: Uống 2 viên/lần, ngày 2/lần. Giá thành sản phẩm: 110.000 đồng/hộp 30 viên. 2.10. Hoạt huyết dưỡng não Traphaco Hoạt huyết dưỡng não Traphaco cũng là một trong những dòng thực phẩm dưỡng não có nguồn gốc từ dược liệu. Sản phẩm được nhiêifu người bệnh tin dùng, do Công ty Cổ phần Traphaco sản xuất và phân phối. Hoạt huyết dưỡng não Traphaco ứng dụng công năng ích khí, bổ huyết, hoạt huyết của hai dược liệu: rễ Đinh lăng và lá Bạch quả. Viên uống dưỡng não Traphaco được chỉ định trong các trường hợp: Suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, kém tập trung. Thiểu năng tuần hoàn máu não hay hội chứng tiền đình rối loạn. Suy giảm chức năng não bộ như: giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, di chứng não. Liều dùng: 1 viên x 2-3 lần/ngày ở trẻ 4-12 tuổi, 2-3 viên với người lớn và trẻ trên 12 tuổi. Giá thành sản phẩm: 95.000 đồng/hộp 5 vỉ 20 viên. 2.11. Sản phẩm bổ não Merck USA Pharma Cerelon Gold Thực phẩm chức năng bổ não Merck USA Pharma Cerelon Gold là dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu não đạt chuẩn GMP. Thực phẩm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu: Đinh lăng, Gấc, Bạch quả và các thành phần khác như: vitamin, sữa ong chúa, rutin… Merck USA Pharma Cerelon Gold là thực phẩm chức năng bổ não với công dụng: Hỗ trợ thúc đẩy hoạt huyết, dưỡng não, tăng bền thành mạch. Tăng cường máu lưu thông máu tới các cơ quan, bảo vệ tim mạch và não bộ Cải thiện triệu chứng, biến chứng của thiểu năng tuần hoàn não. Sản phẩm thích hợp dùng cho trẻ em trên 6 tuổi và người lớn, hiện chưa ghi nhận bất kỳ tác dụng phụ nào. Liều dùng: 1 viên x 2-3 lần/ngày. Giá thành sản phẩm: 350.000 đồng/hộp 100 viên. 2.12. Viên uống Aloha Pure Hericium For Brain Được bào chế dưới dạng viên nang, Aloha Pure Hericium For Brain ra đời công trình nghiên cứu của Tạp chí International Journal of Molecular Science. Thành phần chính của sản phẩm là Nấm đầu khỉ Hericium erinaceus với khả năng: Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe não bộ. Thúc đẩy lưu lượng máu lên não, cải thiện trình trạng thiếu máu. Aloha Pure Hericium For Brain phù hợp dùng cho người lớn và người cao tuổi và hiện tại chưa có thông tin về tác dụng phụ của sản phẩm. Liều dùng: 1 viên x 3 lần/ngày. Giá thành sản phẩm: 300.000 đồng/lọ 90 viên. Trên đây là những dòng thực phẩm chức năng tốt cho người thiếu máu não và mang lại nhiều lợi ích cũng như cải thiện bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, việc lựa chọn các sản phẩm uy tín và sử dụng sao cho đúng cần được đảm bảo thực hiện nghiêm ngặt. Có như vậy, tình trạng bệnh mới sớm được khắc phục, phòng tránh được các tai biến xảy ra. Chia sẻ18  

Hiện nay, ngày càng phổ biến các bệnh lý như rối loạn tiền đình, rối loạn nhận thức, tê bì chân tay, nặng hơn là đột quỵ và tử vọng do não bộ mệt mỏi. Vậy làm gì để cải thiện tình trạng này? Cùng chúng tôi tìm hiểu về 6 loại hoạt huyết tiền đình an toàn, hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng trong bài viết dưới đây nhé! Ai nên dùng hoạt huyết tiền đình? Não bộ đóng vai trò là trung tâm điều khiển mọi cơ quan trên cơ thể. Nó chỉ huy toàn bộ hệ thống thần kinh thông qua quá trình nhận tín hiệu từ các cơ quan, xử lý và đưa thông tin đến cơ quan đích. Não kết hợp cùng với dây thần kinh và tủy sống hình thành nên hệ thống thần kinh trung ương, tham gia điều chỉnh các chức năng vận động và tâm lý của mỗi người. Tuy nhiên, khi não làm việc quá sức, không được nghỉ ngơi sẽ gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, stress,…Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn gây ra rối loạn tiền đình và các bệnh thần kinh khác. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi khoa học hơn, kích thích não bộ hoạt động ổn định, việc sử dụng các sản phẩm hoạt huyết dưỡng não cũng là một phương pháp hiệu quả giúp não bộ khỏe mạnh, cải thiện và đẩy lùi các triệu chứng rối loạn tiền đình. Thuốc hoạt huyết tiền đình có công dụng: Làm tăng lượng máu dẫn truyền lên não. Phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ. Tăng hoạt hóa vỏ não để cải thiện và khôi phục trí nhớ. Giảm các biểu hiện của suy tuần hoàn não như: rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt, trí nhớ kém. Vì thế, hoạt huyết tiền đình thích hợp với những trường hợp như: Người bệnh gặp các tình trạng như rối loạn giấc ngủ, thường xuyên bị đau đầu, tê mỏi chân tay, bác sĩ sẽ thường khuyến khích người bệnh sử dụng hoạt huyết tiền đình để đẩy lùi tình trạng này. Người bị thiếu máu, thần kinh suy nhược: Những người thường xuyên ngủ không ngon giấc, hay bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, thiếu máu, thần kinh suy nhược,… nên sử dụng hoạt huyết tiền đình để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Chúng hỗ trợ điều hòa tuần hoàn não để não bộ được ổn định hơn. Người bị bệnh Parkinson và Alzheimer: Parkinson, Alzheimer là những bệnh liên quan tới não bộ và trí nhớ ở mọi lứa tuổi. Việc kết hợp sử dụng hoạt huyết tiền đình cùng với thuốc chữa bệnh sẽ việc điều trị được nhanh chóng hơn. Người hay căng thẳng, stress: Người lao động trí óc hay mắc các bệnh liên quan tới trí não do căng thẳng, stress nhiều. Tình trạng này kéo dài sẽ kéo theo các bệnh liên quan như rối loạn chức năng não bộ, suy giảm trí nhớ. Sử dụng hoạt huyết tiền đình giúp bổ sung các dưỡng chất để tăng cường trí nhớ cho người bệnh, giảm căng thẳng đầu óc và hỗ trợ não bộ hoạt động tốt hơn. Tiêu chí chọn lựa hoạt huyết tiền đình Cơ chế tác dụng rõ ràng, thuyết phục Bạn nên lựa chọn và tin dùng các sản phẩm có giới thiệu thành phần được kiểm định chất lượng và tác dụng rõ ràng. Bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm Hoạt huyết dưỡng não có chứa các thành phần như: Đinh lăng, Thạch tùng, Bạch quả,… vì đây đều là các thành phần làm tăng tuần hoàn não, tăng sức khỏe trí não,và tăng cường lưu thông máu, oxy lên não. Bên cạnh đó, nên lựa chọn các sản phẩm hoạt huyết tiền đình dưỡng não tốt có công dụng như sau: Hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp đầy đủ lượng oxy cần thiết để nuôi dưỡng não bộ. Cải thiện tình trạng thiếu máu não, duy trì cho não hoạt động bình thường Cải thiện các triệu chứng về thần kinh như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, thiếu tập trung,… Giải quyết được các vấn đề như tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy, đau nhức cơ,.. Hỗ trợ phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não,… Bạn có thể đọc thông tin trên tờ hướng dẫn sử dụng và tìm kiếm trên trang thông tin của nhà sản xuất cùng với phản hồi của khách hàng đã dùng sản phẩm trước đó để đưa ra lựa chọn phù hợp cho bản thân mình. Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng Nhà sản xuất uy tín, quy trình vận hành đạt tiêu chuẩn, máy móc đạt chuẩn chất lượng là yếu tố quyết định sản phẩm có chất lượng tốt và hiệu quả cao khi sử dụng hay không. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nhà máy sản xuất đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn GMP WHO theo yêu cầu của Bộ Y Tế và WHO và các phòng kiểm nghiệm đạt chuẩn ISO quốc tế. Vì vậy, để không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn nên tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cơ sở đưa ra lựa chọn tốt nhất. Giá thành phù hợp Giá cả luôn đi đôi với chất lượng, đặc biệt đối với những loại sản phẩm có nguồn gốc từ dược liệu cần phải kiên trì sử dụng mới đạt được hiệu quả tốt. Vì vậy, giá cả phù hợp sẽ giúp người bệnh đảm bảo duy trì liệu trình sử dụng của mình. