Mất ngủ

"Mất ngủ có làm tăng huyết áp không?" là câu hỏi phổ biến được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người đang

Giấc ngủ ngon và sâu giấc đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, người

Mất ngủ là tình trạng gặp phải ở nhiều lứa tuổi và gây ra nhiều tác động xấu tới sức khỏe con người. Hiện nay, có nhiều

Yoga không chỉ đem lại sức khỏe về thể chất mà còn rất tốt cho tinh thần bởi chúng giúp thư giãn, giảm căng thẳng, lo

Mất ngủ vốn là tình trạng thường xuyên bắt gặp ở người lớn tuổi. Song những năm trở lại đây, chứng bệnh này ngày càng có

Sau khi sinh có rất nhiều sản phụ rơi vào tình trạng mất ngủ. Thống kê cho thấy có đến 60% phụ nữ bị mất ngủ trong 8