Dược sĩ Nguyễn Thị Oanh

Chuyên khoa: Dược lâm sàng, Dược lý, Dược liệu và Bào chế

Dược sĩ Nguyễn Thị Oanh

Dược sĩ Nguyễn Thị Oanh tốt nghiệp hệ chính quy trường Đại học Dược Hà Nội năm 2017. Với 6 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Y Dược và chăm sóc sức khỏe.

Dược sĩ Oanh đã tích lũy được vốn kiến thức chuyên môn đa dạng và đặc biệt chuyên sâu các vấn đề về chăm sóc sức khỏe não bộ, thiểu năng tuần hoàn máu não, rối loạn tiền đình và sau tai biến.

Hiện tại, Dược sĩ Oanh đang là cố vấn phụ trách chuyên môn cho website: duongnaothaiminh.com

Chức vụ

Trưởng phòng chuyên môn

Nơi công tác

Tập đoàn Dược phẩm Thái Minh

Trình độ học vấn, bằng cấp

Tốt nghiệp loại giỏi Dược sĩ Đại học hệ chính quy trường Đại học Dược Hà Nội. Dược sĩ Oanh hoàn thành xuất sắc chương trình đào tạo và tích lũy được vốn kiến thức đa dạng trong các lĩnh vực Dược lâm sàng, Dược lý, Dược liệu và Bào chế …

Kinh nghiệm

Với 6 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Y Dược và chăm sóc sức khỏe, Dược sĩ Oanh đã tích lũy được vốn kiến thức chuyên môn đa dạng, đặc biệt có kinh nghiệm nghiên cứu chuyên sâu về chăm sóc sức khỏe não bộ. Từ đó, Dược sĩ Oanh luôn nỗ lực mang đến cho người đọc những thông tin khoa học và chính xác nhất!

Kết nối với dược sĩ

Facebook: https://www.facebook.com/duongnaothaiminh 
Zalo: https://zalo.me/1487406919786211079 

Bài viết của chuyên gia

Cách phân biệt hàng thật và hàng giả khi mua Dưỡng Não Thái Minh

Dưỡng Não Thái Minh là gì? Dưỡng Não Thái Minh là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nghiên cứu và sản xuất tại Công ty Công nghệ cao Thái Minh – có nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO. Viên uống Dưỡng Não Thái Minh có công dụng chính: Hỗ trợ hoạt huyết, giúp tăng cường lưu thông máu não, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Hỗ trợ giảm biểu hiện của thiểu năng tuần hoàn não, giảm di chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch. Tăng cường đưa máu và Oxy lên não làm giảm và cải thiện các tình trạng hoa mắt, chóng mặt,… Giúp cải thiện giấc ngủ, giúp giấc ngủ sâu hơn và chất lượng hơn. Tham khảo: Người dùng, chuyên giá đánh giá về Dưỡng Não Thái Minh ra sao? Dưỡng Não Thái Minh mang đến công dụng kể trên nhờ vào các thành phần quý có trong sản phẩm, bao gồm: Chiết xuất từ cây Đinh lăng: thành phần chủ yếu có trong Đinh lăng là Saponin, Tanin và các Vitamin nhóm B (B1, Vitamin B2, Vitamin B6)… giúp bồi bổ cơ thể, tăng tuần hoàn não, cải thiện khả năng ghi nhớ. Ngoài ra, Đinh lăng còn có công dụng kháng khuẩn mạnh, phục hồi cơ thể suy nhược… Chiết xuất từ cây Thạch Tùng: Đây là 1 trong số những dược liệu quý có trong sách Đỏ của Việt Nam. Thạch Tùng có khả năng kháng khuẩn tại chỗ, chữa sưng tấy, phù nề. Khả năng giảm kích ứng đường họng của Cao Thạch Tùng rất tốt thường được dùng làm thuốc chữa ho trong các trường hợp ho gió, ho khan, ho lâu ngày… Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cao Thạch Tùng có khả năng tăng cường sức khỏe trí não, hạn chế tình trạng sa sút trí tuệ và bệnh lý teo não. Cao Bạch quả: có khả năng hoạt huyết, tăng lưu thông máu, giúp cung cấp đủ máu và Oxy cho não. Cải thiện các chức năng của não bộ, và hạn chế tình trạng hoa mắt, chóng mặt do thiểu năng tuần hoàn não. Enzym Nattokinase: Dưỡng Não Thái Minh có chứa enzym Nattokinase được chiết xuất từ đậu tương lên men theo công nghệ Nhật Bản, có khả năng làm sạch các cục máu đông và giúp thông thoáng thành mạch. Ngoài ra còn chứa các thành phần: Vitamin B1, B6 và B12 kết hợp giúp tăng dẫn truyền thần kinh, làm giảm tình trạng đau dây thần kinh và tê bì ở các đầu chi. ☛ Tìm hiểu thêm: Mất ngủ uống Dưỡng Não Thái Minh được không? Cách phân biệt hàng thật và hàng giả khi mua Dưỡng Não Thái Minh Khi mua sản phẩm của Công ty Dược phẩm Thái Minh, người sử dụng có thể kiểm tra hàng chính hãng hay không nhờ vào 3 cách sau: 1. Nhận diện bao bì sản phẩm Sản phẩm Dưỡng Não Thái Minh được đóng gói chuẩn quy cách, hộp hình chữ nhật nền trắng xanh. Trên sản phẩm có logo công ty Dược phẩm Thái Minh cùng với tem nhãn niêm phong. 2. Mã tem cào Với mỗi hộp sản phẩm của công ty Dược phẩm Thái Minh, mặc dù giá chỉ có 100-200 ngàn một hộp tuỳ loại, cũng đang được áp dụng chế độ kiểm soát chặt chẽ và mã hoá đến từng hộp sản phẩm Trên mỗi một hộp sản phẩm của Thái Minh, ví dụ như Dưỡng Não Thái Minh, đều có một tem tích điểm. Khách hàng khi mua về, có thể cào lớp tem này ra và nhắn tin theo cú pháp đơn giản: TMP <mã tích điểm> gửi về 8079 (cước phí 1000đ/tin nhắn). Ngay sau khi nhận được tin nhắn, hệ thống sẽ nhắn tin lại để xác nhận. Cứ 6 mã tích điểm là khách hàng được tặng một phần quà là 1 hộp Dưỡng Não Thái Minh miễn phí gửi đến tận nhà. Chương trình này đã được áp dụng 2 năm nay và được khách hàng của Thái Minh đón nhận nhiệt liệt. Mỗi mã tích điểm chỉ sử dụng được 1 lần. Khi sử dụng lại mã tích điểm này, hệ thống sẽ báo lỗi “Sai cú pháp”. Mỗi hộp sản phẩm có một mã duy nhất, và chỉ những mã nằm trong cơ sở dữ liệu của Thái Minh mới được xác nhận. Do đó, nếu xảy ra trường hợp làm hàng giả, người làm giả có thể làm giả từ viên, đến vỉ, vỏ hộp hay kể cả tem bảy màu chống hàng giả, nhưng không thể tạo ra được mã tích điểm hợp quy. Nên ngay khi khách hàng nếu có mua phải hàng giả, điểm sẽ không thể tích được, và chúng tôi sẽ gọi điện lại để trợ giúp cho khách hàng, để kiểm tra có phải hàng giả hay không, hay khách hàng nhắn tin sai cú pháp. 3. Hệ thống định danh cuộc gọi Tên định danh hiển thị trên điện thoại di động sẽ giúp cho khách hàng biết là đang giao dịch với nhân viên của Công ty Dược phẩm Thái Minh, tránh trường hợp giả danh điện lực để lừa đảo chiếm đoạt tiền và thông tin khách hàng. Ông Nguyễn Quang Thái – Chủ tịch Hội đồng Quản trị công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh cho biết, khi nhân viên Dược phẩm Thái Minh thực hiện cuộc gọi, khách hàng sẽ nhận diện thương hiệu của công ty thông qua tên định danh “ThaiMinh” hiển thị trên điện thoại di động, tránh trường hợp giả danh để bán hàng kém chất lượng. Tên định danh ThaiMinh đã được Cục An toàn Thông tin, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp giấy chứng nhận vào tháng 1/2022. 4. Mua Dưỡng Não Thái Minh ở đâu? Hiện nay, mỗi hộp viên uống Dưỡng Não Thái Minh có giá 125.000đ/hộp 20 viên. Khi khách hàng mua 6 hộp viên uống Dưỡng Não Thái Minh và tích điểm theo tem cào trên vỏ hộp thì sẽ được tặng thêm 1 hộp viên uống Dưỡng Não Thái Minh hoàn toàn miễn phí gửi về tận nhà. Với liều dùng 4 viên/ngày tương ứng với 6 hộp/trong tháng đầu tiên, chi phí thực tế chỉ còn 642.000đ/tháng sau khi tích điểm nhận quà. Từ tháng thứ 2 trở đi, quý khách giảm liều xuống 2 viên/ngày tương ứng với 3 hộp/tháng, chi phí chỉ còn 321.000đ/tháng. Quý khách hàng muốn mua Dưỡng não Thái Minh chính hãng có thể lựa chọn 1 trong 2 cách dưới đây để được giao hàng tận nhà: – Cách 1: Đặt giao hàng trực tiếp bằng cách điền đầy đủ, chính xác thông tin của người nhận và Form đặt hàng TẠI ĐÂY – Cách 2: Gọi điện tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1705 (giờ hành chính) để gửi thông tin đặt hàng giao hàng tại nhà. Mọi thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm thông tin về sản phẩm Dưỡng não Thái Minh, Quý khách vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1705 để được các chuyên viên tư vấn hỗ trợ và giải đáp nhanh nhất!  Chia sẻ0