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm có mức giá dao động từ 100.000- 600.000 VNĐ sao cho phù hợp với điều kiện kinh tế và nhu cầu của mình. Review 6 loại hoạt huyết tiền đình hàng đầu Dưới đây là top 6 loại hoạt huyết tiền đình được bác sĩ khuyên dùng: Dưỡng Não Thái Minh Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm của Công ty cổ Phần công nghệ cao Thái Minh. Sản phẩm có công dụng tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ hoạt huyết, hạn chế nguy cơ hình thành cục máu đông, giảm biểu hiện thiểu năng tuần hoàn não,… Thành phần chính: Cao Đinh lăng, cao thạch tùng, cao Bạch quả, Nattokinase, Alpha Lipoic Acid, Choline, Vitamin B1, B6, B12, và một số phụ liệu khác Công dụng: Sản phẩm là dòng dưỡng não thế hệ mới, mang đến cơ chế 3 tác động toàn diện: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não, tăng cường chất dẫn truyền thần kinh và làm sạch cục máu đông. Xuất phát các dược liệu có trong sản phẩm, dưỡng não Thái Minh có những công dụng tác độ cụ thể như Chiết xuất từ cây Đinh lăng: thành phần chủ yếu có trong Đinh lăng là Saponin, Tanin, và các Vitamin nhóm B (Vitamin B1,Vitamin B2, Vitamin B6)… Chúng kết hợp lại với nhau mang đến khả năng làm tăng tuần hoàn não bồi bổ cơ thể, cải thiện chức năng ghi nhớ. Chiết xuất từ cây Thạch Tùng: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thạch tùng có khả năng làm tăng sức khỏe trí não, hạn chế bệnh lý teo não và tình trạng sa sút trí tuệ Cao Bạch quả: Dược liệu có tác dụng hoạt huyết, tăng lưu thông máu huyết giúp giúp tăng cường lưu thông máu và oxy lên não, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông để hạn chế nguy cơ đột quỵ do tắc mạch. Cải thiện các chức năng của não bộ, và hạn chế tình trạng hoa mắt, chóng mặt. Vitamin B1, B6 và B12 kết hợp giúp tăng cường dẫn truyền thần kinh, làm giảm tình trạng đau dây thần kinh và tê buồn chân tay. Hướng dẫn sử dụng: Trong tháng đầu tiên, uống 2 viên/ lần và sử dụng 2 lần/ ngày. Sau đó, uống 1 viên/ lần sau bữa ăn buổi sáng và buổi trưa 30 phút, uống 2 lần/ ngày Dùng liên tục trong 2-3 tháng để đạt hiệu quả cao Giá thành sản phẩm: 125.000 VNĐ/ hộp x20 viên 425.000 VNĐ/ hộp x 80 viên Đặc điểm của Dướng Não Thái Minh Dưỡng Não Thái Minh là dòng Dưỡng não thế hệ mới, không chỉ có hoạt huyết (Ginkgo Biloba, Đinh lăng) mà còn giải quyết được cục máu đông trôi nổi dễ gây tắc mao mạch nhỏ, gây xơ vữa động mạch, đột quỵ,… trong khi các sản phẩm hoạt huyết khác thông thường chỉ tập trung vào việc tăng cường tuần hoàn máu não. Trong Dưỡng Não Thái Minh còn có Thạch tùng thân gập, Choline, và các Vitamin nhóm B để tăng dẫn truyền thần kinh, nuôi dưỡng tế bào. Đây là điều mà ít sản phẩm trên thị trường hiện nay có thể đồng thời thực hiện được các tác dụng này. Được sản xuất từ nhà máy công nghệ cao Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP và có phòng kiểm nghiệm chuẩn ISO quốc tế và là sản phẩm của công ty Dược Thái Minh với nhiều sản phẩm số 1 trên thị trường. Thành phần thảo dược an toàn, lành tính, có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ. Có thể dùng điều trị trong nhiều trường hợp người bệnh như: Người cao tuổi, người làm việc trí óc cường độ cao, người bị thiểu năng tuần hoàn não, người bị tê bì chân tay, người có nguy cơ bị đột quỵ do tắc mạch. Sản phẩm đã được khảo sát hiệu quả trên người dùng, thực tế cho thấy: 100% cải thiện tình trạng đau đầu, chóng mặt và mất thăng bằng khi thay đổi tư thế 90,2% cải thiện tình trạng đau nhức đầu 74,5% cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ và ghi nhận giấc ngủ sâu và dài hơn sau khi sử dụng. Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty HT Strokend HT Strokend là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Trung tâm Nghiên cứu Ứng dụng sản xuất Thực phẩm chức năng của Học Viện Quân y. Thành phần chính: Chứa nhiều chiết xuất của các thành phần quý trong tự nhiên như: Tỏi đen, Đông trùng hạ thảo, Sâm Ngọc Linh,… cùng một số thành phần tác dược khác. Tác dụng: Bổ não, hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu giúp điều trị các triệu chứng do rối loạn tiền đình gây ra như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, ù tai, mất thăng bằng… Hỗ trợ làm tan các cục máu đông, chống tạo huyết khối, phòng ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não. Bảo vệ chức năng gan, tăng cường hệ miễn dịch và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ hồi phục sức khỏe cho người bị suy nhược và vừa ốm dậy Giá thành sản phẩm: 900.000 VNĐ/ hộp x 60 viên nang cứng. Ưu điểm: Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín Công nghệ sản xuất hiện đại và đạt chuẩn GMP Dạng bào chế viên nang cứng, tiện lợi cho người dùng và đem lại hiệu quả hấp thụ tốt. Nhược điểm: Giá thành tương đối cao. Dạng hộp to, chiếm nhiều diện tích và hơi bất tiện khi đem theo bên người. Hoạt Huyết Dưỡng Não Samsung Hàn Quốc Sản phẩm được nhập khẩu từ Hàn Quốc được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên và lành tính. Sản phẩm này đặc biệt thích hợp dành cho những người thường xuyên chịu nhiều căng thẳng trong công việc lao động trí óc, học tập… Thành phần chính: Củ Hoài sơn, Cam thảo, Rễ sài hồ, Rễ cất cánh, Rễ Sâm, Quả mơ, Bồ hoàng, Thần khúc, Thần khúc, Dương giác, Rễ bạch thược, Mạch môn, Long não, Xuyên khung, Giá đậu nành, Ngưu hoàng, Vỏ quế, Linh, Rễ Hoàng cầm, Bạch Liễm, Đương quy, Gừng, Phòng phong, Mật ong , Củ Bạch truật . Công dụng: Có tác dụng hoạt huyết, giúp máu lưu thông lên não hiệu quả hơn, hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, đau đầu, thiếu máu, tắc động mạch vành. Ngăn ngừa tình trạng xuất huyết não, giúp phục hồi chức năng hệ thần kinh của người bệnh bị tai biến mạch máu não. Hỗ trợ phục hồi chức năng do di chứng để lại sau khi bị tai biến mạch máu não như rối loạn chức năng diễn đạt ngôn ngữ, liệt nửa người. Phòng ngừa các bệnh về tai biến mạch máu não và cao huyết áp. Giá bán: 850.000 – 1.000.000đ/ hộp x 60 viên (giá dao động tùy theo nơi nhập khẩu). Ưu điểm: Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín. Trong thành phần có chứa nhiều loại dược liệu quý Nhược điểm: Giá thành cao. Hoạt Huyết Dưỡng Não Omexxel Ginkgo 120 – Mỹ Hoạt huyết dưỡng não Omexxel Ginkgo 120 là thực phẩm chức năng được nhập khẩu từ Mỹ, rất phù hợp cho người bị rối loạn tiền đình. Omexxel Ginkgo 120 đã được kiểm nghiệm nghiêm ngặt bởi Cục FDA Hoa Kỳ và được cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế Việt Nam. Thành phần chính: Chứa 2 thành phần chính gồm chiết xuất Ginkgo Biloba 120mg và 500mg omega-3 (DHA & EPA). Công dụng: Hoạt huyết, dưỡng não, tăng cường máu lưu thông máu lên não, cải thiện các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, suy giảm trí nhớ, giảm thính lực,…do rối loạn tiền đình. Thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào thần kinh, tăng khả năng tập trung và chống lão hóa. Hỗ trợ điều trị hội chứng sa sút trí tuệ, chứng Raynaud, chứng Alzheimer, phòng ngừa các bệnh về thần kinh, tim mạch… Giá thành: 490.000đ/ hộp x 30 viên. Ưu điểm: Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín. Ít tác dụng phụ, an toàn và hiện tại vẫn chưa có báo cáo về tình trạng tương tác thuốc khi dùng sản phẩm hoạt huyết dưỡng não với các chế phẩm khác. Nhược điểm Giá thành cao. Hoạt Huyết Dưỡng Não Cerecaps Hoạt huyết dưỡng não Cerecaps là sản phẩm của Công ty ty Cổ phần Dược Trung ương Mediplantex – Việt Nam. Thành phần: chứa chiết xuất từ các vị dược liệu như cao sinh địa, cao ngưu tất, bạch quả, chỉ xác, xuyên khung, hồng hoa, xích thược, cam