Thường xuyên bị đau đầu buồn nôn - Hiểu rõ nguyên nhân và cách cải thiện

Đau đầu, buồn nôn là triệu chứng thông thường mà ai cũng có thể gặp phải. Tưởng chừng không mấy đáng ngại, tuy nhiên nếu triệu chứng này xảy ra thường xuyên, đi kèm với các biểu hiện khác thì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề liên quan sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu buồn nôn và cách cải thiện như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Đau đầu buồn nôn là bệnh gì?

Đau đầu buồn nôn là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Trong đó:

• Đau đầu là thuật ngữ chỉ cảm giác đau nhức ở bên trong hoặc xung quanh đầu bao gồm cả vùng mặt, hốc mắt, hai bên thái dương, vùng cổ trên và gáy. Cơn đau nhức có thể xảy ở một hoặc cả hai bên đầu, đau tại một vị trí nhất định hoặc lan tỏa khắp đầu.
• Buồn nôn là cảm giác khó chịu ở dạ dày hoặc bên trong họng và thường kèm theo nôn khiến cơ thể.

Hai triệu chứng đau đầu và buồn nôn có thể xảy ra cùng một lúc. Chúng có thể là những biểu hiện hết sức bình thường khi bạn bị cảm cúm, cảm lạnh. Tuy nhiên, người bệnh không vì thế mà chủ quan. Trường hợp đau đầu buồn nôn diễn ra thường xuyên thì rất có thể là dấu hiệu cảnh báo cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp phải vấn đề, lúc này cần được thăm khám và điều trị sớm.

Nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu buồn nôn

Theo chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu buồn nôn. Để giúp người đọc hình dung được một cách dễ dàng, chúng tôi chia nguyên nhân thành 2 nhóm chính là nhóm nguyên nhân do bệnh lý và nhóm nguyên nhân không do bệnh lý.

Tìm hiểu cụ thể về từng nhóm nguyên nhân dưới đây:

Do bệnh lý

Bệnh cạnh nguyên nhân thường gặp gây đau đầu buồn nôn như stress, thay đổi thời tiết, say xe, lối sống sinh hoạt không lành mạnh khi sử dụng rất nhiều chất kích thích,… thì triệu chứng đau đầu buồn nôn có thể do nhiều bệnh lý gây ra. Đó ra lý do vì sao rất nhiều người đặt ra câu hỏi  “Nhức đầu buồn nôn là bệnh gì?”.

Dưới đây là các bệnh lý điển hình gây nên tình trạng đau đầu buồn nôn mà người bệnh cần nắm được:

Đau đầu migraine: Đây được xem là bệnh lý gây đau đầu buồn nôn phổ biến nhất hiện nay. Đau đầu migraine gây đau nửa đầu, buồn nôn, cơn đau từng cơn, giật theo nhịp mạch đập. Ngoài ra, người bệnh còn nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn. ☛ Tìm hiểu thêm: Đau đầu migraine có nguy hiểm không?

Rối loạn tiền đình: Đây là căn bệnh xảy ra do tổn thương khu vực tai trong và não khiến cơ thể mất khả năng giữ thăng bằng. Từ đó, người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, buồn nôn,…

Thiếu máu não: Thiếu máu não hay còn được gọi là thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng lưu lượng máu cung cấp để nuôi các tế bào não không đủ. Oxy và dưỡng chất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của não bộ thiếu hụt gây ra chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, đi đứng loạng xoạng,… Nguyên nhân gây bệnh là do các cục máu động hoặc mảng xơ vữa làm hẹp, tắc nghẽn mạch máu não. Thiếu máu não thoáng qua được xem là dấu hiệu báo trước cho một cơn đột quỵ sắp xảy ra. Do đó nếu bạn bị đau đầu buồn nôn do thiếu máu não thì cần hết sức lưu ý vì đó là một tình trạng nguy hiểm.

Huyết áp thấp: Người bị tụt huyết áp sẽ có triệu chứng đau nửa đầu, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, tay chân run, giảm thị lực, loạng choạng dễ ngã,… Trường hợp nguy hiểm, huyết áp giảm đột ngột còn có thể gây sốc, nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.

U não: Người có khối u não thường có dấu hiệu đau đầu dữ dội vào sáng sớm cùng với cảm giác buồn nôn, thay đổi thị lực và kèm theo nấc cụt.

Không do bệnh lý

Nhắc đến nhóm nguyên nhân không phải bệnh lý thì đau đầu buồn nôn có thể xảy ra từ nhiều tác nhân như:

Căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress là một trong những yếu tố lớn nhất khiến chúng ta bị đau đầu buồn nôn. Cụ thể, khi áp lực không được giải tỏa, thần kinh của con người lúc nào cũng ở trong tình trạng quá tải, gây ra cảm giác đau đầu buồn nôn.

Ngộ độc thức ăn: Đây là một tình trạng nguy hiểm. Khi bị ngộ độc thực phẩm, cơ thể dị ứng với thức ăn sẽ xảy ra những phản ứng như đau đầu, buồn nôn, choáng váng, nhức đầu, khó thở, tiêu chảy sau khi ăn. Nếu bị ngộ độc thức ăn cần đưa ngay tới cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời, tránh trường hợp xấu nhất có thể xảy ra.