[Bật mí] Thực phẩm nên ăn dành cho người đau đầu

Đau đầu là tình trạng dễ gặp phải vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Cách để kiểm soát cơn đau đầu ngoài uống thuốc giảm đau thì dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện cơn đau đầu. Cùng điểm mặt những thực phẩm nên ăn và nên kiêng dành cho bệnh nhân đau đầu nhé! 1. Mối quan hệ giữa thực phẩm và bệnh đau đầu Ăn đúng thực phẩm có thể làm giảm đau đầu, ngược lại ăn sai sẽ khiến tình trạng đau đầu nặng hơn Chứng đau đầu có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thay đổi thời tiết, thói quen thức khuya, thường xuyên sử dụng rượu bia đến các tác dụng phụ từ một số loại thuốc. Một trong số đó không thể không kể đến các loại thực phẩm mà chúng ta ăn vào hàng ngày. Trên thực tế, thực phẩm và bệnh đau đầu có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Một số thực phẩm có thể làm thay đổi hormone, gây căng thẳng và khó chịu, từ đó dẫn đến tình trạng đau đầu. Nhưng ngược lại, nhiều thực phẩm lại rất bổ ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ thần kinh. Khi bạn chủ động bổ sung đúng cách, các loại thực phẩm này sẽ làm thuyên giảm cơn đau đầu hiệu quả, thậm chí là ngăn ngừa bệnh lý liên quan đến não bộ. Hơn thế nữa, thừa cân béo phì cũng có thể gây đau đầu thông qua cơ chế gây viêm và chức năng vùng dưới đồi không đều. Do đó, áp dụng phương pháp ăn kiêng từ những thực phẩm lành mạnh cũng góp phần cải thiện chứng đau đầu phần nào. Một mối tương quan quan trọng khác về thực phẩm với cơn đau đầu là việc hấp thụ các axit béo thiết yếu như omega-3, omega-6 giúp ức chế hình thành phản ứng viêm, từ đó hỗ trợ kiểm soát đau đầu hiệu quả. Tất cả cơ chế trên đều cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa thực phẩm chúng ta ăn vào hàng ngày với tình trạng đau đầu mà chúng ta phải đối mặt. Thực phẩm vừa có thể trở thành nguyên nhân gây đau đầu nếu chúng ta lựa chọn sai cách, vừa được coi là biện pháp kiểm soát đau đầu hiệu quả nếu chúng ta biết cách chọn đúng. 2. Nguyên tắc chọn thực phẩm cho người đau đầu Để mang lại kết quả điều trị đau đầu tốt nhất, trong khâu ăn uống, bạn cần lựa chọn thực phẩm rất kỹ. Dưới đây là những nguyên tắc chung cần tuân thủ trong việc lựa chọn các thực phẩm tốt cho người đau đầu bao gồm: Ưu tiên rau xanh, trái cây tươi: Chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, làm tăng sức đề kháng từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh. Điều này tác động tích cực đến tình trạng đau đầu khiến chúng thuyên giảm. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B2: Vitamin B2 (riboflavin) có mặt trong các cơ chế bệnh sinh của chứng đau nửa đầu. Vì vậy, bổ sung thực phẩm chứa vitamin B2 sẽ trực tiếp là, giảm tần suất chứng đau nửa đầu. Thậm chí hợp chất này còn dung nạp tốt vào cơ thể mà không gây tác dụng phụ nặng nề. Ăn nhiều thực phẩm chứa axit béo omega 3: Đây là một chất béo lành mạnh có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu có tác dụng kháng viêm, hạn chế các bệnh liên quan đến não, trong đó bao gồm cả tình trạng đau đầu, đau nửa đầu. Thêm thực phẩm chứa Magie: Magie có vai trò ngăn ngừa và điều trị chứng đau nửa đầu nhờ ngăn chặn sự kích thích quá mức của các thụ thể tế bào não và giảm tín hiệu kích thích đau nửa đầu. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều Kali: Kali là một chất điện giải giúp co thắt, điều chỉnh chức năng bình thường của não và tế bào thần kinh, cải thiện lưu lượng máu lên não, từ đó giảm đau đầu. Hơn nữa Kali còn hạ huyết áp – vì vậy làm giảm cơn đau đầu ở những người cap huyết áp. Tăng cường thực phẩm chứa canxi: Canxi giúp cho não bộ hoạt động hiệu quả hơn. Vì vậy, thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa chua không béo rất tốt cho hệ thần kinh. Ưu tiên thực phẩm chứa Cacbonhydrat lành mạnh: Carbohydrate cung cấp năng lượng chính cơ thể hoạt động, đồng thời đây cũng là nguồn nhiên liệu cho hệ thần kinh trung ương làm việc. Ngoài ra, carb đóng vai trò rất quan trọng đối với các chức năng của não. Vì vậy, ưu tiên sử dụng nguồn carbohydrate lành mạnh như bánh mì nguyên hạt, bột yến mạch để tác động tích cực đến não bộ và những cơn đau đầu. Hạn chế thực phẩm có mùi hương nồng: Người đau đầu thường nhạy cảm với mùi hương, do đó nên hạn chế các thực phẩm có mùi quá nồng sẽ đem lại hiệu quả trong việc giảm đau đầu. Khi chế biến món ăn cũng cần hạn chế nguyên liệu, gia vị có mùi quá nồng. ☛ Tìm hiểu thêm: Hay đau đầu thiếu chất có phải do thiếu chất? 3. Đau đầu nên ăn gì? Không có loại thực phẩm nào mà khi ăn vào bạn sẽ hết đau đầu ngay lập tức, nhưng một số thực phẩm được nghiên cứu dưới đây là có chứa các hoạt chất tốt có tác dụng hỗ trợ làm giảm cơn đau đầu dần dần. Danh sách thực phẩm nên ăn dành cho người đau đầu là: Cá hồi Dưa hấu vừa chứa magie vừa là một loại quả nhiều nước bổ sung cho bệnh nhân đau đầu Dưa hấu được biết đến là loại quả giải khát đặc trưng của mùa hè. Trong dưa hấu chứa nhiều magie – khoáng chất này rất tốt cho người hay bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kèm buồn nôn. Hàm lượng nước có trong dưa hấu lên đến 92% – đây cũng lý do khiến dưa hấu nằm trong nhóm thực phẩm mà người đau đầu nên ăn. Bởi lẽ, bạn có thể bị đau đầu do mất nước. Vì vậy, ngoài việc uống nước để bổ sung đủ nước cho cơ thể, bạn có lựa chọn cách tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều nước. Điển hình là dưa hấu. ☛ Đọc nhiều hơn: Top 10 loại trái cây cải thiện đau đầu Khoai lang Khoai lang là một loại thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam. Không chỉ nổi bật bởi tác dụng nhuận tràng, giảm cân; thành phần dồi dào vitamin C, vitamin B1 và Kali,… còn làm giảm cơn đau nửa đầu và khiến bạn trở nên bình tĩnh hơn. Sữa chua Nghiên cứu cho thấy riboflavin, một phần của vitamin B rất hiệu quả với chứng đau nửa đầu lại có nhiều trong sữa chua. Vì vậy, ăn sữa chua sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau nửa đầu rất hiệu quả. Không chỉ vậy, sữa chua còn là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể mà lại nhiều probiotic – men vi sinh và lợi khuẩn hỗ trợ chức năng đường ruột khá tốt. Cải bó xôi Cải bó xôi hay rau chân vịt rất giàu magie – một trong những nguyên tố làm dịu cơn đau đầu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bị đau nửa đầu có mức magie thấp. Ngoài magie, trong thành phần của rau chân vịt còn chứa nhiều hoạt chất khác như vitamin B2, B6, kali,… chúng đều có tác dụng giảm đau đầu. Trong đó, đặc biệt phải kể đến vitamin B2 (riboflavin) có tác dụng làm giảm tần số, cường độ và thời gian của cơn đau đầu. Ăn nhiều rau cải bó xôi không chỉ giúp bệnh nhân hết đau đầu trông thấy mà còn cung cấp chất xơ nhằm thải độc cơ thể và tốt cho đường ruột. Bên cạnh cải bó xôi, bạn có thể tham khảo nhiều các loại rau xanh khác mà công dụng đem lại không hề thay đổi như: súp lơ xanh, bắp cải, rau ngót,… Hạnh nhân Trà gừng có tính ấm và khả năng chống viêm, làm thư giãn mạch máu Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong văn hóa