thảo, đương quy, sài hồ… Công dụng: Cải thiện tuần hoàn não giảm triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, ù tai, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, mất tập trung,… Hỗ trợ điều trị các trường hợp tê bì chân tay do thiểu năng tuần hoàn ngoại vi. Ổn định tinh thần cho người bị căng thẳng đầu óc thường xuyên, giảm chứng cáu gắt. Giá thành sản phẩm: 85.000 VNĐ/ hộp x 30 viên nang cứng. Ưu điểm: Là thuốc đông dược chứa các thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ và an toàn cho người sử dụng. Nhà máy sản xuất hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO. Nhà sản xuất có uy tín cao trong ngành Dược. Ginkgo Biloba Puritan’s Pride Hoạt huyết bổ não Ginkgo Biloba Puritan’s Pride được nhập khẩu từ Mỹ, tăng cường tuần hoàn máu lên não, cải thiện chứng rối loạn tiền đình và suy giảm trí nhớ. Thành phần chính: là chiết xuất Ginkgo biloba hay còn được gọi là cây Bạch quả. Công dụng: Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu lên não, hỗ trợ giảm bớt cái triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình và phòng ngừa một số bệnh hay gặp ở người già như: rối loạn hành vi, suy giảm trí nhớ,.. Cải thiện tình trạng mất trí nhớ, lo âu ở người bệnh Alzheimer, chống oxy hóa các gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh. Hỗ trợ điều trị và nâng cao sức khỏe cho người bị chấn thương sọ não, tai biến mạch máu não. Giá thành sản phẩm: 250.000 VNĐ/ hộp x 100 viên. Ưu điểm: Sản phẩm được được sản xuất theo tiêu chuẩn HACCP và e-GMP- các tiêu chuẩn khắt khe nhất cho thực phẩm chức năng để có thể xuất đi nhiều thị trường trên thế giới,.. Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín. Nhược điểm: Giá thành tương đối cao. Gây bất tiện cho người dùng khi đem theo bên người vì bao bì sản phẩm khá lớn. Ngoài các loại hoạt huyết tiền đình nêu trên, bạn có thể tham khảo thêm các loại khác cũng rất được tin dùng như: hoạt huyết Tiền Đình Khang, hoạt huyết Nhất Nhất, hoạt huyết Đông Dược 5,… Một số lưu ý khi sử dụng hoạt huyết tiền đình Khi sử dụng sản phẩm hoạt huyết tiền đình, bạn cần chú ý một số điều sau để đạt được hiệu quả điều trị và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng hoặc tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ để tránh gây tác dụng phụ ngoài ý muốn. Không tự ý kết hợp uống nhiều loại sản phẩm khác nhau khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ bởi như vậy có thể gây ra những hậu quả khôn lường. Người có tiền sử bệnh da liễu, bệnh về đường tiêu hóa hoặc cơ thể dễ bị kích ứng với thành phần của thuốc nên cẩn thận khi sử dụng và nên tham khảo tư vấn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình. Người bị rối loạn tiền đình nên sử dụng viên uống hoạt huyết tiền đình vào buổi sáng thay vì buổi tối để chất lượng giấc ngủ không bị ảnh hưởng. Khi sử dụng nếu cảm thấy có sự bất thường về sức khỏe hãy ngưng dùng ngay và nhanh chóng liên hệ với y tế để tìm ra nguyên nhân, đưa ra hướng điều trị kịp thời. Bảo quản thuốc ở nơi thoáng mát, khô ráo, nhiệt độ không quá 30 độ C và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Trong quá trình sử dụng viên uống hoạt huyết tiền đình, người bệnh nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh như: ngủ đủ giấc, không thức khuya, tăng cường tập luyện thể dục thể thao, và giữ tinh thần thoải mái, tích cực. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước, hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, tránh hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích,… (☛ xem thêm: Rối loạn tiền đình nên ăn gì, uống gì?) Chú ý kiểm tra kỹ nguồn gốc xuất xứ, tham khảo giá thuốc hoạt huyết tiền đình khi mua hàng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, vừa tốn kém tiền bạc, vừa không hiệu quả trong việc cải thiện bệnh, vừa làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Hy vọng với 6 loại hoạt huyết tiền đình dưỡng não trị rối loạn tiền đình được gợi ý trong bài viết sẽ giúp bạn đọc có thể dễ dàng chọn lựa loại thuốc phù hợp cho bản thân mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, xin vui lòng liên hệ đến Hotline 18001705 để được các chuyên gia giải đáp chi tiết. Chia sẻ15  

Từ lâu, yến luôn nằm trong danh sách thực phẩm dồi dào dinh dưỡng. Ngoài dùng để bồi bổ cơ thể, yến còn được dùng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Vậy đối với người rối loạn tiền đình ăn yến được không? Hãy cùng khám phá bí mật này qua bài viết dưới đây! ☛ Tìm hiểu trước: Rối loạn tiền đình: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị Công dụng của tổ yến đối với sức khỏe Với công dụng tuyệt với đem lại cho sức khỏe, từ xưa yến chỉ dành cho vua chúa và tầng lớp quý tộc Yến (hay yến sào) thực chất là nước dãi của loài chi yến tiết ra để làm tổ cho chim non. Khi tiếp xúc với không khí, nước dãi sẽ đông cứng lại, có màu trắng đục. Từ xa xưa, tổ yến đã là thực phẩm đắt đỏ, được xếp vào “bát trân ngự thiện” – tức là một trong 8 món ăn dành cho vua chúa và các tầng lớp quý tộc bởi những công dụng tuyệt vời mà chúng đem lại cho sức khỏe. Tăng cường hệ miễn dịch Kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng Giúp đôi mắt sáng khỏe Bảo vệ hệ thần kinh, giúp não hoạt động hiệu quả An thần, bổ não, tăng cường trí nhớ Củng cố xương khớp chắc khỏe Bồi bổ cho phụ nữ sau sinh Ngăn ngừa quá trình lão hóa Chống lại bệnh tật Ổn định huyết áp Cải thiện sức khỏe tim mạch… >Rối loạn tiền đình uống gì hết? – Dưỡng não thái minh Người bị rối loạn tiền đình ăn yến được không? Thành phần dinh dưỡng có trong tổ yến trùng hợp lại đều là những chất cần thiết cho người rối loạn tiền đình Tổ yến chứa hàm lượng protein chiếm tới 45-55%, 18 loại axit amin, điển hình là Serine, Leucine, Proline, Arginine, Histidine, Lysine, Cysteine, Tryptophan, Threonine, Glutamic… Không chỉ vậy, tổ yến còn rất giàu các vitamin B,C,E; khoáng chất Na, FE, PP và các nguyên tố vi lượng Cu, Zn, Brom, Mangan, Crom, Selen. Đối chiếu sang người mắc rối loạn tiền đình, theo chuyên gia nhóm đối tượng này nên bổ sung vitamin D, C, B6, folate vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thật tuyệt khi tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết này đều có trong tổ yến với hàm lượng cao. >Người bị rối loạn tiền đình uống bia được không? Do vậy, tổ yến sẽ mang lại những lợi ích đặc biệt cho người rối loạn tiền đình như sau: Phenylalanine, acid sialic: Giúp bồi bổ não, kích thích tái tạo các mô thần kinh bị tổn thương, từ đó tăng cường trí nhớ, hạn chế nhầm lẫn, tăng cường hệ miễn dịch và kháng thể. Fructose, isoleucine: Bổ sung năng lượng cho cơ thể từ đó giảm thiểu tình trạng mệt mỏi và cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Isoleucine: Có tác dụng hạ đường huyết, làm dịu cơn đau đầu, chóng mặt, cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Đồng thời còn điều tiết được lượng máu trong cơ thể. Cysteine: Tăng khả năng dẫn truyền tín hiệu ở các xung thần kinh. Giúp cơ thể hấp thụ vitamin có trong ánh nắng mặt trời tốt hơn. Leucine: Điều chỉnh hàm lượng đường trong máu ở mức ổn định làm cho quá trình lưu thông máu lên não được diễn ra thông suốt. Cu, Zn, Brom, Mangan, Crom, Selen: Bổ sung vi lượng cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao hệ miễn dịch. ☛ Tham khảo thêm: Rối loạn tiền đình nên ăn gì? Gợi ý các món ăn từ yến tốt cho người rối loạn tiền đình Yến bồi bổi cho người rối loạn tiền đình có thể chế biến bằng nhiều cách khác nhau như: Yến chưng đường phèn Yến chưng đường phèn là món ăn được nhiều người ưa thích vì