Thay đổi thời tiết: Đau đầu buồn nôn do thời tiết là tình trạng gặp phải nhiều nhất, đặc biệt là đối với người có cơ địa và sức đề kháng yếu. Khi cơ thể không thích nghi kịp với sự thay đổi của thời tiết gây cảm lạnh. Biểu hiện điển hình lúc này là đau đầu, buồn nôn, ngoài ra còn có sốt, hắt hơi, sổ mũi, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi.

Say tàu xe: Hầu hết những người bị say tàu xe đều có cảm giác đau đầu, buồn nôn. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do sự xung đột trong việc truyền dẫn tín hiệu được gửi đến não từ mắt, hệ thống tiền đình gây ra hiện tượng say xe.

Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị tăng huyết áp có thể gây ra một số tác dụng phụ khiến cho người bệnh xuất hiện tình trạng đau đầu, buồn nôn.

Ốm nghén khi mang thai: Ở phụ nữ mang thai, nội tiết tố thay đổi, đó là lý do vì sao chứng đau đầu, buồn nôn thường xuất hiện ở những tháng đầu thai kỳ.

Đau bụng kinh: Đau đầu buồn nôn là một trong những tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ vào những ngày đèn đỏ. Nguyên nhân chính cho tình trạng này là sự xuất hiện của prostaglandin từ nội mạc tử cung.

Mất nước: Cơ thể mất nước sẽ sinh ra dấu hiệu khát, khô miệng, đi tiểu ít hơn 4 lần/ngày, nước tiểu vàng sẫm và có mùi tanh nồng, nhức đầu buồn nôn chóng mặt. Đối tượng dễ bị mất nước là bệnh nhân tiểu đường, người tiêu chảy, say nắng, sốt, người dùng thuốc lợi tiểu.

Tiêu thụ nhiều chất kích thích: Rượu bia, cà phê, thuốc lá khi sử dụng quá nhiều hoặc đáng sử dụng trong thời gian dài mà ngừng đột ngột sẽ gây tình trạng nhức đầu, buồn nôn. Đặc biệt ở những người đang cai rượu rất hay gặp phải tình trạng đau đầu buồn nôn, thậm chí nặng hơn là ảo giác, mê sảng – đây được gọi là hội chứng cai rượu.

☛ Tìm hiểu thêm: Đau đầu chóng mặt có phải do thiếu chất?

Triệu chứng nhức đầu buồn nôn

Biểu hiện của đau đầu buồn nôn là những cơn đau đầu dữ đội, xuất hiện bất ngờ khiến thần kinh căng thẳng tột độ. Những cơn đau này có thể khởi phát với tình trạng đau nhói ở một bên đầu, đỉnh đầu, sau đó lan ra toàn đầu.

Đi kèm với cơn đau là triệu chứng khác như hoa mắt, chóng mặt khiến người bệnh mất thăng bằng, đi lại không vững, có cảm giác như đang ngồi trên thuyền. Từ đó dẫn đến rối loạn thị giác và buồn nôn. Đau đầu buồn nôn kéo dài còn khiến người bệnh có xu hướng sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn và hay cáu gắt.

Các triệu chứng trơ nặng khi người bệnh thay đổi tư thế hoặc đột ngột quay đầu. Đó là lý do vì sao người bệnh thường không muốn vận động hay làm bất cứ việc gì mà chỉ nhắm nghiền mắt, nằm im ở một tư thế để giảm bớt biểu hiện khó chịu.

Cần làm gì để cải thiện chứng đau đầu buồn nôn

Hiện nay, việc điều trị chứng đau đầu buồn nôn sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Đối với đau đầu buồn nôn có nguyên nhân do bệnh lý, bác sĩ chuyên khoa sẽ thăm khám và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhằm giải quyết triệt để bệnh. Khi bệnh tình thuyên giảm, các cơn đau đầu buồn nôn cũng sẽ biến mất.

Tuy nhiên không phải lúc nào đau đầu buồn nôn cũng liên quan đến bệnh lý. Trường hợp các cơn đau đầu buồn nôn không do bệnh lý, bạn hoàn toàn có thể làm giảm các triệu chứng bằng các áp dụng các biện pháp đơn giản, thực hiện được tại nhà bao gồm:

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn

Một số lại thuốc điển hình có tác dụng giảm đau nhanh chóng không cần kê đơn mà người bệnh có thể yên tâm sử dụng tại nhà như: aspirin, naproxen, codein, paracetamol… Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý không nên lạm dụng hoặc uống quá thường xuyên các loại thuốc này vì chúng có thể gây tình trạng nhờn thuốc, làm giảm hiệu quả giảm đau sau này.