và ẩm thực Châu Á. Ngoài dùng để tăng hương vị cho các món ăn, gừng còn rất nổi tiếng trong việc làm giảm triệu chứng đau đầu, buồn nôn do cảm lạnh nhờ vào đặc tính ấm và khả năng chống viêm, làm thư giãn mạch máu. Do đó, nếu bị đau đầu do cảm lạnh, hãy nhâm nhi ngay một cốc trà gừng ấm để xua tan nhanh chóng các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài trà gừng, bạn có thể tham khảo rất nhiều các loại trà thảo mộc khác cũng có tác dụng giảm đau đầu như trà hoa cúc, trà xanh, trà tâm sen,… ☛ Xem chi tiết: 7 loại trà giúp hạn chế cơn đau đầu hiệu quả! Nước dừa Trong nước dừa chứa kali. Vì vậy, với cơn đau đầu do mất nước và thiếu hụt nồng độ kali hãy bổ sung bằng cách uống nước dừa thường xuyên. Cà phê Nghe thì có vẻ thật khó tin vì thông thường chúng ta biết đến cà phê như một thức uống kích kích. Tuy nhiên, trên thực tế, hàm lượng acetaminophen và aspirin có trong cà phê có tác dụng làm co mạch, giảm nhẹ triệu chứng đau đầu. Thậm chí, 2 hoạt chất này còn được ứng dụng để điều chế thuốc giảm đau. Do đó, một tách cà phê là lựa chọn lý tương giúp giảm nhẹ triệu chứng cơn đau đầu. Tuy nhiên, cà phê cũng là một chất lợi tiểu có thể dẫn đến mất nước. Nên uống một lượng nhỏ vừa đủ, không uống quá nhiều. Các chuyên gia nhìn chung đồng ý rằng mức tiêu thụ caffein an toàn trong ngày là 300 mg. Một cốc cà phê chứa khoảng 100 mg caffein, như vậy, mỗi người không nên uống quá ba ly một ngày 5. Đau đầu nên kiêng gì? Ngoài những thực phẩm có tác dụng thuyên giảm cơn đau đầu thì cũng có thực phẩm khi ăn vào sẽ kích hoạt chứng đau đầu diễn hoặc tiến triển nặng mà bạn cần lưu ý và ghi lại. Một số thực phẩm cần kiêng để tránh cơn đau đầu xảy ra gồm: Đồ ăn nhanh Ngủ đủ giấc để cơ thể được nghỉ ngơi thư giãn từ đó làm giảm cơn đau đầu rõ rệt Thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên, gà rán, xúc xích, thịt hun khói,… có chứa axit glutamic – đây là một tác nhân gây ra đau đầu. Không chỉ vậy, quá trình chế biến những món ăn này cũng sử dụng dầu mỡ đều là những chất béo xấu đồ ăn nhanh cũng chứa nhiều chất béo xấu, gây khó tiêu, điều này khiến máu dồn lên não nhanh hơn. Thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên, gà rán, xúc xích, thịt hun khói,… có chứa axit glutamic – đây là một tác nhân gây ra đau đầu. Không chỉ vậy, quá trình chế biến những món ăn này cũng sử dụng dầu mỡ đều là những chất béo xấu đồ ăn nhanh cũng chứa nhiều chất béo xấu, gây khó tiêu, điều này khiến máu dồn lên não nhanh hơn. Thực phẩm chứa nhiều đường hóa học Lượng đường hóa học có nhiều trong kem, nước ngọt, đồ uống có gas,… gây kích thích quá mức, ảnh hưởng đến dây thần kinh dẫn đến chứng đau nửa đầu. Rượu bia Các loại đồ uống có cồn, điển hình như rượu bia là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu mà chúng ta dễ dàng bắt gặp. Không chỉ chứa hóa chất, rượu còn khiến cơ thể mất nước, từ đó dẫn đến tình trạng đau đầu sau khi uống. Món ăn nhiều gia vị Khi nấu nướng, chúng ta thường nêm nếm các loại gia vị như mắm, muối, đường, bột ngọt,… để tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, việc cho quá nhiều gia vị có thể sản sinh ra một số loại enzyme gây tác dụng phụ. Đặc biệt là mì chính kích thích một số thần kinh gây căng cơ và đau đầu. Thực phẩm chứa mùi quá nồng Người đau đầu rất nhạy cảm với mùi hương, vì vậy nên hạn chế ăn hoặc tránh các món có hương vị quá nồng như mắm tôm, mắm nêm, sầu riêng,… 6. Lưu ý ăn uống đối với người đau đầu Việc bổ sung thực phẩm tốt và hạn chế thực phẩm xấu rất hữu ích với người bị đau đầu. Tuy nhiên, để cơn đau đầu giảm nhanh hơn, đồng thời cải thiện các triệu chứng đi kèm như hoa mắt, chóng mặt thì người bệnh cần lưu ý một vài điểm sau: – Đảm bảo nghỉ ngơi hợp lý: Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi thì cơ thể cần được nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy đảm bảo đi ngủ đúng giờ và đủ giấc để thời gian “chữa lành” được tối ưu. Tránh mang công việc hay áp lực lên giường ngủ để có một giấc ngủ trọn vẹn. – Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Ngoài các nhóm thực phẩm nên ăn và nên tránh, người đau đầu vẫn cần đảm bảo ăn đủ nạp đủ các chất dinh dưỡng từ protein, chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất,… để cơ thể khỏe mạnh toàn diện. Trong đó ưu tiên ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống chứa cồn. – Luyện tập thể dục thường xuyên vừa giúp tăng cường sức đề kháng, vừa làm giảm tình trạng đau đầu và ngăn ngừa mắc các bệnh lý khác một cách hiệu quả. Để duy trì hiệu quả tốt nhất, hãy vận động đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày và tối thiểu 5 buổi/tuần. – Trường hợp chứng đau đầu tiến triển nặng và dai dẳng, không thuyên giảm dù bạn đã áp dụng các biện pháp điều trị hãy tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và kê thuốc phù hợp. Vì có thể nguyên nhân gây đau đầu liên quan đến bệnh lý nguy hiểm nào đó. ☛ Tham khảo thêm: Thuốc trị đau đầu hoa mắt chóng mặt 7. Kết hợp sử dụng Dưỡng não Thái Minh giúp thuyên giảm đau đầu Kết hợp thêm một số sản phẩm giúp hỗ trợ giúp giảm đau đầu hiệu quả như TPBVSK Dưỡng não Thái Minh. Sử dụng lâu còn phòng ngừa được các bệnh về não như thiểu năng tuần não, di chứng sau tai biến mạch máu não. Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng đau đầu Hiệu quả này đã được chứng minh qua một cuộc khảo sát những người sử dụng viên uống Dưỡng não Thái Minh: 100% người dùng cải thiện tình trạng chóng mặt. 90,2% người dùng cải thiện tình trạng đau đầu. 74,5% người dùng cải thiện tình trạng mất ngủ. Sở dĩ Dưỡng não Thái Minh đem lại công dụng tuyệt vời như vậy là nhờ vào 3 cơ chế hoạt động: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não – Làm sạch cục máu đông – Ổn định tiền đình. Đây cũng là điều khiến sản phẩm trở nên khác biệt so với viên uống dưỡng não khác trên thị trường. Thành phần của Dưỡng não Thái Minh với các dược liệu tự nhiên từ Cao Đinh lăng, Cao Thạch tùng, Cao Bạch quả, kết hợp cùng với các hoạt chất Nattokinase, Choline, Alpha lipoic acid, vitamin B1, B6, B12 tạo nên độ an toàn và lành tính với sức khỏe. Người bệnh có thể yên tâm sử dụng sản phẩm trong thời gian dài mà không lo về tác dụng phụ Dưỡng não Thái Minh hiện đã được phân phối chính hãng tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng và giao trực tiếp tại nhà. Hoặc đặt hàng qua tổng đài miễn cước 1800.1705 để được tư vấn kỹ hơn! ☛ Đọc chi tiết: Tác dụng viên uống Bổ não Thái Minh Kết luận: Như vậy, trên đây là danh sách những thực phẩm người đau đầu nên ăn, bên cạnh đó là cả những loại thực phẩm cần tránh. Mong rằng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp, người đọc đã giải đáp được thắc mắc “đau đầu nên ăn gì?”. Tuy nhiên, ăn uống chỉ là một giải pháp nhỏ, người bệnh vẫn cần kết hợp thêm các biện pháp điều trị khác, đặc biệt là nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chi tiết. Xem thêm: Hướng dẫn cách pha tim sen trị mất ngủ hiệu quả

[XEM NGAY] Top 10 bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi?