cách làm đơn giản, tiện lợi nhưng vẫn giữ lại được dưỡng chất, vô cùng tốt cho sức khỏe nói chung và người rối loạn tiền đình nói riêng. Ngâm tổ yến với nước ấm khoảng 10 phút cho yến nở ra. Vớt yến ra thố có nắp, thêm nước và đường phèn rồi chưng cách thủy khoảng 30 phút trên lửa nhỏ rồi tắt bếp. Yến chưng táo đỏ, long nhãn Ngoài yến chưng đường phèn, bạn có thể thêm táo đỏ và long nhãn giúp món ăn thêm phần bổ dưỡng. Yến, long nhãn, táo đỏ cần ngâm với nước, thời gian ngâm lần lượt là 45 phút, 30 phút và 15 phút. Cho khoảng 300ml nước vào nồi, đun sôi cùng táo đỏ trước. Bắc nồi lên bếp, đặt thố vào, đổ nước vào nồi đến 1/3 chiều cao của thố. Cho vào thố hỗn hợp tổ yến, long nhãn, táo đỏ và nước luộc táo đến khi đầy thố thì đập nắp lại, sau đó chưng cách thủy trong 20 phút trên lửa nhỏ. Cuối cùng cho đường phèn, chưng thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp. >Bị rối loạn tiền đình có nên tập gym? Thực hư thế nào Cháo yến thịt bằm Cháo yến thịt bằm vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, phù hợp cho mọi đối tượng, trong đó bao gồm cả người rối loạn tiền đình. Gạo nếp vo sạch, để ráo rồi cho vào chảo rang qua. Cho gạo và nước vào nồi, sau đó ninh nhừ thành cháo. Thịt lợn xào với dầu ăn, nêm nếm cùng gia vị. Yến chưng cách thủy 25-30 phút. Cho kết hợp cả thịt băm và yến đã chưng vào cháo, ninh thêm 5 phút và nêm gia vị cho vừa ăn. Súp yến bồ câu Yến là thực phẩm rất dinh dưỡng, kết hợp với bồ câu mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt với cho sức khỏe. Bên cạnh sử dụng cho người rối loạn tiền đình để cải thiện sức khỏe, thì trẻ nhỏ và người cao tuổi sử dụng lại giúp tăng cường sức đề kháng và chống lão hóa. Cách thực hiện: Cho bồ câu, thịt nạc heo, hạt sen, vỏ quýt vào nồi, hầm trên lửa nhỏ khoảng 1 tiếng. Sau đó thêm cà rốt và nấu khoảng 30 phút cho tất cả mềm ra. Nêm gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng cho tổ yến đã ngâm nở vào nồi súp. hầm thêm 15 phút rồi tắt bếp. #9 Lưu ý khi sử dụng yến cho người rối loạn tiền đình Sử dụng yến đúng cách để không làm chất chất dinh dưỡng Rối loạn tiền đình ăn yến được không thì chắc chắn là có, nhưng để sử dụng yến một cách tốt nhất, phát huy tối đa công dụng trong việc kiểm soát và làm giảm triệu chứng rối loạn tiền đình, người bệnh cần lưu ý một vài điểm sau: Nên sử dụng yến tươi thay vì yến chế biến sẵn Cách lựa chọn yến: Yến chất lượng cao thường có màu ngả vàng, không bị phai khi ngâm với nước nóng. Yến sử dụng tốt khi vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và bụng đang đói, bởi lúc này các dưỡng chất dễ dàng được cơ thể hấp thụ. Yến chứa nhiều dinh dưỡng nên không quá lạm dụng yến. Chỉ nên dùng tối đa khoảng 15g mỗi tuần, chia làm 3 lần dùng, tức là mỗi lần dùng không quá 5g. Cần duy trì sử dụng yến trong thời gian dài để có kết quả tốt. Tổ yến thường chế biến bằng cách chưng cách thủy, không đun nấu trực tiếp ở nhiệt độ quá cao, thơi gian tối đa là 30 phút để đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng. Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên ăn yến. Nếu có bất thường như dị ứng khi ăn yến, nên dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ. ☛ Xem thêm: 10 món ăn trị rối loạn tiền đình Kết luận: Như vậy, thông tin bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Rối loạn tiền đình ăn yến được không?” và gợi ý một số món ăn từ yến giúp đem lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Chia sẻ7  

Nhiều người phát hiện rằng sau khi khởi phát các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, họ thấy huyết áp cũng tăng lên bất thường. Vì vậy, họ phân vân không biết bệnh rối loạn tiền đình có làm tăng huyết áp không? Nếu có thì điều trị như thế nào? Để giải đáp tất cả những câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây. ☛ Tìm hiểu chi tiết: Rối loạn tiền đình: từ nguyên nhân đến điều trị Rối loạn tiền đình có làm tăng huyết áp không? Trong báo cáo “Mối liên hệ giữa tăng huyết áp và rối loạn tiền đình” của Elizabeth Osuji, Khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Giảng dạy Đại học Port Harcourt – Nigeria thấy rối loạn tiền đình thường gặp ở người trung niên, đa số trường trường hợp đã mắc bệnh nền tăng huyết áp từ trước. Trong đó, nhiều người không chú ý đến bệnh tăng huyết áp của mình cho đến khi thấy các tổn thương tại các cơ quan khác. Điều này có thể dẫn đến chẩn đoán sai là “tăng huyết áp dẫn đến rối loạn tiền đình”. Cuộc nghiên cứu đã báo cáo tỷ lệ đáng kể các trường hợp chóng mặt ở bệnh nhân tăng huyết áp (1). Nguyên nhân có thể do: Tăng huyết áp gây xuất huyết tai trong dẫn đến thiếu máu cục bộ lên tiền đình ở não bộ và tiền đình ở ốc tai. Tăng huyết áp gây tăng độ nhớt của máu làm giảm tính thấm của mao mạch, dẫn đến giảm vận chuyển oxy và thiếu oxy ở cơ quan tiền đình. Tăng huyết áp làm thay đổi ion tác động đến điện thế tế bào dẫn đến sự thay đổi trong quá trình truyền tín hiệu từ tiền đình ngoại vi đến nhân tiền đình ở não bộ. Tuy nhiên, trong báo cáo của Tiến sĩ Trinus K* và MD Trinus O, Đại học Y khoa Thông tin, Kyïv, Ukraine với đề tài “Rối loạn tiền đình gây tăng huyết áp” thấy rằng trong số 123 người bệnh bị rối loạn tiền đình thuộc nhân viên văn phòng trong độ tuổi trung bình từ 52 tuổi thấy có 51 người bị tăng huyết áp (chiếm 41,4%). Như vậy, rối loạn tiền đình là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp (2). Điều này có thể do các thụ thể tiền đình ngoại biên đóng một vai trò nào đó trong việc kiểm soát huyết áp thông qua các con đường phản xạ thần kinh. Khi kích thích các thụ thể này bằng chuyển động đầu có thể ảnh hưởng tới nhịp tim, huyết áp động mạch và phản xạ thụ thể áp suất. Như vậy, rối loạn tiền đình có làm tăng huyết áp không thì một tỷ lệ nào đó người bị rối loạn tiền đình gây ra tình trạng tăng huyết áp. >>>Mối liên hệ giữa huyết áp thấp và rối loạn tiền đình Có nguy hiểm không? Trường hợp rối loạn tiền đình có làm tăng huyết áp nữa thì tỷ lệ dẫn đến những biến chứng sẽ cao hơn: – Không thể đi lại và làm việc: Những người bị rối loạn tiền đình kèm tăng huyết áp có các biểu hiện nặng kéo dài như chóng mặt, nhức đầu, mất thăng bằng… có thể không đứng vững để đi lại và làm việc. Nếu cố gắng đi lại trong khi triệu chứng khởi phát có thể ngã gây chấn thương chảy máu, trầy xước da, thậm chí gãy chân tay, chấn thương sọ não… Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày. – Tổn thương mắt: Tăng huyết áp làm hỏng các mạch máu nhỏ, mỏng manh cung cấp cho mắt dẫn đến các tổn thương võng mạch, thần kinh thị giác. – Suy giảm trí nhớ: Triệu chứng suy giảm trí nhớ và nhận thức của bệnh rối loạn tiền đình sẽ tăng lên khi bị tăng huyết áp bởi huyết áp cao làm thu hẹp, chặn các động mạch. Điều này làm hạn chế lưu lượng máu đến não khiến não bộ không hoạt động tốt gây ra chứng mất trí nhớ. – Đột quỵ: Rối loạn tiền đình gây tăng huyết áp có thể gây ra đột quỵ khi một phần não bộ không tiếp nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng khiến các tế bào não chết đi. Bởi huyết áp cao làm tổn thương các mạch máu gây vỡ, hẹp, rò rỉ hay hình thành cục máu đông trong động mạch làm chặn lưu lượng máu dẫn đến đột quỵ. Như vậy, khi bị rối loạn tiền đình bạn nên đến các cơ sở nha khoa để được thăm khám kỹ, theo dõi sức khỏe và điều trị bệnh dứt điểm tránh gây tăng huyết áp cao rất nguy hiểm. >>Rối loạn tiền đình ở người già: Nguyên nhân, cách điều trị Cách điều trị Rối loạn tiền đình có làm tăng huyết áp nên bên cạnh việc điều trị rối loạn tiền đình, người bệnh cần có biện pháp để khắc phục cả tình trạng tăng huyết áp. Mục tiêu là đưa huyết áp về trong khoảng 140/90mmHg. Thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt luôn được khuyến khích thực hiện đầu tiên trong trường hợp tăng nhẹ huyết áp do rối loạn tiền đình. – Chế độ ăn uống: Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như cua, gà, thịt nạc, các loại ngũ cốc… Tăng cường chất xơ bằng cách ăn nhiều rau xanh, củ quả chín như cần tây, khoai tây, rau cải, cam, quýt… Bổ sung kali qua thực phẩm như chuối, quýt, rau bí, nước ép cà chua, dưa gang, cam… Bổ sung canxi do thiếu khoáng chất này cũng ảnh hưởng tới huyết áp. Một số thực phẩm như rau cải, mộc nhĩ, cần tây… chứa lượng canxi lớn. Bổ sung nhiều vitamin nhóm B tốt cho tiền đình như vitamin B6 (cá hồi, thịt gà…), vitamin B9 (gan bò, gà, lợn…). Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo như da gà, vịt, các món chiên rán, bánh, kẹo… Dùng ít hơn 1,5g Natri muối mỗi ngày. – Chế độ sinh hoạt: Xây dựng lối sống lành mạnh, duy trì các bài tập vận động phù hợp với tình trạng sức khỏe. Một số hoạt động thể thao như đi bộ, chạy xe đạp, bơi lội, khiêu vũ… được khuyến khích thực hiện ở những người tăng huyết áp. Bạn nên thực hiện đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tránh căng thẳng, lo âu, học cách cân bằng tâm lý… đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, nhiều áp lực. Hạn chế hút thuốc lá, uống bia, rượu, cà phê… hay các chất kích thích khác. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya. Nên giảm cân nếu bạn bị béo phì hay thừa cân bởi đây là giải pháp hiệu quả để duy trì huyết áp trong giới hạn. Áp dụng mẹo dân gian >>>Thiếu máu não có nguy hiểm không, khắc phục như thế nào? Một trong những biện pháp cải thiện huyết áp, triệu chứng rối loạn tiền đình là sử dụng các loại trà dược liệu. Một số thảo dược tự nhiên được sử dụng phổ biến trong trường hợp này như: – Hạt sen, ngó sen, tâm sen: Chúng có tác dụng an thần, giảm căng thẳng cải thiện triệu chứng chóng mặt, đau đầu, mất thăng bằng do căng thẳng gây ra. Đồng thời, trà tâm sen còn giúp lợi tiểu, hạ huyết áp hiệu quả. – Hoa cúc: Loại thảo dược này có tác dụng ức chế adrenalin và ức chế phản xạ vận mạch có nguồn gốc từ trung tâm. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng độ bền mao mạch, cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu… Vì vậy rất tốt cho người có huyết áp tăng do rối loạn tiền đình. – Bạch quả: Loại cây này được mệnh danh là thần dược giúp tăng cường tuần hoàn máu ngoại vi và trung ương. Từ đó giúp cải thiện tốt các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình. – Dâu tằm: Trong lá của cây dâu tằm có chứa nhiều acid amin, vitamin, tanin, mulberrin, morin… giúp chữa bệnh cao huyết áp. Ngoài ra, loại cây này còn có tác dụng tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. – Cỏ ngọt: Loại thảo dược này giúp ổn định chỉ số huyết áp về trong giới hạn cho phép bằng các hoạt chất như steviol, protein, chất béo tốt, carbohydrate… Ngoài ra, nó còn nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. ☛ Xem thêm: 6 loại trà trị rối loạn tiền đình hiệu quả Việc sử dụng các thảo dược tại nhà cần phải hết sức kiên trì bởi những chúng có hàm lượng hoạt chất nhỏ. Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn thảo dược tự nhiên còn tươi hoặc phơi khô và sơ chế cẩn thận trước khi sử dụng. Thực hiện các bài tập >>>Đâu là cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất? Những người bị rối loạn tiền đình có làm tăng huyết áp cần tập luyện các bài tập cho đốt sống cổ thường xuyên và nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông khí huyết giúp máu lưu thông lên não tốt hơn. Bên cạnh đó, nó còn làm tăng tính nhạy bén của hệ thống tiền đình, từ đó giúp phục hồi chức năng thính giác. Những bài tập cụ thể như sau: Gật đầu: Từ từ ngửa đầu ra phía sau, rồi đưa đầu về phía trước, thực hiện 2 đợt, mỗi đợt 10 lần. Lắc đầu: Di chuyển đầu từ trái sang phải, thực hiện 2 đợt, mỗi đợt 10 lần. Nâng cao mức độ khó của động tác bằng cách trong khi gật đầu và lắc đầu luôn nhìn chằm chằm vào ngón tay giữa để trước mặt. Tiếp theo là tăng dần tốc độ để nâng cao sức chịu đựng của tiền đình. Sử dụng thuốc Tây y Nếu huyết áp không cải thiện sau 1 – 2 tháng kể từ khi bạn thay đổi lối sống, áp dụng một số mẹo dân gian, bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng thuốc hạ huyết áp. Một số loại thuốc được kê đơn trong điều trị tăng huyết áp khi bị rối loạn tiền đình như: Thuốc ức chế men chuyển (ACE): captopril, lisinopril. Thuốc chẹn beta: propranolol, nadolol. Thuốc chặn canxi: nifedipin, verapamil. Thuốc chẹn alpha adrenergic tác động ngoại biên: reserpin. Thuốc đối kháng angiotensin II/thuốc chẹn thụ thể angiotesin II: valsartan, losartan. Thuốc giãn mạch: hydralazin, minoxidil. Thuốc chẹn alpha adrenergic tác động trung ương: prazosin, doxazosin. Thuốc lợi tiểu: spironolactone, furosemide. Thuốc chủ vận: levodopa, methyldopa. Bên cạnh đó, nếu có các triệu chứng rối loạn tiền đình như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn… bác sĩ có thể kê các thuốc ức chế tiền đình như nhóm benzodiazepin, thuốc kháng histamin, kháng tiết choline… để làm giảm tình trạng này. ☛ Tham khảo thêm: Hay bị buồn nôn đau đầu chóng mặt là bệnh gì? Một số sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như Dưỡng Não Thái Minh cũng giúp cải thiện triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình do căng thẳng đáng kể. Nó là sự kết hợp hoàn hảo của 4 thành phần chính là cao Bạch quả, cao Đinh lăng, cao Thạch tùng và enzyme Natttokinase mang đến cho sản phẩm cơ chế tác dụng hiệp đồng: làm sạch cục máu đông, ổn định tiền đình và tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng não. Ngăn ngừa rối loạn tiền đình Để ngăn ngừa tăng huyết áp ở người bị rối loạn tiền đình, bạn cần thực hiện một số biện pháp dưới đây: – Thường xuyên tập thể dục: Những người tập thể dục đều đặn mỗi ngày thường có nhịp tim và huyết áp thấp hơn người bình thường bởi việc này giúp củng cố sức khỏe tim mạch. Với những người bị rối loạn tiền đình nên tập những bài vùng đầu, cổ gáy, bài tập giữ thăng bằng cho cơ thể. Tuy nhiên, những người lớn tuổi không nên tập thể dục sớm vào những buổi sáng có tiết trời quá lạnh tránh nguy cơ đột quỵ gây nguy hiểm. – Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày: Điều này giúp đảm bảo quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường, tránh tình trạng mất nước gây tăng huyết áp. – Xây dựng chế độ ăn chứa ít muối: Ăn mặn là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp, do đó ở người bị rối loạn tiền đình nên hạn chế lượng muối bổ sung mỗi bữa ăn. Tránh sử dụng những đồ ăn đóng hộp, các loại dưa muối chứa hàm lượng muối cao. – Không nên ngồi liên tục trong nhiều tiếng đồng hồ, mỗi 30 phút bạn nên vận động để tuần hoàn máu được lưu thông tốt nhất. – Thường xuyên kiểm tra huyết áp ở người bị rối loạn tiền đình, điều chỉnh ngay bằng việc ăn uống, chế độ sinh hoạt để duy trì trong mức bình thường. Nếu thấy các triệu chứng tăng huyết áp như chóng mặt, nhức đầu, choáng váng… xuất hiện rõ rệt cần đi khám để bác sĩ có phác đồ điều trị kịp thời. Như vậy, trong một số trường hợp, rối loạn tiền đình có làm tăng huyết áp. Lúc này bạn cần có phương pháp để khắc phục tình trạng này. Mong rằng một số biện pháp trên có thể giúp ích được cho bạn. Điều quan trọng là bạn nên đi đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và có giải pháp điều trị tận gốc. Chúc bạn thật nhiều sức khoẻ! Tài liệu tham khảo (1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18270246/ (2) https://www.hilarispublisher.com/open-access/vestibular-disorder-triggers-hypertension.pdf https://www.e-rvs.org/upload/pdf/rvs-21-2-29.pdf