☛ Xem chi tiết: Thuốc điều trị đau đầu chóng mặt

Bấm huyệt massage

Bấm huyệt massage là một biện pháp thông dụng được nhiều người áp dụng để làm giảm triệu chứng đau đầu buồn nôn hiệu quả. Cụ thể:

• Dùng tay để massage thường xuyên các vị trí 2 bên thái dương, vùng trái, cổ. gáy và 2 bên cánh mũi giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng và làm giảm những cơn đau tức thời.
• Dùng ngón cái và ngón trỏ xoa hai huyệt thái dương theo hướng vào trong cung lông mày, sau đó ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu và chà sát da đầu theo chiều xuôi xuống cổ từ 3-5 phút với lực đạo vừa phải sẽ làm thuyên giảm cơn đau đầu nhanh chóng.

Bấm huyệt massage không chỉ đem lại hiệu quả trong việc cải thiện chứng đau đầu về lâu dài mà còn giúp phục hồi nâng cao sức khỏe cơ thể một cách toàn diện.

Chườm nóng, chườm lạnh

Biện pháp nhiệt trị liệu bằng cách kết hợp giữa chườm nóng và chườm lạnh vừa làm thuyên giảm cơn đau đầu, vừa xua tan tình trạng đau cứng cổ vai gáy hiệu quả. Trong khi chườm lạnh sẽ làm tê các cơn đau nhói đầu thì chườm nóng lại giúp cơ vai, cổ được thư giãn và giảm bớt cơn đau.

Ngâm chân với nước nóng

Ngâm chân với nước nóng là một trong những phương pháp y học cổ truyền được chứng mình là đem lại tác dụng giảm căng thẳng, stress, thư giãn sâu, phục hồi sự cân bằng của cảm xúc và suy nghĩ. Từ đó cải thiện chứng đau đầu buồn nôn hiệu quả.

Không chỉ vậy, biện pháp này còn được đánh giá cao trong việc điều trị các bệnh lý khác như hôi chân, mất ngủ,…

Uống đủ nước

Có thể bạn thấy đơn giản nhưng uống đủ nước là một trong số những biện pháp giảm đau đầu rất hiệu quả. Cụ thể, mất nước là nguyên nhân gây đau đầu. Nếu bạn bô sung đủ nước cho cơ thể thì trong vòng 30 phút đến 3 giờ, các cơn nhức đầu sẽ giảm bớt rõ rệt.

Mất nước còn khiến bạn trở nên mất tập trung, gây ra cảm giác khó chịu, từ đó làm triệu chứng đau đầu trở nên tồi tệ hơn. Chính vì vậy, uống đủ nước hoặc bổ sung nước từ các loại quả mọng, rau xanh sẽ đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Xây dựng chế độ ăn phù hợp

Thực phẩm bạn nạp hàng ngày là yếu tố quyết định nên tình trạng sức khỏe của bạn. Do đó, người bị đau đầu buồn nôn cần lưu ý trong chế độ ăn uống như sau:

• Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và khoáng chất magie gíup cải thiện triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn hiệu quả
• Hạn chế ăn đồ cay nóng và các món chứa nhiều gia vị làm tăng mức độ cảm nhận của dây thần kinh, khiến tình trạng đau đầu bị phóng đại.
• Không ăn nhanh, ăn vội. Không ăn quá no, ăn xong không làm việc ngay để tránh tình trạng dạ dày phải làm việc quá sức.
• Nên trữ trong nhà gừng tươi và mật ong. Khi bị buồn nôn, đau đầu bạn có thể dùng ít lát gừng tươi trộn chút mật ong để ngậm trong miệng. Việc làm này rất hữu ích.

☛  Xem đầy đủ: Bị đau đầu nên ăn gì, uống gì và kiêng gì?

Kết hợp sử dụng Viên uống Dưỡng não Thái Minh?

Ngoài các biện pháp cải thiện trên, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm viên uống bổ não Thái Minh như một sản phẩm giúp hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu não từ đó đẩy lùi các triệu chứng đau đầu, chóng mặt và buồn nôn đối với những người bị thiểu năng tuần hoàn não hoặc rối loạn tiền đình.

Sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh là dòng dưỡng não thế hệ mới với 3 cơ chế tác động toàn diện gồm:

• Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não
• Làm sạch cục máu đông
• Ổn định tiền đình

Nhờ 3 cơ chế vượt trội này mà Dưỡng não Thái Minh có tác dụng: cải thiện nhanh các cơn chóng mặt, choáng váng, đau đầu, buồn nôn.

Những ai nên sử dụng Dưỡng não Thái Minh

• Người bị đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, hay quên
• Người bị thiểu năng tuần hoàn não với các biểu hiện đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt
• Người bị hội chứng tiền đình
• Người bị tai biến và sau tai biến

Đặc biệt, nhằm mục đích tri ân khách hàng công ty Thái Minh đang có chương trình khuyến mãi “Mua 6 hộp Dưỡng Não Thái Minh được tặng 1 hộp” thông qua hình thức tích điểm bằng mã thẻ cào trực tiếp trên vỏ nắp hộp.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Dưỡng Não Thái Minh chính hãng từ công ty

Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên gia tư vấn

Chia sẻ17