Việc lựa chọn bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi là điều cần thiết giúp bạn dễ dàng tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị đúng đắn, từ đó cải thiện và chữa bệnh tình khỏi dứt điểm nhanh chóng. Chính vì vậy, chúng tôi xin gợi ý cho bạn top 10 bác sĩ được đánh giá điều trị rối loạn tiền đình giỏi qua bài viết dưới đây. ☛ Đọc trước: Chứng rối loạn tiền đình và những điều cần biết Top 10 bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi Dựa vào những tiêu chí đánh giá ở trên, chúng tôi xin gợi ý top 10 bác sĩ chữa bệnh rối loạn tiền đình giỏi hiện nay bao gồm: 1. PGS. TS. BS Cao Phi Long – Hồ Chí Minh PGS. TS. BS Cao Phi Long là một trong những bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi ở TPHCM cũng như giỏi nhất cả nước trong việc thăm khám và chữa các bệnh về thần kinh, trong đó có bệnh rối loạn tiền đình. Trình độ học vấn Tốt nghiệp Bác sĩ chuyên khoa tại Đại học Y Dược TP. HCM năm 1980. Tốt nghiệp Thạc sĩ Y học tại Đại học Y Dược TP. HCM năm 1997. Tốt nghiệp Tiến sĩ Y học tại Đại học Y Dược TP. HCM năm 2006. Phong hàm PGS tại Đại học Y Dược TP. HCM năm 2012. Chức vụ Giảng viên Bộ môn Thần Kinh – Đại học Y Dược TP. HCM từ năm 1980 đến nay. Hội viên Hội Thần kinh TP. HCM. Hội viên Hội Thần kinh Việt Nam. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh Bác sĩ đã có hơn 40 năm trong lĩnh vực khám, tư vấn và điều trị nhiều bệnh lý thần kinh như rối loạn tiền đình, viêm đa dây thần kinh, xơ vữa động mạch… Hướng dẫn đi khám Hiện nay, bác sĩ đang thăm khám và điều trị tại Phòng khám Nội tổng hợp (tại địa chỉ 437C Phạm Văn Chí, Phường 7, Quận 6, TP. HCM) và Phòng khám Thần kinh (tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM). Bạn có thể tới đây để chẩn đoán và điều trị bệnh rối loạn tiền đình. > Bác sĩ giải đáp: Bệnh rối loạn tiền đình có di truyền không? 2. GS. TS. BS Phạm Kiên Hữu – Hồ Chí Minh Với kinh hơn hơn 30 năm trong khám chữa bệnh Tai Mũi Họng, BS Phạm Hữu Kiên được biết đến là một trong những bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi hàng đầu hiện nay. Trình độ học vấn Tốt nghiệp ngành Bác sĩ Đa khoa tại Đại học Y Dược TP. HCM (1990). Tốt nghiệp Bác sĩ Chuyên khoa I Tai Mũi Họng (nội trú) tại Đại học Y Dược TP. HCM (1994). Tốt nghiệp Thạc sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng tại Đại học Y Dược TP. HCM (1997). Tốt nghiệp Tiến sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng tại Đại học Y Dược TP. HCM (2000). Tu nghiệp tại North carolina, Mỹ (2009) và bệnh viện Han hua Chistian Hospital, Đài Loan (2010). Chức vụ Trưởng khoa Tai Mũi Họng tại Bệnh viện Đại học Y dược TP. HCM. Chủ tịch Hội Mũi xoang TP. HCM và các tỉnh phía Nam. Ủy viên thường vụ Ban chấp hành Hội Tai Mũi Họng TP. HCM và các tỉnh phía Nam và Ban chấp hành Hội Tai Mũi Họng Việt Nam. Tổng biên tập báo Tai Mũi Họng Việt Nam. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh Hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc thăm khám các bệnh về tai, mũi xoang, họng và thanh quản, trong đó có bệnh rối loạn tiền đình do nguyên nhân tiền đình tai trong. Hướng dẫn đi khám Hiện nay, bạn có thể đặt lịch khám với BS. Kiên tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược 1. Bác sĩ thường có lịch khám vào thứ 3 hàng tuần. 3. TS. BS Đinh Vinh Quang – Hồ Chí Minh TS. BS Đinh Vinh Quang đang là Trưởng khoa Nội thần kinh tổng quát của Bệnh viện Nhân dân 115 có kinh nghiệm trong điều trị bệnh rối loạn tiền đình. Trình độ học vấn Tốt nghiệp trường Đại học Y Dược TP. HCM năm 1997. Tốt nghiệp Thạc sĩ chuyên ngành Nội Thần Kinh tại trường Đại học Y Dược TP. HCM năm 2006. Tốt nghiệp Tiến sĩ tại trường Học viện Quân y năm 2014. Chức vụ Giảng viên Bộ môn Nội Thần kinh, Đại học Y dược TP. HCM. Trưởng khoa Nội Thần kinh Tổng quát – Bệnh viện Nhân Dân 115. Bác sĩ điều trị, khoa Nội Thần kinh – Bệnh viện Nhân dân 115. Phó khoa Kiểm soát nhiễm khuẩn – Bệnh viện Nhân Dân 115. Hội viên Hội Thần kinh Việt Nam. Hội viên Hội Động kinh Việt Nam. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh Ông đã có hơn 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh Nội thần kinh nên có thế mạnh trong điều trị rối loạn tiền đình, chóng mặt, rối loạn vận động… Hướng dẫn đi khám Bác sĩ đang làm việc tại phòng khám Nội Thần kinh Tổng quát, Bệnh viện Nhân Dân 115. Địa chỉ tại 527 Sư Vạn Hạnh, phường 12, quận 10, TP. HCM. Ngoài ra, ông còn mở phòng khám riêng: Phòng khám Nội Thần kinh – Bác sĩ Đinh Vinh Quang. Địa chỉ tại 233A Khuông Việt, phường Phú Trung, quận Tân Phú, TP. HCM. > Cách chẩn đoán bệnh thiếu máu não nhanh và chính xác 4. PGS. TS. BS Nguyễn Hữu Công Bác sĩ là một trong những chuyên gia đầu ngành về lĩnh vực Nội Thần Kinh. Ông đã thành công cho nhiều bệnh thần kinh khác nhau, trong đó có rối loạn tiền đình. Chức vụ Trưởng khoa Nội Thần kinh – Bệnh viện Ngoại Thần kinh Quốc tế. Phó Trưởng bộ môn Thần kinh Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch. Phó chủ tịch Hội Thần kinh học TP. HCM. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh Ông có kinh nghiệm trong khám chữa nhiều bệnh lý thần kinh khác nhau như đau nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ, suy nhược thần kinh, rối loạn tâm thần… Hướng dẫn đi khám Hiện nay, BS Công làm việc tại Bệnh viện chuyên khoa Ngoại thần kinh quốc tế tại Quận Tân Phú – TP. HCM, bạn có thể đặt lịch để thăm khám và tư vấn tại đây. Hoặc tại phòng khám riêng của bác sĩ tại Quận Gò Vấp vào khung giờ từ 17 – 22h. 5. PGS. TS Ngô Đăng Thục PGS. TS. BS Ngô Đăng Thục là nguyên Trưởng khoa Nội tổng hợp của Bệnh viện Bạch Mai, một trong những bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi ở Hà Nội. Ông đã có nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị bệnh thần kinh cho cả người lớn và trẻ em như suy nhược thần kinh, chóng mặt, đau nhức đầu, lo âu, mất ngủ… Trình độ học vấn Tốt nghiệp Thạc sĩ Y khoa chuyên ngành Thần kinh năm 1995. Bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ năm 1996. Tốt nghiệp chuyên khoa II ngành Thần kinh năm 2001. Chức vụ Cán bộ giảng dạy Bộ môn Thần kinh của Trường Đại học Y Hà Nội. Nguyên Trưởng khoa Nội tổng hợp của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Nguyên Phó khoa Thần kinh của Bệnh viện Thanh Nhàn Hà Nội. Nguyên Phó giám đốc Trung tâm Đào tạo của Bệnh viện Bạch Mai. Hội viên của Tổ chức Nghiên cứu Não Quốc tế (IBRO). Ủy viên Ban chấp hành Hội Thần kinh học Việt Nam. Hội viên của Tổ chức Đột quỵ Thế giới (WSO). Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh Trong hơn 35 năm, bác sĩ đã kết hợp với bác sĩ chuyên khoa Tai mũi họng chẩn đoán và điều trị thành công cho nhiều bệnh nhân bị rối loạn tiền đình. Hướng dẫn đi khám Hiện nay, ông đã nghỉ hưu nhưng vẫn luôn tận tụy trong công việc chữa bệnh cứu người tại phòng Khám Chuyên khoa Nội Thần kinh tại Quận Hoàng Mai – Hà Nội. Bạn có thể đến thăm khám vào tất cả các ngày trong tuần. 6. PGS. TS. BS Nguyễn Trọng Hưng Là một chuyên gia đầu ngành về Thần kinh, PGS. TS. BS Nguyễn Trọng Hưng đã khám và chữa bệnh chuyên sâu cho nhiều bệnh nhân bị rối loạn tiền đình, đặc biệt là người cao tuổi. Trình độ học vấn Tốt nghiệp Bác sĩ đa khoa tại Đại học Y Hà Nội năm 1991. Bác sĩ nội trú Chuyên ngành Thần kinh Đại học Y Hà Nội và Đại học Lille – Cộng hòa Pháp. Tốt nghiệp Tiến sĩ Y học chuyên ngành Thần kinh tại Đại học Y Hà Nội năm 2008. Phong hàm Phó Giáo sư – Bộ môn Thần kinh Đại học Y Hà Nội năm 2012. Trong quá trình học tập và khám chữa bệnh, ông còn không ngừng tu nghiệp chuyên sâu tại Bệnh viện Paris 6 (Cộng Hòa Pháp) về các chuyên ngành như Thần kinh học, Lão khoa, Lão học. Chức vụ Nguyên Bác sĩ Khoa Thần kinh tại Bệnh viện Bạch Mai. Giảng viên Cao cấp của trường Đại học Y khoa Hà Nội. Giám đốc Trung tâm Đào tạo – Bệnh viện Lão Khoa Trung ương. Nguyên Trưởng khoa Tâm Thần kinh của Bệnh viện Lão Khoa Trung ương. Thành viên Viện Hàn Lâm Thần kinh học Hoa Kỳ. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành Thần kinh học, ông đã có kinh nghiệm khám chữa nhiều bệnh như: Suy nhược thần kinh. Các chứng lo âu. Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ do thiếu ngủ. Chóng mặt, ù tai do rối loạn tiền đình… Hướng dẫn đi khám Người bệnh rối loạn tiền đình có thể được BS Hưng khám trực tiếp tại Phòng khám Meditec (52 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội) vào chiều thứ 3 hoặc sáng thứ 7. Hoặc tại Phòng khám số 1, Bệnh viện đại học Y Hà Nội (địa chỉ là Số 1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội) vào sáng thứ 4 hàng tuần. 7. PGS. TS. BS Lê Minh Kỳ – Hà Nội PGS. TS. BS Lê Minh Kỳ là bác sĩ đã chữa thành công hàng cho ngàn bệnh nhân rối loạn tiền đình. Ở tuổi đời còn rất trẻ (36 tuổi), ông đã được công nhận chức danh Phó giáo sư với nhiều thành tích đạt được trong nước. Ông là người đầu tiên sử dụng thiết bị ảnh động nhãn đồ trong chẩn đoán và điều trị bệnh tiền đình. Trình độ học vấn Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa Đại học Y Huế năm 1990. Tốt nghiệp Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng, ĐH Y Dược TP. HCM năm 1993. Bảo vệ Luận án Tiến sĩ thành công tại Trường Đại học Y Hà Nội năm 2002. Tốt nghiệp Bác sĩ chuyên khoa II tại Trường Đại học Y Hà Nội năm 2004. Ông tiếp tục học tập và nâng cao tay nghề ở nhiều nước khác nhau như Hoa Kỳ, Nhật và Pháp… Trong đó, ông đã thực hiện nhiều đề tài về các phương pháp điều trị bệnh Tai Mũi Họng như ứng dụng laser trong điều trị bệnh tai – mũi – họng, điều trị rối loạn tiền đình bằng ảnh động nhãn đồ… Chức vụ Ủy viên thường trực Hội Tai Mũi Họng Hà Nội và các tỉnh phía Bắc. Ủy viên BCH Hội Tai Mũi Họng Việt Nam. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh – Tầm soát và điều trị các bệnh về tai mũi họng như: Tai: Viêm xương chũm, viêm tai giữa, chấn thương tai… Mũi – xoang: U hốc mũi, phì đại cuốn mũi, viêm mũi xoang… Họng: Viêm vòm họng, viêm amidan, bệnh lý hạ họng… Lấy dị vật tai, mũi, họng. – Tầm soát và phát hiện sớm ung thư thanh quản, vòm họng qua thiết bị nội soi và các kỹ thuật hiện đại khác. – Tầm soát và phát hiện chữa khối u giả u vùng cổ mặt. Hướng dẫn đi khám Hiện nay, bác sĩ Minh Kỳ đang làm việc tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Hà Nội, bạn có thể đến cơ sở này để chẩn đoán và điều trị bệnh rối loạn tiền đình. > Tham khảo Dưỡng não Thái Minh lọ 80 viên giúp tiết kiệm 75.000đ 8. BS Nguyễn Văn Liệu Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong nghề, BS Nguyễn Văn Liệu đã thực hiện điều trị thành công nhiều ca bệnh rối loạn tiền đình khác nhau, là một bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi mà bạn hoàn toàn có thể tin tưởng. Trình độ học vấn Tốt nghiệp Bác sĩ đa khoa tại Đại học Y Hà Nội  năm 1983. Tốt nghiệp ngành Thần kinh học, Đại học Y Hà Nội năm 1996. Tốt nghiệp ngành Thần kinh học, Cộng hòa Pháp năm 1998. Bảo vệ luận án Tiến sĩ Y học thành công tại Đại học Y Hà Nội năm 2004. Chức vụ Trưởng khoa Nội Thần kinh – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Giảng viên Đại học Y Hà Nội – Bệnh viện Bạch Mai. Phó chủ nhiệm Bộ môn Thần kinh Đại học Y Hà Nội. Giảng viên cao cấp – Đại học Y Hà Nội. Phó chủ nhiệm Khoa Thần kinh BV Bạch Mai. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh BS Liệu chuyên điều trị nhiều bệnh lý thần kinh từ đơn giản đến phức tạp như đau đầu, mất ngủ kéo dài, rối loạn thần kinh thực vật, chóng mặt và ù tai do rối loạn tiền đình, động kinh… Hướng dẫn đi khám Hiện nay, BS Liệu đang tiến hành thăm khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Bạn có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ tại địa chỉ này. 9. BS. Đỗ Văn Thanh Luân – Đà Nẵng BS Đỗ Thanh Luân là một trong những bác sĩ chữa bệnh rối loạn tiền đình giỏi ở Đà Nẵng. Chức vụ Trưởng khoa Cấp tính nữ tại Bệnh viện Tâm thần TP. Đà Nẵng. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh Bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong tư vấn khám và chữa bệnh về Tâm thần khác nhau, trong đó có rối loạn tiền đình. Hướng dẫn đi khám Hiện nay, BS Luân đang công tác tại phòng khám Tâm thần ở Quận Thanh Khê, Phòng khám Tâm thần ở Đà Nẵng. Địa chỉ 63 Phan Thanh, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng, bạn có thể đặt lịch để thăm khám từ thứ 2 đến chủ nhật trong khung giờ 17 – 20h. 10. Bác sĩ Lê Quang Huy – Bệnh viện Tâm Trí Đà Nẵng Với 26 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh chuyên khoa Nội, Bác sĩ Huy được đánh giá là một trong những bác sĩ giỏi trong lĩnh vực này. Trình độ học vấn Tốt nghiệp Đại học Bác sĩ Y khoa năm 1996. Tốt nghiệp chuyên khoa I Nội thần kinh năm 2012. Kinh nghiệm khám và điều trị bệnh Bác sĩ có kinh nghiệm thăm khám và điều trị nhiều bệnh lý trong khối Nội tổng quát như tai – mũi – họng, nội thần kinh và tim mạch… Hướng dẫn đi khám Nếu nghi ngờ bị rối loạn tiền đình, bạn có thể đến thăm khám tại Bệnh viện Tâm Trí Đà Nẵng để được bác sĩ Huy chẩn đoán và có phác đồ điều trị đúng đắn. Trên đây là gợi ý top 10 bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi khắp cả nước. Những chia sẻ trên chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ hơn trước khi đưa ra các quyết định lựa chọn bác sĩ hoặc địa chỉ thăm khám uy tín để đảm bảo chất lượng khám chữa bệnh tốt nhất.