Người bị rối loạn tiền đình có nên tập gym không và tập như thế nào cho đúng là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều người. Bởi điều trị rối loạn tiền đình không chỉ là áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, tránh căng thẳng mệt mỏi mà tập thể dục thể thao cũng đóng vai trò rất quan trọng. Vậy cụ thể, câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi này là như thế nào? Hãy cùng giải đáp chi tiết thắc mắc này qua bài viết dưới đây! Những hiểu lầm về hoạt động thể thao Nhầm lẫn to lớn khi cho rằng rối loạn tiền đình không nên vận động mà chỉ nên nằm nghỉ ngơi 1 chỗ Hầu hết nhiều người bệnh khi bị rối loạn tiền đình đều cho rằng không nên vận động mà chỉ nên nằm nghỉ ngơi một chỗ. Tuy nhiên, trên thực tế, điều này chỉ đúng khi các triệu chứng vừa tái phát và chỉ nên áp dụng trong thời gian ngắn. Việc áp đặt quan niệm trên và kéo dài chúng trong đời sống sinh hoạt hàng ngày là hoàn toàn sai lầm. Bởi không vận động khiến máu lưu thông lên não kém, điều này càng làm tình trạng hoa mắt chóng mặt tiến triển nặng hơn. Tiền đình là một bộ phận của hệ thần kinh, nằm phía sau hai ốc tai. Tiền đình có vai trò trong việc duy trì sự cân bằng của cơ thể, đảm bảo cơ thể được vững trong các hoạt động như: di chuyển. đứng, cúi xuống, nằm hay xoay người,…Do đó, khi hệ thống bị rối loạn đồng nghĩa cơ thể sẽ bị mất thăng bằng, loạng choạng, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, ù tai,… Ngược lại, các bài tập vận động lại có tác dụng thúc đẩy quá trình khí huyết lưu thông dễ dàng hơn, từ đó giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền định, nâng cao hiệu quả chữa trị căn bệnh này. 10+ Lợi ích của tập gym đối với sức khỏe? Tập gym mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe Trước khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “bị rối loạn tiền đình có nên tập gym” không chúng ta cùng điểm qua các tác dụng tuyệt vời mà gym mang lại cho sức khoẻ. Có rất nhiều các hình thức vận động khác nhau, song cho đến hiện tại phổ biến nhất là gym. Sở dĩ nhiều người lựa chọn gym bởi nó tiện lợi khi luyện tập trong nhà, ngoài ra hình thức luyện tập cũng đa dạng bởi sự hỗ trợ từ nhiều máy móc và thiết bị luyện tập hiện đại. Ngoài những ưu điểm trên, lý do lớn nhất khiến nhiều người lựa chọn gym là bởi những lợi ích về sức khỏe mà bộ môn này mang lại: Giải tỏa stress, căng thẳng: Việc hoạt động thường xuyên trong quá trình tập gym khiến cơ thể tiết ra hormone endorphin có tác dụng giải tỏa căng thẳng, stress, mang lại cảm giác tích cực, vui vẻ. Giảm cân hiệu quả: Tập gym kết hợp với ăn thâm hụt calo khiến cơ thể lấy lượng mỡ dư thừa để đốt thành năng lượng, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tăng cường phát triển cơ bắp: Tập tạ và bổ sung đủ protein sẽ kích thích thúc đẩy sự giãn nở của cơ bắp và duy trì độ săn chắc của nó. Vì vậy, bên cạnh tác dụng giảm cân, tập gym còn giúp tăng cân, tăng cơ bắp khi bạn áp dụng đúng cách. Hỗ trợ xương chắc khỏe: Tập gym thường xuyên giúp làm tăng khả năng chịu đựng của các mô xương. Vì vậy xương khớp cũng trở nên khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Hạn chế bệnh về xương khớp: Vì tác dụng giúp xương chắc khỏe, vì vậy tập gym cũng kéo theo lợi ích làm chậm quá trình phát triển của các bệnh về xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm,… Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao ở tuổi dậy thì: Tập gym đồng nghĩa với tăng mức độ hoạt động của xương khớp. Khi xương khớp được hoạt động nhiều, chúng sẽ phát triển nhiều hơn. Điều này rất có lợi cho tuổi dậy thì giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt nhất. Cải thiện làn da: Tập gym khiến cơ thể toát mồ hôi, từ đó các chất thải, độc tố cũng thoát ra theo lỗ chân lông, điều này giúp cải thiện làn da luôn khỏe mạnh và hồng hào. Ngoài ra, tập gym cường độ thấp còn có khả năng tăng các chất chống oxy hóa, góp phần chống lão hóa, bảo vệ tốt cho làn da. Thúc đẩy lưu thông máu: Tập gym thúc đẩy lưu thông máu đến mọi cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não. Khi được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, não khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả nhất. Cải thiện trí nhớ: Nhờ tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu lên não sẽ kích thích tạo nên loại hormone làm phát triển tế bào não giúp cải thiện trí nhớ, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh về não như Alzheimer, tai biến mạch máu não. Cải thiện giấc ngủ: Tập gym khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng vì vậy bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Thậm chí điều này đã được các nhà khoa học chứng minh và công nhận rằng chất lượng giấc ngủ của người tập gym thường xuyên cao hơn người ít vận động lên tới 65%. Giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính: Phần lớn, các căn bệnh mạn hiện nay đều tập trung ở người có lối sống lười vận động. Vậy, bạn có thể khẳng định rằng, tập gym làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính. Thực tế đã chứng minh được việc tập gym đều đặn giúp giảm lượng mỡ máu, đường huyết và cải thiện sức khỏe tim mạch. >>>TOP 5+ cách điều trị rối loạn tiền đình ở người trẻ hiệu quả Người bị rối loạn tiền đình có nên tập gym không? Với hàng loạt lợi ích mà việc tập gym mang lại cho sức khỏe nói chung thì câu trả lời cho thắc mắc: “Người bị rối loạn tiền đình có nên tập gym không?” chắc chắn là CÓ. Dù là người khỏe mạnh hay mắc bất cứ chứng bệnh nào đều có thể tập gym. Điều quan trọng là chúng ta luyện tập ở cường độ như thế nào, loại bài tập ra sao để phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Các triệu chứng điển hình của rối loạn tiền đình như chóng mặt, loạng choạng, đứng không vững khiến cho thời gian đầu khi bắt đầu luyện tập tương đối vất vả. Hầu hết người bệnh lúc này chỉ tập được 10 phút đầu với cường độ rất nhẹ thì họ phải nằm xuống và nghỉ ngơi 1 lúc mới có thể tiếp tục được. Song, nếu kiên trì luyện tập, chỉ sau 1 tháng thì các triệu chứng trên dần biến mất, tất cả đều được cải thiện rất nhiều, bao gồm cả sức khỏe tổng thể. Hướng dẫn cách tập gym cho người rối loạn tiền đình Hướng dẫn tập gym đúng cách cho người rối loạn tiền đường >>>BẬT MÍ: Rối loạn tiền đình nên nằm gối cao hay thấp? Sau khi hiểu rõ được tầm quan trọng của tập gym cho tiền đình, người bệnh cần biết cách tập như nào cho đúng với thể trạng sức khỏe mỗi người. Trước khi đến với điều này, bạn cần nắm được mục đích và nguyên tắc trong luyện tập của bệnh nhân rối loạn tiền đình. Cụ thể: Mục đích tập gym cho người rối loạn tiền đình Duy trì thăng bằng khi đứng yên. Duy trì thăng bằng khi lắc lư. Duy trì thăng bằng khi xoay chuyển. Duy trì thăng bằng khi đi lại. Nguyên tắc tập gym cho người rối loạn tiền đình Tập các bài có mức độ từ dễ đến khó. Bắt đầu từ từ, tốc độ từ chậm đến nhanh. Thời gian tập cũng nên bắt đầu từ ngắn đến lâu. Tần suất lặp lại các động tác từ ít đến nhiều. Hướng dẫn cách tập đúng cho từng đối tượng Người bị rối loạn tiền đình có nên tập gym không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, tuỳ từng đối tượng mà cách tập sẽ khác nhau, và yêu cầu bạn phải áp dụng và tuân thủ một cách nghiêm ngặt. Cụ thể: Đối với rối loạn tiền đình ở người trẻ: Đây là đối tượng khi mắc rối loạn tiền đình thì triệu chứng bệnh cũng biểu hiện ít nhất. Vì vậy, với nhóm đối tượng này, các