Review thực phẩm chức năng rối loạn tiền đình tốt nhất hiện nay

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thì sử dụng thực phẩm chức năng rối loạn tiền đình cũng là biện pháp mang lại hiệu quả tích cực. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn thuốc điều trị rối loạn tiền đình tốt nhất trên thị trường hiện nay. 1. Công dụng của thực phẩm chức năng rối loạn tiền đình Thực phẩm chức năng không phải là thuốc trị rối loạn tiền đình, do đó chúng không có công dụng điều tri bệnh. Tuy nhiên, sử dụng thực phẩm chức năng lại mang lại nhiều tích cực nhất là ở giai đoạn đầu. Thúc đẩy tăng tuần hoàn máu, tăng tống máu lên não Hỗ trợ chống oxy hoá, hạn chế thoái hoá não. Ngăn ngừa hình thành cục máu đông Giảm thiểu nguy cơ tắc mạch máu não. 2. Top 12 thực phẩm chức năng hỗ trợ rối loạn tiền đình tốt nhất 2.1. Viên uống Dưỡng Não Thái Minh Dưỡng Não Thái Minh được chiết xuất từ các dược liệu thiên nhiên, gồm các thành phần: cao Bạch quả, cao Thạch tùng, cao Đinh lăng, Nattokinase… Làm sạch cục máu đông, làm chậm quá trình thoái hoá não và tăng tuần hoàn máu nuôi não. Sản phẩm dùng được cho người có tiền sử đái tháo đường, tim mạch và người trên 12 tuổi. Giá thành sản phẩm: 125.000 đồng/hộp 20 viên. Liều dùng: 4 viên/ngày trong tháng đầu tiên và 2 viên/ngày từ tháng thứ hai trở đi. ☛ Xem chi tiết: Review thuốc bổ não thái minh có tốt không? 2.2. Thực phẩm chức năng Tiền Đình Hoàng Được sản xuất bởi Công ty Cổ phần LATIGG. Thành phần sản phẩm bao gồm: Bạch thược, Thục địa, Bạch linh, Mạch môn, Ngưu tất, Ngũ vị tử. Tiền Đình Hoàng có khả năng điều trị chứng chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, cải thiện giấc ngủ và huyết áp. Giá thành sản phẩm: 800.000 đồng/lọ 120 viên. Liều dùng: 2 lần/ngày, mỗi lần 4 viên, sử dụng sau ăn sáng và tối 2 tiếng. >Rối loạn tiền đình uống gì hết? – Dưỡng não thái minh 2.3. Viên uống Tiền Đình Bảo Khang Viên uống “Tiền Đình Bảo Khang” là sản phẩm của Công ty Trách nhiệm hữu hạn Dược phẩm Hoàng Hải. Hỗ trợ hoạt huyết, hỗ trợ giảm các biểu hiện rối loạn tiền đình do thiểu năng tuần hoàn não. Giá thành sản phẩm: 80.000 đồng/ hộp/2 vỉ x 10 viên. Liều dùng: Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút – 1 giờ. Sử dụng Tiền Đình Bảo Khang trong 3-6 tháng. 2.4. Viên uống bổ não Ginkgo Biloba Ginkgo Biloba là thực phẩm bổ não có nguồn gốc từ Mỹ được chiết xuất từ dịch chiết cây Bạch quả với các thành phần nổi bật như như: Flavone Glycoside, Terpene… Viên uống bổ não Ginkgo Biloba có công dụng: Hỗ trợ ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu lên não, nhồi máu não. Hỗ trợ giảm rối loạn thần kinh cảm giác, tuần hoàn ở mắt, tai mũi họng. Làm chậm và phòng ngừa tiến triển của bệnh Alzheimer. Sử dụng cho cả các trường hợp rối loạn mạch máu ngoại biên, di chứng sau tai biến hoặc chấn thương não. Giá thành sản phẩm: 530.000 đồng/lọ 340 viên. Liều dùng: Uống 2 lần/ngày, uống sau bữa ăn, mỗi lần uống 1 viên. 2.5. Hoạt Huyết Tiền Đình Medi Happy Với thành phần là các vị thuốc: cao Đinh lăng, cao Bạch quả, cao Đương quy, chiết xuất Việt quất… sản phẩm mang lại khả năng: Phục hồi tổn thương tế bào thần kinh, đả thông mạch máu não Tăng sức bền thành mạch từ đó tăng cường lưu thông máu lên não, tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung. Hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ và tai biến mạch máu não. Hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt. Thông tin giá cả Giá thành sản phẩm: 350.000 đồng/lọ 60 viên. Liều dùng: 2 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. >Bật mí: Rối loạn tiền đình ăn yến được không? 2.6. Viên uống OTiV Ecogreen Được phân phối độc quyền bởi Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm ECO thành phần chứa các hoạt chất sinh học quý được tinh chiết từ Việt quất và Bạch quả. Khi sử dụng, viên uống rối loạn tiền đình này còn mang tới lợi ích như: Chống oxy hóa, làm chậm quá trình thoái hóa, bảo vệ tế bào thần kinh. Cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp làm giảm đau đầu, thiếu máu lên não Tăng cường chức năng não bộ, thính giác và thị giác. Sản phẩm chưa ghi nhận tác dụng phụ, phù hợp cho đối tượng trên 12 tuổi. Giá thành sản phẩm: 330.000 đồng/hộp 30 viên. Liều dùng: 1 viên/ngày. 2.7. Tiền Đình Senudo Viên uống tiền đình Senudo của Công ty TNHH Senudo Việt Nam. Sản phẩm được kết hợp hài hoà từ các dược liệu quý trong tự nhiên như: Đương quy, Đinh lăng, Bạch quả, Việt quất… Hỗ trợ bồi bổ khí huyết, thông mạch, tăng cường máu lưu thông. Giá thành sản phẩm: 300.000 đồng/lọ 60 viên. Liều dùng: Uống 1 viên mỗi lần, ngày 2-3 lần trước khi ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. 2.8. Hoạt Huyết Nhất Nhất Viên uống sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất. Thực phẩm này đã trải qua nghiên cứu lâm sàng và được Bộ Y tế nghiệm thu. Mỗi viên nén hoạt huyết Nhất Nhất đều chứa thành phần gồm cao khô các vị thuốc: Đương quy, Ích mẫu, Thục địa, Ngưu tất, Xích thược và Xuyên khung. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị triệu chứng: đau đầu, hoa mắt, mất ngủ, mất thăng bằng. Hỗ trợ điều trị rối loạn tuần hoàn ngoại vi, đau bụng kinh do ứ huyết, rối loạn kinh nguyệt. Hỗ trợ phòng ngừa vữa xơ động mạch, tai biến mạch máu não. Giá thành sản phẩm: 110.000 đồng/hộp 30 viên. Liều dùng: Uống 2 viên/lần, ngày 2/lần. >Hoa mắt chóng mặt là thiếu chất gì? Cách bổ sung đầy đủ! 2.9. Viên uống Migrin Plus Viên uống Migrin Plus là sự kết hợp giữa thảo dược phương Tây và phương Đông: Ginkgo Biloba (Bạch quả), Feverfew (Cúc thơm) kết hợp cùng bài thuốc cổ truyền Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống. Các nguồn nguyên liệu của sản phẩm đều được chuẩn hóa loại 1: Cải thiện các triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, đau nửa đầu, khó ngủ, suy giảm trí nhớ, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay, rối loạn tiền đình. Góp phần cải thiện các triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch. Giá thành sản phẩm: 170.000 đồng/hộp 20 viên nang mềm. Liều dùng: Uống 2 lần/ngày, mỗi lần 2-3 viên, uống xa bữa ăn. 2.10. Hoạt huyết dưỡng não Traphaco Hoạt huyết dưỡng não Traphaco chiết xuất từ cao rễ Đinh lăng và cao khô lá Bạch quả. Được chỉ định trong trường hợp mắc các bệnh: Suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, kém tập trung. Hội chứng tiền đình rối loạn với các biểu hiện: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mất thăng bằng. Chức năng não bộ giảm sút: giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, di chứng não. Hỗ trợ điều trị chứng run giật của bệnh nhân Parkinson. Giá thành sản phẩm: 95.000 đồng/hộp 5 vỉ 20 viên. Liều dùng: Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1 viên với trẻ 4-12 tuổi, 2-3 viên với người lớn và trẻ trên 12 tuổi. 2.11. Viên uống Tiền Đình Khang Kigona Hoạt huyết Tiền Đình Khang Kigona là sản phẩm sản xuất tại nhà máy Éloge đạt chuẩn GMP-WHO. Thành phần chiết xuất từ: Đan sâm, Bạch quả, Rau đắng biển, Đương quy… Giá thành sản phẩm: 65.000 đồng/ hộp 3 vỉ x 10 viên. Liều dùng: 2-3 lần/ngày, mỗi ngày 2 lần. 2.12. Viên uống tiền đình Ichoha Ekisu Plus Viên uống bổ não Ichoha Ekisu Plus là thực phẩm chức năng rối loạn tiền đình nổi tiếng có nguồn gốc từ Nhật Bản. Thành phần chính của sản phẩm là từ chiết xuất cây Bạch quả và các hợp chất DHA, EPA được chiết xuất từ cá. Giá thành sản phẩm: 1.450.000 đồng/lọ 90 viên. Liều dùng: Uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. ☛ Tham khảo: Địa chỉ thăm khám rối loạn tiền đình uy tín Thực phẩm chức năng rối loạn tiền đình hầu hết đều có nguồn gốc từ tự nhiên, lành tình và không gây tác dụng phụ. Nhưng để tránh gây phản tác dụng thì người bệnh không nên quá lạm dụng. Chia sẻ16  

[Tham khảo] Xây dựng thực đơn cho người thiếu máu não

Bên cạnh các liệu pháp phòng ngừa, khắc phục bệnh thì việc xây dựng thực đơn cho người thiếu máu não là điều cần thiết và quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý nhé. 1. Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho người thiếu máu não Theo đó, thực đơn tốt cho não bộ cần đảm bảo nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ về số lượng và chất lượng, cụ thể như sau: 1.1. Bổ sung đủ Sắt Sắt tham gia hỗ trợ tổng hợp hemoglobin (protein trong hồng cầu đảm nhận chức năng trao đổi, vận chuyển O2 và CO2 giữa phổi và tế bào). Sắt được hấp thu trong cơ thể chủ yếu ở dạ dày và đoạn đầu ruột non. Nguồn cung cấp chất chống oxy hoá tốt nhất đến từ thực vật, đặc biệt là rau củ và trái cây. Người thiếu máu não cũng cần kiêng các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng hay chứa cồn. Các thực phẩm này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn tới chức năng não bộ. 1.2 Bổ sung đủ vitamin nhóm B Vitamin B6, B9 và B12 là những vitamin nhóm B tan được trong nước và rất cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu. Nguồn dinh dưỡng này được tìm thấy nhiều trong: các loại rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, các loại đậu khô, đậu Hà Lan, gan, nấm men… 1.3 Bổ sung thực phẩm chống oxy hóa Thoái hoá não cũng được xem là một trong những nguyên nhân gây thiếu máu não ở người bệnh. Theo đó, cần bổ sung chất chống oxy hoá vào thực đơn cho người thiếu máu thiếu sắt hằng ngày như thực phẩm giàu chất chống oxy hoá phải kể đến: trà xanh, cà rốt, rau bina, rau lá xanh, việt quất, cà chua, các loại hạt… Người thiếu máu não cũng cần kiêng các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng hay chứa cồn. Các thực phẩm này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn tới chức năng não bộ. ☛ Tham khảo: Top 11 thực phẩm “vàng” giúp tăng cường máu lên não 2. Thực đơn 7 ngày cho người thiếu máu não Dưới đây là thực đơn duy trì cho người thiếu máu não tham khảo, tuy nhiên về thực đơn cho trẻ thiếu máu thiếu sắt, bố mẹ nên hỏi ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng trước rồi mới xây dựng nhé. 2.1. Ngày 1 Bữa sáng: 2 lát bánh mì nguyên hạt, 5-7 hạt hạnh nhân hoặc hạt điều, ăn kèm 1 quả chuối hoặc 1 cốc sữa. Đến giữa buổi, có thể ăn nhẹ một loại quả như táo, ổi, chuối… Bữa trưa: Rau xanh và cá (khuyến khích sử dụng cá hồi do hàm lượng Sắt trong cá hồi tương đối cao). Đến giữa buổi chiều, uống trà xanh kèm bánh quy kem cho bữa ăn nhẹ. Bữa tối: Thịt (thịt gia cầm hoặc thịt bò), khoai lang và bông cải xanh. Yến mạch nguyên cám có tỷ lệ chất xơ tự nhiên, đạm và khoáng chất tương đối cao. >6 Cách điều trị thiếu máu não tại nhà an toàn và hiệu quả 2.3. Ngày 3 Bữa sáng: Bánh mì nướng bơ trứng ăn cùng salad cà chua hoặc ngũ cốc ăn sáng. Ăn bữa ăn nhẹ bằng các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều… Bữa trưa: Thịt bò xào súp lơ, cà rốt, rau lá xanh, 1 quả chuối tráng miệng. Sử dụng 1 cốc sữa cho bữa ăn nhẹ buổi chiều. Bữa tối: Thịt bò sốt cà chua, mì ống spaghetti sốt cà chua ăn cùng gà nướng. Salad rau củ là nguồn cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. >>7 triệu chứng bệnh thiếu máu não điển hình nhất 2.5. Ngày 5 Bữa sáng: Bánh mì ăn cùng mứt (mứt dâu, mứt cam…), 1 cốc nước ép cam hoặc 1 quả trứng luộc. Ăn nhẹ bằng trái cây như táo, chuối, kiwi… Bữa trưa: Thịt gà rang, rau lá xanh (các loại cải, rau bina…) luộc hoặc xào. Bữa ăn chiều ăn nhẹ bằng trái cây sấy. Bữa tối: Salad rau củ và thịt lợn luộc Bổ sung vitamin B12, vitamin D, Sắt, Omega từ cá hồi được xem là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất. 2.7. Ngày 7 Bữa sáng: Ngũ cốc ăn kèm với 1 cốc sữa mật ong. Sử dụng cam hoặc trái cây khô cho bữa ăn nhẹ. Bữa trưa: Thịt gia cầm kho, rau lá xanh luộc và khoai tây nghiền. Bữa ăn chiều sử dụng các loại hạt, phô mai hoặc trái cây khô. Bữa tối: Thịt bò xào cà rốt, súp lơ, mì ống sốt cà chua. 3. Các lưu ý khi xây dựng thực đơn Lựa chọn thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh ngộ độc. Bên cạnh xây dựng thực đơn theo nguyên tắc dinh dưỡng thì bạn cần nhớ những lưu ý sau: Tránh sử dụng cùng thực phẩm giàu Canxi: sữa và chế phẩm từ sữa, đậu nành, đậu phụ… Hạn chế dùng cùng phẩm chứa Gluten: Gluten có nhiều trong: lúa mì, các loại bia, bánh ngọt… Hạn chế sử dụng kèm đồ chứa tanin: Tanin được tìm thấy nhiều trong: cà phê, trà đen, nho, ngô… Tránh dùng cùng thực phẩm chứa acid oxalic: Các thực phẩm giàu acid oxalic gồm: rau mùi tây, chocolate, đậu phộng… ☛ Tìm hiểu thêm: Người thiếu máu não nên ăn gì và kiêng gì? Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp người đọc có thêm tài liệu tham khảo để có thể xây dựng thực đơn cho người thiếu máu não một cách hợp lý và khoa học nhất . Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao, hãy hỏi ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng trước để có được lời khuyên nhé. Chia sẻ15  