bài tập gym liên quan đến xà đơn, xà kép giúp hệ thống thần kinh và cơ bắp phối hợp nhịp nhàng để ngăn chóng mặt. Đối với rối loạn tiền đình ở người già: Đây là nhóm đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi rối loạn tiền đình. Do đó các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, hít thở sâu, yoga tốt cho việc giữ thăng bằng mà không mất quá nhiều sức sẽ phù hợp với họ. Đối với rối loạn tiền đình ở trẻ nhỏ: Cho trẻ tập làm quen ngay từ nhỏ bằng cách nằm võng, lớn hơn có thể chơi cầu trượt, xích đu, bập bênh để con thích nghi với sự thay đổi trong không gian. Các chuyên gia về tiền đình đã lưu ý rằng: Dù tập gym hay các bộ môn luyện tập khác có phát huy tác dụng nhưng vẫn không thể tránh được hệ thống này bị lão hóa theo thời gian. Những nghiên cứu giải phẫu đã khẳng định rằng: từ 55 tuổi, số lượng tế bào thần kinh trong tiền đình và lưu lượng máu đến tai trong sẽ bắt đầu giảm dần. Đó là lý do vì sao, người lớn tuổi là đối tượng mắc rối loạn tiền đình nhiều nhất. #8 Lưu ý tập gym cho người rối loạn tiền đình Khởi động kỹ trước khi tập gym giúp hạn chế chấn thương gặp phải khi tập Người bị rối loạn tiền đình có nên tập gym nhưng cần chú ý một vài điều sau đây để tránh những tác hại không đáng có xảy ra. Cụ thể như: Kiên trì luyện tập trong thời gian dài với tần suất tập luyện thường xuyên để đạt kết quả tốt nhất. Tập luyện đòi hỏi sự chậm rãi, cẩn thận và đúng kỹ thuật. Trước khi tập luyện cần khởi động kỹ nhằm giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập. Sau khi tập xong cần thực hiện đầy đủ các bước giãn cơ giúp cơ thể hạn chế đau nhức vào ngày hôm sau. Tập tối thiểu 30 phút/buổi. Không tập quá ít hoặc quá nhiều sẽ làm các cơ nhức mỏi. Không ăn sát giờ tập tránh trường hợp khó chịu, tức bụng khi vận động. Thời gian tập tối thiểu là 30 phút/buổi. Không tập quá ít cũng không tập quá lâu có thể làm cho các cơ nhức mỏi. Đối với bệnh nhân rối loạn tiền đình kèm thêm bệnh lý nên về tim mạch hay xương khớp thì cần thêm sự chỉ dẫn của người có chuyên môn để việc tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất. #9 biện pháp giảm triệu chứng rối loạn tiền đình Ngoài việc hoạt động tập gym, người rối loạn tiền đình có thể tham khảo một số các biện pháp khác giúp giảm thiểu triệu chứng nhanh chóng như: Không quay đầu, đứng dậy hay ngồi xuống đột ngột gây mất thăng bằng, dễ té ngã. Không ngồi liên tục trong một tư thế trong thời gian dài. Tránh lo lắng, suy nghĩ nhiều sẽ dẫn đến tâm trạng căng thẳng, làm nghiêm trọng hơn tình trạng đau đầu chóng mặt. Hạn chế thức khuya, ngủ đúng và đủ giấc để cơ thể có nhiều thời gian để phục hồi. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh toàn diện. (☛Chi tiết: Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì?) Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Không trèo cao, lái xe hay điều khiển động cơ máy móc khi có triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình. Nghỉ ngơi khi thấy chóng mặt, tuyệt đối không nên cố gắng làm việc trong điều kiện mệt mỏi nhất là khi có cảm giác chóng mặt vì điều đó có thể khiến bạn bị ngất hoặc mất ý thức tạm thời. Kết hợp thêm một số thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình mà nguồn gốc từ tự nhiên bởi chúng vừa an toàn cho sức khỏe, những vẫn phát huy công dụng làm giảm các triệu chứng. >>>5 tuyệt chiêu chữa rối loạn tiền đình không dùng thuốc Hiện viên uống Dưỡng Não Thái Minh là sản phẩm được nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng để cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn tiền đình. Nhờ vào bảng thành phần lành tính gồm 4 dược liệu quý là cao Đinh lăng, Bạch quả, cao Thạch tùng và enzyme Nattokinase, Dưỡng Não thái Minh trở thành sản phẩm đặc biệt khi đánh trúng 3 đích của bệnh rối loạn tiền đình: Hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não, an thần, cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp ngủ sâu và dài hơn. Làm sạch thành mạch, đánh tan các cục máu đông. Ổn định tiền đình, tăng chất dẫn truyền thần kinh, dưỡng não. Sau khi sử dụng, Dưỡng não Thái Minh cho thấy hiệu quả tốt khi có đến 100% khách hàng giảm hoa mắt, chóng mặt và 90,1% người cải thiện được chứng đau đầu, đau nửa đầu. Nếu sử dụng lâu dài, hiệu quả không chỉ dừng lại ở đẩy lùi triệu chứng rối loạn tiền đình mà còn ngăn ngừa bệnh lý liên quan đến não như thiểu năng tuần hoàn não, đột quỵ do tắc mạch máu não. ☛ Tham khảo thêm: Giá bán Dưỡng não Thái Minh Nếu có bất cứ thắc mắc nào về sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh, vui lòng xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấnBạn BẤM VÀO ĐÂYđể đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty Kết luận: Như vậy, bị rối loạn tiền đình có nên tập gym không thì câu trả lời là hoàn toàn có thể. Nhưng trên hết, điều mà người bệnh cần lưu ý là tập mức độ nào và thời gian tập trong bao lâu? Hãy mạnh dạn luyện tập, lựa chọn gym hay bất cứ bộ môn vận động nào, sau đó kiên trì thực hiện sẽ thấy mọi thứ tốt hẳn lên, đồng thời đẩy lùi các triệu chứng của căn bệnh khó chịu này!

Cà phê là thức uống phổ biến hiện nay, tuy nhiên bởi thành phần chứa chất kích thích nên không tốt cho sức khỏe đặc biệt là người bị tiền đình. Vậy rối loạn tiền đình có uống cà phê được không hay rối loạn tiền đình uống cafe bị chóng mặt không? Tất cả nội dung thắc mắc đó sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.  Rối loạn tiền đình là gì? Tiền đình là một bộ phận quan trọng trong hệ thần kinh, nằm ở vị trí phía sau ốc tai hai bên, có nhiệm vụ duy trì trạng thái thăng bằng cho cơ thể trong quá quá trình hoạt động, phối hợp với các bộ phận khác như mắt, tay, chân, thân mình,… Rối loạn tiền đình là tình trạng truyền và tiếp nhận thông tin của hệ thống tiền đình bị tắc nghẽn do tổn thương ở não hoặc dây thần kinh số 8. Điều này dẫn tới cơ thể mất đi khả năng cân bằng, khó giữ thăng bằng, thường xuyên gặp phải các tình trạng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, cơ thể loạng choạng, buồn nôn,… Các vấn đề này có thể xuất hiện bất chợt, lặp đi lặp lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quan và chất lượng cuộc sống của người bệnh. ☛ Tìm hiểu thêm: Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không? Rối loạn tiền đình có uống cà phê được không? >>>Người bị rối loạn tiền đình uống bia được không? Cà phê có chứa caffeine là một chất có tính gây nghiện, kích thích hệ thần kinh. Cà phê cũng là loại thức uống được liệt kê vào danh sách loại đồ uống chứa chất gây nghiện như bia, rượu. Với thành phần chứa caffeine được biết tới là chất gây nghiện không tốt cho sức khỏe cũng như hệ thần kinh. Vậy rối loạn tiền đình có uống cà phê được không? Theo các chuyên gia, caffeine trong cà phê có thể làm gia tăng lượng dopamine trong cơ thể. Loại chất này khiến cho não bộ có cảm giác hưng phấn trong một khoảng thời gian khá dài, giúp người uống có thể tỉnh táo hơn. Do vậy mà nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng, những người thường xuyên phải tăng ca thường hay lựa chọn thức uống này để đảm bảo hiệu suất công việc. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà phê sẽ gây những tác dụng phụ ngoài ý muốn, đó là: Cảm giác lo lắng, hồi hộp, thấy bồn chồn trong người Khi bị tiền đình uống cà phê bị buồn nôn, chóng mắt thì đây chính là dấu hiệu của người say cà phê. Vậy bị say cà phê có nguy hiểm không? Tình trạng này không quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu không chú ý điều chỉnh liều lượng, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ, có thể để lại di chứng nặng như liệt nửa người, bại não thậm chí tử vong. Gây mất ngủ Bị rối loạn tiền đình có uống cà phê được không? Có gây mất ngủ không? Mất ngủ là triệu chứng thường gặp ở người bị tiền đình, lúc này người bệnh thường mất ngủ, ngủ trằn trọc, ngủ không sâu giấc và hiện tượng này trầm trọng hơn nếu như bạn uống cafe nhất sau 4 giờ chiều. >>>7 tác hại đáng ngại của việc mất ngủ kéo dài Đặc biệt, uống cà phê quá trễ hay uống gần với giấc ngủ đêm sẽ khiến bạn khó ngủ, mất ngủ, gây căng thẳng hệ thần kinh, uể oải và mệt mỏi khi thức dậy vào ngày hôm sau. Nguy hiểm hơn, có thể gây rối loạn nhịp tim đối với những người bị cường giáp, rối loạn thần kinh giao cảm, huyết áp cao, suy tim, đặc biệt là với những người nghiện thuốc lá nặng. Gây ảnh hưởng tới thận Rối loạn tiền đình có nên uống cà phê? Lạm dụng uống quá nhiều cafe trong khi bị rối loạn tiền đình không những có hại cho sức khỏe mà còn khiến tuyến thượng thận phải làm việc quá nhiều, kéo theo hệ thống tiêu hóa suy giảm. Ngoài ra, tuyến thượng thận có tác dụng điều hòa nhịp tim, khi đó nếu tuyến thượng thận phải làm việc quá sức sẽ gây ảnh hưởng cho tim, dẫn tới cơ thể bị kiệt sức. Như vậy, người bị rối loạn tiền đình không nên uống cà phê bởi nó có thể khiến các triệu chứng rối loạn tiền đình của bạn thêm trầm trọng. Nếu cần tỉnh táo, hãy lựa chọn thức uống hoặc cách thức khác lành mạnh hơn. ☛ Tham khảo thêm: Cách sơ cứu cho người rối loạn tiền đình Rối loạn tiền đình nên uống gì? Sữa hạt Sữa hạt là loại thức uống bổ dưỡng, được chế biến từ một hoặc nhiều loại hạt kết hợp với nhau. Trong sữa hạt có rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, chất béo tốt, chất xơ, giàu chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng chất,… Đặc biệt, các loại chất này có trong sữa hạt có tác dụng cải thiện trí nhớ, kích thích khả năng tư duy, tăng cường hệ thần kinh khỏe mạnh, phản ứng nhanh và giảm thiểu các triệu chứng đau đầu, chóng mặt ở người rối loạn tiền đình. Sữa đậu nành Đậu nành có chứa lượng lớn vitamin K – chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, phòng ngừa chứng Alzheimer. Ngoài ra, axit béo omega-3 có trong đậu nành giữ vai trò chính trong việc giảm các biểu hiện hoa mắt, chóng mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bởi vậy, bổ sung thức uống này có thể giúp ích cho người bị rối loạn tiền đình. Tuy nhiên, khi sử dụng sữa đậu nành, bạn cần chú ý không kết hợp: Thuốc với sữa đậu nành: Một số thuốc như thuốc kháng sinh tetracyline, erythomycine,… có thể làm phân hủy các dưỡng chất có trong sữa đậu nành. Trứng và sữa đậu nành: Trong trứng cho albumin, khi hết hợp với men phân giải của protein trong sữa đậu nành làm giảm hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể. Nước ép, sinh tố hoa quả, rau củ giàu vitamin >>>Cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ – Dưỡng não thái minh Người bị rối loạn tiền đình cũng nên bổ sung nhiều loại nước ép, sinh tố hoa quả giàu vitamin như: – Vitamin B6 Vitamin B6 có công dụng hỗ trợ nâng cao sức khỏe hệ thống thần kinh. Khi cơ thể thiếu vitamin B6 có thể sẽ gặp phải các triệu chứng rối loạn tiền đình như buồn nôn, chóng mặt, cơ thể lảo đảo, yếu,… Vitamin B6 có trong các loại nước ép táo, cam, chuối, bơ, cà chua,… – Vitamin B9 (Folate) Vitamin B9 có vai trò khắc phục những vấn đề trong hệ thống tiền đình, nhanh chóng giảm thiểu các triệu chứng rối loạn tiền đình phổ biến: chóng mặt, đau đầu, buồn nôn,… Có thể tìm thấy vitamin B9 trong các loại nước ép cam, quýt, rau bina, cà chua,… – Vitamin C Bổ sung đầy đủ vitamin C là một cách để giảm bớt các triệu chứng chóng mặt, đau đầu do rối loạn tiền đình gây ra. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bạn bổ sung một lượng 600mg vitamin C mỗi ngày cùng đa dạng các hợp chất khác trong 8 tuần sẽ giúp kiểm soát tốt bệnh rối loạn tiền đình. Vitamin C được tìm thấy trong các loại trái cây có múi (chanh, cam, bưởi,…), dứa, ổi, dâu tây, kiwi, đu đủ, cà chua, ớt chuông,… – Vitamin D Vitamin D có thể khắc phục tốt tình trạng xơ cứng tai – phổ biến ở người già mắc rối loạn tiền đình ốc tai. Bởi vậy, bổ sung vitamin D giúp phòng ngừa tốt nguy cơ mắc rối loạn tiền đình và cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình cho người bệnh. Nước ép, sinh tố hoa quả giàu vitamin D như cam, bơ, đu đủ,…rất thơm ngon bạn có thể lựa chọn bổ sung. Trà Đinh lăng Cây đinh lăng có công dụng hoạt huyết, thúc đẩy lưu thông khí huyết và dưỡng não khá tốt. Nhờ vào các hoạt chất có trong cây đinh lăng gồm: hơn 8 loại saponin, các vitamin nhóm B, các hoạt chất alcaloid, tanin, glycocid, phytosterol,… não bộ sẽ được kích thích và động bộ, đồng thời tăng cường chức năng của hệ thần kinh. Do đó, sử dụng cây đinh lăng đúng cách, có thể giúp phục hồi chức năng tiền đình và giảm thiểu các vấn đề kém tập trung, suy giảm trí nhớ, đau đầu, chóng mặt,… Bạn có thể sử dụng phần lá, thân hoặc rễ cây đinh lăng để pha trà, ngâm rượu hoặc nấu canh hầm đều tốt. Trà Bạch quả >>>Hỏi đáp: Hoa mắt chóng mặt uống thuốc gì để nhanh khỏi? Cây Bạch quả có thể không quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, loại thảo dược này được đánh giá rất cao trong việc cải thiện các vấn đề rối loạn tiền đình nghiêm trọng. Bạch quả có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu não, hỗ trợ đưa oxy lên não, tăng cường chức năng thính giác, tiêu viêm, giải độc,… Nhờ đó giảm nhanh các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,… phổ biến ở người bị rối loạn tiền đình. Cách pha trà bạch quả: Chuẩn bị bạch quả khô hoặc bột bạch quả có sẵn. Mang hòa cùng nước sôi, tương tự như hãm chè. Sử dụng 1-2 cốc/ngày. Uống liên tục trong 2-3 tháng. ☛ Tham khảo thêm: Bị rối loạn tiền đình nên uống thuốc gì? Viên uống Dưỡng Não Thái Minh hỗ trợ phục hồi chức năng tiền đình Dưỡng Não Thái Minh là thực phẩm chức năng được nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng để cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn tiền đình ở nữ giới. Đây là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, được sản xuất bởi Công ty Thái Minh Hitech đạt chuẩn GMP và có phòng kiểm nghiệm chuẩn ISO quốc tế. Dưỡng Não Thái Minh là giải pháp hữu hiệu, an toàn và lành tính dành cho nữ giới bị rối loạn tiền đình Sản phẩm mang đến cơ chế 3 tác động toàn diện: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm chậm quá trình thoái hóa não – Làm sạch cục máu đông. Nhờ vào bảng thần phần lành tính và kết hợp hài hòa giữa bài thuốc Đông Y và Tây Y gồm: Cao Đinh lăng, Cao Thạch Tùng, Cao Bạch quả, Nattokinase, Alpha Lipoic Acid, Choline, Vitamin B1, B6, B12,.. mà sản phẩm có tác dụng tốt trong việc tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ hoạt huyết, hạn chế nguy cơ tái phát rối loạn tiền đình, giảm biểu hiện thiểu năng tuần hoàn não,… Qua các khảo sát, Dưỡng Não Thái Minh cho thấy hiệu quả tốt: 100% khách hàng giảm hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế. 90,1% cải thiện chứng đau đầu, đau nửa đầu. Qua những thông tin phân tích trên mong rằng bạn sẽ có cho riêng mình lời giải đáp “rối loạn tiền đình có uống cà phê được không” và những tác hại khi uống loại thức uống này thường xuyên. Do đó, biện pháp tốt nhất để điều trị bệnh ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị từ bác sĩ thì bạn nên hạn chế sử dụng đồ uống chứa caffeine như cà phê, bia, rượu. ☛ Tham khảo: Chuyên gia, người dùng đánh giá Dưỡng Não Thái Minh ra sao? Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn Xem thêm: Rối loạn tiền đình có được gội đầu không?