[Tìm hiểu] Nguyên nhân đau đầu 2 bên thái dương và cách điều trị

Đau đầu thái dương khá phổ biến, đặc biệt là tình trạng bị đau 1 bên thái dương trái hoặc phải hoặc đau đầu 2 bên thái dương. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nguyên nhân gây nên bệnh này. Hiểu được các nguyên nhân sẽ giúp người bệnh tìm ra phương pháp điều trị, từ đó kiểm soát cơn đau hiệu quả. Nếu bạn đang thắc mắc hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời. Mục lục1. Đau đầu 2 bên thái dương là bệnh gì?2. Nguyên nhân gây đau đầu thái dương2.1. Nguyên nhân bệnh lý3. Triệu chứng của cơn đau đầu thái dương4. Khi nào nên đi khám bác sĩ?4.1. Phòng tránh cơn đau tái phát tại nhà5. Dưỡng não Thái Minh – cải thiện đau đầu thái dương hiệu quả! Đau đầu 2 bên thái dương là bệnh gì? Đau đầu thái dương là biểu hiện đặc trưng của đau nửa đầu migraine Đau đầu thái dương là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên theo các tài liệu y khoa, tình trạng đau đầu thái dương là biểu hiện đặc trưng của hội chứng đau nửa đầu migraine. Người mắc hội chứng này sẽ đau nửa đầu và đau theo nhịp mạch đập. Tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh mà cường độ đau có thể thay đổi từ thoáng qua đến dữ dội. Ví trí đau tập trung ở trán và thái dương. Trong đó đau đầu thái dương thường xuất hiện một bên, chúng có thể luân chuyển từ thái dương trái sang thái dương phải theo chu kỳ hoặc đau đầu cả 2 bên thái dương. Nguyên nhân gây đau đầu thái dương Có rất nhiều nguyên nhân gây khác nhau nên tình trạng đau đầu 2 thái dương nói chung và đau 1 bên thái dương nói riêng (trái, phải). Tuy nhiên để giúp giúp người đọc dễ dàng phân biệt, chúng tôi sẽ chia nguyên nhân thành 2 nhóm chính bao gồm: Nguyên nhân bệnh lý Ba bệnh lý dễ gây cơn đau thái dương nhất là: đau nửa đầu migraine, đau đầu cụm, đau đầu căng thẳng. Cơ chế phát sinh của 3 bệnh lý này đều là kích thích sự hoạt động quá mức của não bộ hoặc các vấn đề trong cấu trúc, từ đó gây ra những cơn đau. Dưới đây là chi tiết về từng nguyên nhân bệnh lý bao gồm: Đau nửa đầu migraine Đau nửa đầu migraine là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng đau 1 bên thái dương, cơn đau này thường xuất hiện với mức độ đau dữ dội, người bệnh sẽ cảm thấy giống như có mạch máu giật mạnh tại vị trí đau. Ngoài việc chỉ đau đầu ở 1 bên thái dương trái, cơn đau có thể luân chuyển sang bên thái dương phải, thậm chí là lan rộng gây đau đầu cả 2 bên thái dương. Đau nửa đầu migraine có thể kéo dài từ 4-72 giờ với cường độ tiến triển từ nhẹ đến dữ dội. Ở trường hợp nặng, ngoài các cơn đau nửa đầu, người bệnh còn xuất hiện thêm các triệu chứng khác như nhìn mờ, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Mức độ đau sẽ trở nên dữ dội nếu bạn cố gắng làm việc mà không nghỉ ngơi. Đau đầu do căng thẳng Rối loạn giấc ngủ là một trong những yếu tố nguy cơ gây đau đầu thái dương Bên cạnh nguyên nhân bệnh lý kể trên, đau đầu thái dương còn có thể đến từ một số yếu tố nguyên nhân khác như: Thay đổi nội tiết: Tình trạng đau đầu thái dương có thể xảy ra do yếu tố nội tiết tác động. Cụ thể ở thời kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi của nồng độ hormone estrogen khiến một số phụ nữ bị đau đầu. Điều này cũng giải thích lý do vì sao tỷ lệ nữ giới bị đau đầu thường cao hơn nam giới. Cơ thể bị mất nước: Việc uống quá ít nước cũng là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đau đầu. Trong máu gồm cả nước, do đó khi cơ thể mất nước đồng nghĩa với lượng máu cung cấp lên não hoa hụt khiến não thiếu oxy, từ đó gây tình trạng đau đầu 2 bên thái dương. Rối loạn giấc ngủ: Chứng đau đầu thái dương và rối loạn giấc ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể trở thành nguyên nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu tại nhiều khu vực khác nhau bao gồm đau đầu 1 bên thái dương trái hoặc phải, đau tại trán, hốc mắt, sau gáy hay đau đầu 2 bên thái dương. Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không khoa học với quá nhiều tinh bột đường, chất béo chuyển hóa và các chất kích thích đều trở thành yếu tố nguy cơ thúc đẩy cơn đau đầu thái dương ngày một nặng hơn. Ảnh hưởng môi trường: Môi trường có ánh sáng mạnh, âm thanh ồn ào, mùi nồng, không gian ngột ngạt,… sẽ khiến chúng ta dễ bị đau nửa đầu, đau đầu 1 bên thái dương trái hoặc phải hay thậm chí lan ra gây đau đầu cả 2 bên thái dương. Rối loạn thần kinh: Não bộ có một hệ thống thần kinh phức tạp. Khi hệ thống này bị rối loạn, mạch não ở nửa đầu bên trái hoặc phải bị co giãn một các bất thường gây ra cơn đau đầu bên thái dương trái (phải) một cách đột ngột và âm ỉ. Lạm dụng thuốc: Một số loại thuốc tránh thai, chống trầm cảm,… nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây tác dụng phụ dẫn đến đau đầu, đau đầu 1 bên thái dương, kèm theo đó là triệu chứng chóng mặt, buồn nôn. Hoạt động thể chất: Hoạt động thể thao thường đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên nếu vận động quá mạnh trong thời gian dài có thể trở thành yếu tố dẫn đến những cơn đau đầu tại 1 hoặc cả 2 bên thái dương. Triệu chứng của cơn đau đầu thái dương Đau đầu thái dương có thể gây trầm cảm nếu không được điều trị kịp thời Phần lớn bệnh nhân bị đau đầu thái dương đều cho rằng căn bệnh này không quá nghiêm trọng và thường bỏ qua nó. Tuy nhiên trên thực tế các cơn đau nhói 1 hoặc cả 2 bên thái dương kèm theo các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn lại ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh, khiến bệnh nhân khó chịu và làm xáo trộn giờ giấc sinh hoạt. Đau đầu 1 bên thái dương khi kéo dài thường gây nên sự sai lệch trong chẩn đoán nguyên nhân ( thường bị nhầm là do viêm xoang. Điều này dẫn đến điều trị không đúng bệnh, khiến việc chữa trị không đạt hiệu quả. Tệ hơn nữa, tình trạng đau đầu 1 bên (trái, phải) hoặc cả 2 bên thái dương khi không được điều trị phù hợp sẽ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như: Sụt giảm trí nhớ Viêm động mạch thái dương Phình động mạch não Nhồi máu não Trầm cảm Đột quỵ Với tất cả những biến chứng mà người bệnh có thể phải đối mặt trên đây chúng ta có thể thấy rằng đau đầu 2 bên thái dương nói chung và đau đầu 1 bên thái dương trái hoặc phải nói riêng đều là tình trạng nguy hiểm mà người bệnh tuyệt đối không được chủ quan. Thay vào đó hãy thăm khám với bác sĩ sớm để tìm được phác đồ điều trị phù hợp, tránh những hệ lụy không đáng có. Vậy khi nào nên đi khám bác sĩ? ☛ Bài viết liên quan: 7 biến chứng nguy hiểm do đau đầu gây ra! Khi nào nên đi khám bác sĩ? Điều trị đau đầu bằng thuốc đem lại tác dụng giảm đau nhanh chóng Phương pháp sử dụng thuốc để điều trị đau đầu thường được ưu tiên vì chúng mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng. Bác sĩ sẽ căn cứ vào mức độ của cơn đau đầu là nặng hay nhẹ và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân để lựa chọn thuốc phù hợp. Một số nhóm thuốc giảm đau điển hình bao gồm: Giảm đau, hạ sốt: Paracetamol, Efferalgan, thuốc Alaxan,… Kháng viêm NSAIDs: Ibuprofen, thuốc Celecoxib, thuốc Meloxicam,… Giảm đau thần kinh: Gabapentin, Topiramate, thuốc Pregabalin (Lyrica),… Chống trầm cảm: Sertraline, Amitriptylin,… Giảm đau giãn cơ: thuốc Eperison, Tolperison,… Lưu ý khi dùng thuốc Dùng thuốc giảm đau ngay khi cơn đau vừa phát tác sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng hơn Các loại thuốc trên nếu sử dụng lâu dài có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng không tốt tới gan thận, thậm chí người bệnh có thể bị phụ thuộc vào thuốc. Do đó, hãy tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không lạm dụng hay tự ý tăng giảm liều lượng khi chưa được sự đồng ý. ☛ Tham khảo đầy đủ: Đau đầu uống thuốc gì? Phòng tránh cơn đau tái phát tại nhà Để tránh các cơn đau đầu thái dương hành hạ đồng thời hạn chế nguy cơ biến chứng, người bệnh có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa đơn giản tại nhà bao gồm: Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Tránh làm việc quá căng thẳng. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày. Tư thế ngủ nằm thẳng, không gối đầu quá cao. Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao. Lên thực đơn, chế độ ăn uống khoa học Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn Tăng lượng trái cây và rau xanh tiêu thụ mỗi ngày. Sử dụng chất béo lành mạnh từ omega 3 thay thế cho các loại chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa có trong mỡ động vật và thức ăn nhanh. Tránh rượu, bia, thuốc lá và thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ. Hạn chế tiêu thụ muối. ☛ Tham khảo bài: Hay đau đầu ăn trái cây gì? Tránh các tác nhân môi trường Không nhìn trực tiếp vào ánh sáng quá mạnh bằng cách kéo rèm hoặc đeo kính râm khi ra nắng. Không để âm lượng quá to khi nghe nhạc hoặc xem phim. Hạn chế thời gian tiếp xúc với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính,…. Không sử dụng các loại mùi quá nồng. Dưỡng não Thái Minh – cải thiện đau đầu thái dương hiệu quả! Ngoài các các phương pháp điều trị đau đầu thái dương kể trên, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm Viên uống Dưỡng não Thái Minh như một sản phẩm giúp hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu não từ đó kiểm soát cơn đau đầu 1 bên hoặc cả 2 bên thái dương hiệu quả. Không chỉ vậy, các triệu chứng đi kèm như hoa mắt, chóng mặt cũng thuyên giảm rõ rệt. Dưỡng não Thái Minh hỗ trợ cải thiện hiệu quả cơn đau đầu 2 bên thái dương Với thành phần là các dược liệu tự nhiên như Cao Đinh lăng, Cao Thạch tùng, Cao Bạch quả cùng hoạt chất Nattokinase, Choline, Alpha lipoic acid, vitamin B1, B6, B12… mang đến 3 cơ chế tác động toàn diện gồm: Hoạt huyết tăng tuần hoàn máu não Làm sạch cục máu đông Ổn định tiền đình Điều này khiến viên uống Dưỡng não Thái Minh trở nên khác biệt so với các sản phẩm dưỡng não khác trên thị trường. Không chỉ đem lại hiệu quả giảm đau đầu mà sử dụng lâu dài còn giúp chúng ta ngăn ngừa được các bệnh về não. Để mua sản phẩm Dưỡng não Thái Minh chính hãng, bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 cách dưới đây: Cách 1: Đặt giao hàng trực tiếp bằng cách điền đầy đủ thông tin của người nhận vào Form đặt hàng BẤM VÀO ĐÂY Cách 2: Gọi điện tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1705 để được giao hàng tận nhà. Mọi thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm thông tin về sản phẩm Dưỡng não Thái Minh, Quý khách vui lòng gọi đến Tổng đài miễn cước:18001705 để được các chuyên viên tư vấn hỗ trợ và giải đáp nhanh nhất! Kết luận: Trên đây là những thông tin cơ bản về tình trạng đau đầu thái dương gồm cả đau đầu 1 bên thái dương trái hoặc phải và đau đầu 2 bên thái dương. Mặc dù đau đầu là một thực tế thường gặp của cuộc sống nhưng nếu chúng xảy ra quá thường xuyên thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám kịp thời. Chia sẻ18

Loading...